Susisiekime Facebook Youtube

Gaidelis

Mitybos ypatumai

Lašiša

Viena lašiša – du skoniai: už gerą kainą įsigytą filė paverskite keliais gardžiais patiekalais

Riebalai mityba

Ne visi riebalai kenkia: kurių organizmui reikia kasdien?

Ledai

Kai lauke 30 laipsnių karščio: kaip namuose pasigaminti nekaloringus ir skanius ledus

Matcha

Matcha, kofeinas ir L-teaninas: kodėl energija jaučiasi kitaip?

Desertas receptas

Pigu, greita ir labai skanu: šis vasaros desertas visada sulaukia komplimentų

Kiaulienos sprandinės šašlykas shutterstock nuotr.

Patarimai griliui: gydytojas dietologas dalijasi sveikatai palankesniais mėsos marinatais

Augalinis aliejus

Mikrobiota mėgsta įvairovę: kaip paskatinti save valgyti daugiau daržovių salotų?

pomidorų ir arbūzo gazpacho

Internete plinta sriubos receptas: pigus pomidorų ir arbūzo gazpacho

Alkis stresas

Gydytoja: kai ranka prie maisto tiesiasi ne dėl alkio, problema slypi ne vien valioje

Antienos troškinys

Sotus patiekalas už nedidelę kainą: lėtai troškinta antienos kulšelių mėsa su pomidorais

Fermentuoti gėrimai

Fermentuoti gėrimai ir mikrobiota: kodėl apie žarnyno sveikatą susimąstome tik tada, kai susergame?

šaltibarščiai be bulvių

Pigiau nei kavinėje: savaitgalio planas – šaltibarščiai be bulvių?

Buratos salotos

Pigu, skanu ir greita: sočios buratos salotos su pomidorais vos per 15 minučių

Gerosios bakterijos

Visi ieško baltymų ir gerųjų bakterijų, bet pamiršta vieną paprastą produktą

Burokėliai

Šios savaitės žvaigždė – burokėliai: trys patiekalai už mažą kainą, kurie nustebins

Augalinis pienas

Avižų, sojų ar migdolų gėrimas: ekspertė atskleidė, kaip nepasiklysti tarp augalinių pieno alternatyvų

Vištiena

Vakarienė už mažą kainą: traški vištiena su dviem padažais, kurie nustebins

Varškės blineliai. Envato nuotr.

Soti, naudinga ir nebrangi varškė – pusryčiams, pietums ir vakarienei už mažiau nei 4 eurus

Smash mėsainiai

Grilio sezono patiekalo receptas už mažą kainą: „smash“ mėsainiai visai šeimai

Vištienos krūtinėlė

Vištienos krūtinėlės receptas su varške už gerą kainą: ką daryti, kad ji nebūtų sausa?

Kaprio salotų iešmeliai

Pomidorų patiekalai – kai norisi gaiviai, kvapniai ir nebrangiai: išbandykite Kaprio salotų iešmelius ir gaspačą

Perteklinis cukrus

Lietuviai masiškai bando atsisakyti cukraus, bet apklausa atskleidė: didžiausia problema visai ne saldumynai

smidrai

Vienos skardos vakarienė: vištienos kulšelės su smidrais, kai norisi paprasto, bet įspūdingo patiekalo

Pridėtinis cukrus

„Be pridėtinio cukraus“: kaip šie produktai keičia mitybą ir ką apie juos sako mokslas

Sviestas su šilauogėmis

Nusibodo ant duonos riekelės tepti įprastą sviestą? Štai kaip galite pagardinti šį pigų produktą

Makaronai

Kai trūksta laiko: lengvai paruošiamas makaronų receptas su unikaliu padažu

Bandelės

Beata Nicholson įvardijo klaidą, dėl kurios darbe per pietus vėl griebiatės bandelių

Saldumynai

Potraukis saldumynams: nekaltas įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?

Cukrus

„Sunkiausia ne atsisakyti cukraus“: lietuvių apklausa atskleidė netikėtą tiesą apie „cukraus detoksą“

Šašlykų sezonas

Šašlykų sezonas prasideda: šefai atskleidė, kaip iškepti sultingą mėsą ir su kuo ją patiekti

Bananiniai ledai

Bananiniai ledai su baltymais be jokių paslapčių: dietistė Indrė Trusovė dalinasi paprastu receptu

Easy DNA

Norameda

Mildeo

longevity

Swissovit

Kosmetikos ir higienos prekės

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas

eraesthetic.shop

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%