Technologijų integracija sporte: išmanieji prietaisai ir jų poveikis sveikatai
Išmaniosios technologijos per pastaruosius dešimtmečius neįtikėtinai transformavo sportą ir sveikatingumo pasaulį. Vienas ryškiausių šios tendencijos pavyzdžių – nešiojamųjų prietaisų, tokių kaip išmanieji laikrodžiai, fitnesso sekimo įrenginiai ir sveikatos aplikacijos, naudojimas. Šie įrenginiai suteikia galimybę sekti ne tik kasdienę fizinę veiklą, bet ir organizmo būklę, tokią kaip širdies ritmas, miego kokybė, kraujospūdis ir net deguonies kiekis […]
Ką apie dantų implantaciją reikėtų žinoti kiekvienam apie ją svarstančiam žmogui
Daugelis dantis praradusių ir norinčių juos atkurti žmonių informacijos apie dantų implantaciją ieško internete, tariasi su draugais ar artimaisiais. Neretai, išsigandę didelių kainų ar nesėkmingos aplinkinių patirties, dantų atkūrimą jie atideda vėlesniam laikui. Nemažai žmonių kreipiasi į odontologijos klinikas pamatę viliojančius akcijinius pasiūlymus ir nori, kad jų dantys būtų atkurti reklamoje matytu gydymo metodu už […]
Idealaus gyvenimo iliuzija: kaip sukurta socialinių tinklų realybė veikia jaunų suaugusiųjų psichinę sveikatą
Naujausi tyrimai parodė, kad socialinė žiniasklaida susijusi su didesniu jaunų suaugusiųjų (jauni suaugusieji angl. young adults – tai vystymosi amžiaus tarpsnis nuo vėlyvosios paauglystės iki visiškos suaugystės) depresijos, nerimo bei perdegimo lygiu. Ši karta, kuri jau gimė ir užaugo vykstant skaitmeninei revoliucijai, yra itin aktyvi socialinių tinklų vartotoja. Socialiniai tinklai siūlo daugybę galimybių – bendrauti, mokytis ir […]
Savižudybių temos stigmatizavimui visuomenėje mažinti pasitelkiamos gyventojus įtraukiančios iniciatyvos
Nors savižudybių skaičius kiekvienais metais palaipsniui mažėja, apklausos rodo, jog savižudybės temos stigmatizavimas ir mitai tarp šalies gyventojų išlieka gajūs. Siekdamos pakeisti visuomenės nuostatas, savižudybių prevencijos srityje dirbančios organizacijos nuolat bendradarbiauja, tačiau gyventojų informuotumas šia tema vis dar nepakankamas. Rugsėjo 10-ąją, minint Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną, prasidėjo kampanija „100 priežasčių“, kuri kviečia įsitraukti visus gyventojus, […]
Basakojei vasarai prabėgus vaistininkė pataria, kaip susigrąžinti pėdų švelnumą
Vaikščiojimas basomis nėra vien tik nostalgiškas nerūpestingos vaikystės dienų priminimas – tai vis labiau populiarėjanti sveikatingumo tendencija, kurios naudą patvirtina ir moksliniai tyrimai. Šis paprastas veiksmas gali turėti teigiamą poveikį kūnui ir protui: stiprinti pėdas, gerinti laikyseną ar net mažinti stresą. Tačiau pasibaigus vasaros sezonui ir kartu dažnesniems pasivaikščiojimams basomis, verta atkreipti dėmesį į pėdų būklę […]
Vitamino C galia: kaip šis vitaminas gali pagerinti jūsų plaukų būklę
Vitaminas C yra vienas svarbiausių antioksidantų, būtinas ne tik bendrai sveikatai, bet ir plaukų priežiūrai. Jis padeda stiprinti plaukus, skatina jų augimą ir apsaugo nuo žalingų aplinkos veiksnių, tokių kaip tarša ir ultravioletinė spinduliuotė. Raw Powders ekspertai pabrėžia, kad vitaminas C yra esminis kolageno gamybai, kuris palaiko plaukų stiprumą ir elastingumą. Be to, vitaminas C […]
Ką daryti susirgus sunkia liga ir netekus darbo?
