Dešimt KTU mokslininkų rekomendacijų darbuotojų atsparumo didinimui
KTU Ekonomikos ir verslo fakulteto docentė Živilė Stankevičiūtė Darbuotojų atsparumas paprastai suprantamas kaip darbuotojų gebėjimas atsigauti po nepalankios situacijos bei prisitaikyti prie iššūkių, ieškant nuolatinio tobulėjimo galimybių. Šiuo metu darbuotojai vis dar susiduria su pandemijos sąlygotu dideliu neapibrėžtumu ir nepalankiomis sąlygomis, tokiomis kaip išsitrynusios ribos tarp darbo ir asmeninio gyvenimo, padidėjęs darbo krūvis ar prarastas […]
Nuo nemigos ir naktinių košmarų išvaduos žvaigždinio mazgo blokada
Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo visų kūno pojūčių, išorinio informacijos srauto. Pagrindinė miego funkcija – atkurti organizmo jėgas. Per dieną smegenys prikaupia daugybę informacijos, kuri patalpinama trumpojoje atmintyje. Miego metu vyksta duomenų išfiltravimas – tai, kas naudinga, perkeliama į ilgalaikę atmintį, kas nereikalinga – pašalinama iš […]
Emocinę paramą galės gauti daugiau nuo karo nukentėjusių ukrainiečių
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su nevyriausybine organizacija „Jaunimo linija“ padeda Ukrainos nacionalinei karštajai linijai „Lifeline Ukraine“ ir perima dalį šios linijos skambučių iš prastai besijaučiančių ukrainiečių. Lietuvos veikiančioje 1809 linijoje jau dabar teikiama emocinė pagalba rusų kalba Ukrainos pabėgėliams, o nuo šiol dalis skambučių darbo valandomis bus peradresuojama tiesiai iš Ukrainos. Rusų kalba emocinė […]
Kviečiame dalyvauti viešojoje konsultacijoje dėl medikų savivaldos stiprinimo
Siekdama didinti asmens sveikatos priežiūros specialistus vienijančių organizacijų savireguliacijos galimybes bei stiprinti jų savivaldą, Sveikatos apsaugos ministerija organizuoja viešąją konsultaciją. Jos metu bus siekiama nustatyti medikus vienijančių organizacijų stiprinimo kryptis, įvertinti iniciatyvą ir organizacijų (asociacijų, draugijų) pasirengimą perimti kai kurias valstybės institucijų vykdomas funkcijas, tokias kaip licencijavimas, kontrolė, kvalifikacijos tobulinimas. Profesinių organizacijų nuomonė yra itin […]
Perdegimas – medikų kasdienybė
„Tarp medikų netgi sklando juokelis: ateina slaugytoja pas gydytoją su atviru kaulų lūžiu ir klausia: ar galiu eiti į darbą?“, – pasakoja Jaunųjų gydytojų asociacijos (JGA) prezidentė Kristina Norvainytė, su kuria kalbamės apie sveikatos sektoriuje itin dažnai pasitaikantį perdegimo sindromą. Remiantis naujausiais tyrimais, pastarojo požymių patiria net apie 60 proc. medikų. Neabejojama, kad pandemija dar […]
Donorystė. Kaip palengvinti naštą artimiesiems
Kiekvienas turime galimybę rinktis ir apsispręsti, kad sunkiu momentu, atsitikus nelaimei ir artimiesiems slystant žemei iš po kojų dėl skaudžios netekties, jiems dar netektų svarstyti tokių klausimų, kaip: „Ar jis/ji norėtų savo kūno dalele išgelbėti kitam žmogui gyvybę?“, „Ar mane supras ir palaikys aplinkiniai, jei sutiksiu?“, „Kažin ar to norėtų jis pats/ji pati?“… Po mirties artimieji […]
Ukrainos gynėjams – vaistai ir medicinos priemonės už daugiau nei 250 tūkst. eurų
Lietuva ir toliau teikia humanitarinę pagalbą Ukrainai – į nuo Rusijos agresijos kenčiančią šalį išsiųsta dar viena humanitarinės pagalbos siunta. Trečiadienį, kovo 23 d., Ukrainos gynėjams išvežta vaistinių preparatų ir medicinos priemonių už daugiau nei 250 tūkst. eurų. Tikimės, kad siunta saugiai pasieks jos gavėjus Ukrainoje ir padės rūpinantis nuo karo nukentėjusių gyventojų sveikata. Primename, […]
Sutrikęs miegas – dažnas negalavimas: gali ne tik apkartinti kasdienybę, bet ir slėpti ligas
Kokybiškas ir visavertis miegas yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė patikina, kad vis daugiau žmonių kankina įvairūs miego sutrikimai, kurie vėliau ne tik atsispindi nuovargiu, prasta nuotaika, paaštrina patiriamą stresą, bet taip pat gali slėpti ir įvairias sveikatos problemas. Sutrikęs miegas – opi problema Specialistai rekomenduoja kiekvienam […]
Pasaulinė tuberkuliozės diena
Kovo 24 – ąją visame pasaulyje pažymima Pasaulinė tuberkuliozės diena. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skelbia šių metų šūkį „Investuokime į pergalę prieš tuberkuliozę. Gelbėkime gyvybes“. Pasak PSO, šiuo šūkiu šiemet akcentuojama būtinybė skubiai investuoti išteklius, siekiant įgyvendinti pasaulio lyderių prisiimtus įsipareigojimus įveikti tuberkuliozę. Tai ypač svarbu COVID-19 pandemijos kontekste, kuri kelia grėsmę pažangai kovojant su […]
