Gaisras Vilniuje gyventojams priminė oro taršos problemą – kietųjų dalelių norma buvo viršyta 20 kartų
Kovo pabaigoje įsiplieskęs gaisras automobilių laužyne Vilniuje gyventojus išgąsdino prastais oro parametrais. Net ir lokalizavus ugnies židinį daliai sostinės švietimo įstaigų buvo rekomenduojama veiklą tęsti nuotoliniu būdu, o aplinkinių rajonų gyventojai dar kelias dienas ypač aktyviai domėjosi tarša savo aplinkoje. Netoli gaisro vietos, ant Vilniaus Gerosios Vilties progimnazijos pastato įrengtas oro taršos matavimo sensorius per […]
Matai seksualinį smurtą? Netoleruok, netylėk, prabilk!
Nacionalinis informacijos apie seksualinį smurtą centras kartu su Socialinės apsaugos ir darbo ministerija balandžio mėnesį skelbia seksualinio smurto prevencijos mėnesiu, kurio metu siekiama atkreipti dėmesį į seksualinio pobūdžio nusikaltimus ir kviečiama nebijoti kreiptis pagalbos. 77 proc. Lietuvos gyventojų yra patyrę seksualinį priekabiavimą. Seksualinę prievartą be išžaginimo išgyveno beveik kas antras Lietuvos gyventojas, rodo 2023 m. […]
Prieš pradedant hidraulinius bandymus Kaune – legioneliozės profilaktika termošoku
Centralizuotai miesto šilumą ir karštą vandenį Kauno mieste ir rajone bei Jurbarke tiekianti bendrovė „Kauno energija“ nuo balandžio 15 d. 00.00 val. iki balandžio 17 d. 00.00 val. termofikacinio vandens temperatūrą padidins iki 80 °C, kad pastatų karšto vandens sistemų prižiūrėtojai arba administratoriai galėtų atlikti terminę legioneliozės prevenciją – terminę dezinfekciją (termošoką). Atlikus legioneliozės profilaktiką ir pasibaigus šildymo sezonui […]
Minėdami Pasaulinę sveikatos dieną kviečia nepamiršti mitybos taisyklių: ką valgyti, kad būtumėte sveiki
Sveikatos specialistų teigimu, sveika mityba lemia gerą sveikatą ir ilgaamžiškumą. Sekmadienį minėta Pasaulinės sveikatos diena – gera proga prisiminti svarbiausius mitybos principus, kurie turi įtakos jūsų savijautai ir sveikatai. Prie teigiamų pokyčių siekia prisidėti ir „Lidl“, nuolat tobulindamas maisto gaminių sudėtį. „Sveikatos specialistai vieningai sutaria: žmogus, norėdamas būti sveikas, privalo būti fiziškai aktyvus, pakankamai ilsėtis, […]
Po svarstymo pritarta siūlymui gerinti vaistų prieinamumą labai retomis ligomis sergantiems pacientams
Seimas po svarstymo pritarė Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos inicijuotoms Farmacijos įstatymo pataisoms, kuriomis siekiama tobulinant Labai retų žmogaus sveikatos būklių gydymo išlaidų kompensavimo komisijos sudarymo tvarką pagerinti inovatyvių gydymo metodų ir vaistų prieinamumą labai retomis ligomis sergantiems pacientams. Pagal svarstomą projektą, į Labai retų žmogaus sveikatos būklių gydymo išlaidų kompensavimo komisiją numatoma papildomai įtraukti dar […]
Psichoterapeutė pataria, kaip padėti sau susidūrus su netinkamu elgesiu darbo vietoje
Priekabiavimas, psichologinis smurtas ar patyčios paveikia ne tik žmonių nuotaiką, bet ir emocinę sveikatą. Pasak psichoterapeutės Justinos Petronės, kiek esame atsparūs tokiam elgesiui, priklauso tiek nuo vidinių resursų, tiek nuo galimybių atsitraukti ir sau padėti. Dėl šios priežasties kovojant su darbo vietoje patiriamo negatyvaus elgesio pasekmėmis gali prireikti ir darbdavio įsitraukimo. Negatyvus elgesys yra gana […]
Širdies ir kraujagyslių ligos. Suvaldyti įmanoma?
