Ką daryti, jei nuolat šąla galūnės
Jei nuolat šąla rankos ir kojos, tai gali signalizuoti ligą, sako šeimos gydytojas Renatas Dainius. Tačiau, jei galūnės šąla nuo vaikystės, ligos čia veikiausiai niekuo dėtos. Gydytojas pataria: tuomet nerūkykite, nesiaukite ankštų batų, nesijuoskite diržų ir valgykite aštriai.
Vaida Kurpienė. Kokias kruopas (grūdus) pirkti ir kurių vengti?
Sveika mityba prasideda nuo planavimo ir apsipirkimo. Kas bus jūsų spintelėje ir šaldytuve, tą ir valgysite. Visuomet rekomenduoju skirti laiko planuoti mitybą, nes kitu atveju patirsite daug streso. Nėra skirtumo, ar norite sveikai maitintis, ar metate svorį, bet kuriuo atveju ne laikas galvoti, ką valgysite, kai jau laikas valgyti. Kai einate į virtuvę, jau turite žinoti, ką pasiimsite ar ką paruošite. Pradėkime nuo pusryčių.
Klaipėdos universitetas ieško gudriausių moksleivių
Klaipėdos universitetas ieško gudriausiųjų moksleivių. Dalyvauti ketvirtus metus iš eilės organizuojamame konkurse „Klaipėdos mokyklų protų kovos 2014“ kviečiami moksleiviai nuo 16 metų. „Pastaruoju metu visuose Lietuvos miestuose itin išpopuliarėjo intelektualūs žaidimai, kuriuose renkasi mąstanti publika. Kadangi šie žaidimai vyksta vakare ir užsitęsia iki vėlumos, nepilnamečiams ten dalyvauti
Cinamono arbata padeda mesti svorį
Cinamonas bei arbata su cinamonu padeda sumažinti potraukį saldumynams ir miltiniams patiekalams. Ši savybė ypatingai svarbi lieknėjimo programos dalyviams, t.y. metantiems svorį ir norintiems optimalų svorį išlaikyti ilgą laiką.
Cianokobalaminas: vitaminas B12 ar gestapo dujų kamera?
Yra toks vitaminas B12. Jo reikia mūsų organizmui. Labai. Kai jo stinga arba manome, kad šio vitamino pakankamai negauname su maistu, vartojame šio vitamino piliules. Bet va, sukčiai fabrikantai gamina ir pardavinėja šio vitamino ir tokią formą, kuri mus nuodija. Žudo.
Žvaigždžių plaukų paslaptys dabar prieinamos kiekvienam!
Tik pažvelkit į žvaigždžių plaukus! Ar norėtumėt lygiai taip pat žvilgančių ir sveikai atrodančių plaukų kasdien? Į pagalbą pasitelkus plaukų stilisto John Masters, John Masters Organics ekologiškos kosmetikos kūrėjo, patarimus, mes Jums papasakosime, kaip prižiūrėti plaukus, kad jie būtų sveiki ir gražūs!
Fitne pastilės – skani imuniteto apsauga
Kartais ir sveikatos priežiūra gali būti maloni, ypač, kai ji kvepia bananais ir karamele, o galiausiai viską persmelkia gaivi erškėtrožių rūgštelė. Jūs nesuklydote, tokie dalykai iš tiesų yra suderinami. Natūralių vaistažolių preparatų gamintojas FITNE siūlo keletą malonių būdų, kurie padės mūsų imuninei sistemai pasiruošti šaltajam sezonui. Tik iš augalų
Nimbamedis – medis „stebuklas” jūsų sveikatai
Kartą teko svečiuotis Indijoje. Keliavau nepopuliariais maršrutais, kurie siaurais keliukais driekėsi per Indijos pietus. Kiekvieną ankstų rytą, kai aplink dar tvyrodavo nedidelis rūkas, o kelias vesdavo per mažas gyvenvietes, mane tarsi lankydavo deja vu, nes vaizdai nuolat lydėdavo tie patys. Kas iš vietinių jau nemiegodavo, o tokių būdavo dauguma, į savo ryto rutiną būtinai įtraukdavo savotišką ritualą – nimbamedžio šakele kurį laiką brūžindavo dantis.
