NVSC priminimas, kaip elgtis padidėjus oro taršai
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai atkreipia dėmesį, kad Aplinkos apsaugos agentūros (AAA) interneto svetainėje skelbiamame oro taršos žemėlapyje matyti, kad šiandien kai kuriose oro taršos matavimo stotelėse fiksuojama padidėjusi kietųjų dalelių (KD10) koncentracija ore, kuri siejama su pakeltąja tarša (dulkės pakeliamos nuo išdžiūvusių ir nešvarių gatvių, kelkraščių, taip pat dėl vykstančių statybos darbų). Todėl NVSC specialistai jautresniems gyventojams […]
PSDF lėšomis bus kompensuojami enteriniai mišiniai ir patobulintos gliukozės stebėjimo sistemos
Nuo rugsėjo 5 d. įsigaliojantys medicinos pagalbos priemonių kompensavimo pakeitimai pagerins enterinį maitinimą gaunančių ir diabetu sergančių pacientų priežiūrą. Atsižvelgiant į pacientų poreikius ir Lietuvos parenterinės ir enterinės mitybos draugijos siūlymus, į Kompensuojamųjų medicinos pagalbos priemonių kainyną nuo rugsėjo 5 d. įtraukti specialiosios medicininės paskirties maisto produktai – enteriniai mišiniai, naudojami pacientų enteriniam maitinimui namuose, […]
Kreivi vaikų dantys: kokie ženklai rodo, kad reikia nedelsiant konsultuotis su gydytoju?
Kol dantys sveiki, bėdų patys neieškome, o į gydytojus dažniausiai kreipiamės tik tada, kai atsiranda skylutė ar akis bado kreivai sudygę dantys. Tuo tarpu specialistai pataria vaikus pas odontologus nuvesti dar iki pirmojo gimtadienio. Kuo anksčiau bus nustatyta problema ir pradėtas gydymas, tuo jis bus paprastesnis, trumpesnis ir pigesnis. Pas odontologą – iki pirmojo gimtadienio […]
Pirmakursių laukiantys iššūkiai: kaip sėkmingai pradėti naują gyvenimo etapą?
Vasarai baigiantis, didieji Lietuvos miestai atgyja – į juos ne tik sugrįžta atostogavusieji, bet ir suvažiuoja tūkstančiai aukštojo mokslo siekiančių studentų. Vis tik, intriguojanti naujo gyvenimo etapo pradžia ir pokyčiai džiugina ne visus – po 12 metų palikus mokyklos suolą, atsiranda daug nežinomybės ir baimių. Ką turi žinoti būsimi pirmakursiai, kad jų akademinės kelionės pradžia […]
Vaistininko iš Žemaitijos patarimai tiek grybautojams, tiek grybus ruošiantiems
Sulaukus lietaus miškuose vėl ims dygti grybai, šįsyk labiau rudeniniai. Kaip sako vaistininkas iš Telšių Kęstutis Beržinis, atsirinkti, kurie tinkami maistui, o kurie ne, verta jau miške. O ruošiant grybus pravartu žinoti, kaip išsaugoti naudingiausias grybuose esančias medžiagas. „Grybautojams akiratį tikrai praplės tiek grybų katalogas, tiek įvairios programėlės. Randi neaiškų grybą, kempinę ar kerpę, nufotografuoji, […]
Ergoterapeutė: prevencinė priemonė prieš demenciją – ir kompiuteriniai žaidimai
Užsiimant įvairiomis intelektualiomis užduotimis, sprendžiant galvosūkius, žaidžiant strateginius žaidimus įmanoma palaikyti aktyvią smegenų veiklą ir užkirsti kelią įvairiems mąstymo sutrikimams, teigia ergoterapeutai. Specialistai taip pat atkreipia dėmesį, kad šiais laikais net ir neurologai kuria įvairias platformas bei kompiuterinius žaidimus, skirtus pristabdyti demencijos progresavimą. Ergoterapija – pastebėjus pirmuosius simptomus Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ ergoterapeutės Editos […]
Nauja specialybė socialiniame darbe: kada pasieks Lietuvą?
