Daktarė atkreipia dėmesį: naujagimio stebėjimas gali tapti raktu į sėkmingo žindymo sėkmę
Kartu su vienuoliktąją herojaus istorijos ankstukų temai skirta laida, socialinė iniciatyva „Skirtingos Spalvos“ pristato ir naująją rubrikos „Patarimai“ laidų ciklo dalį apie gimdymą, žindymą ir ,,Kengūros“ metodą. Anot Kauno klinikų Neonatologijos klinikos slaugos vadovės Natalijos Skorobogatovos kartais tėvai net nesusimąsto, kokią ypatingą galią turi jų artimas ryšys. Net ir naujagimio prilaikymas šalia gali sumažinti mažylio […]
8 iš 10 vairuotojų sveikatą jau pasitikrino, likusieji tai turi padaryti iki sausio 1 d.
Gruodžio 5 d. įvyko tarpinstitucinis susitikimas, kurio metu „Regitros“, Sveikatos apsaugos ministerijos, Policijos ir Valstybės skaitmeninių sprendimų agentūros atstovai susitiko aptarti medicininių pažymų ir vairuotojo pažymėjimų galiojimo susiejimo projekto rezultatų. Tai itin svarbu, nes prasideda paskutinės savaitės, kai vairuotojai turi pasitikrinti sveikatą, kad galėtų toliau dalyvauti eisme. To nepadarius, jų vairuotojo pažymėjimo galiojimas laikinai bus […]
Odontologai įspėja apie mažai kam žinomą šalčio pavojų: gali „iškelti“ dantis
Šaltuoju metų laiku reikėtų ne tik šiltai rengtis ir atidžiau rūpintis savo imunitetu, bet ir skirti daugiau dėmesio dantims, sako specialistai. Ypač susirūpinti derėtų kenčiantiems nuo dantų šaknų uždegimo, mat pasigavus peršalimą gali tekti papildomai patirti ir itin nemalonų dantų „iškėlimą“. Atrodo lyg dantis pasislinko iš vietos Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ burnos chirurgė Narine Sarukhanyan […]
Kaip Lietuvoje kontroliuojami azartiniai žaidimai internetu: rinkos valdymas
Smetonos laikais garsėjo netoli Palangos veikęs Nemirsetos kazino. Po karo ten nebebuvo pramogų ieškančių poilsiautojų, vietoj jų įsikūrė sovietinės armijos kareivinės. Tarybiniais metais taip pat neliko ir kitų oficialių kazino ar azartinių lošimų. Žinoma, egzistavo loterijos – „SportLoto“, DOSAAF… Kai kurios jų priminė sporto lažybas ar vykdavo gyvai rungtynių metu. Pirmieji atsikūrusios Lietuvos įstatymai 1990 […]
Kodėl svarbu valyti liežuvį?
Kai kalbame apie burnos higieną, dažniausiai pirma pagalvojame apie dantų valymą šepetėliu ar tarpdančių siūlu. Tačiau liežuvio valymas – nors neretai pamirštamas – yra lygiai toks pat svarbus. Šis paprastas, tačiau labai veiksmingas įprotis gali ne tik pagerinti burnos sveikatą, bet ir prisidėti prie geros bendros savijautos. Liežuvis – tai unikali vieta mūsų burnoje, kurioje kasdien […]
Sveikatos sistemos įstatymo pataisas dėl siuntimų išdavimų nuspręsta laikyti nepriimtomis
Seimas nusprendė iš naujo nesvarstyti Respublikos Prezidento Gitano Nausėdos vetuotų Sveikatos sistemos įstatymo pataisų ir priėmė sprendimą laikyti jas nepriimtomis. Už siūlymą svarstyti šį įstatymą (Nr. XIVP-4178 GR) iš naujo balsavo 30 Seimo narių, už siūlymą laikyti įstatymą nepriimtu – 91 parlamentaras. Tokiu būdu Seimas atsižvelgė į Respublikos Prezidentas veto, kuriuo buvo siūloma laikyti jį nepriimtu. Šiuo […]
Žarnyno sveikata vyresniame amžiuje: kaip išsaugoti gerą savijautą?
