Sausio 25d. Šeštadienis

Košmarai teigiamai veikia mūsų psichiką

Peržiūrų skaičius: 19884

Košmarai teigiamai veikia mūsų psichiką

JAV psichologai mano, jog blogus sapnus dažniausiai išprovokuoja žmogaus patirtos stiprios emocijos. Košmarų užduotis - iš naujo jas "išjausti" ir sukurti jų vertinimą.

"Košmarai - tai savotiška galimybė sudėlioti emocijas į lentynėles", - tvirtina mokslininkai ir primena, kad 85 proc. žmonių sapnuoja košmarus bent kartą per metus.

Kiaušinių reabilitacija

Kiaušiniuose esančio cholesterolio galima nebijoti, tvirtina Surray (Didžioji Britanija) universiteto mokslininkai.

Siekdami nustatyti, ar dažnas kiaušinių valgymas skatina aterosklerozę, mokslininkai ilgą laiką stebėjo daugybę savanorių. Paaiškėjo, kad kiaušinių cholesterinas beveik neturi įtakos kraujo cholesterino koncentracijai.

"Tik trečdalis kraujo cholesterino yra atėjęs su maistu, o kiaušinių cholesterino apskritai kraujas beveik nepasisavina", - teigia mokslininkai.

"Užuot atsisakę kiaušinių, verčiau mažiau valgykite riebios mėsos, kurios cholesterinas išties pavojingas."

Kuo ilgiau galvojame - tuo blogiau sugalvojame

"Per ilgas svarstymas ne geriau nei per skubus sprendimas", - sako JAV mokslininkai.

Grupei eksperimento dalyvių buvo pasiūlyta pasirinkti tarp mažo buto, esančio miesto centre, ir didelio - pakraštyje. Be to, savanoriai buvo paprašyti išanalizuoti pasiūlymą ir surašyti kuo daugiau abiejų variantų pliusų bei minusų.

Paaiškėjo, kad kuo ilgiau tiriamieji galvojo, tuo ilgiau negalėjo priimti sprendimo. Maža to, dažniau padarydavo klaidą - pasirinkdavo tą variantą, kuris mažiau atitinka jų realius poreikius.

Mieguistumą sukelia pažeistas imunitetas

Chroniško mieguistumo priežastis - tai sušlubavusi imuninė sistema, teigia Stenfordo universiteto mokslininkai.

JAV mokslininkai detaliai ištyrė narkolepsiją - vieną iš miego sutrikimų, kai žmogus visą dieną snūduriuoja.

Sergančiųjų šiuo sutrikimu genomo tyrimas parodė, kad nelaimingieji turi Т-limfocitų, kurie itin svarbūs imunitetui, genetinį defektą. Mokslininkų manymu, pažeistas imunitetas negali pasipriešinti banaliai infekcijai, kuri laikui bėgant pažeidžia įvairias smegenų sritis ir sukelia patologinį mieguistumą.

Pienas prieš hipertoniją

Britų mokslininkai atskleidė, kad pienas ir jo produktai sumažina arterinės hipertonijos riziką.

Šešerius metus trukęs tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 2000 žmonių, parodė, jog žmonės, kasdien gėrę pieno arba vartoję neriebių jo produktų, 7 procentais rečiau susirgo hipertonine liga.

Tyrėjai sako, jog ir saikingai vartojami riebūs pieno produktai gali būti profilaktinė priemonė nuo hipertonijos. Sūrį jie pataria reikia valgyti su daržovėmis, o grietinėle ar grietine paskaninti salotas.

Pieno prioduktai turi daug kalio ir kalcio, todėl prisideda prie arterinio kraujo spaudimo sureguliavimo.

Sūris prieš nemigą

Aminorūgštis triptofanas, kurio esama sūrio priduktuose, šalina stresą ir padeda geriau išsimiegoti.

