Pavargote nuo nugaros skausmų? Skauda sąnariai?
Negailestinga statistika byloja, kad Žemėje kas trečias žmogus serga sąnarių ligomis – dažniausiai artritu arba artroze. Priežasčių tikrai apstu. Metams bėgant, mūsų atramos ir judėjimo aparatas turi savybę nusidėvėti: taip nutinka dėl patirtų traumų, peršalimo ligų bei sušalimų. Ypač nukenčia kelių, pečių ir klubų sąnariai. Sąnario kremzlių paviršiai suyra, tampa šiurkštūs, juose atsiranda plotų, kurie liaudiškai paprastai
Akinamai balti dantys
Artėja gražiausios metų šventės. Visi gyvename pakiliom nuotaikom, ieškome dovanų artimiesiems, planuojame kaip sutiksime šventes. Visi norime atrodyti nepriekaištingai, sužavėti savo išvaizda, šypsena. Kas nenorėtų turėti spindinčios šypsenos? Tai šių dienų savimi pasitikinčių ir daug siekiančių žmonių vizitinė kortelė. Šypsena – tai atvirumo, komunikabilumo ir sėkmės ženklas, paliekantis neišdildomą įspūdį.
Išsiplėtusios kojų venos. Estetinis defektas ar rimta problema?
„Iššsiplėtusios venos kojoms grožio nesuteikia, tačiau vertinti tai tik kaip estetinį trūkumą būtų neteisinga. Jei žmogus turi kojų venų problemų, patarčiau kreiptis į šios srities specialistus“, – rekomenduoja gyd. kraujagyslių chirurgė ir echoskopuotoja Žana Kavaliauskienė.
Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra
Kiniškų masažų kompleksas su veido drėkinimo procedūra – tai masažų ir procedūrų derinys, sukurtas visapusiškam atsipalaidavimui ir malonumui. Pirmiausia atliekamas nugaros masažas, kuris maloniai atpalaiduoja ir paruošia tolimesnei procedūrai ir masažams. Po masažo pasilepinsite patyrusios kinės kosmetikės atliekama veido procedūra, kuriоs metu mėgausitės kinišku veido ir kaklo masažu.
Ortodontinis gydymas vaikų amžiuje
Apie ortodontinį gydymą vaikų amžiuje pasakoja implantologijos ir estetinės odontologijos klinikos “Neodenta” gydytoja ortodontė Irma Andziulienė. Ortodontinis gydymas – tai netaisyklingo sukandimo ir/ar netaisyklingos dantų padėties gydymas.
Šviesos terapija gali Jums labai padėti
Ar būna, kad rudenį, žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai tamsus paros laikas pailgėjęs, jums pablogėja nuotaika, tampate jautresni, greičiau susierzinate, nuvargstate? Ar tuo metu jūs jaučiatės mažiau darbingi, tingesni, jums trūksta energijos, tiesiog dažniau vargina blogesnė savijauta?
Aukštos kokybės dermatologinė kosmetika BABE
BABE – tai aukštos kokybės dermatologinė kosmetika. BABE laboratorijos buvo įkurtos 1994 m. ispanijoje dviejų farmacininkų iniciatyva. Jų tikslas – sukurti kokybišką dermatologinę kosmetiką, kuri gali pagelbėti gydant pagrindinius odos susirgimus:
Ar lengva sveikai gyventi?
Gyvenimo kasdienybės užpildo mūsų gyvenimą, visą laiką skubame, kai ko nespėjame nuveikti, kažkam atiduodam per daug širdies, ir tik netekę savo artimiausių žmonių, stabtelime ir susimąstome: gyvenimas labai trapus ir jokios gražiausios gėlės, jokios iškilmingos iškeliavusiam anapilin liaupsinančios kalbos nepakeis jam gyvam esant ištarto gero žodžio, patarimo, kad reikia saugoti sveikatą.
Ką turėtų žinoti moterys, kurios sportuoja sporto klubuose ir ne tik
Širdies susitraukimų dažnis (ŠSD) arba tiesiog pulsas laikomas padažnėjusiu, kai siekia >100 k/min (tai vadinama tachikardija), tačiau normalus ŠSD neturėtų ramybėje viršyti 70 k/min, juolab sportuojančiai moteriai, nes fiziškai aktyvių, treniruotų žmonių pulsas ramybėje turėtų būti apie 60-65 k/min.
Kokio pilvo skausmo reikia išsigąsti?
Pilvo pūtimas, pykinimas, skausmas, deginimas – visi šie su virškinimo sutrikimais susiję pojūčiai pažįstami kiekvienam. Tačiau ne kiekvienas sugeba atskirti, kurie iš šių simptomų yra pavojingi, o kurių galima paprastai išvengti – tik pakoregavus mitybą.
