Apie bulgur kruopas
Dažnas keliaudamas į Turkiją ir ragaudamas jų nuostabios virtuvės patiekalų dažnai pasvajoja apie galimybę valgyti tokį maistą ir Lietuvoje. Šiandien visa tai jau yra įmanoma, o į Turkija belieka važiuoti pasigrožėti jų nuostabiu kraštovaizdžiu. Taigi, ką sveiko ir skanaus galime pasiskolinti jau šiandien, be būtinybės skristi į Turkiją?
Gediminas Žilinskas, Simona Burbaitė, Agnė Gilytė, Ieva Maslausakitė (Chanelette) ryžosi grožio eksperimentui
Nesvarbu, kokių metų moteris bebūtų, rūpinimasis veido ir kūno oda joms – kasdienybė. Per ilgus metus dailiosios lyties atstovės išbando įvairias grožio puoselėjimo priemones, kol galiausiai ant savo kosmetinio stalelio pasilieka tai, kas išties jų odai daro kone stebuklingą poveikį ir padeda išsaugoti odos jaunystę. Fotografas Gediminas Žilinskas, modelis ir blogerė Simona Burbaitė, stilistė Agnė Gilytė, grožio blogerė Ieva Maslauskaitė (Chanelette) ir kitos veiklios žavios ir savo srityje įkvepiančios kitus moterys ryžosi eksperimentui ir sutiko dalyvauti grožio projekte „Mano Esthederm patirtis“. Vasaros metu jie puoselės savo veido odą su visame pasaulyje garsaus prancūzų kosmetikos gamintojo „Institut Esthederm Paris“ procedūromis pas kosmetologus ir priežiūra namuose, o savo apžvalgomis dalinsis internetiniame tinklaraštyje www.esthederm-patirtis.lt. Projekte pernai rudenį jau yra dalyvavusios 15 Lietuvos moterų, tarp kurių ir gerai žinomi veidai.
Natūrali ir ekologiška kosmetika: kuo skiriasi?
Natūralios ir ekologiškos kosmetikos priemonių pasirinkimas nuolatos auga – vartotojai vis labiau domisi kaip sumažinti kenksmingą poveikį sau ir gamtai, bei renkasi produktus, kuriuose būtų kuo mažiau žalingų cheminių medžiagų. Tačiau esant tokiai didelei pasiūlai svarbu žinoti, kaip tinkamai atpažinti bei pasirinkti tokius produktus, kokių tikitės. Pirmiausia turime žinoti kuo skiriasi natūrali ir ekologiška kosmetika.
Sedacija – stipresnė už odontologinės kėdės baimę
Baimė, kurią žmonės jaučia odontologo kabinete, itin plačiai paplitusi problema. Ją sukelia ne vien dantų gydymas, tačiau net ir paprasčiausia apžiūra ir ištyrimas. Studijomis nustatyta, kad iki 15% amerikiečių verčiau kentėtų danties skausmą nei apsilankytų pas gydytoją – odontologą. Net 36% Didžiosios Britanijos piliečių reguliariai nesilanko pas odontologą būtent dėl su dantų gydymu susijusios baimės. Jos priežastys gali būti įvairios: nerimas dėl galimo skausmo, baimė, kad nesuveiks vietinis anestetikas, stresas, patiriamas dėl asmeninės erdvės ar kontrolės netekimo, ilgalaikio sėdėjimo poreikio. Su visomis šiomis problemomis susitvarkyti gali padėti sedacija.
Šiuolaikinė aparatinė kosmetologija – efektyvūs estetiniai sprendimai
Dauguma iš mūsų turime veido ar kūno odos problemų, kurios kartais mus varo į neviltį…Tačiau šiuolaikinių technologijų dėka, odos problemoms spręsti yra galimybė pasiūlyti efektyvias aparatines procedūras, kurias atlieka šios srities profesionalai.
Organizmo valymas: nuo burokėlio iki vitamino B
Itin atidžiai valome namus, automobilius, drabužius ir beveik viską kas mus supa, bet tik nedaugelis skiriame pakankamai dėmesio savo organizmo vidinei švarai. Metai iš metų vidinės „šiukšlės“ ir teršalai kaupiasi, jie veikia visas mūsų ląsteles, o ypatingai, kraują, kepenis, plaučius, riebalų ląsteles ir skrandį, suprantama, kad ilgainiui tai gali privesti prie įvairių ligų.
Žarnyno mikroflora
Mūsų mikroflora susiformuoja veikiama daugelio veiksnių: gimimo būdas (natūralus gimdymas ar cezario pjūvis), dirbtinis maitinimas arba maitinimas krūtimi, mitybos būdas, genotipas. Ir priklausomai nuo turimo mikrobų vaizdo mikrobiomas visapusiškai veikia mūsų organizmą. Jis dalyvauja daugelyje procesų:
Veido masažas – jaunystei išsaugoti
Veido masažas – tai galimybė susigrąžinti ir išsaugoti odos grožį. Labai džiugu, kad vis jaunesnės merginos pradeda nuo veido masažų, o ne nuo botulino injekcijų. Šiuolaikiniame gyvenime moterų veido raumenys yra labai isitempę, ko pasekoje sutrinka kraujotaka, raumenys praranda savo stangrumą, o oda – savo švytėjimą, atsiranda ankstyvosios raukšlės. Deja, jokia kosmetika to nepaslepia!