Naujiena ! Dvisluoksnis čiužinys (grikių lukštas ir putų poliuretanas)
Nuolat bėgame, lekiame, skubame ir net nesusimąstome, kad ir gyvendami miesto džiunglėse išliekame gamtos dalimi, paklūstame jos dėsniams. Šiuolaikinio žmogaus ir gamtos ryšys geriausiai pastebimas miegant: kūnas atsipalaiduoja, sulėtėja organizmo funkcijos, o pailsėję įgauname naujų jėgų ir kūrybinės energijos.
Dailus ir sveikas kūnas įkūnija pagarbą sau !
Kiekvienas save gerbiantis žmogus neleis ant juosmens nugulti riebalų sluoksniui. Juolab, kad antsvoris yra daugelio lėtinių ligų priežastis. Ką daryti, kai prasta išvaizda neleidžia ramiai gyventi, gerai jaustis ir būti patenkintam savimi, o, atrodo, storėjama sulig kiekvienu maisto gabalėliu? Svarbu pasirinkti tinkamas, nuoseklias, mokslo įrodymais pagrįstas lieknėjimo priemones, – teigia „Jaunatvės namuose“ dirbantys specialistai.
Kamieninių ląstelių terapija prieš GVHD skinasi kelią Japonijoje
Japonijoje, Hiogo regione veikianti biotechnologijų įmonė JCR Pharmaceutical Co paskelbė apie ketinimą standartizuoti padaugintų ląstelių terapiją šeimininko prieš transplantatą ligos atveju. Tokia terapija jau patvirtinta Kanadoje ir Naujojoje Zelandijoje, bet būtų pirmoji standartizuota Japonijoje. Tai būtų ne tik didelis progresas medicinine, bet ir ekonomine prasme.
Paskelbta trijų Baltijos šalių vaistų suvartojimo statistika
Bendradarbiaujant trijų Baltijos šalių vaistų agentūrų specialistams buvo atlikta išsami vaistų suvartojimo Estijoje, Latvijoje ir Lietuvoje 2010-2012 metais analizė. Bei parengtas bendras leidinys 2010-2012 m. vaistų suvartojimo Baltijos valstybėse statistika (Baltic Statistics on Medicines 2010-2012)“.
Vaikų sveikatai 2014 metais – ypatingas dėmesys
2013 m. gruodžio 19 d. Seimas, siekdamas pagerinti vaikų sveikatos rodiklius, skatinti su sveikata susijusių naudingų įpročių, vertybių ir elgesio formavimąsi, priėmė nutarimą „Dėl 2014 metų paskelbimo Vaikų sveikatos metais“.
Keičiama receptų rašymo tvarka
Siekdamas mažinti pacientų eiles prie gydytojų kabinetų sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis sausio 2 d. pasirašė įsakymą, kuriuo keičiama receptų rašymo tvarka. Dabar asmenims, sergantiems lėtinėmis ligomis, gydantys gydytojai galės išrašyti kompensuojamuosius vaistus ir medicinos pagalbos priemones iki 6 mėn. laikotarpiui.
Galimybė ištirti storąją žarną – be invazijos
Kauno klinikose pirmą kartą Lietuvoje atliktas storosios žarnos tyrimas neinvaziniu metodu – kapsuline endoskopija. Pasaulyje toks būdas taikomas dar tik porą metų. Pirmuosius tyrimus dviems pacientėms atliko Gastroenterologijos klinikos Endoskopinės gastroenterologijos sektoriaus vadovas prof. Kęstutis Adamonis ir gydytojas gastroenterologas dr. Juozas Kupčinskas. Vienai pacientei nustatyta paveldima žarnyno polipozė, kitai diagnozuotas storosios žarnos vėžys.