Žarnynas dažnai vadinamas „antrosiomis smegenimis“ dėl jo neįtikėtino poveikio viso organizmo sveikatai. Jis atsakingas ne tik už virškinimą, bet ir už maistinių medžiagų įsisavinimą, imuninės sistemos stiprinimą ir netgi emocinę pusiausvyrą. Tačiau senstant šio organo veikla patiria nemažai pokyčių. Vyresniame amžiuje žarnynas tampa mažiau efektyvus, o tai daro tiesioginę įtaką gyvenimo kokybei. Straipsnyje nagrinėjame, kokie […]
Visuomeniniai pastatai – vis dar nepritaikyti žmonėms su negalia: ekspertai atskleidžia, kokių pokyčių reikia
Gruodžio 3 d. jau daugiau nei tris dešimtmečius minima Tarptautinė žmonių su negalia diena. Nors tądien primenama apie būtinybę užtikrinti lygias galimybes kiekvienam visuomenės nariui, taip pat ir viešojoje infrastruktūroje, visuomeniniai pastatai vis dar nėra visiškai pritaikyti judėjimo negalią turintiems žmonėms. Ekspertės Virginija Rimšelienė ir Ramunė Šidlauskaitė atskleidžia, ko būtina imtis norint pagerinti esamą situaciją […]
Atostogos: ar mūsų kūnas tikrai gali atsipalaiduoti ilguose kelionėse ir klimato pokyčiuose?
Šiuolaikinio žmogaus kontekste laisvas laikas yra esminis, o atostogos, ypač, padeda sumažinti stresą žmogaus organizmui. Intensyvios veiklos, didelio produktyvumo ir nuovargio kasdieniame gyvenime sąlygomis poilsis tampa būtinybe. Vis dėlto, net ir atostogų metu, kūnui reikia laiko aklimatizuotis, pavyzdžiui, ilguose kelionėse arba keičiantis klimatui. Reikia pažymėti, kad geras poilsis įmanomas tik tinkamai ruošiantis atostogoms ir keičiant […]
Dantis implantuoti siūlo be skausmo ir baimės
Lyderiaujantis Lietuvos odontologijos klinikų tinklas „Šypsenos akademija“ dantis implantuoti siūlo taikant vadinamąją sedaciją, kai pacientui vaistais trumpam prislopinama sąmonė. Taip pacientas nejaučia ne tik skausmo, bet ir panašių procedūrų metu kankinančio nerimo, baimės. Didelis pasirinkimas Netekus danties, svarbu ilgai nelaukti – kreiptis į odontologus, kad šie jį atkurtų. Remiantis šiuolaikinės odontologijos principais, patikimiausias būdas atkurti […]
Namų darbai planuojant šeimos pagausėjimą: ko nepamiršti?