Eksperimento metu mokslininkai prieš miegą maitino 200 savanorių 20 g sūrio. Po keleto savaičių visi dalyviai įvertino miego kokybę: 72 proc. bandomųjų pažymėjo, jog užmigdavo greičiau ir miegodavo geriau. Du trečdaliai iš jų galėjo prisiminti ką spanavę, nors iki tol negalėdavo.

Mokslininkai tai aiškina faktu, kad sūris turi aminorūgšties triptofano, kuris šalina stresą ir gerina miegą.

Kur gimsta ketinimai?

Į šį klausimą pasišovė atsakyti neuropsichologai iš Liono (Prancūzija) universiteto.

Tyrimo metu mokslininkai 7 savanoriams stimuliavo įvairias smegenų sritis silpnomis elektros iškrovomis, o bandomieji fiksavo savo pojūčius.

Paaiškėjo, kad ketinimai gimsta tamsiojoje galvos smegenų žievės dalyje, o paskui nusileidžia į kitą žievės dalį - premotorinį korteksą, kuris ir duoda signalą veikti.

Šis tyrimas padės kurti naujus įvairių neorologinių ligų gydymo metodus.

Kad darbomanas būtų efektyvus

JAV mokslininkai atskleidė, kaip efektyviai panaudoti darbomanų potencialą.

Testuodami mėgėjus užtrukti darbe, mokslininkai atskleidė: kunkuliuojanti jų veikla efektyvi tik tuomet, kai vadovai kelia aiškius ir konkrečius uždavinius.

Jeigu tikslas miglotas, o galutinis rezultatas neaiškus, darbomanų veiklos naudingumo koeficientas greitai smunka. Maža to - atsiranda rizikos susirgti chronišku stresu ir vadinamuоju profesinio perdegimo sindromu.

Saugokite akis ir valgykite žuvį

Žuvis ir riešutai saugo nuo aklumo, tvirtina Sidnėjaus universiteto (Australija) mokslininkai.

2 454 dalyviai 10 metų valgė po 1-2 porcijas riešutų per dieną. Kita tiriamųjų grupė 10 metų kasdien valgydavo žuvies. Rezultatai parodė, kad ilgalaikis riešutų vartojimas sumažina geltonosios dėmės degeneracijos riziką 35 proc., o "meilė" žuviai - 31 proc.

Geltonosios dėmės degeneracija - viena dažniausių apakimo priežasčių, o riešutų ir žuvies poveikis, mokslininkų nuomone, susiję su omega-3 grupės riebalinėmis rūgštimis.

Satreblos mąsto greičiau

Vaikščiojimas atbulomis pagerina mąstymą, pastebėjo Radbodo Neimegeno universiteto (Nyderlandai) mokslininkai.

Jie savo 38 studentų paprašė kuo greičiau perskaityti žodį "raudonas", parašytą raudonu arba mėlynu rašalu, ir pasakyti rašalo spalvą.

Eksperimentas parodė, kad vaikšiojant atbulomis studentams pavykdavo greičiau galvoti ir rečiau klysti.

"Galbūt tai taps nauju proto šturmo metodu", - spėja mokslininkai.

Moters imunitetas stipresnis

"Galimas dalykas, kad artimiausiu metu sunkioms infekcijoms gydyti bus skiriami moteriški hormonai", - juokauja Makdžilo (Monrealis) mokslininkai, manantys, kad moterų atsparumą infekcijoms garantuoja estrogenai.

Eksperimento su graužikais metu mokslininkai į abiejų lyčių pelių organizmą įšvirkštė svetimą baltymą ir stebėjo, kaip reaguoja imuninė sistema.

Rezultatai parodė, kad "vyrų" imunitetas silpniau kovojo su baltymu. Tiriant detaliau išryškėjo, kad "moterų" organizme baltymo veiklą blokavo net tik imuninės ląstelės, bet ir estrogenai.

