Šeimos gydytoja: melatonino papildai negydo nemigos – netinkamai vartojami gali sukelti stiprų šalutinį poveikį
Jei naktį sunkiai sekasi užmigti, kitą dieną keliauti į darbus gali būti sudėtinga, ypač kai ši situacija kartojasi kelis kartus per savaitę. Viena iš sunkumą užmigti keliančių priežasčių gali būti hormono melatonino gamybos sutrikimas. Kauno „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Aušra Akelaitienė dalinasi, kaip veikia melatoninas ir ką daryti, kad jo organizme gamintųsi daugiau. „Melatoninas yra […]
Dantų šalinimas – ne vienintelė išeitis: ką reikia žinoti apie dantų išsaugojimo galimybes
Dantų implantacija – vis populiarėjanti procedūra, kurią šiandien, praradę dantį ar susidūrę su dideliais jo pažeidimais, kaip greitą ir patikimą sprendimą renkasi daugelis pacientų. Tačiau ar visada verta skubėti dantį šalinti? Profesionalios endodontijos srityje besispecializuojanti gydytoja odontologė Austėja Kalkienė pasakoja apie natūralių dantų išsaugojimo svarbą, šiuolaikinės endodontijos galimybes ir klaidingus įsitikinimus, kurie dažnai lemia dantų […]
Nepermokėkite už kompensuojamuosius vaistus: paprasti žingsniai mažesnėms išlaidoms
Sutartis su ligonių kasa sudariusios vaistinės turėtų pasirūpinti, kad pacientams visada būtų prieinami tam tikri būtiniausi kompensuojamieji vaistai. Valstybinė ligonių kasa (VLK) užtikrina, kad šiuos vaistus galima būtų įsigyti su mažiausia priemoka arba už juos visai nereikėtų mokėti. VLK Vaistų kompensavimo skyriaus vyresnioji patarėja Irma Medžiaušaitė paaiškina, kaip pasinaudoti šiomis galimybėmis, kad gydymas vaistais būtų […]
Nuo estetinio diskomforto iki nuolatinio kojų skausmo: technologijomis išgydo net įsisenėjusias venų problemas
Išsiplėtusios ir po oda iškilusios ryškiai mėlynos ar violetinės kojų venos iš pradžių erzina dėl pablogėjusio estetinio vaizdo, tačiau ilgainiui sukelia rimtą diskomfortą ir sveikatos problemas. Šią ligą medikai dažniausiai diagnozuoja vos užmetę akį – greičiausiai tai venų varikozė. Deja, žmonės į specialistus kreipiasi tik tada, kai liga ima progresuoti, o simptomai tampa itin varginantys. […]
Slidinėjimo trenerio patarimai keliaujantiems į kalnus: norintiems išvengti traumų – treniruotės Lietuvoje būtinos
Slidinėjimo sezonas Europoje tęsiasi nuo gruodžio iki pat vėlyvo kovo, todėl dabar – puikus metas planuotis kelionę į kalnus. Kalnų slidinėjimo treneris Artūras Bikulč sako, kad prieš ruošiantis kelionei į kalnus reikėtų pasidaryti namų darbus: pasidomėti apie skirtingus kurortus, išsirinkti tinkamiausią įrangą, avalinę bei, žinoma, pasitreniruoti Lietuvoje įrengtose trasose. Pasitreniruokite Lietuvoje Instruktorius pabrėžia, kad vykti […]
Įsisiautę žiemiški orai kelia pavojų siuntoms: kai kuriuos daiktus šaltis gali sugadinti negrįžtamai
Žiemą šalti orai ir temperatūros svyravimai tampa tikru iššūkiu ne tik žmonėms, bet ir kelia riziką kai kurioms gabenamoms siuntoms. Ar žinojote, kad siunčiant šalčiui neatsparius daiktus, dėl netinkamų oro sąlygų jie gali būti nepataisomai sugadinti? Todėl temperatūrai nukritus žemiau nulio, itin svarbu ne tik pasirūpinti tinkamu įpakavimu, bet ir žinoti, kokių daiktų siųsti nerekomenduojama. […]
Krūtų didinimas implantais ar riebalais: ar vienas metodas geresnis už kitą?
