Inkstų sveikata sušlubuoja visiems: įvardijo priežastis, gydymą ir prevencinius metodus
Dėmesys kokybiškam gyvenimo būdui, įskaitant sveikesnį maisto racioną ir žalingų įpročių atsisakymą – bene veiksmingiausias būdas išvengti inkstų problemų. Visgi jos nesirenka amžiaus ar lyties, o simptomatika dažniausiai atsiranda susirgimui jau paūmėjus. Apie grėsmės šiai sveikatos sričiai ir jos gerinimą – gydytoja nefrologė ir vaistininkė. Kam gresia labiausiai ir kaip gydoma? Skausmingas, dažnas šlapinimasis, pakitusios […]
Radiacijos poveikis žmogaus organizmui: ką gali ir ko negali kalio jodidas
Šalia Lietuvos esanti nesaugi Baltarusijos atominė elektrinė kelia didelę grėsmę, todėl pasiruošti ir žinoti kaip elgtis joje įvykus branduolinei avarijai privalo kiekvienas. Pirmosiomis minutėmis ir valandomis būtent nuo pačių gyventojų veiksmų priklausys jų saugumas. Kaip reikėtų elgtis užgaudus sirenoms ar gavus perspėjimo pranešimą telefone apie branduolinę avariją Baltarusijos atominėje elektrinėje, kada vartoti kalio jodido tabletes, […]
Kaip apsaugoti odą nuo kenksmingų saulės spindulių?
Šylantis oras byloja, kad neilgai trukus galėsime pasilepinti ilgai lauktomis saulės voniomis. Visgi, reikėtų nepamiršti, kad nors ir labai malonūs, spinduliai gali būti ir kenksmingi mūsų odai. Norint ją apsaugoti nuo bet kokių nemalonių padarinių, labai svarbu pasirūpinti tinkama apsauga nuo saulės – tai padarysite pasitelkę žemiau pateiktus patarimus. Visuomet naudokite apsauginį kremą nuo saulės […]
Kas trečiam keliautojui egzotiškoje šalyje sunegaluoja žarnynas: kaip to išvengti
Draudikų statistika rodo, jog kas trečias Lietuvos keliautojas, susiruošęs atostogų į egzotišką šalį, patiria virškinamojo trakto ir žarnyno negalavimus. Išvykus atostogų į užsienį žmonėms norisi ne tik kuo daugiau pamatyti, bet ir pasimėgauti maistu bei egzotiškais patiekalais. „Atostogaujant egzotiškoje šalyje – ar mūsų šalies keliautojų pamėgtame Egipte, ar tolimajame Balyje – vidutiniškai kas trečias draudžiamasis […]
Vaikų gerovei užtikrinti – pokalbiai, specialistų konsultacijos ir socialinių įgūdžių ugdymas
Geriausia aplinka vaikui – šeima. Ji padeda jam išsiugdyti socialinius įgūdžius, perimti elgesio modelius ir užaugti visaverčiu visuomenės nariu. Bet ką daryti, jei šeima susiduria iššūkiais – juk rūpesčiai savaime neišsisprendžia. Pagalbos ranką ištiesti pasirengę yra socialiniai darbuotojai. „SOS vaikų kaimų“ Šeimų stiprinimo programos vadovė Rasa Zaidovaitė sako, kad šeimos gali sulaukti įvairios paramos – […]
Baimė prarasti darbą trukdo apsiginti nuo smurto
Lietuvos psichiatrų asociacijos valdybos narė, VšĮ „Psichikos sveikatos iniciatyva“ direktorė Nijolė Goštautaitė Midttun teigia, kad darbo turėjimas, įsitraukimas ir domėjimasis gaunamomis užduotimis – tai gerą psichikos sveikatą palaikantys veiksniai. O Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos pirmininkas dr. Andrius Navickas pastebi, jog vis dar yra žmonių, kurie blogą atmosferą darbe priima kaip normą: esą tai […]
Erkinis encefalitas: ligai gydyti skirtų vaistų nėra, tačiau jos išvengti padės vienas veiksmas
Pavasarį pabunda ne tik gamta, bet ir erkės, kurių reikia saugotis leidžiant laiką parkuose, iškylaujant pievose ar grybaujant miške. Erkių pernešamas erkinio encefalito virusas yra pavojingas žmogui ir gali sukelti ilgalaikes pasekmes. Vilniaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Brigita Baliuckienė pabrėžia, kad užkirsti kelią ligai galima tik pasiskiepijus. „Erkinis encefalitas yra virusinė centrinė nervų sistemos infekcija, […]
Europos ir Lietuvos medicinos paslaugų rinka subrendusi koncentracijai
Milžinišku greičiu auganti Europos medicinos paslaugų rinka išlieka itin fragmentuota. Didžiausias Senojo žemyno klinikų tinklas – Vokietijos įmonė „Fresenius Helios“ teužima apie 1 proc. visos ES rinkos. Tačiau pastaruoju metu daugumoje Europos šalių vyksta intensyvus klinikų tinklų stambinimo procesas. Ekspertai nurodo, kad aktyviai konsolidacijai subrendusi ir Lietuva. Esminių reguliacinių kliūčių susijungimams nėra. Laukia įdomūs metai „Per […]
Ekspertai pataria: kaip išsirinkti kokybišką CBD aliejų?
