Tyrimai rodo, kad baigiamaisiais studijų metais studentai svorio priauga kur kas daugiau nei pirmaisiais, praneša myhealthnewsdaily.com.
Nustatyta, kad studentų fizinis aktyvumas mažėja, todėl kiekvienais studijų metais jie priauga vis daugiau svorio.
Fizinis krūvis gali mažėti dėl streso ir darbo krūvio, teigia tyrimo autorė, Indianos (JAV) universiteto profesorė Jeanne Johnston.
Studijos, anot mokslininkų, yra kritinis pereinamasis laikotarpis, kada jaunuoliai pirmą kartą turi patys tvarkytis gyvenimą: derinti laiką, mokslą, studijas, maistą ir t.t. Jeigu jie neišmoksta to pirmaisiais metais, tampa vis sunkiau priprasti prie sveikesnės gyvensenos.
Tikimasi, kad tyrimo rezultatai padės tobulinti fizinio lavinimo programas universitetuose, siekiant maksimaliai padidinti studentų veiklumą ir aktyvumą.
„Mes turime įvertinti universitetuose siūlomas programas tiek trukmės, tiek pobūdžio atžvilgiu. Mes turime būti tikri, kad bet kokio amžiaus studentams yra sudarytos visos sąlygos palaikyti sveiką gyvenimo būdą, sportuoti”, – sakė J. Johnston.
Apklausoje dalyvavo 1672 studentai iš Indianos universiteto. Buvo tiriami jų fizinės mankštos ir poilsio įpročiai. Rezultatai parodė, kiek laiko studentai intensyviai treniruojasi, vaikšto ar tiesiog sėdi namuose.
Paaiškėjo, kad pirmakursiai praleidžia 16,5 val. per savaitę intensyviai treniruodamiesi, o baigiamųjų kursų studentai – tik 12 val. Laikas, kurį jaunuoliai praleidžia vaikščiodami, per kelis studijų metus sumažėja nuo 8 iki 6 val. Laikas, kurį studentai sėdi, pailgėjo nuo 5 iki beveik 7 val.
Be to, vyresniųjų vidutinis svoris yra 8 kg didesnis nei pirmakursių.