Gyvenimas yra nenuspėjamas ir kartais jis gali mesti tikrai rimtų iššūkių, su kuriais sunku susidoroti. Vienas iš sunkiausių scenarijų, su kuriuo gali susidurti bet kuris žmogus, yra sunki liga. Ilgai gydantis, rizikuojama prarasti darbą ir netekti darbingumo, o tokia situacija gali sukelti didžiulį stresą ir finansinį nestabilumą. Tačiau, nepaisant to, kokia sudėtinga situacija gali atrodyti, […]
Išėję į pensiją vidutiniškai gyvena dar 20 metų: kaip išsiversti sumažėjus pajamoms?
Finansų ekspertai sako, kad žmonės dažnai nesusimąsto, kaip ilgai reikės gyventi gaunant pensiją, ir laiku nesiima priemonių, kurios senatvėje dešimtmetį, du, o kartais ir tris užtikrintų orų gyvenimą. „Sodra“ prognozuoja, kad netrukus daugiau nei 50 proc. žmonių Lietuvoje pensijoje gyvens dar vidutiniškai 20 metų. Šiuo metu Lietuvoje vyrų vidutinė gyvenimo trukmė siekia 70 metų, moterų […]
Skelbiama delfinų terapijų atrankos pradžia: kviečia šeimas, auginančias vaikus su specialiaisiais poreikiais
Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“,kartu su partneriais „Premia KPC“ ir Lietuvos jūrų muziejumi, visą vasarą Lietuvos gyventojus kvietė prisijungti prie socialinės akcijos „Tau ledai, o jiems delfinų pagalba“. Nuo šiandien prasidėjus registracijai dėl delfinų terapijos, iniciatyvos atstovai primena, kokius dokumentus turi pateikti šeimos, auginančios vaikus su specialiaisiais poreikiais ir norinčios dalyvauti atrankoje. Rugpjūčio 31 dieną baigėsi […]
Kaip sumažinti mokslo metų sukeltą stresą? Atsako dirbtinis intelektas
Prasidėję nauji mokslo metai tampa iššūkiu ne tik moksleiviams, tačiau dažnu atveju ir jų tėvams. Pastebima, kad dėl rudenį prasidedančių įtempto darbų ir mokslo grafiko, darosi vis sunkiau suderinti šeimos atsakomybes, o laisvalaikiui lieka vis mažiau laiko. Ar tai gali padėti išspręsti technologijos? Arnoldas Lukošius, „Tele2“ Inovacijų ekspertas, dalijasi, kaip dirbtinis intelektas (DI) gelbėja tokiose […]
Pasaulinę kineziterapijos dieną kviečiantis minėti Dovydas Šlevas: „Jos aktualumas ateityje tik augs“
Rugsėjo 8 – oji – pasaulinė kineziterapijos diena. „Šios srities aktualumas visuomenėje tik augs. Apie tai neabejotinai byloja kai kurie skaičiai“, – sako Kaune veikiančio „Aušra SPA“ baseino darbuotojas, kineziterapijos studijas baigęs Dovydas Šlevas. Anot jo, kineziterapija Lietuvoje jau dabar tampa vis svarbesne sveikatos priežiūros dalimi, ypač reabilitacijos srityje. Remiantis Lietuvos statistikos departamento duomenimis, kasmet […]
Ką daryti, kad ateinantis ruduo nepakenktų plaukam? Trichologė papasakojo, kaip juos išgelbėti nuo žvarbos ir drėgmės
Rudens orai dėl pakitusios temperatūros, drėgmės ir kitų aplinkos veiksnių pokyčių gali turėti įvairų poveikį plaukams: dažnai tenka dorotis su išsausėjusiais, besielektrinančiais ar slenkančiais plaukais. Gydytoja dermatovenerologė–trichologė Laura Tautvydaitė teigia, kad tokiu metu ypač svarbu tinkamai prižiūrėti plaukus, tad reikėtų atidžiai skaityti kondicionieriaus naudojimo instrukciją bei rinktis šampūną ne pagal plaukų problemą, o tą, kuris atitinka galvos odos […]
