Archyvai

Rūpinamės grožiu žiemą: kokias procedūras rinktis?

Žiema – toks metas, kada norisi ramiai gurkšnoti arbatą, arba susivynioti į šiltą antklodę. Tačiau nereikia pamiršti ir apie savo odą. Geriausia žiemą išnaudoti savo odos atšviežinimui, padailinti bei pašalinti tam tikras jos problemas. Tad, kokias grožio procedūras rinktis šaltuoju metu?

Pagalba suragėjusiai odai

Taip jau yra, kad mūsų alkūnės ir kulnai linkę ragėti. Ten, kus storiausias raginis sluoksnis, oda yra sausa ir linkusi storėti. Kokia pagalba tokiu atveju? Sprendimas – Foot kremas!

Kartų skirtumai, arba kas ateis po kartos Z?

Jei tėvai, darželių auklėtojai, mokytojai ar darbdaviai labiau pasigilintų į kartų skirtumus, būtų mažiau nusivylimų, nesusipratimų, maišto, o galbūt ir sulaužytų likimų. Taip mano dr. Raimonda Alonderienė, ISM Vadybos ir ekonomikos universiteto docentė, analizuojanti kartų skirtumus.

Vaikams – vertybės, suaugusiesiems – pseudovertybės…

Būna, neretai einu gatve, pamatau kokį mažylį tėvo glėbyje ar įsikibusį mamai į ranką ir negaliu sulaikyti džiaugsmo šypsenos. Net nežinau, kodėl. Apskriti veidukai, mažos akytės,– jie tokie mieli, tokie ypatingi… Taip, vaikai kitokie nei suaugusieji. Jie skiriasi ne tik savo išore, bet ir vidumi: jie nemoka meluoti, skaudinti, jie nežino, kas yra neapykanta ar pavydas, jų sąžinė yra švari.

Vaikams tėvų reikia labiau nei bendraamžių

Siūlome kanadiečio vystymosi psichologo, tėvų konsultanto, 5 vaikų tėvo Gordono Neufeldo, parašiuso bestseleriu tapusią knygą „Laikykite savo vaikus“ (Hold On To Your Kids), mintis ir įžvalgas. G. Neufeldas teigia, kad vaikams, taip pat ir paaugliams yra daug svarbesnis ryšys su tėvais nei bendraamžiais. Jis paneigia įsitikinimą, kad prisirišimas prie bendraamžių padeda vaikui geriau socializuotis, ir teigia, jog priklausomybė nuo jų stabdo vaiko psichologinę brandą. G. Neufeldas, remdamasis prisirišimo teorija, atskleidžia sėkmingo vaikų auginimo ir ugdymo paslaptį.

Lokio gelis. Kas tai?

Jaučiate diskomfortą nugaros, pečių ir galūnių srityse? Skauda sąnarius, raumenis, stuburą? Rekomenduojame Lokio gelį, kuris turi vertingų augalinių ekstraktų, sukelinčių malonų šilumos, atgaivos ir atsipalaidavimo jausmą. Jame nėra riebalų, todėl greitai įsigeria į odą. Gelio veikliosios medžiagos paspartina atsigavimą nuo sąnarių, raumenų ir stuburo skausmų. Gelis veikia kaip pagalbinė priemonė jaučiant diskomfortą nugaros, pečių ir galūnių srityse, mažina nuovargį bei atpalaiduoja. Eukalipto, mentolio ir

Vidurius laisvinantys vaistai: kaip jie veikia? Ar visada jų vartojimas saugus?

Laisvinantys vaistai veikia žarnyne, ypač storojoje žarnoje. Jų poveikio mechanizmai labai panašūs: pagausina vandens kiekį išmatose, taip padidindami jų tūrį, išmatos suminkštėja, todėl geriau slenka žarnynu ir darosi lengviau tuštintis. Tačiau skirtingi vaistai šį rezultatą pasiekia skirtingais keliais ir gali sukelti skirtingus nepageidaujamus poveikius.

