Dauguma vyrų nepajėgia kontroliuoti ejakuliacijos lytinio gyvenimo pradžioje arba lytinio akto metu su nauja ir geidžiama partnere. Jei ejakuliacija įvyksta iš karto po kelių frikcijų arba prieš pat lytinį aktą, tai jūsų dėmesiui keli patarimai, kurie turėtų padėti atsidūrus tokioje situacijoje.
I. Sėklos išsiveržimo sulaikymo technika
1. Lytinį organą reikia stimuliuoti sausa ranka. Be to, vertėtų labiau sutelkti dėmesį pojūčiams, o ne fantazijoms. Kai priartės orgazmas, reikia nustoti stimuliuoti ir tęsti toliau tik tada, kai artėjantis orgazmas nebebus juntamas. Norint atitraukti sėklos išsiliejimą 15 minučių, tokių treniruočių reikės mažiausiai dešimt, o gal ir daugiau.
2. Тas pats pratimas, tik naudojant gelį. Tačiau bus sunkiau laiku sustoti.
3. Toliau reikia pamėginti sulaikyti sėklos išsiliejimą nepertraukiant stimuliavimo, bet pakeičiant stimuliacijos intensyvumą, kad susijaudinimas bent truputį atslūgtų.
4. Taip pat galima pamėginti sulaikyti pernelyg didelį susijaudinimą partnerei padedant. T.y. reikia paprašyti jos stimuliuoti lyties organą sausa ranka ir laiku sustoti iki sėklos išsiveržimo.
5. Toliau tas pats, tik su tepalu. Partnerio užduotis: pasakyti jai, kada sustoti, nepasiekus orgazmo.
6. Kai ir tai pavyks padaryti, reikėtų pamėginti sustoti iki sėklos išsiveržimo lytinio akto metu. Tokiais atvejais moteriai geriau būtų užimti poziciją ant viršaus, o vyras turėtų kontroliuoti jos judesius.
7. Dabar reikia daryti tą patį, tik skirtingomis pozomis. Anot specialistų, sunkiausiai sulaikyti sėklos išsiveržimą, kai vyras ant viršaus.
II. Suspaudimo technika
1. Partnerė turėtų suspausti ranka lyties organą taip, kad sulaikytų ejakuliaciją jai artėjant. Todėl didysis rankos pirštas turėtų būti ties penio pagrindu, o rodomasis pirštas prieš didįjį. Suspaudimai turėtų būti pakankamai staigūs ir stiprūs, kad sulaikytų susijaudinimą, o ne jį išprovokuotų.
2. Partnerė pradžioje turėtų stimuliuoti lyties organą sausa ranka, o paskui sutepusi geliu. Tačiau artėjant sėklos išsiveržimui nereikėtų sustoti stimuliuoti, o suspausti lyties organą, kol susijaudinimas atslūgs.
3. Kai bus pasiekta atitinkama kontrolė, reikia pereiti prie paties lytinio akto. Moteris turėtų užsėsti lyties organą, ir judėti tol, kol vyras pajus artėjantį sėklos išsiveržimą. Tada moteris turėtų atsargiai kilstelėti ir laikyti suspaudusi penį tol, kol baigsis stiprus susijaudinimas.
4. Kitas šių treniruočių etapas bus ta pati pozicija. Tačiau šiuo atveju partnerė užsėdusi turi iš lėto judinti klubus. Moteris turi būti pasirengusi bet kurią akimirką kilstelėti ir suspausti, kai tik vyras pajus artėjančią ejakuliaciją.
5. Reikia išmokti kontroliuoti sėklos išsiveržimą santykiaujant įvairiomis pozomis.
