Gydytoja akušerė-ginekologė griauna mitais apipintas kontraceptines spirales: tai – viena veiksmingiausių priemonių ir negimdžiusioms
Nepaisant to, kad kontraceptinės spiralės pagal populiarumą užima antrą vietą po geriamųjų kontraceptikų, jas lydi daugybė mitų. Vienos moterys baiminasi svetimkūnio gimtoje, kitos – šalutinių poveikių. Kauno „Kardiolitos klinikų“ Akušerijos ir ginekologijos centro gydytoja akušerė-ginekologė Didona Vilkinienė sako, kad mitai gimsta iš nežinojimo, ir pasakoja, kaip veikia ir kokioms moterims tinka hormoninė spiralė. „Kontraceptinės spiralės […]
Vaistinės nereceptiniais vaistais nuo šiol gali prekiauti per interneto prekybos platformas ir mobiliąsias programėles
Gyventojams – platesnės galimybės įsigyti nereceptinius vaistus internetu. Jie tą padaryti galės ne tik per vaistinių tinklalapius, bet ir per interneto prekybos platformas bei mobiliąsias programėles, jeigu vaistinės pasirinks tokį būdą. Tokia galimybė sudaryta Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) patvirtinus atnaujintą nuotolinės prekybos vaistais tvarką. Tačiau ministerija ragina perkant vaistus internetu nepamiršti saugumo priemonių ir pasitikrinti, […]
Minimalistiniai ar puošnūs kapai? Kaip rasti pusiausvyrą?
Kapų tvarkymas ir priežiūra ne tik atspindi mūsų pagarbą mirusiems artimiesiems, bet ir tampa tam tikru vizualiniu pareiškimu. Kiekvienas žmogus, susidūręs su šiuo sprendimu, susimąsto – koks turėtų būti tas tinkamas balansas tarp paprastumo ir išskirtinumo. Minimalistiniai kapai, turintys tik keletą paprastų elementų, ar puošnūs, detaliai dekoruoti paminklai, simboliai ir gėlės? Kur slypi pusiausvyra, kai […]
Profesorė: gimdos kaklelio vėžio aukų skaičių sumažintų didesnis visuomenės sveikatos raštingumas
Gimdos kaklelio vėžys patenka į piktybinių navikų, kuriais dažniausiai serga moterys Lietuvoje, penketuką. Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, šalyje gimdos kaklelio vėžiu kasmet suserga apie 400 moterų, miršta – daugiau nei 200. Kuo onkologinės ligos stadija labiau pažengusi, tuo tikimybė išgyventi ir gyventi pilnavertį gyvenimą yra mažesnė, o skaudžiausia tokią žinią pranešti moterims, nesulaukusioms net trisdešimtmečio, […]
Pavojingas įprotis reikalauti antibiotikų – retas susimąsto apie pasekmes
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kasmet daugiau nei 1,2 milijono žmonių miršta nuo infekcijų, kurias sukelia antibiotikams atsparios bakterijos. Lietuvoje ši problema taip pat didėja – net 43 proc. kompensuojamų antibiotikų receptų neatitinka nustatytų skyrimo taisyklių. Ekspertai kraipo galvas girdėdami, kaip pacientai be priežasties gydytojų reikalauja antibiotikų, nesilaiko vaisto vartojimo rekomendacijų. Racionalaus vaistų vartojimo skatinimo […]
Vaistų tiekimo saugumas – Lietuvos ir visos ES prioritetas
Sveikatos apsaugos viceministras Daniel Naumovas šią savaitę Briuselyje dalyvavo aukšto lygio susitikime, kuriame Europos Sąjungos (ES) valstybių narių ir institucijų atstovai aptarė šių dienų iššūkius bei rizikas stabiliam ir nepartraukiamam vaistų tiekimui. „Sveikatos sektoriaus atsparumas grėsmėms yra neatsiejama visos Europos Sąjungos saugumo dalis. Vienas svarbiausių jo komponentų yra stabilus vaistų tiekimas, tiek taikos, tiek galimo […]
Rytinis bėgimas žiemą – kokius patarimus verta įsidėmėti?
Žiemą dauguma žmonių visiškai pamiršta sportą, reguliarias treniruotes ir bet kokią fizinę veiklą. Bėgimas lauke šaltuoju metų laiku – ne kiekvienam. Tačiau jis vis tiek susilaukia šiek tiek didesnio populiarumo dėl daugelio privalumų, palyginti su šiltuoju metų laiku. Šaltas oras, ankstyvos sutemos, stiprus vėjas gali sumažinti bėgimo efektyvumą, tačiau, jei viską daryti teisingai ir apgalvotai, […]
Gydytoja otorinolaringologė: dažnai sinusitą sukelia ir negydyti dantys
Nors sloga dažnai laikoma nesudėtinga ir trumpalaike sveikatos problema, tačiau kai kuriais atvejais ji baigiasi ir rimtomis komplikacijomis. Ją sukeliantys virusai ir bakterijos gali neapsiriboti tik nosies gleivine ir išplisti į aplinkinius audinius bei organus, sukelti akies nervo uždegimą ar net meningitą. Šiaulių „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytoja otorinolaringologė Edita […]
Hospiso savanorių koordinatorė Agnieška apie savo ypatingus gyvenimo iššūkius
„Gydytoja sakė, tai didelis stebuklas, kad aš likau gyva, bet, matyt, Dievas taip nulėmė, kad buvau dar reikalinga… ir aš tikrai suradau savo pašaukimą“: hospiso savanorių koordinatorė Agnieška apie savo ypatingus gyvenimo iššūkius „Po gimdymo man pateko infekcija ir prasidėjo sepsis, – pasakoja Pal. Kun. Mykolo Sopočkos hospiso savanorių koordinatorė Agnieška. – Gydytoja sakė, kad […]
Kiek alyvuogių aliejaus per dieną yra sveikiausia vartoti?