VE

Joniškio ligoninės slaugės sukilo prieš ligoninės vadovą

Joniškio ligoninėje atleidimo iš darbo lapeliai įteikti 75 iš 110 bendrosios praktikos slaugytojų. Profesinės sąjungos atstovai ligoninės vadovą kaltina neūkiškumu. Apie atleidimą iš darbo buvo įspėti daugiau nei du trečdaliai Joniškio ligoninės...


Atrastas naujas RNR tipas

Atrastas naujas RNR tipas

Mesačiusetso technologijos instituto Biologijos fakultetas (Massachusetts Institute of Technology, MIT) pranešė, kad atrado naują ribonukleino rūgščių (RNR) tipą. Šią naujieną žurnale "Cell" savo straipsnyje paskelbė prof. Davidas...


Per didelis pozityvumas skatina negatyvumą

Pozityvių frazių, tokių kaip "Aš esu mėgstamas žmogus" ar "Man pasiseks", kartojimas gali priversti jaustis dar prasčiau, užuot pakėlusios žmogaus savivertę. "Mažų mažiausiai nuo 1952-ųjų, kai pasirodė Normano Vincento...


Genetiniai tyrimai jau gali įspėti apie krūties ir kiaušidžių vėžį

Genetiniai tyrimai jau gali įspėti apie krūties ir kiaušidžių vėžį

Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų (VUL SK) Hematologijos, onkologijos ir transfuziologijos centre pradėjo veikti pirmoji Lietuvoje paveldimo vėžio tarnyba. Čia teikiamos onkogenetinės konsultacijos dėl paveldimo vėžio. Šiuo metu...


Ką žinai apie savo smegenis?

Ką žinai apie savo smegenis?

Kaip veikia smegenys? Kaip jos atrodo? Ką jos gali? Tokiais klausimais mokiniai apibėrė medikus ir mokslininkus, minėdami "Smegenų pažinimo savaitę". Šiemet Lietuvoje pirmą kartą paminėta "Smegenų pažinimo savaitė" bendrais...


Daugiau vitamino K – mažesnė prostatos vėžio rizika

Daugiau vitamino K – mažesnė prostatos vėžio rizika

Pakankamas vitamino K suvartojimas gali sumažinti prostatos vėžio riziką, teigia Vokietijos mokslininkai, nuosekliai tiriantys šio vitamino įtaką prostatai. Vokietijos vėžio centro mokslininkai praneša nustatę, kad pakankamas vitamino K...


Išrastas amfetamino matuoklis

Švedijos mokslininkai išrado į alkotesterį panašų matuoklį, iš žmogaus kvapo nustatantį, ar jis vartojo sintetinių narkotikų – amfetamino ar metamfetamino. Dauguma narkotikus organizme aptinkančių testavimo priemonių naudoja šlapimo ar...


Per vieną parą - dešimt donorinių organų

Gegužės 12-osios rytą prie Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų nusileido Karinių oro pajėgų sraigtasparnis. Klinikų darbuotojai suprato: atskraidintas donorinis organas. Nacionalinio transplantacijos biuro gydytojai-koordinatorei...


Tikslinamas produktų, savo sudėtyje turinčių GMO, sąrašas

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad šių metų kovo - balandžio mėnesiais vykdo genetiškai modifikuotų maisto produktų ženklinimo, atsekamumo kontrolę rinkoje. Pabaigus planinius patikrinimus, bus atnaujinti duomenys...


Inhaliatoriai su GPS gali padėti gydytojams tiksliau nustatyti astmos priežastis

Norėdami tiksliai susekti visas galimas astmos priepuolių priežastis, Wisconsin-Madison Universiteto (JAV) mokslininkai ėmėsi kurti integruotą GPS imtuvą turintį inhaliatorių. Šio įtaiso idėja paprasta - kiekvieno panaudojimo metu į atmintį būtų...