Lietuvos gyventojų apklausa: susirgę į gydytojus kreipiasi, bet jų paskirto gydymo nesilaiko
Tik kas antras (50 proc.) vaistus vartojantis Lietuvos gyventojas visada laikosi gydytojo paskirto gydymo režimo, atskleidė tyrimų bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi šalies gyventojų apklausa. Beveik pusė (47 proc.) gyventojų nederina vartojamų vaistų tarpusavyje, o trečdalis (33 proc.) vaistų vartojimą nutraukia vos pasijutę geriau, nors medikai rekomenduoja gydymą tęsti. „Pastebime, kad tarp Lietuvos gyventojų iš […]
Nuolatinis nuovargis gali byloti vieno svarbaus vitamino trūkumą: gydytoja ragina pasitikrinti
Vitaminas D yra itin svarbus elementas, turintis didelį poveikį įvairioms organizmo sistemoms. Nepaisant to, su vitamino D trūkumu – ypač tamsiuoju metų laikotarpiu – susiduria aibė žmonių. Tai gali lemti nuovargį, raumenų skausmus ar net prislėgtą nuotaiką. Kada vertėtų susirūpinti ir kokiais būdais šias atsargas papildyti? „Kitaip nei kiti vitaminai, vitaminas D funkcionuoja kaip hormonas […]
Vaistininkai: protarpinis badavimas – kaip jam pasiruošti, o kam badauti nevalia?
Vos tik perskaičius antraštę apie protarpinį badavimą, iškart skubėti jo laikytis nederėtų, nes tai yra iššūkis organizmui. Tiems, kurie nutarė išbandyti šį mitybos režimą, vaistininkė pataria, kaip pasiruošti protarpiniam badavimui, ir perspėja, kam šis metodas netinkamas. Protarpinis badavimas, pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Astos Budreckienės, yra mitybos režimas, kai tam tikrą laiką maistas nėra vartojamas. Nusprendus […]
Stipriai jaučiate laiko persukimą? Vaistininkė sako, kad tam galima pasiruošti
Nors laiko persukimas dukart per metus jau tapo įprastu veiksmu, daugeliui žmonių šis laikotarpis atneša gana nemažai neigiamų pojūčių. Persukus laiką sutrinka žmogaus biologinis laikrodis, jautresniems tai paveikia tiek fizinę, tiek ir psichologinę savijautą: patiriamas stresas, kamuoja nerimas, nukenčia miego kokybė ar net kankina nemiga. Miego sutrikimai – bene dažniausia problema, su kuria susiduria laiko persukimui […]
Pirmą kartą Lietuvoje mažasis pacientas gelbėtas taikant viso kūno apšvitą
Pirmą kartą Lietuvoje viso kūno apšvita taikyta kraujo vėžiu sergančiam vaikui. Mažojo paciento gyvybei gelbėti susitelkė Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų ir Nacionalinio vėžio instituto specialistai. Mokslo įrodyta, kad leukemija sergantiems vaikams prieš kaulų čiulpų transplantaciją imuninės sistemos ir navikinių ląstelių sunaikinimui didesnę klinikinę naudą suteikia viso kūno apšvita, o ne chemoterapija. „Prieš atliekant kraujodaros […]
Akiniais aprūpinus senjorus, tokia pat dovana laukia Ukrainos žmonių
Maltos ordino pagalbos tarnybos globojami senjorai sulaukė dovanų – jiems patikrintas regėjimas ir nemokamai pagaminti skaitymo akiniai. Panaši palaikymo iniciatyva dabar laukia ir į Lietuvą atvykstančių Ukrainos karo pabėgėlių – verslui stojus į pagalbą, ukrainiečiams taip pat bus tikrinamos akys ir nemokamai gaminami korekciniai akiniai. 76-erių vilnietė Aldona Jašinskienė atsargiai išima akinius iš dėklo ir […]
Nuo karo Ukrainoje pradžios kraujo donorų padaugėjo dukart
Karas Ukrainoje nepaliko abejingų ir kraujo donorų – pirmąją savaitę nuo karo pradžios Kauno klinikų Kraujo centras sulaukė 2 kartus daugiau neatlygintinai kraują norinčių paaukoti žmonių nei įprastai. Nors šiuo metu situacija stabilizavosi ir donorų skaičius lieka įprastas, o kraujas nėra vežamas į Ukrainą, donorai skatinami aukoti dažniau – trumpą galiojimo laiką turintis kraujas yra […]
Tuberkulino mėginiai padėjo išaiškinti septynis tuberkulioze sergančius vaikus
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pernai Lietuvoje tuberkulino mėginiai padėjo išaiškinti septynis tuberkulioze (TB) susirgusius vaikus, iš kurių trims vaikams diagnozuota atvira plaučių tuberkuliozės forma. ULAC duomenimis, 2021 m. tuberkulino mėginys (TM) buvo atliktas 22968 vaikams, iš kurių septynmečiams 17870 mėginių ir 5098 vaikams, priklausantiems rizikos grupėms. Teigiamas TM buvo nustatytas 852 vaikams […]
Liga, apie kurią moterys vis dar gėdijasi kalbėti
Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Visgi moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti.
