Praradote dantis, tačiau esate alergiškas metalams? Išeitis – cirkonio implantai
Dantų netekimas – nemaloni patirtis, neigiamai paveikianti ne tik šypsenos estetiką, bet ir gyvenimo kokybę. Nors šiuolaikinė odontologija siūlo patikimai atkurti dantis atliekant implantaciją, tačiau nuolat didėjant alergiškų žmonių skaičiui, susiduriama su klausimu, kaip rasti tinkamą sprendimą alergiją metalams turintiems pacientams. Plačiau apie tai pasakoja odontologijos klinikos „Bioimplantai“ burnos chirurgas Remigijus Urbonas. Pasak pašnekovo, šiuo metu dažniausiai dantų […]
Slidinėjimo kelionių realybė: kaip elgtis, kai trasoje pasiveja sužalojimai ir traumos
Sausį ir vasarį kelis kartus padaugėja atvejų, kuomet užsienyje slidinėjantys keliautojai patiria rimtus iššūkius dėl sveikatos ar nelaimingų atsitikimų. Draudikai fiksuoja, kad žiemos pramogų mylėtojai ant slidžių ar snieglentės dažniausiai nukenčia susidūrę su kitu asmeniu arba nugriuvę patys, o tokios situacijos baigiasi įvairių kūno vietų sumušimais, patempimais ir, deja, kaulų lūžiais. „Šio slidinėjimo sezono statistika […]
Kiekvienai moteriai – natūralumą skleidžiančios priemonės grožiui
Organinė natūrali kosmetika turėtų būti nepakeičiama kiekvienai moteriai. Ne veltui ji tampa vis populiaresnė dėl jos naudos grožiui ir sveikatai. Tokios priemonės gali turėti daugybę privalumų odai. Natūralus grožis. Organinė kosmetika puikiai tinka bet kokio tipo odai ir suteikia subtilų, natūralų grožį. Ekologiški ingredientai, tokie kaip augaliniai ekstraktai ir aliejai, pabrėžia odos spindesį ir rūpinasi […]
TOP 10 knygų apie sveikatą
Žiemą sveikatai skiriamas ypač didelis dėmesys. Ką daryti, kad po vieno šaltesnio vėjo gūsio nesektų savaitė praleista namie, kovojant su peršalimu? Kaip pasirūpinti vaikų sveikata, kai darželiuose ir mokyklose gausu siaučiančių virusų? Kaip sveikai gyventi, neišleidžiant viso uždarbio ant vaistų ir maisto papildų? Daugelis vis dažniau atsigręžia ir į Rytų mediciną, ieškodami alternatyvių būdų, kaip […]
Šalčio ir šilumos kontrastai odai žiemą: kaip ją apsaugoti nuo temperatūrų svyravimų
Nors orai po truputį kvepia pavasariu, temperatūrų skirtumai lauke ir namuose tebėra pakankamai dideli, o tai nėra geros naujienos odai. Patalpose paprastai būna šilta ir sausa, o išėjus į lauką – šalta bei drėgna. Dėl tokių kontrastingų temperatūros svyravimų oda gali išsausėti, šerpetoti, rausti, paūmėti lėtinės ligos. Specialistų teigimu, šaltuoju metų laiku svarbi ne tik […]
Kasmet traumas patiria 180 mln. žmonių: kaip palengvinti kasdienybę nelaimės atveju?
Paskutiniam žiemos mėnesiui einant į pabaigą orai tampa vis labiau permainingi ir vis dar kyla nemenka įvairių traumų grėsmė. Lietų pakeitus šaltukui ar atvirkščiai, kelio danga tampa tarsi ledo čiuožykla, tad net tokie įprasti dalykai kaip šuns išvedimas į lauką ar trumpa kelionė į parduotuvę gali baigtis skubios pagalbos priėmimo skyriuje. Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius […]
Imuniteto stiprinimui – šviežiai spaustos sultys
Imunitetas, tai organizmo gebėjimas atpažinti neutralizuoti ir sunaikinti organizmui svetimas medžiagas, virusus, bakterijas, antigenus, transplantuotų audinių ląsteles. Žmogaus imuninė sistema yra labai sudėtinga, kiekvieno žmogaus imuninė sistema ne vienodai stipriai veikia. Juk teko pastebėti, kad vieni gali vėsiu oru eiti į lauką mažai apsirengę, žiemą nemūvėti pirštinių ir jie serga tikrai retai. O kiti labai […]
Lietuvą dėl transriebalų vartojimo sumažinimo palankiai įvertino PSO
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) Lietuvai suteikė riebalų rūgščių transizomerų (sukietintų aliejų, dar vadinamų transriebalais) eliminavimo iš maisto tiekimo sistemos patvirtinimo sertifikatą. Lietuva tapo viena iš penkių pirmųjų šalių pasaulyje, gavusių tokį sertifikatą. Jis taip pat suteiktas Danijai, Lenkijai, Saudo Arabijai ir Tailandui. Šis sertifikatas yra suteiktas trejiems metams ir patvirtina, kad šalies rinkoje esančiuose maisto […]
Kvėpavimo takų ligas lengvinančios inhaliacijos namų sąlygomis – kaip sau nepakenkti?