Balandis – sveikatos sąmoningumo mėnuo, primena ligonių kasos. Ta proga su Santaros klinikų gydytoja kardiologe doc. Jolita Badariene kalbamės apie žmonijos rykšte vadinamas širdies ir kraujagyslių ligas. Kaip suvaldyti šių ligų rizikos veiksnius, kad būtų užkirstas kelias išsivystyti kardiovaskulinėms ligoms ir būtų išvengta ankstyvų mirčių? Širdies ligos lenkia onkologines „Pradėjus pokalbį apie širdies ir kraujagyslių ligas, pirmiausia […]
Tikrojo nikotino veido paieškų link
„Žmonės rūko dėl nikotino, bet miršta dėl tabako degimo metu besiformuojančių dūmų ir pelenų, kuriuose yra toksiškas chemikalų mišinys. Šis gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus, mirtinas plaučių ligas ir vėžį“, – teigia gydytojas onkologas dr. Peter Harperis. Prieštaringasis nikotinasKonsultacijų įmonės „The Counterfactual“ vadovas Clive Bates pastebi vyraujančius du kardinaliai skirtingus žvilgsnius į nikotiną. Vieni svarsto, […]
Žmonėms su regos negalia – draugiškesnė šviesoforų įrengimo tvarka
Asmenims su regos negalia bus lengviau orientuotis ir keliauti vieniems Lietuvos miestuose ir miesteliuose: jau nuo liepos įsigalios nauji šviesoforų įrengimo reikalavimai, kurie užtikrins vienodą garsinių signalų ir specialių šviesoforo iškvietimo mygtukų sistemą bei akustinių įrenginių įrengimo tvarką visoje šalyje. Susisiekimo ministro įsakymu patvirtinti bendrą šviesoforų akustinių įrenginių įrengimo tvarką visoje Lietuvoje nustatantys Kelių šviesoforų […]
Staiga atšilę orai džiugina ne visus: šie patarimai sezoninės alergijos laikotarpį padės ištverti lengviau
Pražydus pirmiesiems augalams, sprogstant medžių pumpurams nemažai žmonių pradeda kentėti nuo sezoninės alergijos. Higienos instituto duomenimis, pastaraisiais metais Lietuvoje kasmet vidutiniškai fiksuojama apie 50 tūkst. sergančiųjų sezoniniu alerginiu rinitu, neskaičiuojant tų, kurie kenčia simptomus, tačiau nesikreipia į gydytojus. Specialistės pataria, kokių priemonių reikia imtis siekiant sumažinti alerginę reakciją bei ką daryti pasireiškus jos simptomams. Pasak […]
Gydytoja psichiatrė papasakojo, kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai
Žmogus – sociali būtybė, kuriai bendravimas yra nepakeičiamai reikalingas. Kita vertus, nemaža dalis žmonių visiškai sąmoningai pasirenka gyventi vieni ir tuo pačiu nesijaučia vieniši – sugeba susirasti draugų, gyvena aktyviai bei darniai. Žymiai sudėtingiau, kai vienatvė ištinka staiga: užaugus vaikams ir jiems palikus namus, išsituokus arba mirus sutuoktiniui, staiga netekus darbo, išėjus į pensiją ar […]
Kas dešimtame eismo įvykyje dalyvauja motociklininkai: kaip išvengti nelaimių atšilus orams?