Dermatologijos laboratorija BIODERMA pristatė dermatologinę naujieną tobulos odos rezultatui
Bėgant metams ir veikiant agresyviems išorės veiksniams, odos ląstelės prasčiau aprūpinamos vandeniu. Netekusi daugiau vandens oda dehidratuoja, todėl papilkėja, praranda savo natūralų švytėjimą, gali būti jaučiamas diskomfortas, oda tampa jautresnė.
Šventųjų dantų relikvijos
Relikvija – daugelio religijų, tokių kaip budizmas, krikščionybė (katalikybė ir stačiatikybė), garbinami šventųjų palaikai, jų dalys, drabužiai, naudoti daiktai. Relikvijos liudija žmogaus trapumą ir kartu nemirtingumo viltį, tai iškovotos geros kovos, meilės pergalės ženklai.
Brandaus amžiaus ponios nuotykiai po dantų protezavimo
Bėgant metams, dantyse daugėjo plombų, kol atėjo laikas dantų protezams – prireikė dviejų tiltelių. Nebegalėjau šypsotis pasitikėdama savimi. Kreipiausi į polikliniką. Per ilgus sėkmingus ir nesėkmingus vaikščiojimus po kabinetus (rentgeno, dantų šaknų kanalų gydymo, protezavimo) dantys buvo ruošiami tilteliams, pagaminti laikini protezai. Jie buvo griozdiški, nepatogūs, vis kliuvo, bet raminausi, nes, anot protezuotojos, tie laikinieji ir būna baisoki, kliūva, bet kai jau padaro galutinius, pacientas jais be galo džiaugiasi, nes šie nepalyginamai gražesni ir patogesni.
Kaip reanimuoti sveikatos sistemą Lietuvoje?
Lietuvos sveikatos apsaugos sistema – patyrusi daug reformų, tačiau joje vis dar trūksta aiškumo, kompleksinių sprendimų ir požiūrio į žmogaus sveikatą, o turimi finansiniai resursai valdomi neracionaliai. Ketvirtadienio „Žinių radijo“ laidoje dalyvavę Lietuvos laisvės sąjungos (liberalų) kandidatai artėjančiuose Lietuvos Respublikos Seimo rinkimuose – Agnė Zuokienė, Algis Čaplikas bei Violeta Grigienė pateikė pluoštą receptų įvardintoms problemoms spręsti.
Tyrimas: moterys vis dar per mažai dėmesio skiria savo krūtims
Remiantis moterų apklausomis, per trejus metus Lietuvoje gyvenančių dailiosios lyties atstovių elgsena krūties vėžio prevencijos atžvilgiu beveik nepakito – savo sveikatai jos vis dar per mažai dėmesingos. Tokia išvada daroma palyginus dviejų analogiškų apklausų rezultatus. Tuo tarpu būtent reguliari krūtų patikra yra geriausias būdas siekiant išvengti krūties vėžio ar laiku jį „pagauti“.
VLK pataria: ką daryti, kad endoprotezavimo netektų laukti kelis metus
Pacientai, kenčiantys skausmus dėl sąnarių pažeidimų, kuriems reikalingos sąnarių keitimo operacijos, gali rinktis gydymo įstaigą, kurioje jie būtų įrašyti į eilę. Svarbu žinoti, kad vienose gydymo įstaigose sąnario endoprotezas paskiriamas per 1 mėnesį, tuo tarpu kitose gali tekti laukti ilgiau nei metus. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) ragina žmones nekentėti skausmų ir kreiptis į tą gydymo įstaigą, kurioje dirbtinis sąnarys būtų paskirtas greičiausiai.
Europos Sąjunga skatina maisto pramonę skirti daugiau dėmesio geresnei mitybai
Įvertinant situaciją, kai didelė dalis europiečių turi antsvorį, ir kartu vis labiau populiarėjant sveikai gyvensenai, Europos Sąjungos politikai taip pat deda pastangas, kad maisto pramonė daugiau investuotų į kokybiškus, aukštus standartus ir reikalavimus atitinkančius sveikesnius maisto produktus.
VASAROS IŠBANDYMAI ODAI
Vasarą, besistengdamos parodyti saulutei kuo daugiau nuogo kūno, dažnai pamirštame, kad ši, deja, būna ir klastinga, o rudenį staiga pamatome, kad oda nusėta pigmentinėmis dėmėmis, praradusi elastingumą, išryškėję raukšlės ir kapiliarai. Ką daryti, kad to išvengtume? Patarimais dalijasi „Biofirst“ klinikos gydytoja medicinos mokslų daktarė dermatovenerologė Jurgita Karčiauskienė ir estetinės medicinos specialistė Žaneta Lubianskienė.