CBD (kanabidiolio) aliejus – sparčiai populiarėjantis produktas, kurio privalumais įsitikina vis daugiau žmonių. Kanabidiolis neapsvaigina, neturi haliucinogeninio poveikio, yra pakankamai švelnus ir plačiai pritaikomas. Kai kuriose šalyse šis aliejus naudojamas kaip maisto papildas, vertinamas dėl gydomųjų savybių. Kitose šalyse, CBD yra priskiriamas naujo maisto kategorijai ir yra naudojamas kosmetiniais tikslais, kurie nei kiek nenusileidžia savo teigiamomis savybėmis. […]
Skiepai nuo ŽPV: berniukai taip pat turi teisę į apsaugą
Lietuva išplėtė vakcinacijos spektrą ir nuo šių metų vasario nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) pradėjo skiepyti ne tik mergaites, bet ir berniukus. „Šie skiepai reikalingi visiems vaikams, tiek mergaitėms, tiek berniukams. Neatsitiktinai kai kurios Europos šalys jau yra išplėtusios skiepijimų programas ir į nacionalines skiepijimo programas įtraukė to paties amžiaus berniukų skiepijimą nuo ŽPV infekcijos. […]
Orų permainos: mitas ar tiesa, kad dėl to skauda sąnarius?
Besikeičiant orams, o ypač, kai jie atvėsta, vis dažniau galima išgirsti žmonių nusiskundimų dėl sąnarių skausmų. Dažnai sulaukianti klausimų, ar orai iš tiesų veikia mūsų sąnarius, „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė teigia, kad kartais orai tam gali turėti įtakos, tačiau neretu atveju problema slypi giliau. Visgi, ji dalinasi patarimais, kaip šiuo laikotarpiu, vyraujant permainingiems orams, palengvinti […]
Ką žmonės perka savo augintiniams? Nuo maisto su vabzdžiais iki ortopedinių guolių
Keturkojų šeimininkai savo augintiniams išleidžia vis daugiau – mėgsta juos palepinti kokybišku maistu bei skanėstais, o kur dar higienos priemonės ir įvairūs aksesuarai. Tarp naujausių tendencijų augintinių pasaulyje – maistas su vabzdžiais ir ortopediniai guoliai. Augintinių šeimininkai investuoja į gyvūnų sveikatą, pirkdami kokybiškus subalansuotus pašarus, funkcinius skanėstus, vitaminus ir papildus. Šalia to svarbu ir žaidimai, […]
Saugokitės erkių: 5 retai išgirstami faktai apie erkių sukeliamas ligas
Šį pavasarį erkės jau prabudo, todėl pats metas pradėti jų saugotis. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pasakoja, kad nors žmonės gerai susipažinę su erkiniu encefalitu, dažniausiai jie pasiskiepyti ateina tik su šia liga susidūrus artimoje aplinkoje – kai suserga artimasis, kolega ar kaimynas. Visgi ji ragina nerizikuoti ir iš anksto pasiskiepyti nuo erkinio encefalito bei dalijasi […]
Didėjantis paslaugų skaičius vaistinėse didina ir vaistininko profesijos patrauklumą
Apie tai, kad vaistininko profesijos svarba išaugo pandemijos laikotarpiu, buvo kalbėta jau ne kartą. Tačiau ateityje vaistininkų vaidmuo tik dar labiau stiprės – turint omenyje sparčiai senstančią visuomenę, augančias eiles pas gydytojus specialistus bei plečiantis paties farmacijos srities specialisto funkcijoms. Pasak Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Farmacijos fakulteto prodekano prof. Valdo Jakšto, vaistininko profesija yra viena […]
Dietologė: kaip per Velykas pasilepinti nepadarant žalos savo sveikatai
Nors Lietuvoje tradiciškai per Velykas nuo maisto „lūžta stalai“, tiek per šventes, tiek ištisus metus reikia nepamiršti maitintis sveikai. Kokias sveikatai palankios mitybos taisykles turime prisiminti sėsdami prie šventinio stalo, pasakoja ekspertės. Norint Velykas paminėti sveikatai palankesniu būdu, nereikia griežtai riboti savo maitinimosi įpročių ar pradėti laikytis dietų. Tačiau yra svarbu stebėti suvartojamo maisto porcijas […]
3 patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti fiksuotus protezus
Kartais tam tikri įvykiai lemia danties ar kelių netekimą. Netekus danties, atsiranda diskomfortas valgyti, kalbėti, šypsotis, todėl gali sumažėti pasitikėjimas savimi. Vienas iš efektyviausių būdų, leidžiančių sugrąžinti estetišką šypseną ir pasitikėjimą savimi – fiksuoti dantų protezai. Šiame straipsnyje pateiksime 3 naudingus patarimus, kurie užtikrins protezų ilgaamžiškumą. 1. Tinkamai valykite burnos ertmę Norint, kad kokybiški, patikimi dantų […]
Krūtų didinimas ir maitinimas krūtimis: ką verta žinoti?
