Maskavimo priemonės, ir kaip išsirinkti tinkamiausią man
Ne kiekviena mūsų gali džiaugtis lygia, tolygaus veido atspalvio ir sveika veido oda. Kartais apžiūrinėdamos save veidrodyje, pastebime pernelyg ryškias veido poras, spuogelius, netolygų veido atspalvį, kurį sukėlė aknė, raudonį, išryškėjusius kapiliarus, hiperpigmentaciją, patamsėjimus apie akis. Tai visiškai nepriklauso nuo Jūsų amžiaus, nes šios problemos gali kamuoti tiek jauną, tiek vyresnio amžiaus moterį. Ne visuomet užtenka pasirinkti tik makiažo pagrindą, kartais į pagalbą turime pasitelkti ir maskavimo priemones.
Ar tikrai homeopatiniai vaistai praskiesti taip, kad neveikia? Mitai ir tiesa.
Ką žinome apie homeopatiją? Daugelis pasakys, kad tai natūralus gydymo metodas. Tiesa, ne ką mažesnė dalis teigs, jog homeopatija yra gydymas vaistažolėmis. Kiti papildys, kad tai gydymas labai mažomis vaisto dozėmis. Skeptikai pridurs, kad jeigu homeopatiniame preparate vaisto dozė atskiesta šimtus tūkstančių kartų, tai ir poveikio jokio tikėtis nereikia.
Modernus venų varikozės gydymas: kelkis ir eik
„Mano kojos pavargo“, – išsprūsta vakare po darbo palaimingai išsitiesus namuose ant sofos. Tokie požymiai kaip kojų nuovargis, skausmas, patinimas, naktimis varginantis mėšlungis nieko gera nežada. Net jei kojų oda lygi, gali būti, kad tai pirmieji venų varikozės požymiai. „Odos pokyčiai, atsiradę mazgai priverčia sunerimti ir užsirašyti pas gydytoją, o štai venų nepakankamumas, kai išorinių pokyčių dar nematyti, gali būti slapta ligos forma ir gerokai pavojingesnė, todėl diagnozė – venų varikozė – nėra visiškai tiksli, – sako Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kraujagyslių chirurgas Nerijus Bičkauskas. – Tokius kraujagyslių sutrikimus turėtume vadinti venų nepakankamumu.“
Skiepijimo pažymėjimai svarbūs ne tik vaikams ir keliautojams
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, jei ruošiatės į kelionę, nepamirškite ne tik paso, bet ir Tarptautinio skiepijimo pažymėjimo. Gali būti, kad be jo nebūsite įleisti į vieną ar kitą šalį. Kito, nemažiau svarbaus dokumento – asmens skiepijimo pažymėjimo gali prireikti, jei užsienyje ketinate mokytis ar ieškoti darbo.
Mitybos specialistė: lieknėti nuo pirmadienio – klaidinga nuostata
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net apie 80 proc. suaugusių žmonių bent kartą yra išbandę kokią nors dietą. Dietologų teigimu, daugiau nei du trečdaliai lieka nepatenkinti rezultatais ir gana greitai grįžta prie ankstesnių mitybos įpročių. Nepasitenkinimą rezultatais dažnai lemia tai, kad žmonės dietos planą susiranda internete, laikosi jo nesikonsultuodami su specialistais ir, žinoma, neišvengia įvairių klaidų. Mitybos specialistė Evelina Pleterienė teigia, kad viena dažniausiai pasitaikančių klaidų – spontaniškas noras sulieknėti ir realių galimybių neįvertinimas.
Kaip prižiūrėti savo odą nėštumo metu?
