Sveikai maitintis nėra sudėtinga, tačiau dažnam lietuviui atrodo priešingai: kokias klaidas darome valgydami
Lapkričio 8 d. minima Europos sveikos mitybos diena. Deja, Lietuvos gyventojams, lyginant su kitomis Europos valstybėmis, dar yra kur pasitempti šioje srityje. Kokias pagrindines sveikos mitybos taisykles turėtų įsisavinti lietuviai ir kokių klaidų derėtų vengti, pasakoja gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Lietuviai kasmet suvartoja per daug riebių ir saldintų maisto produktų bei per mažai daržovių, o […]
„Vėžys – ne sloga“ įkūrėja: naudingos informacijos apie šią ligą – per mažai, o klaidingos – per daug
Išgirdus onkologinės ligos diagnozę, pacientus ir jų artimuosius pasitinka sudėtingas iššūkis – informacijos trūkumas, vėliau virstantis informacijos pertekliumi. Šią problemą neretam pacientui išspręsti padeda bendraminčių grupės virtualioje erdvėje. Tokios grupės tampa išeitimi, kai nėra galimybės su rūpimu klausimu kreiptis į gydytoją. Vaiva Mickuvienė, visuomeninės organizacijos bei uždaros grupės tuo pačiu pavadinimu „Vėžys – ne sloga“ […]
Pacientų organizacijos Seimo nariams: nebloginkite sveikatos priežiūros paslaugų prieinamumo
Pasirodžius informacijai apie Seime planuojamą priimti Sveikatos draudimo įstatymo projektą, kuriuo mėginama ligonių kasoms suteikti baudėjo galias sustabdant ar net nutraukiant sutartis su gydymo įstaigomis ir vaistinėmis, suskubo sureaguoti ir pacientams atstovaujančios organizacijos. Lietuvos pacientų organizacijų atstovų taryba (LPOAT) raštu kreipėsi į Seimo narius su prašymu nepriimti įstatymo pataisų, kurios suteiktų ligonių kasoms teisę savarankiškai […]
Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti?
Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir 50-60 proc. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Julija Skirmantė sako, jog susiduriant su įvairiais miego sutrikimais, gali suprastėti ne tik organizmo veikla, fizinis pajėgumas, bet ir emocinė būsena. Medikė įvardija savipagalbos priemones ir atskleidžia kaip vystyti tinkamą miego higieną. „Nemiga […]
Klausos reabilitacija sugrąžina bendravimo džiaugsmą ir garsų kupiną pasaulį
Klausa – vienas pagrindinių mūsų pojūčių, kurių dėka pažįstame pasaulį. Klausa suteikia mums galimybę girdėti, pilnavertiškai bendrauti, reaguoti į mus supantį pasaulį. Tačiau, Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net kas dešimtas žmogus turi tam tikro laipsnio klausos sutrikimą. Ši problema ypač aktuali vyresniame amžiuje – ji vargina kas trečią 65 metų ir kas antrą 75 […]
Ortodontinio gydymo dilema: breketai ar kapos?
Tobula šypsena žmonėms dažnai asocijuojasi su gera sveikata. Ir tai tiesa – burnos sveikata vaidina svarbų vaidmenį jūsų bendrai gerovei. Netaisyklingas sąkandis ar netinkamai išsidėstę dantys gali sukelti dantų problemas, tokias kaip ėduonis, dantenų ligos ar skausmingas kramtymas. Tačiau ne visi gimsta su tiesiais dantimis. Jei turite blogą sąkandį arba didelius tarpus tarp dantų, siūlome […]
Ligonių kasos: pats metas pasiskiepyti nuo gripo
2022-2023 m. gripo sezonui skirta gripo vakcina sėkmingai išdalinta visoms Lietuvos gydymo įstaigoms. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina rizikos grupėms priklausančius žmones nedelsti nemokamai pasiskiepyti bei taip apsaugoti save ir artimuosius. Lietuvoje gripo sezonas įprastai prasideda spalį, o sergamumo pakilimo piką pasiekia sausio-vasario mėnesiais. Pasak epidemiologų, pasiskiepijus gripo vakcina, imunitetas susiformuoja […]
Greitosios medicinos pagalbos reforma įsibėgėja – aiškėja lyderiaujančios savivaldybės
Greitosios medicinos pagalbos (GMP) reforma įsibėgėja ir aiškėja lyderiaujančios savivaldybės, labiausiai įsitraukusios į pertvarką. Reformą įgyvendinanti Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) akcentuoja, kad nuo konkrečios savivaldybės spartos priklauso ir būsimas sklandus GMP paslaugų teikimas gyventojams, bei primena, kad nuo 2023 m. liepos 1 d. greitosios medicinos paslaugas bus teikiamos tik centralizuotai. Pagal šiuo metu vykstančios GMP […]
COVID-19 etiketas – ar pasibaigus pandemijai nepamiršime?