Plastinės operacijos kasmet vis labiau populiarėja, o krūtų didinimas implantais išlieka viena populiariausių plastinių procedūrų. Vieni renkasi plastines operacijas tam, kad pagerintų sveikatą, o kiti – estetinėms problemoms spręsti. Šiame straipsnyje aptarsime, kokia yra krūtų didinimo implantais eiga, ir apžvelgsime maitinimo krūtimis galimybę turint krūtų implantus. Krūtų didinimas implantais Krūtinės formai ir padėčiai turi įtakos […]
Atsikratyti drėgmės ir pelėsio – misija įmanoma
27 Europos šalyse atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad gyvenant pernelyg drėgnuose būstuose tikimybė susirgti lėtinėmis kvėpavimo takų ligomis ar „pasigauti“ alergiją padidėja 66 proc. Tuo tarpu pernelyg didelė vėsa namuose tokių susirgimų riziką padidina daugiau nei du kartus. Didelei daliai Lietuvos gyventojų itin kenkia dėl drėgmės namuose atsirandantis pelėsis. Kaip su juo kovoti? Per didelė […]
Mažinant eiles, gydymo įstaigos bus skatinamos teikti reikalingiausias konsultacijas – tam numatyta papildomų 17 mln. eurų
Mažinant eiles gydymo įstaigose, didinant gydymo paslaugų prieinamumą ir gerinant pacientų patirtį, įstaigos bus skatinamos teikti aktualiausias konsultacijas pacientams visa apimtimi vieno apsilankymo metu. Sveikatos apsaugos ministerija ir Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos peržiūrėjo ir padidino konsultacijų, kurių metu pacientui atliekamos dvi ar daugiau diagnostinių ar gydomųjų medicininių intervencijų, įkainius. Iš viso tam […]
Veterinarė pataria: dažniausios klaidos, lemiančios augintinio negalavimus
Augintinio gerovė – kiekvieno atsakingo šeimininko tikslas ir pareiga, o subalansuotas bei kruopščiai parinktas ėdalas yra tinkamos priežiūros pagrindas. Veterinarė dalijasi keturkojų mitybos ir priežiūros patarimais, kurie padės išvengti sveikatos negalavimų ir primena, kad dabar pats laikas susirūpinti gyvūnų apsauga nuo erkių – jų sezonas prasideda, kai oro temperatūra pakyla iki šešių laipsnių. Prekybos tinklo […]
Tolerancijos daugėja, tačiau psichikos sveikatos stigma Lietuvoje vis dar gaji: ministerija pristato tolesnius žingsnius
Pusė Lietuvos gyventojų turi teigiamas nuostatas į psichikos sveikatos sutrikimų turinčius asmenis, 3 iš 4 – pozityviai vertina kreipimąsi pagalbos patiems susidūrus su psichikos sveikatos sunkumais. Šios tendencijos rodo, kad visuomenė tampa tolerantiškesnė psichikos sveikatos sunkumų patiriančių asmenų atžvilgiu, mažėja baimių, gėdos ar kaltės jausmo, susijusio su psichikos sveikatos paslaugų gavimu. Vis dėlto, psichikos sveikatos […]
Bloga savijauta po laiko persukimo – ar maistas gali padėti prisitaikyti?
Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti vaikus, kurie tą vieną valandą dar mielai saldžiai pasnaustų, susisukę į patalus. Gydytojai ramina, kad nuotaikos ir bendros savijautas pablogėjimas dėl laiko persukimo paprastai yra laikinas dalykas ir po kelių […]
Kaip tėvai gali padidinti vaikų fizinį aktyvumą?
Dabartinių vaikų laisvalaikis ir pomėgiai smarkiai pakito. Tėvai su nostalgija prisimena žaidimus su draugais lauke. Gryname ore vaikai praleisdavo ištisas valandas. Deja, bet dabar vaikai mieliau renkasi laisvą laiką praleisti namuose. Kompiuteriniai žaidimai tapo įprasta kasdienybės dalis. Vis sunkiau vaikus atitolinti nuo kompiuterio ar išmaniojo telefono. Per mažas fizinis aktyvumas ypač jauname amžiuje gali iššaukti […]
Kas yra tiriama ankstyvajame nėštumo etape?
Nėštumo testas su dvejomis juostelėmis į jūsų šeimą atneša begalinį džiaugsmą, laimę, o kartais net euforiją. Bet šiuos puikius jausmus dažnai keičia niūresni. Tai nežinomybės bei baimės jausmai dėl kūdikio sveikatos. Šiuo įrašu norime supažindinti būsimas mamas su tyrimais, kurie vyksta ankstyvoje nėštumo stadijoje. Tačiau jei šis straipsnis neatsakys į jūsų klausimus, daugiau informacijos rasite čia. […]