Kai kryptelėję pasitempiame koją ar paslydę susimušame kelį ir pažeista vieta ištinsta, nebūtina iš karto griebtis vaistų. Daug maisto produktų turi gydomųjų savybių ir gali padėti, nesukeldami šalutinio poveikio. Pavyzdžiui, baltagūžis kopūstas, kuris nuo senų laikų laikomas gana efektyvia priemone nuo patinimų.
Jame yra fermentų ir augalinių medžiagų, kurios efektyviai mažina ne tik patinimą, bet ir skausmą. Kopūstų kompresai taip pat naikina bakterijas, slopina uždegimą, ištraukia iš audinių nuodingąsias medžiagas.
Kompresui paimkite porą baltagūžio kopūsto lapų, nupjaukite sustorėjusią vidurio gyslą, pakočiokite lapus mediniu kočėlu, kol pasirodys sultys.
Tada lapus reikia dėti ant skaudamos vietos ir apvynioti rankšluosčiu. Kompresą nuimti, kai lapai šiek tiek paruduos, o odą nuplauti drungnu vandeniu.
