Kryžmažiedžių daržovių nauda žmogaus organizmui
Kryžmažiedžių šeimos daržovės – tai daržovės, kurios labai naudingos mūsų sveikatai: brokoliai, lapiniai kopūstai, Kolardo žalumynai, kininiai kopūstai (bok Choy), žiediniai kopūstai, ropės bei briuseliniai kopūstai.
Gražus. Ne tik graži.
Nuo senų laikų, žvelgiant tradiciškos visuomenės akimis, moteris yra siejama su grožiu. Dailioji lytis – ne veltui išgalvotas terminas, pabrėžiantis moters vaidmenį gamtoje. Tuo tarpu, vyriškos lyties grožis yra išreikštas per kitą prizmę, yra matuojamas kitais matais. Jie visuomet buvo siejami su stiprybe, fizine jėga ir galia. Ir, atrodo, estetinis grožis, netelpa į vyriškuosius matavimo vienetus.
Paroda „Sveikatos dienos“: aktyviai besirūpinančių savo sveikata kasmet daugėja
Įvairūs tyrimai rodo, kad susirgus ir perkant vaistus, pagrindinis jų pasirinkimo kriterijus yra prekės ženklo žinomumas. Visiškai priešingai yra renkantis sveikatinimo, sveikos gyvensenos prekes ir paslaugas. Šiemet septintus metus vyksianti paroda „Sveikatos dienos“ atskleidžia, kad natūralumas, gera asmeninė patirtis, individualus kontaktas lemia tai, ką ligų prevencijai renkasi gyventojai.
Kristina Kaikarienė: „Svarbu dėl savo amžiaus nemeluoti“
Bene garsiausia šalies vestuvių ir renginių organizatorė Kristina Kaikarienė, sugebanti žiemą, esant -26 °C, įkaitinti renginių palapines iki +23 °C, o vasarą organizuoti čiuožinėjimą ant ledo pajūryje, su maudymosi kostiumėliais, fejerverkų savo gimtadieniui neužsako. Per naujuosius gimusiai moteriai, kaip pati juokiasi, saliutuoja visa Lietuva ir ne tik. Atšventusi gražų jubiliejų, moteris dalijasi grožio, jaunystės patarimais ir atskleidžia savo užgyventos laimės receptus. Ir dar prideda itin efektingo grožio kokteilio receptą.
Viso kūno medaus masažas
Medaus masažas yra refleksoterapijos atmaina. Gydomasis medaus ir masažo derinys padeda išlaikyti gerą formą stresų ir perkrovų metu. Šio masažo tikslas – energetinių kanalų valymas, pagalba gydant stuburo bei sąnarių sutrikimus. Masažas žmonėms padeda jaustis aktyviems, fiziškai sustiprėjusiems bei sumažina ligų tikimybę. Taip pat atstoja viso kūno pilingą, oda tampa švari, švelni, prisotinta deguonimi ir
Vaikai – ne daiktas, kurį įsigyjame
Pasaulyje vis dažniau gerokai daugiau žmonių miršta negu gimsta. Vieni, kad tai pakeistų, siūlo remti daugiavaikes šeimas, didinti išmokas už antro vaiko gimimą ir pan. Tačiau esama šeimų, kurie nori turėti vaikų, bet negali. Pagal PSO (Pasaulinės sveikatos organizacijos) apibrėžimą, „bevaikėmis laikomos tos šeimos, kurios dėl vienokių ar kitokių priežasčių, vykstančių vyro ar moters organizme, ar abiejų partnerių organizmuose, nepastoja net ir esant reguliariems lytiniams santykiams bei nenaudojant jokių apsaugos priemonių ilgiau nei 12 mėnesių, nors yra vaisingo amžiaus.“ Statistika skelbia, kad nevaisingumas kankina kas šeštą porą pasaulyje. Pastaraisiais metais nevaisingumas tampa vis dažnesnis…
Naujagimiai Lietuvoje tiriami dar detaliau
Nuo šiol medikai gali dar geriau nemokamai ištirti naujagimius. Šioje srityje Lietuva aplenkė kitas Europos šalis. Nuo sausio atliekami du papildomi nauji tyrimai kūdikiams, kuriais galima geriau įvertinti jų sveikatos būklę ir iš karto diagnozuoti ligas.