Miglė Maniušytė, LSDA viceprezidentė, PKTC ekspertė Ar galime įsivaizduoti socialinį darbą veterinarijoje? Esame įpratę, kad Lietuvoje socialiniai darbuotojai konsultuoja žmones, o ne dirba gyvūnų terapeutais. Tačiau taip yra ne visame pasaulyje. Yra šalių, kuriose galima tapti socialiniu darbuotoju veterinarijos srityje. Šie specialistai savo darbo praktikoje naudoja gyvūnų terapiją. Šunys, katės, arkliai, triušiai, jūros kiaulytės, delfinai, […]
Geriau popierinis RIMI leidinys ar mobilioji programėlė?
Renkantis tarp tradicinio popierinio RIMI leidinio ir šiuolaikinės mobiliosios programėlės, kyla svarbus klausimas – kas geriau? Kiekvienas variantas turi savo privalumų ir trūkumų, tad svarbu suprasti, kuris būdas labiau tinka jums. Šiame straipsnyje aptarsime abu variantus, padėdami apsispręsti, kuris iš jų geriausiai atitinka jūsų poreikius. Popierinis RIMI leidinys: tradicija ir patikimumas Popierinis RIMI leidinys – tai klasika. […]
Kiek kainuoja odontologo paslaugos Vilniuje?
Odontologijos paslaugų kaina Vilniuje, kaip ir kitose pasaulio vietose, priklauso nuo daugelio veiksnių. Tai gali apimti gydytojo kvalifikaciją, naudojamas technologijas, klinikos vietą ir paslaugų pobūdį. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius aspektus, lemiančius odontologijos paslaugų kainas sostinėje. Gydytojo kvalifikacija ir patirtis Viena iš pagrindinių odontologijos paslaugų kainą lemiančių priežasčių yra gydytojo kvalifikacija ir patirtis. Aukštos kvalifikacijos odontologai Vilniuje, […]
Dantis tiesinti kapomis dabar ne tik patogiau, bet ir pigiau
Daugelis vis dar galvoja, kad vienintelis efektyvus būdas atsikratyti netaisyklingo sąkandžio, ištiesinti dantis yra nešioti breketus. Ne visi žino apie šiuolaikiškiausią ortodontinio gydymo metodą skaidriomis, aplinkinių beveik nepastebimomis kapomis. Breketų nenorėjo Skaidrios ortodontinės kapos yra panašios į dantų balinimo, bruksizmo kapas, jos dengia visą dantų lanką. Asmenys, pasirinkę ortodontines kapas, teigia jas nešiodami nepatiriantys diskomforto. Be to, […]
Sužinojote, kad laukiatės? Akušerė-ginekologė papasakojo, kokių veiksmų svarbu imtis
Naujos gyvybės laukimas daugeliui moterų tampa viena gražiausių gyvenimo patirčių. Visgi, natūralu, kad neretai šis laikotarpis kelia ir nemažai nerimo ar net baimės dėl neaiškios ateities. Be to, šiuo metu moteris išgyvena ne tik didelius fizinius, bet ir psichologinius pokyčius. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Alina Kitovienė pastebi, kad žinia apie nėštumą neabejotinai yra didelis gyvenimo […]
Ar saugiai vešime vaikus į mokyklą? Dalis vairuotojų neprisega vaikų automobilyje
Netrukus į gatves išriedės automobiliai, vežantys į mokyklas ir darželius sugrįžusius vaikus. Deja, ne visi vaikai į ugdymo įstaigas keliaus saugiai – maždaug penktadalis tėvelių automobilyje neturi vaikams skirtų kėdučių, kuriose mažieji būtų tinkamai prisegti. Pasiteiravus Baltijos šalių vairuotojų, ar jie naudoja kėdutes jauniesiems keleiviams, paaiškėjo, kad rūpestingiausi vairuotojai yra Estijoje, o mažiausiai vaikų saugumu […]
Tarptautinė perdozavimo žinomumo diena
Rugpjūčio 31 d. visame pasaulyje minima Tarptautinė perdozavimo žinomumo diena, skirta priminti visuomenei apie psichoaktyviųjų medžiagų sukeliamas mirtis, mažinti jų skaičių ir susijusią stigmą. Ši diena yra skirta ne tik informacijos sklaidai, bet ir paramos teikimui tiems, kurie prarado artimuosius dėl perdozavimo, ir tiems, kurie susiduria su priklausomybe. Šių metų Tarptautinės perdozavimo žinomumo dienos šūkis […]
