Laboratorija ar gamtos turtai? Ko ieškoti perkant kosmetikos priemones?
Vieni kosmetikos gamintojai giriasi didžiulėmis ir moderniomis laboratorijomis. Kiti pasakoja, kad jūsų naudai iki paskutinio lašo išspaudžia gamtos eliksyrus. Treti nieko daug nepasakoja, bet pasamdo jūsų mėgiamas žvaigždes, kad parduotų savo produktus, pasitelkę jų grožį ir garsumą. Kuo tikėti, jei reklamose viskas panašu, o nesate biochemikas, kuris išmano odoje vykstančius procesus ir kosmetikos veikimo principus […]
Kiaušiniai ir amžini su jais susiję klausimai: atsako mitybos specialistė
Vos po dviejų dienų durų slenkstį peržengsiančios Velykos, kaip ir kasmet, džiugins šventinėmis gėrybėmis. Ant kiekvieno stalo puikuosis ne tik gardūs užkandžiai, mišrainės ar mėsiški patiekalai, bet ir svarbiausias šventinis simbolis – kiaušiniai. Kaip per šventes nepersivalgyti, kurie kiaušiniai naudingesni mūsų organizmui ir kaip juos realizuoti po švenčių, pataria „Lidl“ ambasadorė, mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė. […]
Ligonių kasos kviečia prevenciškai pasirūpinti sveikata
Minėdamos Pasaulinę sveikatos dieną, ligonių kasos kviečia šalies gyventojus pasirūpinti savo sveikata ir pasitikrinti pagal ligų prevencijos programas. Lietuvoje vykdomos penkios ligų prevencijos programos, kompensuojamos iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo: gimdos kaklelio, krūties, prostatos, storosios žarnos vėžio bei širdies ir kraujagyslių ligų. Pagal prevencines programas sveikatą nemokamai pasitikrina vis daugiau gyventojų. Naujausiais Valstybinės ligonių kasos […]
Kaip padėti pogimdyvinę depresiją išgyvenančioms moterims?
Apklausos rodo, kad maždaug penktadalis Lietuvoje gimdančių moterų patiria reikšmingų pogimdyvinės depresijos simptomų, bet nesulaukia joms tuo metu taip reikalingos pagalbos. Projekto „Mama mums rūpi“ įkūrėjos Asta Petraitienė ir Nida Vildžiūnaitė nusprendė situaciją pakeisti ir skatinti žmones atidumo jaunai mamai ir jos būsenoms. Jų teigimu, posakis, kad vaikui užauginti reikia viso kaimo – ne iš […]
Velykiniai išbandymai: išvakarėse lietuviai skuba prie stalų, o po švenčių prašo medikų pagalbos
Didžiosios metų šventės dažnai dovanoja ne tik teigiamas emocijas, bet ir iššūkius. Kelionės pas gimines, valgiais nukrauti stalai ne vieno lietuvio ateinančio savaitgalio planuose. Specialistai pastebi, kad per šventes pastebimai padidėja nelaimių rizika, o po švenčių – negaluojančiųjų ir maistu apsinuodijusių tautiečių, kurie traukte traukia į gydymo įstaigas. „Didesni žmonių susibūrimai, daug po šventės likusio […]
Sūnų su Dauno sindromu auginanti mama: iki tokių vaikų priėmimo mums toli kaip iki mėnulio
Dovydas – linksmas devynmetis, turintis Dauno sindromą bei intelekto sutrikimą, tačiau diagnozės jo neapibrėžia. Berniuko mama Viktorija viliasi, kad destigmatizacijos procesas judės greičiau, ir kitos kartos, susilaukusios vaikų su Dauno sindromu, nesusidurs su sunkumais, su kuriais šiandien kovoja jų šeima. „Apie įtariamą diagnozę sužinojome tik jo gimimo dieną, genetikai ją patvirtino praėjus maždaug porai mėnesių […]
Vaiko globa: ką svarbu žinoti 2023 metais?