Tinkamas pasiruošimas nėštumui padeda išvengti daugybės nereikalingų rūpesčių, todėl dar prieš svarstant apie šeimos pagausėjimą, naudinga skirti dėmesio sveikatos priežiūrai. Vilniaus „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Eglė Bareikienė atkreipia dėmesį, kad pasiruošimas nėštumui kiekvienos poros gyvenime yra itin svarbus procesas, apimantis fizinę, emocinę ir psichinę savijautą. „Tiek planuojant nėštumą, tiek jo metu moterims svarbu skirti dėmesio savo […]
Intymumas – ne tik lovoje
„Intymumas savaime turi tokį niuansą – jei mes visada esame glaudžiai susiję fiziniu ryšiu, visada esame toje pačioje aplinkoje, tame pačiame socialiniame rate, greičiausiai iš tokio santykio intymumas dings“, – sako sertifikuota geštalto terapeutė-trenerė, biblioterapeutė Daiva Žukauskienė. Pašnekovė atkreipė dėmesį, kad žmonės dažnai nežino arba pamiršta, kad intymumas yra ne tik fizinis. Skirtingi intymumo tipai […]
Trapi it stiklas: menopauzė ir kaulų retėjimas
Menopauzė – kiekvienos moters laukiantis etapas. Nors daugelis svajoja sulėtinti jos atėjimą ar išvis išvengti, medikai konstatuoja – medicina šioje vietoje yra bejėgė, tad verčiau visą energiją skirti tam, kad ji vyktų kuo sklandžiau. Viena iš didžiausių rizikų sveiktai šiuo tarpsniu – kaulų lūžiai. Portretas „Aukšta, liesa, visą gyvenimą rūkanti, nevengianti pasimėgauti alkoholiu, dienos neįsivaizduojanti […]
Ekranų poveikis vaikams – tai rimta
Pastaruoju metu tenka girdėti terminą – ekranų autizmas. Kas tai yra ir kiek tai rimta? Apie tai pasakoja laikinoji Kauno klinikų Vaikų reabilitacijos ligoninės „Lopšelis“ vadovė, gydytoja neurologė doc. dr. Indrė Bakanienė. Ne medicininis terminas Kauno klinikų Vaikų reabilitacijos ligoninės „Lopšelis“ laikinoji vadovė, gydytoja neurologė doc. dr. Indrė Bakanienė teigia, kad „ekraninis autizmas“ arba „virtualusis […]
Iš esmės pakitusi negalios politika: dėmesys kiekvienam žmogui ir jo individualiems poreikiams
Negalios politika per pastaruosius kelerius metus įgavo naują kokybę – pagaliau matomas kiekvienas žmogus ir jo individualūs poreikiai, nuo biurokratijos pereita prie vieno langelio principo. Visam pasauliui gruodžio 3-iąją minint Tarptautinę žmonių su negalia dieną, Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) primena ne tik šios dienos reikšmę mūsų visuomenei, bet ir svarbiausius pokyčius, kuriuos pavyko […]
Numatoma griežtinti atsakomybę už elektroninių cigarečių pardavimą nepilnamečiams
Seimas po svarstymo pritarė Administracinių nusižengimų kodekso pataisoms, kuriomis ketinama didinti atsakomybę nepilnamečiams už elektroninių cigarečių vartojimą ir turėjimą, taip pat už pardavimą ar perdavimą jiems. Pagal svarstomus pakeitimus, elektroninių cigarečių ar jų pildyklių nupirkimas ar perdavimas nepilnamečiui užtrauktų baudą nuo 320 iki 580 eurų. Už pakartotiną nusižengimą grėstų nuo 580 iki 820 eurų bauda. […]
Seimas svarstys siūlymą didinti vienkartinę išmoką gimus vaikui
Seimas pradėjo svarstyti Išmokų vaikams įstatymo pataisas, kuriomis siūloma beveik dvigubai didinti vienkartinę išmoką gimus vaikui. Pasak projektą pristačiusio parlamentaro Gintauto Palucko, siekiama šią universalią išmoką didinti nuo dabar nustatyto 11 iki 20 BSI (bazinė socialinė išmoka) dydžio. Tiek pat ši išmoka didėtų įvaikinus vaiką ar paėmus jį globoti. „Šeimos, turinčios vaikų, pagal statistiką labai […]
Ką daryti patyrus danties traumą?