Atšilę orai ne tik pripildė parkus ir skverus saule pasidžiaugti skubančiais gyventojais, bet ir įnešė pokyčių į eismo srautus. Gatvėse pastebimai padaugėjo dviratininkų, paspirtukininkų, o taip pat sezoną pradėti nekantraujančių motociklininkų. Draudikų teigimu, didesnė transporto priemonių įvairovė keliuose iš visų eismo dalyvių reikalauja dar daugiau atidumo. Būtent jo stoka dažnai nulemia automobilių susidūrimus su motociklais […]
Savaitgalį įvestas vasaros laikas įpareigojo keltis anksčiau: pataria, kaip priprasti prie naujo režimo
Kai ankstyvą pavasarį laikrodžiai persukami į priekį, žmonės linkę diskutuoti apie tai, kokį poveikį kitą dieną turės vienos valandos miego praradimas. Tiesa, prisitaikyti prie staiga įvykstančio pokyčio gali užtrukti kur kas ilgiau nei vieną dieną. Technologijų bendrovė „Samsung“ dalijasi naujausio tyrimo duomenimis ir patarimais, kurie padės normalizuoti miego režimą. Naujausias bendrovės „Samsung“ atliktas miego tyrimas […]
Nesutariate su savo vaiku arba nemylite jo taip stipriai, kaip norėtųsi? Priežastis jūsų pačių vaikystės patirtame emociniame skausme
„Kasdien terapijoje sutinku sužeistus suaugusiuosius. Dažnas atvejis, kai sesijų metų atsiskleidžia ir sudėtingi santykiai su vaikais: pykčio priepuoliai, kaprizai, nevaldomas elgesys ar net kamuojančios ligos… Tėvai skundžiasi praradę ryšį su vaiku, nebesusikalbantys ir nebesikalbantys“, – pasakoja gyvenimo transformacijų terapeutė Asta Asteen. Pasak terapeutės, komplikuoti santykiai su vaikais beveik visais atvejais kyla iš mūsų pačių vaikystės […]
Viltingai nuteikiantys donorystės ir transplantacijos rodikliai – komandinio darbo rezultatas
Organų donorystė ir transplantacija daugiau kaip trims šimtams sunkiai sergančių žmonių Lietuvoje yra paskutinė viltis prisikelti naujam gyvenimui. Kažkieno mamai, tėčiui, vaikui ar draugui tai yra vienintelis gydymo būdas, leidžiantis toliau gyventi. Nacionalinis transplantacijos biuras prie Sveikatos apsaugos ministerijos / NTB dalijasi 2024 metų pirmojo ketvirčio rezultatų apžvalga. Sausio-kovo mėnesiais budintiems koordinatoriams užregistravus 40 pranešimų apie potencialius […]
Mokslininkai ir psichologai įspėja: greitų pažinčių programėlės gali kelti pavojų
Pasaulyje vis daugėja žmonių, kurie vienatvės problemas bando spręsti greitų pažinčių programėlių dėka. Specialistai įspėja, kad tokiu būdu sukuriamas užburtas ratas, dar labiau didinantis nepasitikėjimą savimi ir kuriantis nesaugumo jausmą. Pasak psichologės ir psichoterapeutės Eglės Kijevič, daug laiko praleisdami socialiniuose tinkluose ir greitų virtualių pažinčių programėlėse žmonės atpranta komunikuoti gyvai, užduoti klausimus, palaikyti pokalbį, tęsti […]
Esminiai dalykai, kuriuos būtina žinoti apie hiperpigmentaciją
Prižiūrėdami savo sveikatą ir grožį susiduriame su pačiais įvairiausiais iššūkiais. Dalis jų yra susiję su odos būkle ir jos pokyčiais. Vienas iš šių pokyčių yra hiperpigmentacija. Tai būklė, kuomet tam tikri odos ploteliai (dažniausiai veido, rankų, kaklo) tampa tamsesni nei įprasta. Trumpai aptarsime galimas jų atsiradimo priežastis bei priemones, padedančias ne tik kovoti su hiperpigmentacija, […]
Mokslų daktarė D. Dapkutė atskleidė, kaip ilgiau išsaugoti sveiką širdį