Profesorė I.Minelgaitė apie sveiką gyvenseną: „Judėjimas – būtina geros savijautos sąlyga“
Islandijos universiteto profesorė, mokslų daktarė ir Lietuvos garbės konsulė Islandijoje Inga Minelgaitė savo veiklumu ir įtemptu gyvenimo ritmu įkvepia kone kiekvieną moterį. Visgi, veikli moteris nepamiršta pasirūpinti gera savo savijauta, todėl laisvu laiku sportuoja, aktyviai užsiima mėgstamomis veiklomis. Be to, įsitraukia į įvairias labdaringas, socialines iniciatyvas, kurios, anot jos, leidžia pajusti gyvenimo prasmę ir pilnatvę. […]
Sunkiai sergantiems klaipėdiečiams – geresnis paslaugų prieinamumas: pokyčius pajus ir vaikai, ir suaugusieji
Klaipėdoje netrukus bus steigiamas Dienos paliatyviosios pagalbos centras vaikams, be to – pagerės mobilių komandų, teikiančių ambulatorines slaugos paslaugas pacientų namuose, aprūpinimas. Naujos finansavimo galimybės atsivėrė Klaipėdos miesto savivaldybei su Centrine projektų valdymo agentūra pasirašius sutartį dėl projekto „Ilgalaikės priežiūros dienos centro įrengimas ir mobilių komandų aprūpinimas įranga Klaipėdos mieste“ įgyvendinimo. Šiems planams įgyvendinti bus […]
Gerėjantys organų donorystės ir transplantacijos rodikliai suteikia vilties beveik 500 laukiančiųjų skambučio į transplantaciją
Nacionalinis transplantacijos biuras, ruošdamasis didžiausiam Lietuvos organų donorystės ir transplantacijos įvykiui per visą šio proceso istoriją – 2024 metų Europos organų donorystės dienos renginiams, dalijasi šių metų rezultatais. Per aštuonis 2024 metų mėnesius budintys koordinatoriai užregistravo 106 pranešimus apie potencialius donorus arba 45 proc. daugiau nei per tą patį laikotarpį pernai. 72 donorų šeimos, nepaisydamos […]
Rugsėjį visi Lietuvos moksleiviai apdrausti nuo nelaimų keliuose
Prasidėjus mokslo metams, šalies moksleiviai, besimokantys bendrojo ugdymo mokyklose, visą rugsėjį yra nemokamai apdrausti nuo nelaimių šalies gatvėse ir keliuose. Skaičiuojama, kad šiais metais šalies mokyklas lankys 358 tūkst. vaikų – jiems apsaugą nuo nelaimingų atsitikimų keliuose suteikia bendrovė „Lietuvos draudimas“. „Kaip rodo statistika, daugiausia nelaimingų atsitikimų keliuose nutinka būtent rugsėjo mėnesį, kai vaikai pradeda […]
Kada interneto naudojimas tampa problema arba kaip nulaužti PIN
Nuo šiol nebereikės spėlioti, kokia gi rizika tapti priklausomu nuo interneto: trijų Lietuvos universitetų mokslininkai remdamiesi daugiau nei 3500 respondentų duomenimis parengė patikimus instrumentus – klausimynus, leidžiančius atpažinti vaikų, paauglių ir suaugusiųjų pernelyg didelį įsitraukimą į interneto naudojimą, keliantį iššūkių kasdienėms veikloms. Pasitikrinti, ar interneto naudojimas pernelyg neužvaldė – ar netampame nuo jo priklausomi – nuo […]
Refliuksas: kas tai yra ir kodėl jis atsiranda? Ir geriamųjų bakterijų nauda turintiems refliukso problemą
Refliuksas yra viena iš dažniausiai pasitaikančių virškinimo problemų, kuri sukelia nemalonius pojūčius, pavyzdžiui, deginantį skausmą krūtinėje (rėmuo) ir rūgšties skonio pojūtį burnoje. Refliuksas atsiranda tada, kai skrandžio rūgštis grįžta į stemplę. Ši būklė gali būti sukelta įvairių veiksnių, tokių kaip netinkama mityba, stresas, viršsvoris, rūkymas ar net tam tikrų vaistų vartojimas. Dažnai refliuksas yra lydimas […]