Alyvuogių aliejus dažnai vadinamas sveikatos eliksyru. Jis neatsiejamas nuo Viduržemio jūros dietos ir garsėja savo teigiamu poveikiu širdžiai, odai bei smegenims. Tačiau ar žinote, kiek jo reikėtų vartoti per dieną, kad pajustumėte naudą, bet neperžengtumėte ribos? Daugelis įsitikinę, kad kuo daugiau alyvuogių aliejaus – tuo geriau. Vis dėlto, per didelis kiekis net ir sveikų riebalų […]
Ar žinojote, kad šampūnas gali prarasti efektyvumą? Kada keisti grožio priemones ir kaip joms sutaupyti iki 50 proc.
Ant nosies – kalendorinis pavasaris. Ūpą kelia ilgiau šviečianti saulė, bet, deja, dažniau ir pastebime po ilgo šaltojo sezono išsausėjusią odą ar žvilgesį praradusius plaukus. Turbūt ne kartą esate patyrę, kad ilgai naudojamas šampūnas tarsi nebeveikia taip gerai, kaip pirmąjį kartą. Tai nėra tik pojūtis – atidarytos grožio priemonės laikui bėgant iš tiesų praranda savo […]
Kodėl kyla miego sutrikimai ir kaip jie veikia mūsų organizmą?
Miegas yra natūralus fiziologinis procesas, kurio metu mūsų kūnas ir protas ilsisi ir atsinaujina. Tinkamas miegas yra būtinas ne tik fiziniam, bet ir psichologiniam gerbūviui. Tai procesas, kuris padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir atlikti svarbias funkcijas, tokias kaip energijos atstatymas, ląstelių atsinaujinimas, imuninės sistemos stiprinimas ir net emocinio stabilumo palaikymas. Miegas turi tiesioginę įtaką […]
Cholesterolis: kas tai? Kaip jis veikia organizmą ir kodėl jo perteklius yra pavojingas?
Cholesterolis yra ir mūsų draugas, ir priešas. Visi žinome, kad cholesterolis yra skirstomas į „gerąjį“ ir „blogąjį“. Moksliškai tai atitinkamai didelio tankio lipoproteinai (DTL) ir mažo tankio lipoproteinai (MTL). Cholesterolis yra būtinas tinkamam mūsų organizmo funkcionavimui, tačiau per didelis jo kiekis gali būti kenksmingas. Taigi kokia yra cholesterolio norma? Kodėl svarbu jo kiekį reguliuoti? O […]
Atšalus orams – tėvų baubas: kaip apsaugoti pačius mažiausius
Žiemai dar visiškai nepasitraukus, tėvų nerimas dėl mažųjų sveikatos taip pat išlieka. Vieni ginčija, kad vaiką į lauką vesti privalu bet kokiu oru, kiti visgi nusprendžia likti namie, kai lauko temperatūra priartėja prie -10°C. Sveikatos priežiūros specialistai atsako, kada vaikus vesti į lauką ir kaip tam pasiruošti – tiek iš vidaus, tiek iš išorės. „Šaltuoju […]
Ir vėl praleidote pusryčius? Atskleidė triukus, pagreitinančius pusryčių ruošą ir sutaupančius laiko
Nors pusryčiai vadinami svarbiausiu dienos valgiu, o daugybė tyrimų įrodo visavertę pusryčių naudą, neretai šiokią dieną šį valgį praleidžiame dėl laiko stokos. Rytais skubame, ruošiamės, ilgai užtrunka pažadinti įmigusius vaikus, tad geriausiu atveju spėjame išgerti puodelį kavos ir tekini lekiame į darbus bei mokyklas. Maisto planavimo praktikė papasakojo apie paprastus, bet gudrius sprendimus, kurie palengvina […]
Oda dega, rausta, niežti? Galbūt tai kontaktinis dermatitas
Pasaulyje per metus fiksuojama apie 90 milijonų naujų kontaktinio dermatito atvejų. Kontaktinis dermatitas – uždegiminė odos reakcija, kurią sukelia tiesioginis kontaktas su dirginančiomis ar alergizuojančiomis medžiagomis. Tai dažna odos problema, sukelianti nemalonų diskomfortą ir galinti sukelti rimtų komplikacijų. Ši liga yra viena dažniausių profesinių odos ligų. Europos tyrimai rodo, kad su kontaktine alergija susiduria apie […]
Kas lemia padidėjusį moterų plaukuotumą ir kaip spręsti šią problemą
Padidėjęs kūno plaukuotumas – gan dažna problema, su kuria susiduria iki 15 proc. vaisingo amžiaus moterų. Nors daugelis mano, kad tai – tik estetinė problema, padidėjęs plaukuotumas neretai įspėja ir apie tam tikrus endokrininius sutrikimus. Plačiau apie tai pasakoja klinikos „Nefrida“ gydytoja endokrinologė Julija Bernotaitė-Davydovienė. Hirsutizmas ar hipertrihozė Gydytoja sako, kad pirmiausia reikia atskirti patologiją […]
Vaikų peršalimo ligos: ką daryti, kai jūsų atžala iš darželio ir vėl parsineša slogą?