Išmatas minkštinančių ir burkstančių preparatų nauda gydant vidurių užkietėjimą

Parafinas ar glicerinas palengvina žarnyno darbą sutepdami susiformavusias išmatas ir jas padarydami labiau slidžiomis ir taip palengvina tuštinimosi procesą. Šiais laikais parafinas naudojamas rečiau, tačiau glicerinas įeina į vidurius laisvinančių žvakučių sudėtį. Glicerino naudojimas trumpą laiką yra saugus ir nekenksmingas.

6 būdai padedantys kovoti su vidurių užkietėjimu

Turbūt kiekvienas yra bent kartą susiduręs su vidurių užkietėjimu. Stanginimasis, nepilno išsituštinimo jausmas, skausmas tuštinantis ir, žinoma, nuolatinis diskomforto jausmas, trukdantis produktyviam kasdieniam darbui. Kad ir kokia problema tai bebūtų, besitęsianti ilgą laiko tarpą ar pasikartojusi tik kelis kartus, kiekvienas gali pats sau padėti, jei tik laikysis kelių paprastų taisyklių:

Nustojus rūkyti per 24 val. sumažėja staigaus infarkto rizika

Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena. Ši diena yra gera proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui, skelbiama Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro pranešime spaudai.

Psichologė: „Žala padaroma jau pirmaisiais pasityčiojimo žodžiais ar veiksmais“

Organizacija „Gelbėkit vaikus“, bendradarbiaudama su Lietuvos paštu, lapkričio pradžioje surengė mokymų prieš patyčias seriją Alytaus, Anykščių, Jurbarko, Pasvalio ir Šakių rajono mokyklų mokytojų, socialinių darbuotojų bei psichologų grupėms.

Klausiate – atsakome. Ar kreipiantis į specialistą visada reikia šeimos gydytojo siuntimo?

Įsigaliojus naujai tvarkai, tam tikromis lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams nebereikia šeimos gydytojo siuntimo pas gydytoją specialistą, tačiau šis išimčių sąrašas neapima visų ligų, o jį dar planuojama tobulinti ir pildyti, sako Sveikatos apsaugos ministerijos vyriausioji specialistė Asta Einikienė.

Iš PSDF rezervo gydymo įstaigoms siūloma padalyti 50 mln. litų

Ligoninėms ir kitoms gydymo įstaigoms už šiemet suteiktas paslaugas iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto rezervo ketinama skirti 50 mln. litų. Vyriausybė pirmadienį iš esmės pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos siūlymui.

Nutukimas – 2 trilijonų dolerių grėsmė pasaulio ekonomikai

Nutukimo epidemija pasaulio ekonomikai yra didesnė grėsmė nei alkoholizmas ar klimato kaita, rodo McKinsey instituto tyrimas. Nutukimas yra gretinamas su tokiomis grėsmėmis pasaulio ūkiui kaip karas arba terorizmas, rašo „The Fortune“.

Nepatrauklių vyrų džiaugsmas – kontraceptines tabletes vartojančios moterys?

Moterims, kurios vartoja kontraceptinės tabletes, nepatrauklūs vyrai gali pasirodyti labai patrauklūs, rodo JAV mokslininkų tyrimas. Jų nuomone, porų santykiai dažnai pašlyja, jeigu moteris nutraukia tablečių naudojimą. Jau anksčiau, ištyrus heteroseksualias moteris, nustatyta, kad ovuliacijos metu moterims labiau patinka raumeningi vyrai, o likusį ciklą jų skonis pakinta iš esmės. Manoma, kad raumeningi vyrai moterims

Vygantas Vareikis. Apie e. valdymą ir rūkymą balkonuose

Pamažu atėjęs ruduo Lietuvoje pradeda kaitinti politines aistras. Kitų metų kovo 1 dieną vyks vietos savivaldos rinkimai. Pirmą kartą gyventojai merą rinks tiesiogiai, pirmą kartą juose galės dalyvauti ne tik politinės partijos, bet ir visuomeniniai komitetai.

Lietuvoje išaugo sergamumas gripu

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, Lietuvoje sergamumas gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) šių metų pirmąją savaitę (gruodžio 29–sausio 4 d.) siekė 34,9 atv./10 tūkst. gyventojų. 52-ąją metų savaitę šis sergamumo rodiklis siekė 26,2 atv./ 10 tūkst. gyventojų.