Nėštumo metu odos būklė gali drastiškai pasikeisti. Šiuos pokyčius įtakoja hormonų balanso pasikeitimas organizme, taip pat suaktyvėjusi kraujotaka odoje. Sakoma, kad moterys yra gražiausios neštumo metu, tačiau palaimintos yra tos, kurios išvengia tokių odos problemų kaip aknės, rožinės, perioralinio dermatito, egzemos paūmėjimo ar hiperpigmentacijos, voratinklinių hemangiomų bei strijų atsiradimo. Dauguma šių problemų gali būti išspręstos tiesiog pasirinkus tinkamą odos priežiūrą. Svarbiausiai yra atstatyti sveiką odos pusiausvyrą ir palaikyti šią subalansuotą būklę viso nėštumo metu.
Odos priežiūra žiemą: koks mitas – žalingiausias?
Nors žiema pirmiausia siejasi su šalčiu ir apsauga nuo jo, mūsų odai ne mažiau svarbus ir kitas šaltojo sezono aspektas – aplinkoje itin smarkiai sumažėja drėgmės, todėl oda sausėja. Tačiau nepaisant to, tebėra gajus mitas, neva odos žiemą drėkinti ne tik kad nereikia, bet net ir negalima. Kaip yra iš tikrųjų ir kaip prižiūrėti odą šaltuoju metų laiku, pasakoja „Casmara“ kosmetikos atstovė Nataša Balkūnienė.
Ką reikėtų žinoti prieš vykstant slidinėti
Žiemos sezonas daugeliui asocijuojasi ne tik su pačiomis jaukiausiomis metų šventėmis, bet ir su atostogomis. Snieguotos viršūnės, tyras kalnų oras, slidinėjimo trasos vilioja ne tik slidinėtojus profesionalus, bet ir pradedančiuosius. Slidinėjimo sportas – gana dažnas aktyvaus laisvalaikio praleidimo būdas.
Kaip galutinai pasveikti po užsitęsusių šaltojo sezono ligų?
Paprastai žiemą sergame daugiau, tačiau vargina ne vien ligos, bet ir tai, kad sunkiai sekasi pasveikti. Nemažai žmonių skundžiasi, kad jokie vaistai ar gydymo metodai nepadeda, o ligos užsitęsia. Kodėl dažnai taip sunku išbristi iš ligų? Kur slypi ligų šaknys ir kokius svarbius žingsnius turėtume žengti, kad po užsitęsusios ligos pasveiktume iš esmės?
APIE PH FORMULA
Progresas medicinos moksle ir kosmetologiniai tyrimai padarė didelę pažangą gydant ir gražinant odą be chirurginių intervencijų. Klientai ieško ir reikalauja efektyvių, neinvazinių alternatyvų chirurginėms procedūroms. Šiuolaikinis mokslas ir technologijos jau leidžia tai turėti. pHformula kosmetika – tai ištisa medicininė odos atnaujinimo sistema, kuri sėkmingai sprendžia tokias odos problemas kaip: aknė, rozacija, odos senėjimas ir pigmentacija.
Norite vasarą pasitikti gražesnėmis kūno linijomis? Pats metas pradėti tuo rūpintis…
Apie celiulitą tikriausiai žino kiekviena moteris. O su juo susidūrusi kas antra. Kai kurioms moterys kova su celiulitu yra tikras išbandymas. Jos stengiasi laikytis įvairių dietų, alina save sunkiomis treniruotėmis. Ir dažniausiai tai daro tik prieš vasaros sezoną, kuomet dažniau reikės dėvėti maudymosi kostiumėlį ar trumpas sukneles. Deja, efektas bus trumpalaikis. Tai turi tapti gyvenimo įpročiu: sportas, tinkama mityba, daug vandens, poilsio rėžimas ir beabejo apsilankymas pas specialistus. Suderinus visa tai pasiekiamas itin efektyvus rezultatas, pagerėja odos būklė, sumažėja apimtys, oda tampa elastingesnė ir stangresnė.