Parkinsono ligą gali įveikti neurostimuliacija

Stasiui Žemaičiui dar tik 58-eri metai, bet jis be pagalbininkų negali nei paeiti, nei atsistoti. Jo kūną sukaustė Parkinsono liga. Vilčių išsivaduoti iš jos gniaužtų suteikė naujas chirurginio gydymo metodas – neurostimuliacija. Praėjus...


Saugus būdas atsikratyti tatuiruotės

Anksčiau nepageidaujamas tatuiruotes buvo bandoma naikinti druska ar azotu. Tačiau šios priemonės ne tiktai kenkia sveikatai, bet ir mažai veiksmingos, paliekančios randus. Dabar dažniau naudojamas medicininis lazeris. Jis gali be randų pašalinti...


Rekomenduojama skirti 150 mln. Lt gydymo įstaigoms

Rekomenduojama skirti 150 mln. litų sveikatos priežiūros įstaigų kreditoriniams įsiskolinimams vaistų, maisto, šilumos, elektros energijos ir vandens tiekėjams padengti bei laiku neišmokėtam darbo užmokesčiui, įskaitant socialiniam draudimui,...


Milijonai – vėjais. Bet kaltų nėra

Milijonai – vėjais. Bet kaltų nėra

Valstybės kontrolė nustatė, kad Sveikatos apsaugos ministerijos užsakymu kuriama elektroninė sveikatos informacinė sistema iki šiol neveikia planuota apimtimi, o iš jos kūrimui skirtų 34 mln. Lt per 15 mln. Lt panaudota nerezultatyviai....


Vyriausybei siūloma mažinti kompensuojamųjų vaistų kainas ir priemokas

Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) siūlymu Vyriausybė ketina į kompensuojamųjų vaistų kainyną šiemet įtraukti vaistus su mažesnėmis priemokomis nei pernai. Pirmadienį pasitarime Ministrų kabinetas pritarė, kad į kompensuojamųjų vaistų kainyną...


Žaibo sukelti pavojai

Žaibo sukelti pavojai

Kiekvienais metais vasaros metu, nuo žaibo iškrovos ištinka nemažai nelaimingų atsitikimų. Efektingas gamtos reiškinys sukelia susižavėjimą, bet taip pat ir nenumatytus pavojus. Žaibas – tai galinga elektros srovės iškrova, kuri atsiranda...


E. coli protrūkio paslaptis gilėja

Pražūtingos, 12 šalių paplitusios ir 19 žmonių pražudžiusios E. coli bakterijos protrūkis gali būti susijęs su geguže Hamburge vykusiu festivaliu. Pareigūnams toliau ieškant pavojingos žarnyno infekcijos šaltinio, Vokietijos nacionalinio ligų...


Ligonių pinigai – bankams. Tai - gerai?

Faktą, kad dalis privalomojo sveikatos draudimo lėšų, skirtų ligoniams gydyti, buvo pervestos į banką, o ne į gydymo įstaigas, vieni vadina nusikaltimu, kiti tokią ekonominę politiką teisina. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetas...


Jei įkando gyvatė

Atšilus orams į ligonines patenka gyvačių įkirstų žmonių. Per metus Lietuvoje nuo jų nukenčia 65-70 žmonių. "Įkandus gyvatei svarbiausia be reikalo nepanikuoti, nes širdis gali sustoti iš baimės, o ne nuo gyvatės nuodų, – sakė Utenos...


Ligoninių laukia kardinalios permainos

Per keletą metų Klaipėdos apskrities rajonų ligoninėse gali nelikti kai kurių skyrių bei medicinos paslaugų. Kokios permainos laukia uostamiesčio ligoninių - dar nedrįstama prognozuoti. Vyriausybės patvirtintose pertvarkos metmenyse numatoma...


Alytuje bus teikiama profesionali pagalba sergantiems Alzheimerio liga

Alzheimerio liga sergantiems pacientams Alytuje bus teikiamos kokybiškos ir prieinamos paslaugos. Įgyvendinus Europos Sąjungos (ES) finansuojamą Alytaus medicininės reabilitacijos ir sporto centro projektą, sergantieji Alzheimerio liga galės gauti...