Dantų fluorozė
Dantų fluorozė – tai yra raidos sutrikimo kilmės liga. Apibrėžiama kaip patologinė būklė,atsiradusi dėl padidintos danties ekspozicijos fluoro jungininiais emalio vystymosi metu. Dantų fluorozė taikoma kaip nuolatiniams taip i peniniams dantims, tačiau pieninių dantų pažeidimas yra švelnesnis.
Studentai sukūrė specialų baldą regos sutrikimų turintiems mažyliams
Kauno kolegijos studentų ir dėstytojų sukurtas daugiafunkcinis modulinis baldas spalio 23 dieną atkeliavo pas labai jo laukiančius mažuosius – Kauno kolegija unikalią ugdymo priemonę padovanojo Kauno lopšelio-darželio „Vyturėlis“ auklėtiniams, turintiems regos sutrikimų.
„Gelbėkit vaikus“ teigimu, Lietuvos vaikų žinios apie jų teises ribotos ir klaidinančios
Artėjant Jungtinių Tautų Vaiko teisių konvencijos gimtadieniui (lapkričio 19 d.), VO „Gelbėkit vaikus“, kartu su Šveicarijos vaiko teisių nevyriausybine organizacija „Child’s Rights Connect“ skatina valstybes prisiminti apie vaiko teisių reikšmę ir jungiasi prie Visuotinio vaiko teisių palaikymo (angl. Universally Promoting Child Rights) kampanijos. Jos metu kiekvienas kviečiamas parodyti pagarbą žmogaus teisėms bei paraginti visas valstybes ratifikuoti vaiko teises ginančias sutartis be jokių išimčių.
Ona Valainienė. Gimdymas ne liga – patikėkime tai akušerėms ir gimdyvėms
Neseniai Vilniuje vyko tarptautinė konferencija „Gimdymo modeliai: galimybės ir teisė rinktis“. Tai – pirmoji šios tematikos konferencija Lietuvoje, kurią organizavo ir medicinos profesionalai, ir nevyriausybinės šeimų organizacijos, o renginyje dalyvavo aukščiausios kompetencijos specialistai iš įvairių šalių. Vienas konferencijos tikslų – parengti rezoliuciją apie įvairių gimdymo modelių įgyvendinimą bei palankios motinoms ir naujagimiams gimdymo ir gimimo aplinkos kūrimą Lietuvoje ir įteikti ją Lietuvos valdžios institucijoms.
Minima Tarptautinė kovos su smurtu prieš moteris diena
Lapkričio 25 dieną visame pasaulyje minima Tarptautinė kovos su smurtu prieš moteris diena. Tyrimai rodo, jog seksualinis smurtas tebėra viena iš labiausiai sukrečiančių smurto lyties pagrindu formų, apie kurią yra itin mažai informacijos. Europos mastu atliktas tyrimas parodė, kad atitinkamoms institucijoms pranešama tik nuo 2 iki 10 proc. seksualinio smurto prieš moteris atvejų. Didžioji seksualinių nusikaltimų
Eglė Kuraitė-Žičkė. Kodėl tų pačių tėvų auklėti vaikai tampa tokie skirtingi?
Kai mama grįžta namo, jos vyresnėlis 8-metis sūnus Dominykas pirmas atskuba padėti įnešti pirkinių krepšius. Jis padės mamai ir vakarienę gaminti. Jauniausiasis Simas, žaisdamas naują žaidimą, iš kito kambario garsiai klausia, ar nupirko mėgstamiausių jo sausainių, nes kitų jis nevalgys. Vidurinioji 6-metė Ugnė tuo metu rengiasi fėjos kostiumą ir skuba pasirodyti mamai. Mama stebisi, kad jos vaikai tokie skirtingi.
Sveikuolių sąjunga skelbia 2014-uosius Sveikos šeimos metais
Lietuvos sveikuolių sąjungos aktyvas praeitą savaitgalį susirinko Pažaislio vienuolyne aptarti besibaigiančių Sveikatingumo metų rezultatų ir pamąstyti, žvelgti į kitus metus – „Kas toliau?“. Taip vadinasi paskutinis Sveikatingumo metų mėnuo. Šia proga priminsime, kad visi Sveikatingumo metų mėnesiai turėjo savo tematiką: Sausis – sveika pradžia: nėštumas, gimdymas, kūdikystė; vasaris – organizmo (dvasinio, psichinio,
Menas ir kūryba – rekomendacija medicinos darbuotojų sveikatai
2013 m. rudenį Panevėžyje vyko socialinis meno projektas „Menas sveikatai ir gerovei“, kuriame dalyvavo keturių miesto sveikatos priežiūros ir socialinių paslaugų įstaigų – Panevėžio palaikomojo gydymo ir slaugos ligoninės, Respublikinės Panevėžio ligoninės, Jaunuolių dienos centro ir Šv. Juozapo globos namų – personalas. Projektas siekė stiprinti sveikatos priežiūros ir socialinių paslaugų sektoriuose dirbančių asmenų sveikatą ir gerovę, juos įtraukiant į meninę veiklą tapybos ant šilko dirbtuvėse. Į pokalbį apie projektą ir jo poveikį sveikatai pakvietėme vieną iš dalyvių – Respublikinės Panevėžio ligoninės Onkologijos-chemoterapijos skyriaus gydytoją hematologę Jūratę Daubarienę.