14 riebalų deginimo mitų ir prielaidų

Liau­dyje sklan­do dau­gy­bė svo­rio ma­žė­ji­mo ar pri­au­gi­mo prie­žas­čių pa­aiš­ki­ni­mų, nuo „spartaus“ meta­bo­liz­mo iki val­gy­mo lai­ko. Plonų žmonių metabolizmas spartesnis Kuo didesnis esi, tuo daugiau reikia kalorijų palaikyti kūno veikimui. Bet gali būti kai kurių išimčių. Ląstelių gebėjimą metabolizuoti gliukozę ir riebiąsias rūgštis energijos gamybai sumažinančios KRS2 geno mutacijos dvigubai labiau paplitusios tarp nutukusių žmonių nei tarp normalaus svorio. Bet jos retos.

Elektroninėse cigaretėse yra 10 kartų daugiau kancerogenų, rodo japonų tyrimas

Elektroninėse cigaretėse yra 10 kartų daugiau vėžį sukeliančių kancerogenų palyginti su įprastu tabaku, ketvirtadienį paskelbė japonų mokslininkai, taip suduodami dar vieną smūgį išradimui, kuris kažkada buvo vadinamas mažiau kenksmingu už rūkymą.

Japonijoje pripažinta, kad nepavyko perprogramuoti ląstelių

Japonijoje įtakingas tyrimų centras pripažino, kad nesugebės rasti lengvo būdo įprastas ląsteles perprogramuoti į kamienines, nors anksčiau tokį būdą žadėjusi mokslininkė Haruko Obokata net buvo tapusi mokslo pasaulio žvaigžde. Dabar ji traukiasi pripažinusi savo klaidas, o kolegos ją kaltina net klastojus savo tyrimus.

Prof. V. Kučinskas: ištyrus genus, bus galima išvengti daugelio ligų

Ištyrus genomą, paaiškėjo, kad atskiras žmogus turi daug individualių savybių, kurios lemia įvairius jo požymius, tarkim, išvaizdą, sveikatą, intelektinius sugebėjimus, atsaką į vaistus, sako genetikos tyrimų pradininkas Lietuvoje Vaidutis Kučinskas. „Galima kalbėti apie vaistų metabolizmą. Pasirodo, kad genas gali turėti kelias skirtingas būsenas. Ir lietuvio, ir juodaodžio, ir geltonodžio genas tarytum tas pats, bet variantai gali skirtis. Todėl man vaistas gali netikti, o japonui tikti. Mes akivaizdžiai nustatėme, kad lietuvio profilis, pavyzdžiui, pagal genus, kurie lemia vaistų metabolizmą, skiriasi nuo kitų europiečių“, – aiškina mokslininkas.

Nereikia išmesti: 22 idėjos, kaip panaudoti virtuvės atliekas

Pasaulyje yra išmetama daug maisto ir virtuvės atliekų, tačiau kai kurias iš jų perdirbus galima pasidaryti įvairių daiktų. Portalas architecturendesign.net pateikia idėjų, kaip virtuvės atliekoms galima suteikti antrą gyvenimą.

Ekspertas: pirotechnikos gaminys savaime nėra pavojingas

Pirotechnikos gaminiai nekelia grėsmės aplinkinių saugumui, jei yra laikomasi nustatytų taisyklių, tvirtina Vilniaus apskrities VPK Viešosios tvarkos valdybos Licencijavimo skyriaus viršininkas Julius Vaiškūnas. Todėl nereikėtų jaudintis dėl prekybos centruose parduodamos pirotechnikos. Vis dėlto ekspertas pataria – prieš besidžiaugdami saliutais, žmonės turėtų prisiminti pirotechnikos priemonių naudojimo taisykles.

Akupunktūros specialistas: rūkyti jums taps nebeskanu

Akupunktūra gali ne tik išgydyti įvairias ligas ar sutrikimus, bet ir padėti atsikratyti žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo. Taip sako Pasaulinės kinų medicinos federacijos valdybos narys, biomedicinos mokslų daktaras Vitalijus Numavičius. Jo teigimu, akupunktūra gali pagelbėti daugeliu atvejų, bet jos efektyvumas priklauso ir nuo paties paciento pastangų.