Akupunktūros specialistė: žmogaus organizme yra keli šimtai aktyviųjų taškų
Žmogaus organizme yra apie 360 aktyviųjų taškų, kuriuos stimuliuojant galima pagyti, LRT RADIJUI sako akupunktūros specialistė Gražina Paliokienė. Pavyzdžiui, tokiu būdu galima išsigydyti net slogą ar skaudančią gerklę. „Tai absoliučiai saugus ir natūralus gydymo būdas, kuris neturi jokio pašalinio poveikio, prie jo nepriprantama“, – pastebi medikė.
Atmintinės tėvams – kaip geriau suprasti savo vaikus
Psichikos sveikatos specialistai įspėja: pastaruosius dvejus metus besitęsianti pandemija ir šių dienų karas Ukrainoje gali išprovokuoti vaikų ir paauglių sunkiai kontroliuojamą nerimą, pablogėjusią emocinę sveikatą, išauginti psichologinį pažeidžiamumą, padidinti konfliktinių situacijų šeimoje ar mokykloje, net lemti psichikos ar elgesio sunkumų atsiradimą. Vykdydama Ilgalaikių COVID-19 pandemijos neigiamų pasekmių žmogaus ir visuomenės psichikos sveikatai mažinimo veiksmų planą bei siekdama […]
Gliukozės matavimo jutikliai bus kompensuojami visiems sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu
Nuo liepos 1 d. moderni nuolatinė gliukozės stebėjimo sistema bus kompensuojama visiems, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu. Tikimasi, kad ši priemonė padės žmonėms efektyviau kontroliuoti ligą. Gliukozės matavimo jutikliai padeda žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, stebėti gliukozės kiekio kraujyje koncentraciją ir efektyviai kontroliuoti ligą. Kompensuojant šias priemones, nebus taikomas joks amžiaus apribojimas. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, […]
Sunku išsirinkti vitaminus? Vaistininkė pataria, kaip nepasiklysti tarp jų formų
Atėjus pavasariui ne vienas skubame organizmą stiprinti įvairiais vitaminais. Kai jau išsirenkame, kokie mums tinkamiausi, kyla klausimai dėl formos, kuria vitaminai bus greičiausiai įsisavinami, ką patogiausia vartoti. Šnypšiančios tabletės, sirupas ar kapsulės – vitaminų formos atrodo pritaikytos kiekvieno poreikiams, tačiau „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Aleknienė sako, kad žmonėms išsirinkti ir nepasiklysti vitaminų gausoje nėra lengva. Vaistinėse […]
PSO renginyje Stambule Ukrainos karo akivaizdoje Lietuvos delegacija aptarė pabėgėlių migracijos ir sveikatos klausimus
Atstovaudamas Lietuvos delegaciją kovo 17–18 d. Stambule vykstančiame Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono aukšto lygmens susitikime dėl migracijos ir sveikatos, ministras Arūnas Dulkys akcentavo šio renginio svarbą nūdienos kontekste, susiduriant su dar viena humanitarine krize ir didžiuliu Ukrainos žmonių skaičiumi, bėgančiu nuo karo, kurį sukėlė nepagrįsta ir neprovokuota Rusijos invazija į Ukrainą. Pasak jo, […]
Vaistininkės patarimai nėštukėms – kokių vaistų ir vaistažolių reiktų vengti laukiantis
Vaistų vartojimo atžvilgiu nėštumas yra sudėtingas laikotarpis, nes niekada negalima garantuoti, kad preparatas yra 100 proc. saugus, mat tyrimai su nėščiosiomis nėra atliekami. O netinkami preparatai kelia įvairias grėsmes: tiek nėščiosios, tiek būsimo kūdikio kraujavimą, persileidimą, priešlaikinį gimdymą, kūdikio organų pažeidimus, vystymosi sutrikimus bei apsigimimus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės, pirmasis nėštumo semestras yra […]