Kokios vitaminų vartojimo klaidos neleidžia organizmui sustiprėti ir jį silpnina?
Prasidėjęs pavasaris daugeliui žmonių primena ne tik apie bundančią gamtą, bet ir po žiemos nusilpusį organizmą. Deja, natūraliais būdais užtikrinti gerą savijautą gyvenant geografinėje platumoje, kurioje šaltuoju metų laiku sunku gauti šviežių vaisių ir daržovių bei saulės, yra pakankamai sudėtinga, todėl vitaminų prisotinti maisto papildai tampa efektyvia alternatyva. Visgi, Alytaus „InMedica“ klinikos šeimos gydytojas Kęstutis […]
Laparoskopinė gastrofundoplikacija – efektyviam gastroezofaginio refliukso (GERL) gydymui
Dažnai vargina nemalonus graužimo ir deginimo pojūtis už krūtinkaulio? Šis simptomas gali įspėti apie gastroezofaginio refliukso ligą (GERL). Sergant šia liga, rūgštus skrandžio turinys nevalingai grįžta atgal į stemplę, ją nudegindamas ir skatindamas žaizdelių atsiradimą. Nustačius gastroezofaginį refliuksą ar stemplinės angos diafragmos išvaržą ir nebepadedant medikamentiniam gydymui, gali būti pasitelkiama laparoskopinė gastrofundoplikacija, dar vadinama laparoskopine […]
Nuo daugiau nei 13 laipsnių šilumos iki nulio. Vaistininkas perspėja: saugokitės ne tik peršalimo ligų
Pasidžiaugti pavasariška šiluma ir saulės spinduliais galėjome neilgai. Dar prieš keletą dienų temperatūrai pakilus iki daugiau nei +13 laipsnių, jau šios savaitės pradžioje ji nukris iki nulio. Kadangi sugrįžta ne tik šalti orai, bet ir lietus su sniegu, „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pasakoja, kad iš spintų pavasarinius paltus išsitraukę ir šalikus pamiršę gyventojai turėtų saugotis […]
Ligonių kasos: daugėja keliaujančiųjų gydytis svetur
Tarpvalstybinė sveikatos priežiūra palengva atsigauna po koronaviruso pandemijos sukrėtimo. Praeitais metais pastebimai padaugėjo gyventojų prašymų kompensuoti išlaidas už kitose Europos šalyse suteiktas sveikatos priežiūros paslaugas, įsigytus vaistus ar medicinos pagalbos priemones, praneša Valstybinė ligonių kasa. „Pernai sulaukėme 131 prašymo kompensuoti tarpvalstybinės sveikatos priežiūros išlaidas. Tai yra net keliomis dešimtimis prašymų daugiau nei iki tol dvejus […]
Visuomenei ir bendruomenėms – didesnės galimybės susipažinti su projektų poveikiu visuomenės sveikatai
Sveikatos apsaugos ministro įsakymu visuomenei sudarytos geresnės galimybės susipažinti su planuojamos ūkinės veiklos poveikio visuomenės sveikatai vertinimo rengimo dokumentais. Tai padės gyventojams gauti išsamesnę informaciją, kaip atsižvelgiama į jų išsakytas pastabas projekto viešo aptarimo metu, aktyviau įsitraukti į vertinimo procesą, kuriant švarią ir saugią gyvenamąją aplinką. Pagal galiojantį teisinį reglamentavimą, kai planuojamos ar vykdomos ūkinės […]
Kaip išsirinkti tinkamą UV arba LED lempą?
Jei gelinį manikiūrą nusprendėte pasidaryti pačios, tuomet viena iš būtinų priemonių, be kurios nepavyks joks gelinis manikiūras, yra nagų lempa. Ji naudojama geliniams lakams stingdyti ir be jos neįmanomas joks tokio tipo lako sukietinimas. Todėl dabar tikriausiai svarstote, kaip išsirinkti gerą lempą ir į ką atkreipti dėmesį, kad ji ilgai tarnautų ir puikiai atliktų savo […]
Miego ypatumai ir jo kokybę užtikrinantys veiksniai
Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatumai atskleidė visapusišką miego naudą. Nėra nei vienos organizmo sistemos, kurios miegas neveiktų teigiamai. Nors kartais sakoma, kad mes pramiegame pusę savo gyvenimo, tačiau miegas, kaip organizmo funkcija, gyvybei evoliucionuojant išliko ne šiaip sau. Miega visi gyvi organizmai, skiriasi […]
Pagalba po plastinės operacijos. Ką siūlo klinikos, ir ko iš tikrųjų reikėtų?