Ikimokyklinio amžiaus vaikų peršalimo ligos – nemažas galvos skausmas dirbantiems tėvams. Be to, kad šaltuoju sezonu siaučiantys virusai išvargina vaikus, atžalų susirgimai sujaukia ir tėvų kasdienę bei darbinę rutiną, versdami juos imti nedarbingumo pažymėjimus bei skirti mažiau laiko darbinėms užduotims. Kaip į ligų liūną įklimpusiems tėvams emociškai nepalūžti ir palengvinti nuolat sergančių vaikų rutiną, patarimais […]
Leukemija vaikams: sunkus, bet įveikiamas kelias
Santaros klinikos pradeda informacinį projektą Gyvenimas po ligos. Dalinsimės ne tik pasveikusiųjų istorijomis – kaip jie jaučiasi įveikę ligą ir sugrįžę į kasdienybę, bet ir pasakosime apie vaikus, kurie vis dar kovoja su liga, bei jų artimųjų išgyvenimus. Pirmoji publikacija skirta vaikų leukemijai. Leukemija – tai reta piktybinė kraujo liga, kuri vaikams pasireiškia dažniausiai iš visų piktybinių […]
Milijonai išmestų eurų: ką rodo farmacinių atliekų statistika?
Lietuvos gyventojai per 2024 metus į vaistines grąžino rekordinį – net 35,5 tonos – nereikalingų vaistų kiekį. Šis augantis farmacinių atliekų srautas atspindi dvi priešingas tendencijas: didėjantį visuomenės sąmoningumą ir vis dar gają neracionalaus vaistų vartojimo problemą. Tačiau toks milžiniškas nepanaudotų vaistų kiekis – ne tik aplinkosauginis iššūkis, bet ir akivaizdus pavyzdys, kaip švaistomos ir […]
Epilepsija nėra tik putos iš burnos ir traukuliai – trūkčiojantys kūno raumenys taip pat gali būti signalas
Epilepsija yra lėtinė galvos smegenų liga, kuria Lietuvoje serga daugiau nei 20 tūkst. žmonių. Pagrindinis ligos skiriamasis bruožas yra epilepsiniai priepuoliai, kuriuos sukelia stiprios ir sinchronizuotos elektros iškrovos galvos smegenyse. Anot Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytojo neurologo ir Vilniaus universiteto docento dr. Armino Jasionio, epilepsijos atsiradimo priežasčių yra daugybė, tačiau daugiau nei pusei sergančiųjų […]
Kodėl internetiniai kazino pranoksta tradicinius: pagrindiniai privalumai
Internetiniai kazino vis dažniau pritraukia tavo dėmesį, palikdami tradicinius variantus už nugaros. Dabar, su kazino-zaidimai.com, tau nebereikia planuoti kelionės ar laukti savo eilės – viską gali pasiekti tiesiog iš namų patogiai. Pasinaudodamas pažangiomis technologijomis, gali žaisti bet kuriuo metu ir bet kurioje vietoje. Internetiniai kazino siūlo platų žaidimų pasirinkimą, generozinius bonusus bei lengvą prieigą, kuri suteikia […]
Trūksta vitamino D, nors jį vartojate papildomai? Galbūt pasirinkote netinkamą formą
Ko gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D trūkumu. Tačiau kur kas sudėtingesnė mįslė – kodėl, net ir vartojant vitaminą D papildomai, rodikliai gali negerėti? Vaistininkė atskleidžia, kad vitamino įsisavinimą gali lemti ne tik jo kiekis, bet ir pasirinkta forma. Vitamino D papildai gali būti įvairių formų – […]
Dažniausios ausų, nosies ir gerklės ligos: ką verta žinoti ir kaip jų išvengti
Ausų, nosies ir gerklės (ANG) ligos – dažnai pasitaikantys susirgimai, varginantys įvairaus amžiaus žmones. Klinikos „Nefrida“ gydytojos otorinolaringologės Saulės Dubosienės teigimu, vaikams dažniausiai tenka gydyti ūmias infekcijas, o suaugusiesiems – lėtinius negalavimus ar net onkologines būkles. Pasak specialistės, svarbiausia – laiku atpažinti ligos simptomus ir imtis tinkamų priemonių. Šiame straipsnyje gydytoja aptaria dažniausiai pasitaikančias ANG […]