Nuo 2023 metų pradžios, dėl padidinto bazinės socialinės išmokos dydžio, padidėjo globos (rūpybos) išmoka globojamiems (rūpinamiems) vaikams ir besimokantiems ar studijuojantiems buvusiems globotiniams. Išmokos dydis priklauso nuo vaiko amžiaus ir poreikių. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena, kokia valstybės pagalba gali pasinaudoti žmonės, pasiryžę svarbiai misijai, – suteikę namų šilumą be tėvų globos likusiems vaikams. […]
Šalia kitų paauglystės vargų – pirmo tipo cukrinis diabetas: su kokiais sunkumais tenka susidurti diagnozę išgirdusiems jaunuoliams?
Pereinamasis laikotarpis iš vaiko į suaugusiojo gyvenimą pažeria tiek psichologinių, tiek fizinių išbandymų, tačiau lėtinės ligos diagnozė į jaunuolio gyvenimą įneša dar daugiau sumaišties. Prie nerūpestingo paaugliško gyvenimo prisideda kasdienės procedūros ir suvalgyto maisto skaičiavimai. Kaip susitaikyti su diabeto diagnoze paauglystėje pasakoja su liga nuo vaikystės gyvenantis multimedijų specialistas Matas Žoginas ir akcijoje „Metų knygos rinkimai […]
Farmacijos įstatymo pataisoms nepritaria ne tik farmacijos bendruomenė, bet ir gydytojai bei pacientai
Balandžio 5 d. farmacijos specialistus vienijančios organizacijos kartu su gydytojų bei pacientų organizacijomis, Vilniaus universitetu bei Lietuvos sveikatos mokslų universitetu kreipėsi į Lietuvos Respublikos Seimą, Vyriausybę ir Prezidentą, prašydami nepritarti siūlomoms Farmacijos įstatymo pataisoms. Dokumente teigiama, kad nepritarti Farmacijos įstatymo nuostatų pakeitimui reiktų dėl šių priežasčių: Atkreipiamas dėmesys, kad ES teismų praktikoje yra bylų (Europos Bendrijų […]
Praktikantas B. Kontrimas: „Akušeris ne priima gimdymą, o padeda moteriai pagimdyti“
Trijų mėnesių trukmės praktikai į Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko kliniką atvykęs Kauno kolegijos studentas Brigimantas Kontrimas sako, akušeriu tapdamas nori griauti nusistovėjusius stereotipus. Tai jau penktoji studento praktika ir sako per jas patyręs visko, nuo vertingų praktinių įgūdžių iki išvarymo iš gimdyklos. „Akmenukas nuo Mosėdžio atriedėjo iki Respublikinės Šiaulių ligoninės“, – sako Skuodo […]
Hialurono rūgštis ir kolagenas – kada tepti ant veido, o kada vartoti per burną?
Hialurono rūgšties ir kolageno galima rasti kokiomis tik norime formomis: geriamų, tepamų, kramtomų ir pan. Kuo šios formos skiriasi, kurios iš jų veiksmingiausios bei kaip jas naudoti ir dozuoti – atsako vaistininkė. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Guodos Grikšienės, esama įvairių kolageno produktų – kapsulių, tablečių, guminukų, tačiau dažniausiai juose yra gerokai mažesnis kolageno kiekis. „Dažniausiai […]
Minint Pasaulinę sveikatos dieną, dietistės V. Kurpienės patarimai: kokį maistą rinktis po žiemos?