Danties trauma gali įvykti netikėtai – sportuojant, patyrus smūgį nelaimingų atsitikimų metu ar tiesiog stipriau nukritus. Nors tokios situacijos dažnai išmuša iš vėžių, svarbu greitai sureaguoti, kad būtų kuo mažiau komplikacijų ir daugiau galimybių išsaugoti pažeistą dantį. Skubi pirmoji pagalba, tinkamas pažeistos vietos saugojimas bei vizitas pas odontologą gali lemti sėkmingą gydymo rezultatą. Aptarkime, kokių […]
„Žaliasis koridorius“ onkologiniams pacientams: pas reikiamus specialistus – be siuntimų
Onkologinės ligos yra antra pagal dažnumą mirties priežastis ne tik Lietuvoje, bet ir Europoje. Lietuvoje kasmet diagnozuojama 18 tūkst. naujų vėžio atvejų, iš jų – apie 300 naujų galvos-kaklo vėžio atvejų. Dauguma šių atvejų diagnozuojami jau ligai gerokai pažengus. Todėl Odontologų rūmų, Nacionalinio vėžio instituto, Šeimos gydytojų profesinės sąjungos ir Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) […]
Geriausias kreatinas sportui 2024 – 2025 m. ir ne tik!
Kreatinas yra vienas labiausiai tyrinėtų ir efektyviausių sporto papildų, skirtas tiek profesionaliems sportininkams, tiek aktyvų gyvenimo būdą propaguojantiems žmonėms. Kreatinas ne tik padeda didinti raumenų jėgą ir ištvermę, bet ir gerina bendrą fizinį pajėgumą. Panagrinėkime, kodėl šis papildas yra toks populiarus ir kurie produktai šiuo metu yra geriausi pasirinkimai. Kodėl verta rinktis kreatiną? Kreatinas yra […]
Šaltuoju metu laiku jūsų oda sausa? Patarimai kaip to išvengti
Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių pastebi, kad jų oda tampa sausesnė, jautresnė ir praranda natūralų švytėjimą. Tai dažnai lemia šaltas oras, vėjas ir patalpų šildymas, kurie mažina drėgmės kiekį ore ir trikdo natūralų odos apsauginį barjerą. Dėl šių aplinkos veiksnių oda pradeda pleiskanoti, niežėti ar net parausti, sukeldama ne tik diskomfortą, bet ir poreikį imtis […]
Masažo nauda psichinei sveikatai. Kaip jis padeda kovoti su stresu ir nerimu?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, darbų gausa ir nuolatiniai iššūkiai – dažnai tampa stresoriais, kurie ne tik apkrauna fizinį kūną, bet ir stipriai veikia mūsų psichinę sveikatą. Stresas, nerimas, pervargimas – visa tai dažnai veda į emocinį išsekimą ir sumažėjusią gyvenimo kokybę. Viena iš efektyviausių priemonių kovai su šiais simptomais yra masažas. Nors masažas dažniausiai siejamas su raumenų […]
Plastikos chirurgas atskleidė, kokią operaciją renkasi kas antra moteris
Jei dar prieš kelerius metus plastinę chirurgiją laikėme kraštutiniu sprendimu ar net prabangos ženklu, šiandien šis sprendimas – jau anoks tabu. Plastikos chirurgiją kaip galimybę sustiprinti pasitikėjimą savimi ar pagerinti gyvenimo kokybę renkasi vis daugiau moterų. Ne išimtis – ir lietuvaitės. Kol vienoms plastinės operacijos tampa kone vieninteliu būdu atsikratyti kasdienio diskomforto ar išspręsti sveikatos […]
Už gerą nuotaiką atsakinga mityba: atskleidė, kurie produktai didina serotonino lygį ir kokių „nuodėmių“ geriau nedaryti
Esame tai, ką valgome – posakis, kurį girdėjome turbūt jau šimtus kartų. Subalansuota mityba atsakinga ne tik už mūsų savijautą ir sveikatą, bet ir už gerą nuotaiką. Tai ypač aktualu rudenį, kai sutrumpėjus dienoms, gauname mažiau natūralios šviesos ir vitamino D, todėl neretai gali užklupti melancholiška nuotaika ir prasta savijauta. Specialistės atskleidė, kurie maisto produktai […]