Visuomenėje vyrauja daug stereotipų, susijusių su plastinėmis operacijomis. Neretai jos vertinamos su atsainia šypsena „pasigražino“. Tačiau ne veltui estetinės operacijos vadinamos „operacijomis“ – tai visų pirma intervencija į žmogaus kūną. Ir dažnai gan drastiška. Pavyzdžiui, veido operacija gali trukti penkias valandas ir ilgiau. Pacientas visą tą laiką būna bendrinėje nejautroje. Panašiai tiek trunka viena sudėtingiausių, […]
D. Nausėdienė: turime kuo plačiau skleisti žinią apie ankstyvosios vėžio prevencijos svarbą
Pirmoji ponia Diana Nausėdienė penktadienio vakarą pasveikino iniciatyvos „Blossom of Hope“ („Sužydėjusi viltis“), skirtos atkreipti dėmesį į ankstyvos krūties vėžio diagnostikos svarbą, labdaros vakaro dalyvius. Tarptautinė Vilniaus moterų asociacija (IWAV) labdaros iniciatyvą rengia jau 15 metus iš eilės. Į labdaros vakarą Nacionalinėje dailės galerijoje susirinko Lietuvoje dirbantys užsienio valstybių ambasadoriai, medicinos, verslo, kultūros ir meno […]
Ekologiški veido valikliai
Ne visi žmonės žino, kad kasdienis odos valymas yra vienas svarbiausių odos priežiūros veiksmų. Valymas išlaikys jūsų odą švarią ir sveiką, bei užtikrins, kad odos priežiūros priemonės, pavyzdžiui, dieninis ir naktinis kremas, geriau įsigertų. Svarbu kruopščiai valyti odą, kad būtų nuplauti visi nešvarumai. Vakare pašalinkite makiažą, nešvarumus ir visa kita, kas gali užkimšti poras ar […]
Sodininkystės sezonas prasideda: pasikartokite žinias apie stabligę ir pirmą pagalbą įsipjovus
Su pavasariu sugrįžo ir sodininkystės sezonas. Tai metas ne tik suskubti į sodus, bet ir persodinti kambarines gėles. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pastebi, kad sodininkystės sezono pradžioje ne visiems pavyksta išvengti įsipjovimų ir įsibrėžimų. Todėl prieš užsiimant augalų priežiūra, ji pataria pasikartoti pirmos pagalbos taisykles susižeidus bei įvardija svarbius ženklus, kada reikėtų skubėti pas gydytoją […]
Vaistininkė apie „širdininkus“: geria ir savo, ir kaimyno vaistus
Širdies ligos – dažniausia mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek ir Europoje. Didžiosios dalies šių ligų galime išvengti, nes jos dažnu atveju prasideda ne skausmu krūtinėje, o žymiai anksčiau, kadangi pirmieji pokyčiai organizme vyksta tyliai. Kaip pastebėti tuos pokyčius, pataria vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Gabrielė Kripaitytė-Afanasjevienė pasakoja, kad kartą teko išgelbėti į vaistinę užsukusią pacientę, kurią […]
Lietuvos sutrikusios psichikos žmonių bendrijos vadovas: išmokome priimti tik fizines negalias
2021 metais vienam tūkstančiui gyventojų teko 75 psichikos sutrikimai, kai prieš beveik dešimtmetį – 2012 m. – šis rodiklis siekė 49 psichikos sutrikimus tūkstančiui gyventojų. Ekspertų teigimu, daugėjant žmonių su psichosocialine negalia, nebegalime vadovautis Č. Darvino teorija „išlieka tik stipriausi“, mat ne visi galime būti stiprūs. Pasak Lietuvos sutrikusios psichikos žmonių bendrijos vadovo Vaidoto Nikžentaičio, […]
Dėl kūno formų lietuviai rizikuoja net sveikata: iššūkiai pasitinka ir sporto salėje, ir bėgiojant
Šylant orams sportuojančių gretos pildosi. Tačiau ne paslaptis, kad daugelis žmonių buvo aptingę, tad norint išvengti traumų svarbu vadovautis specialistų patarimais. Netinkama apranga, avalynė, aplaidus pasiruošimas treniruotei – tiesus kelias į skausmingas traumas. Treneriai nerimauja, kad vis daugiau žmonių tikisi ir nori greitų rezultatų, o draudikai tuo metu fiksuoja dažnėjančias sporto traumas. BTA Asmens draudimo […]
Lietuviai gali būti dar laimingesni: siūlo receptų ir išsiugdyti vieną įprotį
Ekspertai patvirtina, kad vien pasidaliję kukliu turtu su kitu ar gerai išsimiegoję galite šypsotis daugiau nei turtingiausias pasaulio žmogus. Psichoterapeutė-psichologė Genovaitė Petronienė ir BENU vaistinės vedėja Inga Norkienė pažėrė gausybę lengvų, mokslu grįstų receptų sustiprinti laimės jausmą. Negana to, pateikė konkrečių priežasčių, kodėl 2023 m. Pasaulio laimės indekse atsidūrėme pirmajame dvidešimtuke. Be šio įpročio nesijausite […]
Po tris mėnesius trukusio gydymo naviko nebeliko: Astai operacijos neprireikė
Neslėpdama džiaugsmo Asta A. savo ligos istorija pasidalijo tą dieną, kai sužinojo tyrimo atsakymą – po taikyto naujo gydymo metodo naviko neliko. Nacionalinio vėžio instituto gydytojas chirurgas doc. dr. Audrius Dulskas ragina gyventojus aktyviau įsitraukti į profilaktinę programą, nes anksti diagnozavus vėžį, galima išvengti sunkios ligos. „Į klinikinę praktiką ateina ir nauji gydymo metodai: taikomas […]
COVID-19 ir sveikatos vadyba: kokias pamokas išmokome?