VEIDO, KAKLO, IŠKIRPTĖS SRITIES IR KŪNO LIMFOS DRENAŽAS-MASAŽAS PRAKTINIS SEMINARAS
2016M. VASARIO 29 – KOVO 1 ir 2 DIENOMIS, VILNIUS, LIETUVA. VEIDO, KAKLO, IŠKIRPTĖS SRITIES IR KŪNO LIMFOS DRENAŽAS-MASAŽAS PRAKTINIS SEMINARAS. Lektorius: PASKALIS KOŠAS (Paskal Coche). Metodikos sertifikatas galioja 16-oje pasaulio šalių.
dr. Alkaitis ORGANINIS MAITINANTIS GYDOMASIS ALIEJUS
Netikėtai užklupus žiemai ir vis labiau spaudžiant šaltukui, mūsų oda tampa ypač sausa. Koks yra geriausias būdas užtikrinti pakankamą odos drėgmę? Tai dr. Alkaitis ORGANINIS MAITINANTIS GYDOMASIS ALIEJUS – nepakeičiamas bei tinkamas naudoti visais metu laikais! Neveltui šis produktas yra ypač vertinamas ekspertų visame pasaulyje ir neretai įvardijamas kaip “gamtos stebuklas buteliuke”. Šis GYDOMASIS ALIEJUS – tai aukščiausios kokybės organinių laukinėjė gamtoje surinktų ingredientų ir aliejų derinys. Jis ne tik turi daugybę gydomųjų savybių, bet ir kvepia tiesiog DIEVIŠKAI! Aukščiausios kokybės pirmojo šalto spaudimo organiniai simondsijų (Jojoba)
PLAUKŲ PRIEŽIŪRA ŽIEMĄ
Atšalus orams, dažnai pastebime, jog pablogėja plaukų būklė. Pažeisti plaukai labiau elektrinasi, šiaušiasi. Atgaivinti žiemos nualintus plaukus galima su natūraliomis priemonėmis, kurios suteikia jiems reikiamos drėgmės ir maitinimo.
PAGRINDINĖS ODOS PRIEŽIŪROS TAISYKLĖS ŠALTUOJU SEZONU
Trumpos dienos, šaltukas, saulės trūkumas neigiamai veikia ne tik mūsų nuotaiką, bet ir grožį. Tačiau ilgais vakarais lieka daugiau laiko sau, puodeliui arbatos, seniai nepabaigtoms kojinėms ir be abejo grožio procedūroms. Odos būklė šaltuoju periodu priklauso nuo to, kaip ją prižiūrėjote vasarą. Mums dažnai atrodo, kad vasarą oda ir taip graži, todėl nenaudojame jokių kremų, nevalome odos. Tokiu atveju vėstant orams išlenda visos odos problemos. Prie to ypatingai prisideda temperatūrų svyravimai, prasidėjęs šildymo sezonas, kuris išsausina odą, žvarbus vėjas ir t.t. Jei oda buvo tinkamai prižiūrima visus metus, dažniausiai rimtų problemų neatsiranda ir viską sutvarko intensyvesnės odos priežiūros priemonės.
Kaip išsirinkti dantų pastą?
Dantų pasta, kurios sudėtyje nėra veikliųjų ar gydomųjų medžiagų, vadinama higienine. Ji turi tik pagrindines sudedamąsias dalis, bet nestabdo ėduonies plitimo, negydo dantenų uždegimo. Tokios pastos tinka neturintiems dantų ir nešiojantiems protezus, nešiojantiems protezus ant implantų, alergiškiems tam tikroms dantų pastos sudėtinėms dalims. Kadangi higieninėse pastose nėra fluoro, jos neapsaugo nuo ėduonies ir todėl netinka nei vaikams, nei suaugusiems, kurių dantys jau yra stipriai pažeisti ėduonies arba yra didelė ėduonies rizika.
Namų kvapai. Kuo kvepia Jūsų namai?
Posakiai „taip kvepia prabanga“, arba „kvapas išduoda“ naudojami ne veltui. Neįtikėtina, koks magiškas reiškinys yra kvapas. Garsusis filmas „Kvepalai. Vieno žudiko istorija“ primena mums tai, kad tokie jausmai, kaip meilė, aistra, grožis, ar net valdžios pojūtis nors ir tvyro ore, gali būti meistriškai išgaunami iš gėlių, medienos, vaisių ar surenkant tai, kas neapčiuopiama.