Po šaltojo sezono neretai jaučiame energijos trūkumą, dažniau sergame ar esame silpnesni. Gerą savijautą ir sveikatą gali lemti keli itin reikšmingi veiksniai – subalansuota mityba, kokybiškas miegas, fizinis aktyvumas ir emocinė gerovė. Artėjant Pasaulinei sveikatos dienai, minimai balandžio 7-ąją, mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė pataria, kokių organizmui naudingų medžiagų ieškoti maiste po šaltojo sezono, kokias […]
Neleiskite persivalgymui sugadinti velykinės nuotaikos: specialistė rekomenduoja vieną itin paprastą veiksmą
Šį savaitgalį pasitinkant Velykas, laikas susiburti drauge ir pasimėgauti šventiniu maistu. Tačiau svarbu nepamiršti rūpintis savo sveikata – persivalgymas per šventes gali sukelti nemalonių pojūčių ir sveikatos problemų. BENU vaistinės vedėja kartu su Klaipėdos ligoninės dietologe sutinka – Velykos visų pirma yra laikas, kurį praleidžiame su artimaisiais, todėl šventiniu laikotarpiu turėtume skirti dėmesio bendravimui. Paslaptis […]
Naujausias žalingų įpročių tyrimas atskleidė: didėja nikotino ir alkoholio vartojimo paplitimas tarp vaikų ir paauglių
Naujausias Lietuvos moksleivių gyvensenos ir sveikatos tyrimas rodo, kad žalingų įpročių – nikotino gaminių ir alkoholio vartojimo – paplitimas tarp vaikų ir paauglių nežymiai didėja, visų pirma dėl dažnesnio elektroninių cigarečių naudojimo, dalijasi Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU). Be to, ypač išryškėja nauja tendencija: skirtingų amžiaus grupių mergaitės ir merginos dažniau renkasi žalingas medžiagas nei […]
Erkės jau pabudo: gydytojas V. Morozovas įspėja, kad apsisaugoti vien skiepų ir repelentų neužteks
Jei vos per keletą dienų oras įšyla iki 5 laipsnių šilumos, keliaujant į gamtą ar kitas žaliąsias erdves privalome būti ypač budrūs, mat mūsų jau tyko erkės. Šeimos gydytojas Valerijus Morozovas pasakoja, kad nuo šių voragyvių platinamos ligos – erkinio encefalito – efektyviai apsaugo vakcinacija, tačiau nevertėtų pamiršti taip pat pavojingos Laimo ligos. Nuo pastarosios […]
Ruošiatės margučių dažymui? Vaistininkė pataria, kokių medžiagų svarbu vengti
Artėjant Velykoms daugelis pradedame ieškoti originalių būdų kiaušiniams dažyti, kad šie būtų kuo ryškesni ir spalvingesni. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė atkreipia dėmesį, kad margučių dažymo būdus reikia atsirinkti atsakingai. Ji dalinasi patarimais, kaip skaityti maistinių dažų etiketes, bei įvardija, kokių medžiagų ir dažymo būdų reikėtų vengti. Dažymui naudoja briliantinę žalumą Pastaraisiais metais marmurinių margučių […]
Ką apie “Biofitus” maisto papildus kalba juos išbandę klientai?
Maisto papildų vartojimas yra susijęs su mūsų sveikata ir gera savijauta, todėl šia tema kiekvienas turime tvirtą nuomonę. Reklamos, nuomonės formuotojų įrašai socialiniuose tinkluose ir kiti gamintojų triukai turi mažai įtakos, tačiau tikrų atsiliepimų iš pirkėjų ignoruoti neįmanoma. Apžvelkime, kaip „Biofitus“ maisto papildai yra vertinami juos išbandžiusiųjų? Skaidrus požiūris Visi žino, kad šiuolaikinės technologijos leidžia ir atsiliepimus […]
Pokyčiai nenuvylė: administracinės naštos sumažėjo trigubai
Jau metai praėjo nuo to laiko, kai buvo nutarta visoms Lietuvos vaistinėms sudaryti trejų metų sutartis su viena teritorine ligonių kasa (TLK) dėl kompensuojamųjų vaistų ir medicinos pagalbos priemonių išlaidų apmokėjimo. Tiek ligonių kasų atstovai, tiek vaistininkai sutinka, kad šie pokyčiai leido ženkliai sumažinti vaistinių administracinio darbo. „Anksčiau kiekviena teritorinė ligonių kasa kasmet sudarydavo sutartis su savo veiklos […]
Lietuvoje ir vėl trūksta vaistininkų
Šiuo metu verda aistros dėl A. Matulo siūlomų Farmacijos įstatymo pataisų, siekiančių leisti vaistininkų padėjėjams (farmakotechnikams), baigusiems mokslus iki 2006 m., dirbti vaistinėje su nuotoline vaistininko priežiūra. Kitaip tariant, dirbti savarankiškai. Nesvarbu, kad visoje Europoje vaistinėse dirba komandos, kurios sudarytos iš vaistininko ir farmakotechniko, ir taip užtikrinamos aukščiausios kokybės farmacijos paslaugos pacientams. Pasak įstatymo projekto […]
Pokalbiai už miegamojo durų: kaip išmokti kalbėtis apie naujoves?
