Palangos botanikos parke rinkosi sveikos gyvensenos entuziastai į Medicinos darbuotojų dienos proga surengtą bėgimo šventę.
„Cura te ipsum“ („Pasirūpink ir savo sveikata“) – tokiu šūkiu vilioja jau šeštus metus Palangos botanikos parke rengiama sveikatinimo šventė. Pagrindinis akcentas – bėgimas. Nereikia išsigąsti, kiekvienas trasą ir jos įveikimo būdą renkasi pagal savo galimybes. Galima bėgti, eiti, ar net žingsniuoti šiaurietiškų lazdų pagalba. Tai slidinėjimo technika sujungta su kūno tempimo pratimais. Pasak organizatorių, išjudinama 90 procentų raumenų. Sveika, o nuovargio lyg nebūta.
„Kai pirmą kartą organizavome šią šventę, ją pristatėme kaip bėgimo šventę, bet pastebėjome, kad žodis „bėgimas“ žmones gąsdina. Jie sako: ne, aš bėgti nenoriu. Tad mūsų kolektyvas pasitarė ir nusprendėme daryti sveikatinimo renginį, į kurį įtraukėme ir šiaurietišką ėjimą, nes tai prieinamas būdas visiems“, – sakė viena iš renginio organizatorių Dalia Stroputė.
Dalyvauti galėjo kiekvienas norintis ir, organizatorių teigimu, kasmet tokių vis daugiau. Ne tik iš Palangos ar kitų Žemaitijos miestų, bet ir Kauno, Vilniaus. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichofiziologijos ir reabilitacijos institutas šventę rengia kartu minėdami pasaulinę medicinos darbuotojų dieną, norėdami priminti ir patiems medikams, kad šie turi taip pat rūpintis savo sveikata.Didžiausi šventės gerbėjai – Plungės miesto ligoninės darbuotojai.
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Psichofiziologijos ir reabilitacijos institutas nuo gegužės pirmosios taps Elgesio medicinos institutu.Jis užsiima – sveikatinimo programomis, moksliniais tyrimais, organizuojamos įvairios konferencijos. Taip pat reabilitacija.
„Institute yra klinika. Viena klinikos dalis – kardiologinė reabilitacija. Anksčiau tokios veiklos, kurią šiandien bandome organizuoti, nebuvo, o juk žinome, kad pagrindinė širdies ligų priežastis – persivalgymas ir hipodinamija – per mažas judėjimas. Pacientams irgi taikome įvairių tokių dalykų. Kitas skyrius – streso ligų skyrius, į kurį žmonės ateina kankinami nerimo, depresijos, problemų. Judesys yra vienas geriausių nerimo mažinimo strategijų“, – aiškino Psichofiziologijos ir reabilitacijos instituto direktorius habil. dr. Robertas Bunevičius.
Institutas įsikūręs prie pat parko ir vos pora šimtų metrų nuo jūros. Tad būti gamtoje, judėti ir pasirūpinti ne tik kitų, bet ir savo sveikata turi galimybę kiekvienas. Per metus čia iš įvairių Lietuvos ir kitų šalių atvažiuoja per tūkstantį pacientų.
Viktorija Mickutė
LTV „Panorama“