Krūtų didinimas – tai viena populiariausių plastinių operacijų pasaulyje. Moterims, nusprendusioms pakeisti savo kūno linijas šiuo būdu, dažnai kyla svarbus klausimas – rinktis implantus ar krūtinės didinimą riebalais? Nors abu metodai turi savų privalumų, tinkamiausias variantas paprastai priklauso nuo individualių lūkesčių ir kūno ypatybių. Susipažinkime su šiais dviem skirtingais metodais ir įvertinkime esminius skirtumus tarp […]
Vyskupo Dariaus Trijonio vizitas ligoninėje – vilties ir dvasingumo ženklas
Vasario 11-ąją, minint Pasaulinę ligonių dieną, Jo Ekscelencija Šiaulių vyskupas Darius Trijonis pirmą kartą savo vyskupijos ganytojo pareigose aplankė Respublikinės Šiaulių ligoninės bendruomenę ir pacientus. Tai buvo ypatinga akimirka, kupina dvasinės stiprybės, paguodos ir artumo, kuri simbolizuoja visos bažnyčios rūpestį sergančiaisiais. Drauge su Respublikinės Šiaulių ligoninės kapelionu kunigu Tomu Kedušiu vyskupas susitiko su ligoninės administracijos […]
Ministerija kviečia teikti kandidatūras medikų apdovanojimams
Minint Lietuvos medicinos darbuotojų dieną, kuri nuo 2004 m. kasmet švenčiama balandžio 27-ąją, Sveikatos apsaugos ministerija tradiciškai apdovanojimais pagerbs labiausiai nusipelniusius sveikatos apsaugos srityje dirbančius profesionalus, suteikdama jiems Nusipelniusio Lietuvos gydytojo, Nusipelniusio Lietuvos slaugytojo ir Nusipelniusio Lietuvos sveikatos apsaugos darbuotojo vardą. Kandidatus nominacijoms galima teikti iki š. m. kovo 15 d. Ministerija kviečia sveikatos apsaugos […]
Geriausioms savybėms scenoje atskleisti – sporto profesionalų pamokos aktoriams
Aktoriaus profesija iš pirmo žvilgsnio nėra susijusi su sportu, tačiau ilgas darbas scenoje ir sudėtingi personažų tipažai reikalauja geros fizinės formos. Dėl šios priežasties ilgametis Nacionalinio Kauno dramos teatro (NKDT) partneris Lietuvos sporto universitetas (LSU) pakvietė aktorių ir teatro darbuotojų komandą savo kūnus pramankštinti Alekso Stanislovaičio lengvosios atletikos manieže. Į pirmąją treniruotę LSU A. Stanislovaičio […]
Kaunas tampa vis patogesniu negalią turintiems gyventojams
Kauno savivaldybėje taikomas atvejo vadybos modelis, kuris užtikrina visokeriopą pagalbą intelekto ar psichosocialinę negalią turintiems miestiečiams. Gyventojams su specialiaisiais poreikiais asmeninis vadybininkas padeda nuvykti į įstaigas, suprasti teisinę informaciją ar spręsti kitus kylančius iššūkius. Programa užtikrina individualias paslaugas pagal poreikius bei reikiamą pagalbą bendruomenėje. Atsižvelgiant į Kauno gyventojų, turinčių psichikos ar intelekto negalią, poreikius, nuo […]
Dantų gydymas be papildomų išlaidų: kas gali gauti kompensuojamas paslaugas?