Tad Pacholczyk. Kas slypi vaikų vakcinavime nuo lytiškai plintančių ligų
Paskutinė sausio savaitė Europoje skirta gimdos kaklelio vėžio prevencijai. Gimdos kaklelio vėžys – vienas dažniausių moterų onkologinių susirgimų. Mokslininkai teigia, kad dažniausiai šį vėžį sukelia žmogaus papilomos virusas (ŽPV), perduodamas lytiniu keliu. Šio viruso nešiotojai yra dauguma lytiškai aktyvių vyrų ir moterų. Tad, remiantis statistika, užsikrėsti ŽVP itin realu. Prieš keletą metų buvo sukurta vakcina nuo šio viruso. Teigiama, kad tai – efetyviausia apsaugos priemonė nuo ŽVP, o savo ruožtu ir nuo gimdos
12 būdų užauginti džiugius vaikus
Esate pavargę nuo barnių, pavydo ir savanaudiškumo? Vaikai yra natūraliai savimi susirūpinę materialistai. Tačiau gera naujiena ta, kad dėkingumo išmokstama. O iš dėkingumo plaukia džiaugsmas. Štai 12 būdų, kaip išmokyti vaikus dėkingumo ir kurti džiaugsmingesnius namus.
Nebereikės kartoti laboratorinių tyrimų – sutaupys pacientai ir gydymo įstaigos
Siekdama gerinti asmens sveikatos priežiūros įstaigose atliekamų laboratorinių tyrimų kokybę, Sveikatos apsaugos ministerija 2012 m. patvirtino „Klinikinių laboratorinių tyrimų kokybės gerinimo programą“. Joje numatytas tikslas iki 2020 metų pagal LST EN ISO 15189:2007 standartą „Medicinos laboratorijos. Ypatingieji kokybės ir kompetencijos reikalavimai“ akredituoti penkias didžiąsias šalies klinikines laboratorijas.
„Lietuviški dantys“ – išsigelbėjimas emigrantams
Kaina ir kokybė – taip! Būtent optimistiškas jų santykis dantų implantacijai emigrantus viliote vilioja į Lietuvą. Pasak profesionalaus gydytojo-odontologo Tomo Stumbrio, daugiausiai parvykėlių jo kabinete lankosi vasarą ir didžiųjų žiemos švenčių metu. Beveik visi emigrantai apsilankymą pas gydytoją planuoja iš anksto.
Jei nelepinsite plaukų kasdien, jie ant Jūsų supyks…
Plovimas, džiovinimas, formavimas – mūsų plaukai gauna tiek dėmesio bene kasdien. Dėl šios priežasties galvos oda dažnai praranda sveiką balansą, išsausėja plaukai, atsiranda pleiskanų. Sunku rasti moterį, kuri būtų visiškai patenkinta savo plaukų būkle.
Kaip poros santykius aptemdo streikuojanti skydliaukė
Nervingumas, nuovargis, silpstanti lytinė potencija, išsiderinęs mėnesinių ciklas, išvaizdos pablogėjimas – tai tik dalis problemų, kurios gali užklupti išsiderinus skydliaukės hormonų gamybai. Kaklo priekyje esanti mažytė skydliaukė veikia lyg mūsų gyvenimo laikrodis. Ši drugelio formos endokrininė liauka gamina hormonus, kurie palaiko organizmo medžiagų apykaitą, skatina psichinį ir fizinį vystymąsi, turi įtakos širdies ir kraujagyslių, kitų organų veiklai. Skydliaukės hormonai atsiliepia ir intymiems santykiams.
TOBULAS ŠV.VALENTINO DIENOS SCENARIJUS!
Ne paslaptis jog dauguma laukiame Šv. Valentino dienos . Tad šia proga siūlome pasinaudoti išties geru pasiūlymu – palepinti save ELOS procedūrą veidui.
Nustebink savo artimąjį padovanodamas dovanų kuponą.
Vienintelis kompleksinis anticeliulitinis masažas! VelaSmooth šalina celiulitą ir lygina odą vienos procedūros metu!
Ši technologija yra laimėjusi geriausio kūno gydymo apdovanojimą. VelaSmooth vieninteliame iš anticeliulitinių masažų taikoma kombinuota Elos technologija celiulito gydymui, apjungianti 4 procedūras vienos procedūros metu ir užtikrinanti pakankamą šilumos energijos patekimą riebaliniam audiniui procedūrų srityse, atliekant veiksmingą spartų giliųjų audinių, primenantį karštų akmenų masažą:
Kofeino įtaka žmogaus organizmui
Kofeinas yra centrinės nervų sistemos ir metabolinis stimuliatorius. Jis vartojamas siekiant sumažinti fizinį nuovargį ir užkirsti kelią mieguistumui. Buvo apskaičiuota, kad 90% visų suaugusiųjų kasdien kofeino gauna su maistu, papildais arba tiesiog gerdami kavą ar kitus gėrimus, kuriuose yra kofeino. Žmogui vidutiniškai per parą užtenka 100 mg kofeino, tačiau ne kiekvienas žmogus apsiriboja keliais kavos puodeliais per dieną, nes mūsų organizmai labai skirtingai reaguoja į suvartoto kofeino kiekį.