Apie kovą su pandemija, nugalėtus iššūkius, padarytas klaidas ir išmoktas pamokas, pažvelgęs per medicinos vadybos prizmę, su leidiniu kalbasi LSMU Visuomenės sveikatos fakulteto Sveikatos vadybos katedros prof. dr. Mindaugas Stankūnas. – Dabar, kai COVID-19 pandemija oficialiai nuslopo, galime pažvelgti į ją per patirties perspektyvą. Kaip manote, koks svarbiausias veiksnys buvo ją suvaldant – karantinas, apsauginės […]
B grupės vitaminai: ar žinote kiekvieno iš jų skirtumus ir poveikį?
Dauguma gali būti susipažinę, kad B grupės vitaminai yra atsakingi už mūsų nervų sistemos palaikymą. Tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kad nors šie vitaminai dažnai vartojami drauge, vertėtų nepamiršti, kad kiekvienas iš jų turi savo ypatumų. Jis atskleidžia, kaip atpažinti skirtingų B grupės vitaminų trūkumo simptomus ir pataria, kurie iš visų mums yra svarbiausi. […]
Veido kremai: žiemą saugoti nuo šalčio, vasarą – nuo saulės, o ką daryti pavasarį?
Jau gerai žinome, kad veido odą šaltuoju metų laiku reikia apsaugoti nuo šalčio, o vasarą – nuo pavojingų saulės spindulių. Vis dėlto esame linkę neatsisakyti įprastos grožio rutinos ir tą patį kremą naudoti ištisus metus. Vaistininkė pataria, ką geriausia rinktis pereinamuoju laikotarpiu – pavasarį. „Gyvename klimato juostoje, kurioje turime skirtingus metų laikus, tad ir odą […]
Ar pakaks vaistinėje vaistininko nuotraukos?
Šiuo metu Seime verda diskusijos, ar leisti vaistininko padėjėjams (farmakotechnikams) vaistinėje dirbti vieniems, prižiūrimiems vaistininko nuotoliniu būdu. Europos Sąjungos direktyva, kurią jau 18 metų delsiama perkelti į Lietuvos teisinę bazę, reikalauja, kad farmakotechnikai galėtų dirbti tik prižiūrimi vaistininko. Praktiškai visose Europos šalyse vaistinėje dirba komanda: vaistininkas ir farmakotechnikas. Panašiai, kaip gydytojas ir slaugytojas, ar odontologo […]
Augintinių padarytos žalos: nuo apgraužtų baldų svečiuose iki sužalotų aplinkinių
Net ir draugiškiausias augintinis gali sukelti nemenkų problemų savo šeimininkams –pasitaiko, kad gyvūnai sužaloja svetimus žmones ar apgadina bei sunaikina jų turtą. Kartais net netyčia, tiesiog žaisdami ar nuobodžiaudami. Tad prisiėmus atsakomybę auginti gyvūną, neretai tenka atsakyti ir už jo tretiesiems asmenims padarytą žalą, kurios naštą gali palengvinti nebent civilinės atsakomybės draudimas. Kalti ne tik […]
Patarė, kaip užsiregistruoti ten, kur eilė pas gydytoją trumpesnė
Ilgos eilės pas gydytojus specialistus – opi šių dienų problema. Vis dėlto ligonių kasų gaunami gyventojų paklausimai dėl eilių taip pat rodo, kad neišnaudojame visų galimybių pas gydytojus patekti greičiau. Mat ne visi žino, kad galima pasirinkti ir kreiptis į gydytoją bei gydymo įstaigą, kurioje eilė yra trumpesnė. Kaip užsiregistruoti ten, kur paslaugos reikia laukti […]
Ar jau tikrai metas atsisveikinti su šalikais? Patarimai pasigavusiems peršalimą ir gerklės skausmą
Atsisveikinus su žiemos šaltuku, daugumai iš mūsų gali kilti noras šokti į lengvesnius paltus, prasisegti striukes ir atsisveikinti su šalikais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Miglė Kazakevičienė pastebi, kad orams pradėjus šilti, vis daugiau žmonių į vaistines užsuka dairydamiesi vaistų nuo peršalimo ir norėdami pasikonsultuoti dėl skaudančios gerklės. Ji perspėja: dar suskubti atsisveikinti su šalikais nereikėtų. Taip pat […]
Tėvų blogi įpročiai – dažniausia klaida, kuri kenkia vaikų sveikatai ir tiesiu keliu veda prie nutukimo
Kaip gyventi, kiekvieno iš mūsų pasirinkimas, kiek, ko ir kaip valgyti – taip pat. Gydytojai dietologai, mitybos specialistai ,,trimituoja“, kad daugėja nutukusių ar viršsvorį turinčių vaikų, sveikatos specialistai sako, kad ugdymo įstaigose daugėja vaikų, sergančių lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, kurių priežastis netinkama mityba. Maistas yra jau ne būtinybė, kad gyventume, o malonumas, kurį norim patenkinti. Ir […]