Pirminė odontologinė pagalba – tai pagrindinės dantų priežiūros paslaugos, padedančios išlaikyti burnos sveikatą, užkirsti kelią sunkesnėms odontologinėms ligoms ir suteikti skubią pagalbą ūmiai sunegalavus. Ligonių kasų specialistai primena, kurios paslaugos ir kam yra kompensuojamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis, o už ką teks susimokėti patiems. Kreiptis ten, kur pacientas prisirašęs Pirminei odontologinei priežiūrai priskiriamas dantų […]
Išeivijos lietuvių fondo dovana LSMU Akių ligų klinikai – pažangus biomikroskopas
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Akių ligų kliniką pasiekė itin pažangi fotografuojanti plyšinė lempa (biomikroskopas). Ypatingą diagnostinę įrangą klinikai dovanojo JAV išeivijos fondas „Švietimas Lietuvos laisvei“ (angl. „Lithuanian Freedom Through Education Fund, Inc.”). Šia proga klinikoje viešėjo fondo direktorius, saugumo politikos ekspertas Ignas Stankovičius ir gydytoja oftalmologė Eglė Danielienė. Fondo atstovui įteikta LSMU rektoriaus prof. […]
Vilniaus medicinos draugijai – 220 metų: jubiliejų žymės dovanos visuomenei
Šiais metais Vilniaus medicinos draugija, minėdama 220 metų įkūrimo sukaktį, kviečia į nemokamų sveikatos raštingumo paskaitų ciklą visuomenei „Sveikatos pamokos visiems“,ruošiasi parodos Vilniaus universiteto bibliotekoje pristatymui ir imasi lyderystės draugijos įkūrėjo Jozefo Franko paminklo perkėlimui. „Įgyvendinsime vieną reikšmingiausių darbų, ženklinančių draugijos veiklos sukaktį – tinkamai pagerbti vieno iš pagrindinių Vilniaus medicinos draugijos įkūrėjų, įžymaus gydytojo ir visuomenės veikėjo, […]
Premijuotas VILNIUS TECH ir VU mokslininkų komandos 15 metų vykdytas tyrimas paspartins ligų gydymą
Vilniaus Gedimino technikos universiteto bendruomenei neeilinis įvykis – Lietuvos mokslų akademija ką tik paskelbė 2024 metų Lietuvos mokslo premijų laureatus ir vienos iš šešių premijų laimėtojais tapo mokslo ir inovacijų prorektorius prof. dr. Dalius Navakauskas ir jo mokinys prof. dr. Dalius Matuzevičius. Premijuotas Vilniaus Gedimino technikos universiteto ir Vilniaus universiteto mokslininkų komandos 15 metų vykdytas […]
Vytaras Radzevičius kviečia įtraukti daugiau augalinės kilmės produktų į savo mitybos racioną
Augalinio sausio mėnesio iššūkis „Augalausis“ neša svarbią žinią žmonėms, skatindamas juos rinktis sveikatai ir aplinkai palankesnę mitybą. Žinomas keliautojas ir kulinaras Vytaras Radzevičius sako, kad nebūtina visiems per dieną tapti veganais ir vegetarais, tačiau augalinės kilmės produktų įtraukimas į savo kasdienę mitybą yra didelis žingsnis tvaresnės ateities link. „Lidl Lietuva“ tvarumo vadovė Monika Anilionė sutinka, […]
Vaistai nuo peršalimo: ką būtina žinoti, kad nepakenktumėte sveikatai?
Vaistai nuo peršalimo: ką būtina žinoti, kad nepakenktumėte sveikatai? Peršalimo simptomus lengvinančių vaistų pasirinkimas vaistinėse itin platus, tačiau Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) specialistai pabrėžia, kad nereceptinius vaistus netinkamai vartojant galima ne tik nepasiekti laukiamo efekto, bet ir pakenkti sveikatai. Ką verta žinoti ir kokiomis taisyklėmis būtina vadovautis? Kaip sako VVKT Vaistų registracijos skyriaus vedėja […]
Kaip išvengti širdies ligų dirbant sėdimą darbą ir patiriant stresą?