Sulieknėti ir įkvėpti sveikatos
Antsvorio lengva atsikratyti visiems laikams be dietų ir kankinimosi. Tokio lieknėjimo receptas egzistuoja seniai, ir tūkstančiai moterų Lietuvoje juo jau pasinaudojo. Ypatinga raumenų tempimo gimnastika, kurios metu žmogus kvėpuoja ypatingu būdu ir pašalina nereikalingus kilogramus, vadinama liekninamuoju kvėpavimu. Per penkiolika metų liekninamojo kvėpavimo egzistavimo Lietuvoje atlikdamos specialius pratimus, antsvorio atsikratė daugiau nei dešimt tūkstančių moterų. Metodas itin populiarus ne tik dėl
Cigun giluminis masažas – visapusiška treniruotė
Meridianinis kūno treniravimas, dar kitaip vadinamas giluminiu Cigun masažu, – puiki profilaktinė sveikatos palaikymo priemonė. Ši praktika labai tinka įvairias negalias ir netgi patologijas turintiems žmonėms. Daugelį sveikatos problemų įmanoma iš dalies arba visiškai išspręsti masažo seansų metu:
Vilniuje atidaromas naujas vaikų darželis
Vilniuje, Santariškių mikrorajone penktadienį atidaromas naujas vaikų lopšelis-darželis. Tai antrasis darželis Vilniuje pastatytas jau nepriklausomos Lietuvos laikotarpiu, pranešė sostinės savivaldybė. Beveik 12 tūkst. kvadratinių metrų ploto pastate įsikūrusį naująjį Santariškių darželį galės lankyti apie 250 vaikų, jie čia rinksis jau nuo pirmadienio.
Unikali operacija nevaikštančiam pacientui leido atsistoti ant kojų
Kauno klinikų neurochirurgai pirmą kartą atliko operaciją, kurios metu į blyškiuosius smegenų branduolius implantavo elektrodus ir neurostimuliatorių reta ir sunkia liga – distonija – sergančiam vaikui. Iki tol nejudėjęs ligonis vaikšto ir pamažu grįžta į normalų gyvenimo ritmą.
Ekspertė: dirbti su šeima reikia nuo nėštumo
Siekiant sumažinti smurtą artimoje aplinkoje ir visuomenėje, vaikus supratimo apie dviejų žmonių santykius reikia pradėti mokyti jau mokykloje. Tuo įsitikinusi Vilniaus miesto krizių centro direktorė Nijolė Dirsienė. Anot jos, nesmurtinio bendravimo šeimos turėtų būti mokomos nuo pat planavimo turėti vaikelį.
Natūralioji medicina suteikia galimybę užbėgti ligoms už akių
Natūralioji medicina itin populiari Rytų šalyse – Japonijoje, Indijoje, Kinijoje, Tibete ir kt., kuriose ji pirmiausia tarnauja ligų profilaktikai. Lietuvoje, deja, į natūraliosios medicinos specialistus dažnai kreipiamasi ne profilaktikos tikslais, o tada, kai jau sveikata beviltiškai suyra. Kita vertus, tendencija gerėja ir mūsų šalyje, vis daugiau žmonių renkasi natūraliąją mediciną, kuri gydo ne simptomus, o ieško ligą sukeliančių priežasčių, kurias pašalinus, žmogus pasveiksta iš esmės.
Vakuuminis masažas taurėmis – sveikatai ir grožiui puoselėti
Tibeto masažas taurėmis – sena sveikatingumo sistema, pagrįsta vakuumo principu, sukuriamo prie kūno stipriai prispausta taure. Panaši sistema daug tūkstantmečių taikoma Rytų šalyse. Toks masažas sukuria stiprų reflektorinį poveikį kraujagyslių ir audinių receptoriams, kas išprovokuoja imuninių sanogenetinių reakcijų sustiprėjimą ir jų užtvirtinimą.
Rūpinamės grožiu žiemą: kokias procedūras rinktis?
Žiema – toks metas, kada norisi ramiai gurkšnoti arbatą, arba susivynioti į šiltą antklodę. Tačiau nereikia pamiršti ir apie savo odą. Geriausia žiemą išnaudoti savo odos atšviežinimui, padailinti bei pašalinti tam tikras jos problemas. Tad, kokias grožio procedūras rinktis šaltuoju metu?