Vasaros pramogos gali tapti ausų, gerklės, nosies ligų priežastimi
Vasariškas oras – tinkamas laikas mėgautis šiluma, poilsiu gamtoje, prie vandens telkinių, tačiau neretai šiuos džiaugsmus apkartina ausų, nosies ar gerklės ligos, o gydytojai otorinolaringologai šiltuoju sezonu sulaukia daugiau pacientų, kurių pastaraisiais metais daugėja. Ką daryti norintiems išvengti nemalonių vasarojimo pasekmių, kokių taisyklių reikėtų laikytis, kad vasaros atostogų nesugadintų ligos? Patarimais dalinasi Vilniaus universiteto ligoninės […]
Vienos pavojingos, o kitos – įkyrios: širšės ir vaisinės muselės
Nuo senų laikų širšių dažnai bijoma – ir tam yra priežastis. Širšės, nors ir svarbios ekosistemai, žmogui gali kelti pavojų, ypač vasaros pabaigoje, kai jas vilioja saldus maisto kvapas ir prinokę vaisiai. „Širšių, kurios gyvena bendruomenėmis ir gali būti pavojingos žmogui Lietuvoje turime 13 rūšių. Širšės garsėja agresyvesniu elgesiu, ypač kai jaučia grėsmę savo lizdui […]
Gydytoja paaiškino, kodėl kai kuriems kasdien nueiti 10 tūkst. žingsnių gali būti pavojinga
Lietuviai įsitikinę, kad kasdien kiekvienam žmogui reikia nueiti 10 tūkst. žingsnių. Tam yra sukurta ne viena žingsnių rinkimo programėlė, kai kurios jų už žingsnius net siūlo įvairių prizų. Tačiau kodėl būtent 10 tūkstančių? Kokia tokio kasdienio žingsniavimo organizmui nauda? Ir kam nueiti tiek žingsnių gali būti pavojinga? Į šiuos klausimus atsako kineziterapeutė Dovilė Sorakienė. Pasaulio […]
Gydytoja siūlo palepinti po vasaros saulės nualintą odą kaukėmis: kaip neištuštinus piniginės pasiekti geriausią efektą?
Nors po atostogų sugrįžome į darbus pailsėję, kartais oda išduoda, kad ja vasarą nebuvo tinkamai pasirūpinta. Saulė, vėjas, sūrūs jūros purslai ir permainingas oras turi įtakos plaukų ir odos grožiui bei sveikatai. Pasibaigus vasarai gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė siūlo dvi savaites intensyviau palepinti odą kaukėmis, o paskui grįžti prie įprastos rutinos. Prekybos tinklo „Rimi“ viešųjų […]
Po išvykos svetur – nemalonios „lauktuvės“: vaistininkė patarė, kaip apsisaugoti nuo kelionėse tykančių pavojų
Nors kelionės atveria duris naujiems potyriams, jos taip pat susijusios ir su nenumatytomis rizikomis. Vabzdžių įkandimai, alerginės reakcijos po maudynių baseinuose ar naujų maisto produktų – tai tik keletas iš problemų, su kuriomis gali susidurti keliautojai, atostogaujantys užsienyje, teigia vaistininkai. Net ir keliaujant į, rodos, pažįstamas Europos šalis, tokios „lauktuvės“ gali greitai apkartinti atostogų įspūdžius. […]
Nuo rudens skiepai nuo erkinio encefalito – nemokami visiems 50–55 metų gyventojams
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad nuo rugsėjo 1-osios visi 50–55 metų amžiaus gyventojai nuo erkinio encefalito galės pasiskiepyti nemokamai. Tokio amžiaus asmenų grupė skiepijimui nuo erkinio encefalito pasirinkta neatsitiktinai – Europoje didžioji dalis sunkių erkinio encefalito atvejų ir ilgalaikių liekamųjų reiškinių išsivysto 50 metų amžiaus ir vyresnių asmenų grupėje, o Lietuvoje vidutinis sunkiai […]
Jeigu pirmakursiai visai nejaučia nerimo, jau verta susirūpinti?
