Mitybos ypatumai - Manosveikata.lt

Internetinė vaistinė

MITYBOS YPATUMAI

STOP raukšlėms, jaunystė prasideda čia

Tavo sveikatos ir grožio klinika

Sertifikuota natūrali kosmetika

Natūrali kosmetika jautriai odai

RanigastSOS - akimirksniu suvaldo rėmenį

Kefyras

Kefyro renesansas. Ekspertai atskleidė, kuo skiriasi kefyrai

Maisto švaistymas

5 specialistės patarimai, kaip sumažinti išmetamo maisto kiekį namuose

Mityba

Gydytoja dietologė atsakė, kiek svoris gali svyruoti skirtingų sezonų metu: ką valgyti atvėsus orams?

Makaronai

Dietologė paneigė mitą apie populiarų maisto produktą: valgyti galima, tačiau saikingai

livin.lt sveikesnė mityba

Sveikesnės mitybos link: ką vartoti ir ko atsisakyti?

Kiaušiniai sveikata

Gydytojas dietologas E. Grišinas griauna klaidingus įsitikinimus apie kiaušinius ir atsako, kaip sveikiausia juos ruošti ir kiek per dieną suvalgyti

Oksos

“Oksos” obuolių sidro actas

Vanduo

Baltoji mirtis slypi net ir vandenyje

Sūris mityba

Dietologė įvardijo, kuris populiarus pieno produktas gerina žarnyno veiklą bei stiprina imunitetą

Nektarinai

Stabdo senėjimą ir atkuria pažeistas ląsteles – šių vaisių dietologė ragina skanauti dažniau

Brokolių sriuba

Skirtingos, tačiau gardžios brokolių sriubos variacijos

Pusryčiai sportuojant

Tituluotas sportininkas pataria: sportuojantiems ryte pusryčiai – itin reikalingi, dalijasi receptais

Rauginti ar marinuoti agurkai

Dietologė atsakė į amžinai kamuojantį klausimą: kas geriau – rauginti ar marinuoti agurkai?

Cukrus, dirbtini saldikliai

Mokslininkė atsako: ar sveika cukrų keisti dirbtiniais saldikliais

žievės skutimas

Atlikdami vieną veiksmą su vaisiais ir daržovėmis – pašalinate iki trečdalio naudingų medžiagų

kokį vandenį gerti

Vandens pasirinkimas: ką būtina žinoti?

Marinuota mėsa kepta ant žarijų

Ar ant žarijų kepta marinuota mėsa gali būti sveika ir kokios klaidos ją sugadina?

Duona mityba dietologai

Dietologė apgynė nepelnytai sumenkintą duonos titulą: į mitybą įtraukti ne tik galima, bet ir būtina

Bulvės

Dietologė paneigė mitą apie populiarų Joninių patiekalą – bulves: jas sudaro tik apie 18 proc. angliavandenių

Vyšnios

Vasaros karalienės – uogos: gydytoja dietologė primena, kodėl jas naudinga įtraukti į mitybos racioną

Salotos su persikais

Vaivorykštės danguje belaukiant, susikurkite ją lėkšteje: mitybos ekspertė pataria nuo ko pradėti

Alyvuogių aliejus kepimas

Ekspertė atsakė, ar galima maistą kepti ant alyvuogių aliejaus

Kombuča

Gydytojas dietologas Edvardas Grišinas: madingoji kombuča – sveikatai palankesnis pasirinkimas, bet ar kiekvienam?

Kalcio trūkūmas

Nepaisyti kalcio trūkumą signalizuojančių ženklų – pavojinga sveikatai

Griliaus patiekalai

Kodėl prasidėjus vasaros sezonui griliaus patiekalai neturėtų tapti kasdieniu maistu?

Maistas be cukraus

Kokia mityba padės ištrūkti iš cukraus spąstų?

Maistas keptas ant žarijų

Maistas, keptas ant žarijų: gydytojo patarimai, padėsiantys išvengti apsinuodijimo

Mityba

I. Bernotaitytė prabilo apie savo mitybą: atskleidė receptą, kuris taps kiekvieno vegetaro svajone

Kiaušiniai mityba

Kiaušiniai ir amžini su jais susiję klausimai: atsako mitybos specialistė

mityba per šventes

Dietologė: kaip per Velykas pasilepinti nepadarant žalos savo sveikatai

Duonos laikymas

Duoninėje ar šaldytuve: atsakė, kur laikyti kepinius, kad švieži išliktų ilgiau

Daigai

Daigai – supermaistas, kurį galima užsiauginti namuose: praturtinsite mitybą ir paįvairinsite patiekalų skonį (receptas)

apsinuodijimas maistu

Virtuvės klaidos, galinčios kainuoti sveikatą: specialistė atskleidė, ko šiukštu nedaryti

oksos

Aviečių – obuolių sidro actas – rožių actas “OKSOS”

Sveiki pusryčiai

Sveiki pusryčiai pagal dietistę I. Trusovę: vien kiaušinių neužtenka

sidro actas

Acto “motinėlė” apsaugo actą

mityba

Prasidėjo naujametinių pažadų laužymo laikas: mitybos specialistas pataria, kaip ištesėti pažadą sveikai maitintis

Dietos

Dietistė apie maisto spalvų reikšmę: vienos užkerta kelią ligoms, kitos – padeda lieknėti

mityba sportuojant

Gydytoja dietologė atskleidė, kodėl naudinga valgyti bananus – puikus užkandis ne tik sportuojantiems (receptas)

apsinuodijimas maistu

Apsinuodijimas maistu ir gėrimais šventiniu laikotarpiu – kaip suteikti sau pirmąją pagalbą

Mityba

Naujųjų metų pažadas sau – geresnė sveikata: gyd. dietologė pataria, koks maistas gali padėti išvengti onkologinių ligų

Kalėdų vaišės

Šventiniuose valgiuose gausu pridėtinio cukraus ir druskos: kuo juos pakeisti?

Arbatos diena

Tarptautinė arbatos diena: kokią rinktis rytais, o kurią geriau gerti vakare?

sveika mityba per šventes

Sveikiau maitintis švenčių periodu – nesudėtinga. Dietologas pataria, kaip kasdienius produktus paversti maistingesniais

šprotai

Originalūs receptai Kūčioms: nuo „šprotų pataluose“ iki jais įdarytų saldžiųjų bulvių

sveika mityba

Sveika širdis, aštrus protas, svorio mažėjimas – padėkokime Viduržemio jūros dietai! RECEPTAS

Alavijas

Gudrūs būdai, kaip panaudoti jaunystės šaltinį – alaviją: gaminkite želė, virkite sriubas

Gydytojas dietologas: visavertis maistas bręstančiam organizmui – bilietas į sveiką ateitį

Gydytojas dietologas: visavertis maistas bręstančiam organizmui – bilietas į sveiką ateitį

Įrašykite raktažodį ir spauskite Enter.