Filmuose ir reklamose aistringiausi personažai dažniausiai būna dvidešimtmečiai, tad nejučia susidaro įspūdis, kad geriausi metai lieka jaunystėje. Tačiau patys žmonės neretai pasakoja ką kita. Nemažai moterų ir vyrų sako, kad po trisdešimties jaučiasi ramiau ir laisviau, nes nebereikia nuolat stengtis įtikti ir bijoti suklysti. Tad kas iš tiesų keičiasi su metais?
Geriau pažįstame save
Su metais sukaupiame patirties ir jau žinome, kas mums patinka, o kas ne. Mums mažiau rūpi, ką pagalvos kiti, labiau įsiklausome į save, todėl lengviau pasakyti ir „taip“, ir „ne“. Toks pasitikėjimas savimi neateina per vieną dieną. Jis auga pamažu, o kiekviena patirtis, net ne pati maloniausia, padeda geriau suprasti save.
Keičiasi ir santykis su savo kūnu. Jaunystėje dažnai jį vertiname pernelyg griežtai, o vėliau išmokstame žiūrėti į jį švelniau ir mažiau galvoti apie trūkumus. Daugeliui su metais savo išvaizda ima mažiau rūpėti, o kai gerai jaučiamės savo kūne, lengviau atsipalaiduoti ir šalia kito.
Drąsiau sakome, ko norime
Jaunystėje dažnai tylime ir tikimės, kad partneris pats atspės, ko norime, o paskui nusiviliame, kai neatspėja. Vėliau suprantame, kad paprasčiau tiesiog pasakyti. Tuomet nebereikia spėlioti ir įtampa sumažėja, o net paprastas „šiandien norėčiau tik apsikabinti“ padeda vienas kitu labiau pasitikėti. Taip pat verta kalbėtis ir apie ribas ar fantazijas, nesvarbu, ar pora kartu jau seniai, ar ką tik susipažino.
Kaip pradėti tokį pokalbį? Geriausia ne lovoje ir ne po barnio, o ramų vakarą ar pasivaikščiojimo metu, kai niekur nereikia skubėti. Kalbėkite apie save ir tai, kas jums patinka, o ne apie tai, ko trūksta kitam, tada pokalbis nevirs priekaištais. Neretai paaiškėja, kad partneris ir pats norėjo apie tai pasikalbėti, tik nedrįso pradėti.
Nebelyginame savęs su filmais
Laikui bėgant nustojame lyginti save su tuo, ką matome ekrane, ir suprantame, kad artumui nereikia tobulų kūnų ar scenų. Tai, ką matome ekrane, yra surežisuota, o tikrame gyvenime artumą kuria juokas, jaukios akimirkos ir smulkmenos, kurių jokiame filme nepamatysi. Tam užtenka, kad dviem žmonėms būtų gera kartu.
Nebeskaičiuojame ir to, kaip dažnai mylimės, nes svarbiau tampa, kaip tai būna. Kai kurios poros po trisdešimties pastebi, kad artumo būna rečiau, bet jis labiau džiugina. Be to, su metais lengviau apie tai kalbėti ir su draugais, todėl su savo klausimais jaučiamės nebe tokie vieni.
Daugiau dėmesio sau
Daugelis ilgainiui išmoksta skirti laiko sau. Vieni mėgsta pagulėti šiltoje vonioje, kiti nueina į masažą, treti vakarą praleidžia su gera knyga. Tokie dalykai atrodo nesusiję su intymumu, bet jie padeda pailsėti ir geriau jausti savo kūną, todėl ir artumas su kitu tampa natūralesnis.
Savo kūną ir norus galima pažinti ir kitaip, pavyzdžiui, domintis, klausiant ar išbandant ką nors nauja. Pradėkite nuo to, kas jums įdomu, o ne nuo to, kas madinga, ir nesiekite visko išbandyti per vieną vakarą. Tokiems atradimams padeda ir Nebegėda, intymios sveikatos ir savęs pažinimo platforma ir el. parduotuvė, kurioje apie jautrias temas kalbama profesionaliai ir be stigmos. Čia rasite ne tik sekso, bet ir sveikatingumo bei savęs priežiūros prekių moterims, vyrams ir poroms, galite ramiai ir saugiai naršyti bei ieškoti atsakymų į jautrius klausimus, o prekės pristatomos visiškai anonimiškai.
Bet ar viskas tikrai paprasčiau?
Tiesa, ne viskas su metais tampa lengviau. Atsiranda vaikai, daugėja darbo, lieka mažiau laisvų vakarų, o dienos pabaigoje nuovargis dažnai nusveria norą. Todėl intymumas rečiau būna spontaniškas ir jam tenka sąmoningai rasti laiko, o tai iš pradžių gali atrodyti neromantiška. Vis dėlto geriau suplanuoti vakarą dviese, nei laukti, kol jis atsiras savaime, nes dažnai taip ir neatsiranda.Padeda ir maži dalykai, pavyzdžiui, vakaras be telefonų, bendras pasivaikščiojimas ar ilgesnis apsikabinimas ryte. Tad ar po trisdešimties intymus gyvenimas tik gerėja? Ne visiems ir ne savaime, tačiau su metais dažnas geriau pažįsta save, drąsiau kalba ir mažiau nerimauja, o tai tvirtas pagrindas jaustis gerai ir pačiam, ir šalia kito.