Atrodytų, kur tas etiketas ir kur ta pandemija. Kaip viena gali veikti kitą? Bet, paveikusi mūsų sveikatą, darbą ir laisvalaikį, ji padarė įtakos ir mūsų bendravimui bei gero elgesio viešumoje taisyklėms. Saugesnis sveikinimasis Etiketas iš prancūzų kalbos maždaug taip ir verčiamas: visuotinai priimtos (gero) elgesio viešumoje (pvz., bendravimo) taisyklės (vad. „geras tonas“ ir pan.). Tad […]
Kamavo keista nuojauta: patekusi į avariją Giedrė išgirdo gąsdinančią diagnozę – ragina kitas jaunas moteris nedelsti
Rūpintis savo sveikata yra kiekvieno žmogaus pareiga. Deja, ne visuomet esame sau tiek atidūs, kiek reikėtų. Kaunietė Giedrė (pavardė autoriui žinoma), prieš dešimt metų vis atidėliojo krūtų patikrą. Laukė prevencinei programai tinkamo amžiaus. Jei nebūtų patekusi į avariją ir pasitikrinusi anksčiau, su ja šiandien, ko gero, nebesikalbėtume. Užčiuopė pati Visa istorija prasidėjo prieš 10 metų, […]
Norite iki Kalėdų įgyvendinti senus pažadus ir pradėti bėgioti? Bėgikas ir vaistininkas dalinasi patarimais
Sportuoti rudenį ne vienam kur kas sudėtingiau nei šiltesniais metų laikais – įsisukame į darbų rutiną, tamsūs ir vėsus vakarai kviečia geriau leisti laiką namuose su puodeliu arbatos, o pradėti bėgioti atrodo – misija neįmanoma. Vis dėl to, specialistai sako, kad su deramai pasiruošus rudens vakarai gali būti labai tinkami pradėti bėgioti. Profesionalus bėgikas ir […]
Narkotikų politikos pokyčiai Lietuvoje: ar turėsime proporcingas bausmes bei lengviau prieinamas sveikatos priežiūros paslaugas kovojantiems su priklausomybe?
Šiuo metu Lietuvoje numatytos bausmės už mažo kiekio narkotinių medžiagų turėjimą asmeniniams poreikiams – neproporcingos daromam nusižengimui, rodo Jungtinių Tautų (JT) Rytų ir Vidurio Europos ir Vidurinės Azijos narkotikų politikos komisijos vertinimas. Anot Lietuvos bei užsienio šalių ekspertų, dabartinė narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės politika turi būti keičiama taip, kad užtikrintų ne tik adekvačias bausmes, […]
Sveikatos apsaugos ministerijoje lankėsi Jungtinių Tautų narkotikų kontrolės politikos komisijos nariai
Sveikatos apsaugos ministerijoje (SAM) lapkričio 3 d., ketvirtadienį, lankėsi Jungtinių Tautų (JT) Rytų ir Centrinės Europos ir Centrinės Azijos narkotikų politikos komisijos (ECECACD) nariai. Delegacija susitiko su ministerijos atstovais ir aptarė Komisijos veiklą bei pasaulines narkotikų politikos įgyvendinimo gerąsias praktikas ir iššūkius. ECECACD buvo įkurta 2021 m. įvairių pasaulinių organizacijų ir politinių lyderių kaip institucija, […]
Ligoninės imasi taupymo veiksmų – sąskaitos už elektrą sumažėjo ir 50 tūkst. Eur
Šalies ligoninės aktyviai ir sėkmingai ieško priemonių, kaip sumažinti sunaudojamus energijos kiekius, ir taip apkarpant sąskaitas už paslaugas. Kai kurios ligoninės, kurių steigėja yra Sveikatos apsaugos ministerija, jau gali pasigirti įspūdingais rezultatais – sąskaitos už elektros energiją sumažėjo ir 50 tūkst. Eur. Tokie rezultatai pasiekiami netaupant medikų ir pacientų sąskaita. „Vyriausybės parengtose energijos taupymo rekomendacijose numatoma, […]
Persirgote COVID-19? Vaistininkė dalijasi 9 patarimais, kurie padės greičiau atsistatyti
Lietuvoje – daugiau nei milijonas pirminių, 100 tūkst. antrinių ir tūkstantis tretinių užsikrėtimų COVID-19. Šių statistinių rodiklių reikšmės išaugo dėl vasaros pabaigoje ir rudens pradžioje fiksuoto sergamumo didėjimo. Tai reiškia, kad šiuo metu šalyje yra ne tik daugiau gyventojų, įgijusių imunitetą naujausioms koronavirusinės infekcijos atmainoms, bet ir tų, kurie susiduria su sunkumais atsistatant po ligos. […]
Imbieras – ne tik peršalimo simptomams malšinti, bet ir sveikatai stiprinti
Rudeniui įpusėjus, neišvengiamai prasideda peršalimo ligų sezonas, tad vis dažniau tiesiame ranką į karšto gėrimo puodelį. Šaltuoju metų laiku ypač populiari tampa arbata su citrina, medumi bei imbieru – pastarasis dažnas ir imunitetą stiprinančių produktų sudėtyje. Kuo naudingas imbieras mūsų sveikatai, atsako gydytoja dietologė. Imbierinių augalų šeimai priklausantis imbieras, kilęs iš Pietryčių Azijos, šiandien visame […]