Seksualinė prievarta - artimiausiųjų glėbyje

Seksualinė prievarta - artimiausiųjų glėbyje

Kauno apygardos teismas uždarame posėdyje nagrinėjo ypač retą seksualinės prievartos bylą. Už seksualinį mažamečio našlaičio išnaudojimą 17-mečiam Pakaunės gyventojui skirta 5 metų laisvės atėmimo bausmė, pateiktas 1200 litų turtinės bei 30 tūkst....


Garso terapija gali pagerinti sveikatą

Garso terapija gali pagerinti sveikatą

"Balsas neperteikia to, ką išgirsta ausis, tačiau ausis neišgirsta tik to, ko nesuvokia protas." /dr. A. Tomatis/ Jau nuo urvinio žmogaus laikų garsas turėjo itin didelę reikšmę jo išlikimui bei gyvavimui. Žmogaus gebėjimas pajusti ir...


Ateities antibiotikai – iš tarakonų

Britų mokslininkai atrado, kad tarakonų smegenyse yra medžiagų, galinčių tapti naujos kartos antibiotikais. Tarakonai ir į juos panašūs vabzdžiai turi gynybos mechanizmą nuo bakterijų, kuris išsivystė gyvenant antisanitarinėmis sąlygomis. Per...


5 priežastys, kodėl merginos nežiūri pornografinių filmų

Šlykštu, gėdinga, vulgaru. Pornografinių filmų žiūrėjimas – tik laiko gaišatis, juk tokie filmai menki tiek menine, tiek estetine prasme. Portalas askmen.com nurodė 5 priežastis, kodėl merginos nemėgsta žiūrėti pornografinių filmų....


Jungiamojo audinio teorija arba dar vienas "kitoks" požiūris į žmonių gydymą

Jungiamojo audinio teorija arba dar vienas "kitoks" požiūris į žmonių gydymą

Ritimąsi žemyn gali sustabdyti tik naujo lygio medicina, jungianti tradicinius ir netradicinius gydymo būdus, matanti ir gydanti ne vien tik žmogaus kūną, bet ir jo dvasią - taip yra įsitikinę daugelis netradicinės medicinos atstovų. Pristatome...


Kinijos pamokos: kaip nesusidaužyti širdies

Iš tarptautinio kardiologijos kongreso Šanchajuje grįžusiai Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų konsultantei radiologei doc. Nomedai Valevičienei įsiminė ne tik profesinės naujienos, bet ir kinų gyvensenos ypatumai, padedantys...


Glaukomos pasiglemžtos akių šviesos nesugrąžina net operacijos

Glaukomos pasiglemžtos akių šviesos nesugrąžina net operacijos

Medicinos žinios gydytojo Vytauto Gurausko neapsaugojo nuo sunkios akių ligos. Šiandien 77 metų vyras mato tik baltą miglą. Buvęs Lietuvos prezidento patarėjas sveikatos klausimais jau 25 metus serga glaukoma. Progresuojančios lėtinės akių ligos...


Ligų prevencijos programos laukia pacientų

Negalima mažinti dėmesio ir lėšų ligų prevencijai - taip nuspręsta sveikatos apsaugos ministro Algio Čapliko ir ligonių kasų atstovų pasitarime. Tam tikslui iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo biudžeto papildomai skirta beveik 2 mln. litų...


Šiandieninės reklamos taikinys – mūsų pasąmonė

Nors esame tikri, kad visus sprendimus priimame sąmoningai, o reklama mūsų neveikia, netgi atvirkščiai – taip suerzina, kad už jokius pinigus reklamuojamo gaminio nepirksime, sąmonėje vykstančius procesus tyrinėjantys mokslininkai tikina,...


lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
www.eraestheticpro.com

www.eraestheticpro.com

Profesionali pasaulinė kosmetika VIENOJE vietoje – NUOLAIDOS iki 50%
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9