Dėl galimo BPC tarnautojų veiklumo ar neveiklumo SAM kreipėsi į prokurorus
Sveikatos apsaugos ministras Vytenis Povilas Andriukaitis kreipėsi į Lietuvos Respublikos generalinę prokuratūrą su prašymu ginant viešąjį interesą patikrinti ir nuspręsti ar surinkta medžiaga ir turimi duomenys sudaro teisinį pagrindą pradėti ikiteisminį tyrimą dėl galimai netinkamų Priešgaisrinės apsaugos departamento prie Vidaus reikalų ministerijos Bendrojo pagalbos centro (BPC) tarnautojų veiksmų ir pareigų atlikimo, galimai sutrukdžiusio laiku įgyvendinti Europos Sąjungos lėšomis finansuojamą projektą,
Pirmą kartą implantuota dirbtinė širdis
Jeigu per biologijos pamokas nemiegojote, veikiausiai galite atpažinti širdies modelius. Tačiau objektas, panašus į popierinių juostelių laikiklį ir Antrojo pasaulinio karo laikų dujokaukę, bus atpažįstamas sunkiau.
Nutukusių žmonių skaičius besivystančiose šalyse išaugo keturgubai
Didžiosios Britanijos institutas „Overseas Development Institute“ teigia, kad nuo 1980 metų nutukusių suaugusiųjų skaičius besivystančiose šalyse padidėjo beveik keturgubai ir dabar siekia milijardą, informuoja BBC.
Frankenšt-protas: skylutės kaukolėje smegenų darbą pagreitina 7 kartus
Žmogaus galvos smegenų „galingumą” labai paprastai galima padidinti net 689 proc. (beveik 7 kartus). Pasirodo, tam tereikia kaukolėje prigręžioti daugybę mažų skylučių, o pro jas išvedžioti kraujo kapiliarus. Taip žmogaus „bioprocesoriaus” temperatūra sumažėja 1,7 laipsnio ir smegenys pradeda dirbti septyniskart sparčiau, tvirtina britų mokslininkai straipsnyje, kuris publikuotas žurnale „Physics Special Topics”.
Akoholis palieka žymę jaunuolių DNR
Meksikoje mokslininkų kartu su studentais atliktas tyrimas nustatė, kad ir nedidelis savaitgaliais jaunimo suvartojamas alkoholio kiekis kenkia jų DNR. Iki šiol nebuvo tirta, koks yra alkoholio poveikis jaunų žmonių DNR, rašo parentherald.com
Aklųjų „baltąją lazdelę“ pakeis pjezoelektrinis liestukas
Vienintelė priemonė, padedanti akliesiems orientuotis erdvėje, yra „baltoji lazdelė“. Tačiau pastaroji visiškai neatitinka ne tik šių dienų besikeičiančios visuomenės poreikių, bet ir sunkiai gelbsti norint nepasimesti miesto aplinkoje. Naudodamiesi „baltąja lazdele“, aklieji patiria didelių nepatogumų bandydami nuvykti iš taško A į tašką B, norėdami aplenkti kokią nors kliūtį ar identifikuoti kelyje pasitaikiusius objektus.
Visuomenė kviečiama komentuoti vandensaugos problemų apžvalgas
2015 m. baigsis pirmasis Upių baseinų rajonų valdymo etapas (2010–2015 m.) ir bus matoma padaryta pažanga, siekiant geros vandens telkinių būklės. 2013 m. Europos Komisija, įvertinusi Europos Sąjungos valstybių pažangą, nustatė, kad iki 2015 m. pabaigos 53 proc. ES vandens telkinių bus geros būklės. Lietuvoje 2013 m. 54 proc. vandens telkinių buvo geros būklės. Pasiekti gerą vandens telkinių būklę įpareigoja ES Bendroji vandens politikos direktyva 2000/60/EB.
Visa tiesa apie tingėjimą (II): motyvacija, kaip būdas suprasti ir nugalėti tinginystę
Jei skaitėte pirmąją dalį apie tinginystę, tai greičiausiai supratote, kad tingėjimas – ne tipinė problema, kurią vienas du ir išspręsi. Net duodant paprasčiausią patarimą, kaip nebetingėti pačiam ar priversti kitą netinginiauti, teks ieškoti tikrųjų tinginystės priežasčių. O jų, kaip matėme, gali būti daugybė: nuo nenoro atlikti kitų užduotis iki banalaus pervargimo.
Kas dešimtas mokinys rūko kasdien
Šiuos metus Seimas paskelbė vaikų sveikatos metais. Susirūpinti jų sveikata paskatino vis prastėjanti statistika. Esą per pastaruosius 12 metų vaikų iki 17 metų skaičius Lietuvoje sumažėjo nuo beveik milijono iki maždaug 540 tūkst.