Gyvenimas yra nenuspėjamas ir kartais jis gali mesti tikrai rimtų iššūkių, su kuriais sunku susidoroti. Vienas iš sunkiausių scenarijų, su kuriuo gali susidurti bet kuris žmogus, yra sunki liga. Ilgai gydantis, rizikuojama prarasti darbą ir netekti darbingumo, o tokia situacija gali sukelti didžiulį stresą ir finansinį nestabilumą. Tačiau, nepaisant to, kokia sudėtinga situacija gali atrodyti, yra žingsnių, kuriuos galima atlikti siekiant užtikrinti geresnę ateitį.
Skirkite laiko supratimui
Pirmasis žingsnis, susirgus sunkia liga ir netekus darbo, yra pilnai suprasti savo situaciją. Reikėtų pabandyti kuo atsakingiau įvertinti, kaip liga paveiks jūsų kasdienį gyvenimą, kokių gydymo paslaugų jums reikės ir kaip tai paveiks jūsų finansinę padėtį. Svarbu išsiaiškinti, ar turite teisę į socialinę paramą, nedarbingumo pašalpas ar kitą finansinę pagalbą.
Kreipkitės į specialistus
Susirgus sunkia liga, jums, greičiausiai, prireiks ir specializuotos medicininės pagalbos. Svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytojus, kad gautumėte tinkamą gydymą ir naudingų patarimų dėl tolimesnių veiksmų. Gydytojai gali padėti parengti gydymo planą, kuris apims medicininius tyrimus, procedūras ir galimą gydymą jūsų individualiu atveju. Taip pat gali būti naudingos konsultacijos su psichologais ar socialiniais darbuotojais, kurie padės susidoroti su emociniais ir psichologiniais sunkumais.
Apsvarstykite asmens draudimo galimybes
Asmens draudimas gali būti gyvybiškai svarbi apsauga tokiuose sudėtinguose gyvenimo etapuose. Jei jau turite draudimą, būtinai peržiūrėkite savo draudimo polisą ir išsiaiškinkite, kokią apsaugą jis suteikia sunkių ligų ar nedarbingumo atvejais. Kai kurie asmens draudimo polisai gali apimti ne tik medicinines išlaidas, bet ir kompensacijas už nedarbingumą, taip padedant jums išlaikyti finansinį stabilumą, net jei šiuo ar artimiausiu metu negalėsite dirbti.
Jei neturite asmens draudimo, verta apsvarstyti galimybę jį įsigyti ateičiai. Nors tai nepadės išspręsti dabartinės situacijos, jis gali būti naudinga investicija, kuri apsaugos nuo netikėtumų ateityje. Asmens draudimas gali apimti įvairius scenarijus, įskaitant nedarbingumą dėl ligos, ilgalaikę negalią ar net mirtį kritinės ligos atveju. Pasirinkę tinkamą polisą galite užtikrinti, kad jūsų šeima ir jūs pats būsite finansiškai apsaugoti net ir pačiose sudėtingiausiose situacijose. Na, o jei norite sužinoti, kiek gali kainuoti asmens draudimas, pasinaudokite asmens draudimo skaičiuokle, kuri leis sužinoti preliminarią kainą pagal pasirinktus rodiklius.
Ieškokite finansinės pagalbos
Netekus darbo dėl ligos, gali kilti problemų turint tam tikrų finansinių įsipareigojimų, pvz., būsto paskolą, automobilio lizingą ar net didesnę vartojimo paskolą. Tokiu atveju svarbu ieškoti finansinės pagalbos. Pirmiausia, kreipkitės į vietos socialinės apsaugos institucijas ar ne pelno siekiančias organizacijas, kurios gali pasiūlyti finansinę paramą arba laikiną pagalbą.
Taip pat svarbu susisiekti su kreditoriais ir informuoti juos apie savo situaciją. Dauguma bankų ir finansinių įstaigų gali suteikti galimybę atidėti mokėjimus ar koreguoti mokėjimo grafikus, kad padėtų sumažinti finansinę naštą. Finansinius sunkumus, be abejo, padės įveikti ir asmens draudimo išmokos.
Pasirūpinkite savo psichine sveikata
Ne paslaptis, kad sunki liga ir darbo netekimas gali smarkiai paveikti ir jūsų psichinę sveikatą – stresas, nerimas ir depresija yra dažni tokių situacijų palydovai. Svarbu rūpintis savo emocine gerove ir ieškoti pagalbos, jei to reikia. Psichoterapija, konsultacijos su psichologais ar grupinės terapijos gali padėti susidoroti su užklupusiais emociniais sunkumais.
Taip pat svarbu nepamiršti palaikyti artimus ryšius su šeima ir draugais. Artimieji gali suteikti ne tik moralinę, bet ir kitą jums reikiamą pagalbą. Kartais paprastas pokalbis su artimu žmogumi gali padėti sumažinti įtampą ir rasti naujų būdų spręsti problemas.
Planuokite ateitį
Nors dabartinė situacija gali atrodyti niūri, svarbu optimistiškai galvoti apie ateitį. Apsvarstykite naujų įgūdžių įgijimo galimybę, persikvalifikavimą ar net naujos karjeros pradžią, kai tik jūsų sveikata tai leis. Tai taip pat gali būti geras laikas peržvelgti savo finansinę strategiją ir apsvarstyti būdus, kaip apsisaugoti nuo panašių situacijų ateityje.
Jei jūsų sveikata leidžia, apsvarstykite galimybę įsitraukti į dalinį darbą ar savanorišką veiklą. Tai gali padėti išlaikyti aktyvumą, palaikyti socialinius ryšius ir, galbūt, netgi tapti naujo darbo pradžia.