3 receptai su Bolivine balanda – super maistu iš kalnų
Bolivinės baldandos kruopos (kynva) prieš kelis tūkstantmečius pradėtos auginti Pietų Amerikoje ir buvo taip paplitusios, kad tapo inkų mitybos pagrindu ir dėl to vadintos „grūdų motina“. Peru, Bolivijos gyventojai kynvas augina iki 4 km aukštyje kalnuose. Didžioji dalis šio augalo užauginama ekologiškoje aplinkoje.
Kuo skiriasi odontologas, stomatologas ir dantų gydytojas?
Iš esmės šiais žodžiais vadinamas tas pats gydymo specialistas. Kodėl atsirado tiek sąvokų, vartojamų tos pačios srities gydytojui apibūdinti? Odont(o)… [gr. odontus (kilm. odontos) – dantis], pirmoji sudurtinių žodžių dalis, rodanti jų sąsają su dantimis; stoma… [gr. stoma (kilm. stomatos) – burna], pirmoji sudurtinių žodžių dalis, rodanti jų sąsają su burnos ertme, su jos ligomis (žr. Tarptautinių žodžių žodynas, Vilnius, 2005, p. 522, 706).
Moksleiviai įprato plauti rankas, bet neramina pavojingos bakterijos ant kompiuterio klaviatūros
Trečius metus iš eilės vykstanti Nacionalinės visuomenės sveikatos priežiūros labaratorijos (NVSPL) ir vienos didžiausių maitinimo tiekimo bendrovės „Pontem“ inicijuota moksleiviams skirta akcija „Švarios rankos – mikrobams patrankos“ šiemet atskleidė, kad visų tirtųjų mokinių delnai buvo švarūs – neužteršti parazitų kiaušinėliais. Tačiau nerimą keliančių bakterijų rasta ant kompiuterių klaviatūros.
Ką būtina žinoti apie sveikatos draudimą šiemet mokyklas ir studijas baigiantiems jaunuoliams
Įpusėjus brandos egzaminams mokyklose ir atsiskaitymų sesijoms universitetuose bei kolegijose, Vilniaus teritorinė ligonių kasa (Vilniaus TLK) atkreipia šiemet mokyklas ir nuolatines studijas baigiančių jaunuolių dėmesį į privalomąjį sveikatos draudimą. Jie valstybės lėšomis apdrausti iki šių metų rugpjūčio 31 dienos (imtinai).
Plaukti moka tik kas penktas Lietuvos gyventojas
Absoliuti dauguma šalies gyventojų pripažįsta, kad mokėti plaukti yra svarbu. 43 proc. jų savo plaukimo įgūdžius vertina kaip gerus arba labai gerus, o 34 proc. – kaip vidutiniškus. Tokius duomenis parodė Lietuvos plaukimo federacijos ir prekybos tinklo „Maxima“ užsakymu atliktas pirmasis Lietuvoje šalies gyventojų plaukimo įgūdžių tyrimas. Vis tik gyventojai savo gebėjimus plaukti gerokai pervertina, o pakankamus plaukimo įgūdžius turi vos penktadalis (22 proc.) Lietuvos gyventojų.
Vaikams skirta reabilitacija – ne poilsis
Prasidėjus vasarai, vis daugiau žmonių domisi galimybėmis sanatorijose gauti reabilitacijos paslaugas vaikams. Kaip ir kiekvienais metais, šių paslaugų poreikis ypač padidėja šiltuoju metų laiku. Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad reabilitacija yra gydymo tęsinys po ūmių ligų, taip pat sergantiems lėtinėmis ligomis ar joms paūmėjus, po traumų ir kitais atvejais. Dėl šio gydymo skyrimo reikia kreiptis ne tuomet, kai tėvai planuoja atostogas, o tada, kai jo iš tiesų reikia ir ją skiria gydytojas.
Melanoma – tyli, bet grėsminga odos liga
Melanoma – tai vienas iš vėžinių susirgimų tipų, kuris gali atsirasti bet kuriam iš mūsų. Be to statistika rodo, kad melanoma sergančiųjų amžius jaunėja, o vienas iš didžiausių rizikos faktorių, žinoma, yra odos nudegimai saulėje.
Kas yra aknė?
Aknė yra odos problema, su kuria susiduria ne tik paaugliai, tačiau ir suaugę žmonės. Aknė charakterizuojama spuogais baltomis viršūnėlėmis, juodais inkštirais, pūlinėliais ant veido, krūtinės ar nugaros. Ji išsivysto, kai odos riebalinės liaukos gamina per daug riebalų ir jie užkemša mažyčius plaukų folikulus, taip užkišdami ir veido poras. Kai bakterija dauginasi tose užsikimšusiose porose, atsiranda uždegimas, kurios rezultatas – aknė.