Oro drėkintuvas namams
Išsausėjus orui namuose, oda greičiau sensta ir sausėja, džiūsta nosies gleivinė ir akys, lengviau pernešami virusai. Taigi namuose būtina drėgmė, padedanti išlaikyti sveiką odos spalvą ir stangrumą, užkirsti kelią kvėpavimo takų ligoms.
Natūralūs kvepalai vaikams
Jau nuo mažų dienų vaikai mėgsta kvepintis. Pirmiausia su smalsumu nori išbandyti tėvų kvepalus, paaugus atsiranda noras turėti savo privatumą ir savo mėgstamus kvepalus. Kai aplink kvepalų pasirinkimas toks platus, o animacinių filmų, žaidimų ir kitų populiarių herojų įtaka vaikų pasirinkimui taip pat daro didelę įtaką, išsirinkti saugų variantą išties nelengva. Tėvams dažniausiai kylantys klausimai: „Kada vaikui galima kvepintis? Ar tai nekenkia? Kuo kvepinti savo vaikus?“
Dantų traumos
Pagal statistiką dantų traumas patiria apie 10 procentų gyventojų. Didžiają dalį sudaro vaikai ir paaugliai. Berniukai – dukart dažniau , nei mergaitės. Skaičiai išties nemaži, tačiau apklausos duomenys rodo, kad didžioji visuomenės dalis nežino, kaip teisingai elgtis, įvykus danties traumai, o juk nuo to labai priklauso, ar pavyks išsaugoti dantį.
Inovatyvus lazeris kūno apimtis mažina lengvai, greitai ir efektyviai…
Sėdimas darbas, stresai, netaisyklinga mityba skatina riebalų kaupimąsi. Viršsvoris – tai ne tik estetinė problema, tai organizmo sukauptų toksinų neigiamas poveikis, papildoma apkrova širdžiai, sąnariams, stuburui, kraujagyslių sistemai; tai ir nepasitenkinimas savo išvaizda, prasta nuotaika, diskomfortas…
Celiulito naikinimui – akustinų bangų terapija
Eh, tos gražiausios metų šventės… Jos tikrai gražiausios, tačiau mes nuo jų gražesni netampame. Per daug nereikalingo maisto, per daug poilsio. Ir vėl po švenčių ieškome naujų būdų, kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų ir/ ar celiulito. Sportas ir dieta – klasikinis ir ganėtinai efektyvus variantas, jei darysime viską teisingai. Tačiau ar visi mėgstame ir randame laiko nuolat sportuoti? Ar visi išdrįstame pakeisti savo mitybą visiems laikams, o ne kelioms dienoms, po kurių
Gripo virusas į ligos patalą paguldo staiga. Specialistai primena, kad rizikos grupių asmenys nuo šios infekcijos gali pasiskiepyti nemokamai
Susirgo ir kosti bei čiaudi kolegos ar šeimos nariai, o jūs tikitės neužsikrėsti? Ar žinote, kad čiaudint oras skrieja greičiau nei greitkeliu lekia automobiliai, todėl virusui jus pasivyti – vieni niekai? Sunkios ligos išvengti pavyks, jei esate pasiskiepiję nuo gripo. Nors sergamumas gripu ir peršalimo ligomis visoje Lietuvoje dabar auga, skiepytis dar nevėlu, praneša Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai.
Moterys raginamos aktyviau rūpintis savo sveikata
Jau vienuolika metų Lietuvoje vykdoma Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis finansuojama gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa duoda gerų rezultatų. Vis daugiau šalies moterų pavyksta laiku užkirsti kelią šiai klastingai ligai ir mirtingumo kreivė kasmet leidžiasi žemyn. Tačiau, kad pasiektume Europos šalių rezultatus, reikia ne tik daugiau laiko, bet ir pačių moterų aktyvumo rūpinantis savo sveikata.