2500 vaikų kelyje – jau nebe šešėliai
Lapkričio viduryje prasidėjusios atšvaitų klijavimo akcijos „Būk matomas“ rengėjai jau skaičiuoja pirmuosius rezultatus: per dvi savaites aplankyta 12 šalies mokyklų ir paženklinti beveik 2500 vaikų drabužiai. „Gera pradžia – pusė darbo, – džiaugiasi akcijos „Būk matomas“ sumanytoja ir rengėja, Daugiavaikių šeimų asociacijos MES vadovė Jurgita Pocienė. – Kadangi iki kovo mėnesio pabaigos esame užsibrėžę aplankyti 50 mokyklų ir atšvaitais paženklinti 15 000 moksleivių drabužius, šiandien galime tvirtai sakyti, jog ketvirtadalį tikslų jau įgyvendinome.“
Psichologas apie skaitymą ir vaikų knygas
Nes knygos gali padėti gydyti. Ne visus ir ne nuo visko, bet šitaip iš tiesų pasitaiko. Vaikai, priešingai nei suaugusieji, atėję pas psichologą nepuola išsyk „godoti” liūdnų minčių. Jie be galo atsargiai atveria savo pasaulį, kuriame gyvena. Pasaulį, kuriame yra muzikos, kompiuterinių žaidimų, filmų ir taip pat – knygų. Knygos neabejotinai yra tarp dalykų, kurie gali sunkumų turintiems vaikams teikti ramybę, atokvėpį ir bent trumpam padėti pajausti, kad gyvenimas, nepaisant visų rūpesčių namuose, kieme ir mokykloje, būna kerintis ir kupinas džiaugsmo.
Moksleiviai siūlo, kaip muziejams išvengti nuobodžių ekskursijų
Lietuvos mokinių parlamento nuomone muziejus – puiki edukacinė priemonė ir laisvalaikio praleidimo būdas, tačiau didžiajai daliai Lietuvos moksleivių jis asocijuojasi su nuobodžia ekskursija. O to pasekmės – muziejų nelankymas.
Ideali mama: 9 visuomenės reikalavimai. O ką sako psichologai?
Būti gera mama apskritai imant – normalus kiekvienos mamos noras. Tiesa, „gerumo“ kriterijai kiekvienoje šeimoje suvokiami visiškai skirtingai. Kas tinka vienai mamai ir jos vaikams, visiškai netinkama kitai. Kaip reaguoti į aplinkinių patarimus ir kaip tapti savarankiška ir laiminga mama?
Suomijos ikimokyklinio ugdymo sistemos apžvalga
Ikimokyklinio ugdymo įstaigų istorija Suomijoje siekia 1860-uosius metus. Tuo metu buvo pradėti steigti vaikų darželiai, skirti padėti šeimoms kokybiškai ugdyti vaikus, ir lopšeliai, kurių paskirtis – užtikrinti mažų vaikų globą, kol tėvai dirbo, taip padedant nedideles pajamas turinčioms šeimoms ar vienišoms mamoms, priverstoms anksti grįžti į darbą iš motinystės atostogų. 1973 metais buvo priimtas Dienos priežiūros centrų
Specialistų patarimai moksleiviams: renkantis ateitį, svarbu įsiklausyti į save
Teigiantieji, kad mokyklą ar studijas baigę jaunuoliai iš anksto pasmerkti vykti uždarbiauti į užsienį ar daugelį metų nuobodžiai laukti Darbo biržoje, yra neteisūs. Tarptautinės žinių ir išsilavinimo parodos „Studijos 2014“ organizatoriai ir dalyviai jau dabar yra tikri – tokią nuomonę jie pakeis. Jau antrus metus iš eilės parodoje „Studijos“ rengiamose Verslumo dirbtuvėse gerąja praktika dalysis jaunieji verslininkai, prisistatys ir į aštriausius klausimus atsakys solidžiausi šalies darbdaviai, o moksleiviai ir studentai galės pasitikrinti – ar jų trokštamos specialybės vis dar paklausios ir sužinoti, kaip iš tikrųjų gauti svajonių darbą.