Candida grybelis ir sveika moters mikrobioma vartojant skystąsias bakterijas
Candida – tai grybelis, kuris natūraliai egzistuoja žmogaus kūne, dažniausiai nedideliu kiekiu ir yra dalis normalių mikroorganizmų, sudarančių mikrobiomą. Mikrobioma – tai sudėtinga bakterijų, virusų, grybelių ir kitų mikroorganizmų ekosistema, gyvenanti žmogaus organizme, ypač žarnyne, odoje ir gleivinėse. Sveika mikrobioma yra būtina bendrai organizmo sveikatai, nes ji dalyvauja virškinimo procese, imuninės sistemos veikloje, vitaminų sintezėje ir […]
Plaukų transplantacija: mitai, faktai ir sprendimai lėtiniam plaukų slinkimui
Plaukų slinkimas yra dažna problema, su kuria susiduria daugybė žmonių visame pasaulyje. Plaukų slinkimą gali lemti įvairūs veiksniai, tokie kaip stresas, hormoniniai pokyčiai, prasta mityba ar genetika. Dėl šių priežasčių plaukų slinkimas gali būti laikinas reiškinys, kai plaukai pradeda slinkti, bet po tam tikro laiko vėl atauga. Tačiau kai kuriems žmonėms šis procesas tampa lėtinis […]
Studentams su negalia – finansinė parama
Prasidėjus naujiems mokslo metams, Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) primena, kad aukštojoje mokykloje studijuojantys studentai su vidutine ir sunkia negalia turi teisę gauti finansinę pagalbą. Studentams iki rugsėjo 10 d. reikėtų kreiptis į aukštąją mokyklą, kurioje studijuoja. Studentams, kurie studijuoja aukštojoje mokykloje, ir kuriems yra nustatytas 45 proc. ar mažesnis dalyvumo lygis (iki 2023 […]
Žalgirio klinika tampa Santaros klinikų filialu: abi įstaigos praturtės sukaupta patirtimi
2024 m. rugsėjo 3 d. Vilniaus universiteto ligoninės Žalgirio klinika prisijungia prie Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų ir tampa jos filialu. Paslaugos pacientams bus teikiamos kaip ir anksčiau – toje pačioje vietoje, adresais Žalgirio g. 115, 117. Po prijungimo Žalgirio klinika vadinsis VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų filialas Žalgirio klinika. „Integruodami Žalgirio kliniką į Santaros klinikas […]
Naujaisiais sveikatos apsaugos viceministrais tapo E. Diržius ir E. Narkevičius
Nuo rugsėjo 3 d., antradienio, sveikatos apsaugos viceministrų pareigas pradeda eiti Edgaras Diržius ir Edgaras Narkevičius, anksčiau dirbę sveikatos apsaugos ministro patarėjais. E. Diržius bus atsakingas už asmens, visuomenės ir psichikos sveikatos priežiūros sritis, E. Narkevičius rūpinsis farmacijos ir žmogiškųjų išteklių politikos sritimis. „Naujieji viceministrai užtikrins sklandų bendradarbiavimą ir konstruktyvų dialogą su esminiais sveikatos priežiūros […]
NVSC priminimas apie pedikuliozės profilaktiką vaikų ugdymo įstaigose
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad užsikrėsti utėlėmis gali bet kuris vaikas ar suaugęs, nepriklausomai nuo socialinio statuso. Nuo užsikrėtimo neapsaugo nei plaukų ilgis, nei plaukų šukavimo ar plovimo dažnis. Po vasaros atostogų sugrįžus į mokyklas ir darželius vaikus reikėtų patikrinti dėl užsikrėtimo utėlėmis, o jų radus – jas išnaikinti. NVSC specialistai visose ugdymo […]