Psichikos sveikata regionuose: kas pasikeitė po pandemijos
Sociologai turbūt dar dešimtmečiais turės darbo tirti, lyginti ir analizuoti, ką ir kaip mūsų gyvenime pakeitė pandemija bei kokių naujų neuronų jungčių sukūrė. O mes patys jau beveik grįžome į seną, bet naują realybę. Tiesa, darbų ir pacientų dar kelerius metus į priekį turės ir psichikos sveikatos specialistai. Stengiasi atvažiuoti pas žmones Švenčionių rajono savivaldybės […]
Atskleidė, kokie BIOFITUS maisto papildai dažniausiai perkami dovanoms
Artėja didžiosios metų šventės ir visi palengva jau ima domėtis dovanomis, ieškoti idėjų ir pasiūlymų. Maisto papildai jau kurį laiką yra lietuvių pamėgta dovana: daugelis mėgsta maisto papildų gauti, o ir patys dažnai perka juos dovanų. Tačiau kaip išrinkti tai, kas tinka dovanos adresatui? Pažvelkime, kokius maisto papildus dažniausiai dovanoms perka lietuviai – tai atskleidžia BIOFITUS […]
Moteriškos žieminės striukės – ir kasdienai, ir savaitgalio pramogoms
Nors šaltuoju metų laiku šilta žieminė striukė yra būtina mėgstantiems laiką leisti gamtoje ar užsiimantiems lauko pramogomis, dygsniuota striukė, kaip kasdienai skirtas drabužis išpopuliarėjo visai neseniai. Atsirado daugybė madingų moteriškų striukių modelių. Žinodamos, į ką atkreipti dėmesį perkant moterišką žieminę striukę ir kaip tinkamai ją prižiūrėti, būsite ramios – šis drabužis atrodys puikiai ir jums […]
Valstybinei akreditavimo sveikatos priežiūros veiklos tarnybai vadovaus T. Žentelis
Valstybinei akreditavimo sveikatos priežiūros veiklos tarnybai prie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) nuo lapkričio 1 d. pradeda vadovauti Tadas Žentelis. Jis pareigose keičia Norą Ribokienę, kurios penkerių metų kadencija vadovo poste baigiasi. „Tarnybai keliami labai svarbūs uždaviniai – būti pacientų balsu ir užtikrinti gydymo įstaigų darbo kokybę. Iš naujojo vadovo tikiuosi, kad tai bus daroma vadovaujantis […]
Gydytoja atskleidė kokios augalinės medžiagos gali padėti išvengti kraujotakos sutrikimų
Daugelis pacientų apie trombus sužino tik tada, kai atsiduria medikų rankose. Kraujagyslėse susidarančios aterosklerotinės plokštelės, kurios siaurina jų spindį, yra didelė grėsmė. Atitrūkusios nuo vidinės sienelės jos gali nukeliauti su krauju ir užkimšti širdies vaikinikinę kraujagyslę, sukeldamos infarktą, o patekusios į smegenis – insultą. Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje iki šiol yra viena dažniausių priežasčių, […]
Įvardijo netipinius simptomus, kurie gali įspėti apie silpstančius kaulus
Kaulai – gyvi organizmo audiniai, kurie nuolat atsinaujina, tačiau laikui bėgant jie silpsta ir, mokslinių tyrimų duomenimis, kasmet praranda 1 proc. savo masės. „Camelia“ vaistininkės Giedrės Stankevičienės teigimu, dėl šios priežasties kaulų būkle reikia rūpintis nuolatos ir visiems be išimties, tačiau ypač moterims. „Didžiausia kaulų masė pasiekiama sulaukus 30–35 metų – nuo šios ribos galime […]
Stiprinama socialinę atskirtį patiriančių jaunuolių integracija į bendruomenę
Iš globos įstaigų išėjusiems, socialinę riziką patiriantiems ar gyvenantiems socialinę riziką patiriančiose šeimose jaunuoliams teikiama palydėjimo paslauga, kuri skirta padėti prisitaikyti prie socialinės aplinkos, ugdyti gebėjimus spręsti kylančias socialines ir kitas problemas, t. y. palengvinti jų integraciją į bendruomenę. Siekiant, formuoti vienodą visose savivaldybėse palydėjimo paslaugos organizavimo ir teikimo praktiką, patvirtintos rekomendacijos, kaip vykdyti šią […]
Esant rizikos faktoriams, gimdyvės galės prašyti cezario pjūvio operacijos
Atsižvelgdama į visuomenės iniciatyvą ir pasitelkdama gydytojų akušerių ginekologų profesionalią nuomonę, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) sudarė galimybę vietoje gimdymo natūraliu būdu pasirinkti cezario pjūvio operaciją, jeigu gimdyvė turi reprodukcinės funkcijos sutrikimų arba esant tam tikriems rizikos faktoriams. Cezario pjūvio operaciją rekomenduojama atlikti, tik esant medicininėms indikacijoms, kai gimdymas natūraliu būdu gali sukelti pavojų gimdyvės arba […]