Mokslų daktarė D. Dapkutė paaiškino, kuo širdžiai naudingas polifenolių ir omega-3 duetas Mokslų daktarė D. Dapkutė pristatė nepamainomas natūralias medžiagas širdžiai Gyvensenos medicinos specialistai vis daugiau sulaukia mokslu pagrįstų faktų apie tai, kokią įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai turi mityba, praturtinta augaliniais produktais ir būtent tais, kuriuose gausu polifenolių. Biofizikos mokslų daktarė Dominyka Dapkutė pasakojo, […]
Visų dantų atkūrimas ant 2, 4 ar 6 implantų: kokių rezultatų tikėtis
Remiantis tyrimų duomenimis, kas trečias vyresnio amžiaus žmogus mūsų šalyje yra netekęs daugumos arba visų dantų. Šilutės odontologijos implantologijos klinikos (ŠOIK) gydytojas burnos chirurgas Marijus Strazdas sako, kad dantų netekimas gali turėti reikšmingų pasekmių ne tik šypsenos estetikai, bet ir bendrai žmogaus sveikatai bei savijautai. Dėl nekokybiško kramtymo sutrinka virškinimas, medžiagų įsisavinimas organizme, todėl prastėja […]
Sulauksime tymų protrūkio? Gydytoja įspėja apie grėsmę
Pastaraisiais metais iki 90 proc. sumažėjus skiepijimo nuo tymų aprėptims Europoje, specialistai įspėja, kad naujo tymų protrūkio tikimybė didėja. Pasak medicinos centro „Antėja“ infekcinių ligų gydytojos dr. doc. Evelinos Pukenytės, siekiant suvaldyti šios ligos plitimą, labai svarbu, kad būtų paskiepyta ne mažiau 95 proc. gyventojų, kitaip kyla reali grėsmė protrūkiams ne tik tarp vaikų, bet […]
Ką reikia žinoti apie vitaminus, mineralus ir papildus, skirtus kaulams ir sąnariams
Vitaminai ir mineralai yra labai svarbūs norint palaikyti normalią kaulų ir sąnarių būklę. Vitaminų ir mineralų žmonės gali gauti su maistu arba vartodami maisto papildus. Sveikiems kaulams palaikyti svarbiausi yra vitaminas D ir kalcis. Tačiau kiti vitaminai, mineralai ir papildai taip pat gali padėti palaikyti kaulų ir sąnarių sveikatą. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius vitaminus, mineralus […]
Per iniciatyvą „DUOday“ organizacijos mokosi priimti darbuotojus su negalia
Gegužės 23 dieną Lietuvoje jau penktą kartą vyks „DUOday“ – diena, kai įmonės bei organizacijos visame pasaulyje kviečia žmones su negalia išbandyti naujas profesijas bei darbo roles. Šiais metais iniciatyva vyks net 18 Lietuvos miestų ir jau pusšimtis Lietuvos darbdavių pranešė apie savo dalyvavimą. Iniciatyvos ambasadoriai bei iniciatyvos organizatoriai VšĮ „SOPA“ ragina įvertinti naudą, kurią […]
Skaitmeninės technologijos užtikrina greitą, komfortišką ir preciziškai tikslų dantų atkūrimą
Burnos sveikata labai svarbi mūsų savijautai, nes kramtymas – esminė funkcija, turinti tiesioginę įtaką bendrai žmogaus sveikatai. Vis dėlto, nors gydytojai odontologai nuolat primena, kad praradus dantis būtina nelaukiant juos atkurti, dažnas į tai numoja ranka. Daugeliui dantų atkūrimas vis dar atrodo sudėtinga, nemaloni ir ilgai trunkanti procedūra, todėl ji nuolat atidėliojama. Tačiau, tobulėjant medicinos […]
Trys plaukų priežiūros įpročiai, dėl kurių atvaizdas veidrodyje vis dar nedžiugina
Kepurėms po žiemos pagaliau iškeliaujant į spintos gilumą, gatvėse vėl daugiau dėmesio atkreips smagiai plevėsuojantys praeivių plaukai. Daugelis skuba į kirpyklas ne tik atsinaujinti šukuosenos, bet ir prašyti recepto – ką daryti, kad plaukai neslinktų, nelūžinėtų ir blizgėtų. Plaukų priežiūros ekspertai pastebi, neretai plaukų būkle džiaugtis trukdo gajūs grožio mitai, o atradus sau tinkančią šukuoseną […]