Naujovės miegamajame – tai, kas gali sužadinti kurį laiką prarastą jaudulį ir aistrą santykiuose. Tačiau kartais būna sudėtinga paskatinti partnerį išbandyti naujus dalykus, o ir kalbėtis apie tai nedrąsu. Ką daryti tokiu atveju? Yra ne vienas būdas, kaip intymius klausimus aptarti be streso ir natūraliai. Žemiau dalinamės keliais iš jų. Inicijuokite atvirus pokalbius Pirmiausia, reikėtų […]
Pakriko psichinė sveikata? Išsamus vadovas, kur kreiptis
Deja, toli gražu ne visi išmanome, kaip gelbėtis, kai sušlubuoja psichinė sveikata mums ar mūsų artimiesiems. Ką svarbu žinoti apie psichikos sveikatos priežiūros sistemą šalyje? Apie tai pasakoja SAM Visuomenės sveikatos departamento Psichikos sveikatos skyriaus vedėjas Ignas Rubikas. Pirmas žingsnis Tikrai netiesa, kad psichikos sveikatos specialistų paslaugas galima gauti tik mokamai privačiuose kabinetuose, nors daugelis […]
Panevėžio ligoninėje pristatoma paroda apie pirmąjį jos vadovą prof. Praną Mažylį
Balandžio 7 d., penktadienį, 12.00 val. Respublikinėje Panevėžio ligoninėje (Smėlynės g. 25, Panevėžys), I a. fojė vyks parodos apie gydytoją prof. Praną Mažylį „Pranas Mažylis, 1885–1966“ atidarymas. Joje eksponuojamos archyvinės nuotraukos, dokumentai atspindi pirmojo Panevėžio ligoninės vadovo įvairialypę biografiją ir asmenybę. Parodą pristatys prof. Prano Mažylio anūkas, Europos Parlamento narys prof. Liudas Mažylis. Parodos pristatymas […]
Vaistininkė: geležis mažakraujystės gydymui – kaip išsirinkti?
Mažakraujystė yra būklė, kuomet organizme sumažėja hemoglobino kiekis, o dažniausiai pasitaikanti mažakraujystės rūšis – geležies stokos anemija. Lietuvoje žmonės anemija serga daugiau nei Europoje ar Amerikoje, o visame pasaulyje dėl jos kenčia 30–50 proc. įvairaus amžiaus žmonių. Vaistinėse yra didelis maisto papildų ir vaistų su geležimi pasirinkimas. Norint išsirinkti tinkamiausią, reikia atkreipti dėmesį į grynosios […]
Plečiamos vaikų raidos sutrikimų ankstyvosios reabilitacijos paslaugos
Nuo balandžio 1-osios bus teikiama daugiau vaikų raidos sutrikimų ankstyvosios reabilitacijos paslaugų. Jau yra atnaujinta šių paslaugų teikimo tvarka, padidinti konsultacijų įkainiai, apskaičiuotos naujų paslaugų kainos, praneša Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK). Prognozuojama, jog atnaujintam paslaugų paketui finansuoti papildomai prireiks dviejų milijonų eurų. Naujos gydytojo socialinio pediatro paslaugos Vaikų raidos sutrikimų ankstyvosios […]