Širdies ligos vis dažniau pasireiškia jaunesniame amžiuje, ypač tarp žmonių, dirbančių įtemptą, sėdimą darbą ir stokojančių fizinio aktyvumo. Intensyvus gyvenimo būdas, kuriame vyrauja didelis darbo krūvis, stresas, netinkama mityba ir minimalus judėjimas, kelia rimtą grėsmę širdies sveikatai. Vis dažniau girdime apie jaunus žmones, patiriančius širdies ritmo sutrikimus, padidėjusį kraujospūdį ar net ankstyvus infarktus. Kodėl taip […]
Vaistininkė apie ausies uždegimo gydymo klaidas: žmonės griebiasi net alyvuogių aliejaus
Lietuva – ne tik lietaus kraštas, bet ir vėjų, todėl daugelis, išgirdęs ausies uždegimo diagnozę, mano, kad juos „perpūtė“ ir griebiasi įvairiausių savigydos būdų. Tačiau sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad vėjas čia niekuo dėtas – dažniausia ausies uždegimo priežastis yra netinkamai gydyta sloga. „Viena iš peršalimo ligų komplikacijų – ausies uždegimas (otitas). Dažnai pacientai teigia, […]
Riebalai ant pilvo ne tik estetinė problema – gali išduoti apie širdies ir kraujagyslių ligą
Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų siekia net 52,1 proc. ir gerokai viršija kitų Europos Sąjungos šalių vidurkius. Šią problemą būtų galima sumažinti stengiantis sąmoningai koreguoti rizikos veiksnius ir reguliariai atliekant prevencinius tyrimus. Trakų „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Karolina Girdvainytė dalinasi, kuriems iš jų reikėtų skirti […]
Ant dviračio – ištisus metus: kokių taisyklių negalima pamiršti žiemą
Pastarųjų žiemų klimato pokyčiai keičia mūsų šalies dviratininkų elgesį: Lietuvoje dviratis tampa nebe sezonine, o ištisus metus naudojama transporto priemone. Ekspertai pataria, kaip dviračiu rūpintis žiemos laikotarpiu ir kokių taisyklių, esant dabartinėms oro sąlygoms, privalu laikytis sėdant prie šios transporto priemonės vairo. „Nors eismo dalyviai dažnai laikosi nuomonės, kad dviratis šaltuoju metu nėra tokia patogi […]
Tarptautinis projektas padės stiprinti Lietuvos vaikų ir paauglių psichikos sveikatą
Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) ir kitų Lietuvos bei tarptautinių institucijų atstovai šią savaitę davė naują postūmį Europos Komisijos ir Ekonominio bendradarbiavimo ir plėtros organizacijos (EBPO) projektui. Jis spręs itin aktualius sveikatos iššūkius, su kuriais susiduriama Lietuvoje – tiek vaikų ir jaunimo psichikos sveikatos, tiek psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo srityse. „Vaikų ir jaunimo emocinė ir psichikos sveikata yra […]
Gydytojai įvardijo tyrimą, kuris nepakeičiamas galvos ir nugaros smegenų ligų diagnostikoje
Galvos skausmai, svaigimas, pykinimas, pusiausvyros sutrikimai, rankų ar kojų silpnumas, kalbos ar regos sutrikimai gali signalizuoti apie rimtas neurologines ligas. Labai svarbu atkreipti dėmesį į pirmuosius galvos smegenų traumos ar neurologinės ligos požymius, kreiptis į gydytoją, kuris paskirs tinkamiausius tyrimus. Indrė Sasnauskaitė, sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ neurologė, teigia, kad pacientą tiriant dėl neurologinių ligų, pirmas […]
Dažnai raižo ir pučia pilvą? Gali būti, kad jūs netoleruojate laktozės
Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas ir pūtimas, gali stipriai pabloginti gyvenimo kokybę. Kas sukelia laktozės netoleravimą ir kuo jis skiriasi nuo alergijos pienui, pasakoja Garliavos „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Odeta Šepetienė. „Laktozės netoleravimas yra būklė, kai suvartojus pieno ar pieno turinčių […]