Rugsėjo 1-oji – naujos pradžios, kito gyvenimo etapo atskaitos taškas, kai pirmakursiai pradeda akademinį gyvenimą. Vis tik šis laikas džiaugsmingas ne visiems: daugeliui studentų, ypatingai pirmakursių, šis metas yra perpildytas nerimo, streso, nežinomybės, baimės. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Pirminės psichikos sveikatos priežiūros centro gydytojas psichiatras Algirdas Dambrava pastebi, kad pirmakursiai kaip ir pirmokai dažnai patiria […]
J. Jarutis – apie traumas sportuojant: „Golfe gali nutikti įvairiausių dalykų“
Jau šeštus metus golfą žaidžiantis Justinas Jarutis sako, kad jam patinka sporto šakos, kurias sudėtinga įvaldyti. Būtent dėl to atlikėjas laisvalaikiu mėgsta išbandyti įvairias sporto šakas ir stengiasi judėti kiek įmanoma daugiau – mina dviratį, plaukia banglente, žaidžia golfą, badmintoną ir tenisą. Nors golfas iš pirmo žvilgsnio atrodo lengvas sportas, Justino teigimu, jis reikalauja tinkamo […]
Mažytė klaida, galinti atimti regėjimą: kaip užtikrinti akių sveikatą pereinamojo sezono metu ir kokių klaidų nedaryti?
Intensyvūs saulės spinduliai, nuo kondicionierių išsausėjęs oras, ryški šviesa, vėjas, vanduo, televizorių ir kompiuterių ekranai – šie ir kiti veiksniai vasarą vargina mūsų akis, dėl to dažnas skundžiasi akių perštėjimu, paraudimu ar miežiu, o rudenį, sugrįžus į darbus ir mokyklas, susiduria ir su bakterinėmis infekcijomis bei uždegimais. Specialistės pataria, kaip tinkamai prižiūrėti akis, išsirinkti akinius […]
Kokį atstumą nubėgti per dieną, kad palaikytumėte gerą savijautą?
Bėgimas – viena naudingiausių aktyvių veiklų, tad tuomet, jei norite numesti šiek tiek svorio ir padailinti kūno linijas, tikrai verta pasvarstyti apie galimybę pradėti bėgioti. Pradedantiesiems bėgikams gana dažnai kyla klausimas, kiek laiko per dieną vertėtų skirti bėgimui, kad tai padėtų palaikyti puikią fizinę formą ir gerą savijautą. Taigi, kiek laiko vertėtų skirti šiai veiklai? […]
Bėgikams metas suklusti: elektrolitų ignoravimas gali turėti pavojingų pasekmių
Daug sportuojantiems, gausiai prakaituojantiems ar sergantiems širdies ligomis gydytojai visuomet pirmiausia rekomenduoja pasirūpinti savo organizmo elektrolitų pusiausvyra. Būtent jie yra atsakingi už mūsų ląstelių ir organų funkcionavimą, tad artėjant „Rimi Vilniaus maratonui“ ekspertai pataria atkreipti dėmesį į elektrolitų balansą, kuris yra ypač svarbus varžybų dieną. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė aiškina, kad elektrolitai, tokie kaip […]