Susirgus peršalimo ligomis neretai griebiamasi inhaliacijų, o ypač mėgstama tokias procedūras daryti mažiems vaikams, kuriems dar sunku išpūsti nosį ar norisi palengvinti kvėpavimo takų užgulimą. Kaip saugiai atlikti inhaliacijas namuose, ar tam būtini specialūs prietaisai, o gal tinka ir „senovinis“ būdas virš garuojančio puodo, ar galima inhaliacijoms naudoti eterinius aliejus – atsako sveikatos specialistai. Dauguma […]
Suvaldyti tymus padeda skiepai
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) primena, kad tymai – itin užkrečiama virusinė infekcinė liga, plintanti oro lašeliniu būdu. Vienas tymais sergantis asmuo gali užkrėsti iki 18 žmonių. NVSC specialistai atkreipia dėmesį, kad siekiant suvaldyti tymus, labai svarbu, kad būtų paskiepyta 95 proc. gyventojų, kitaip kyla reali tymų protrūkių ne tik tarp vaikų, bet ir tarp […]
Vaiko globa: ką svarbu žinoti 2024 metais?
Nuo 2024 metų pradžios indeksavus bazinės socialinės išmokos dydį, padidėjo globos (rūpybos) išmoka globojamiems (rūpinamiems) vaikams ir besimokantiems ar studijuojantiems buvusiems globotiniams. Globos (rūpybos) išmokos dydis priklauso nuo vaiko amžiaus ir jo poreikių. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija primena kokia valstybės pagalba gali pasinaudoti žmonės, pasiryžę svarbiai misijai, – suteikę namų šilumą be tėvų globos […]
Prof. dr. V. Urbonas: augančio vaiko intelektui ir nervų sistemai šios medžiagos – nepamainomos
Kaip galima prisidėti prie geresnio vaiko intelekto koeficiento ir pažintinių gebėjimų? Pasak Vilniaus universiteto profesoriaus, gydytojo vaikų gastroenterologo dr. Vaidoto Urbono, tinkama mityba nėštumo metu ir pirmaisiais vaiko gyvenimo metais tam turi didelę reikšmę. „2–3 metų amžiuje vaiko smegenys pasiekia 80 proc. suaugusio žmogaus smegenų dydžio. Sparčiai augančioms smegenims ir nervų sistemai ypač svarbu gauti […]
Dažniausiai pastebima CBD kanapių aliejaus nauda
CBD kanapių aliejaus nauda aptarinėjama visame pasaulyje. Atliekama daugybė tyrimų apie tai, kaip CBD gali padėti žmonėms ir kaip tinkamai vartoti, norint sulaukti teigiamos terapinės CBD naudos. Kada dažniausia vartojami CBD produktai? Kaip veikia CBD? Norint suprasti, kokia gali būti CBD kanapių aliejaus nauda žmogaus organizmui, pirmiausia reikia žinoti, kaip CBD veikia mūsų organizmą. CBD yra […]
Sjogreno liga – itin dažna, bet retai ir vėlai diagnozuojama reumatinė liga
Išsausėjusi burna bei akys kartais gali būti ne tik diskomfortą kelianti būklė, bet ir į dar rimtesnes sveikatos problemas progresuojantis simptomas. Sutrikus burnos gleivinės drėkinimui gali išsivystyti odontologinės bei virškinimo ligos, o išsausėjus akims – žymiai pablogėti rega. Be to, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ausų, nosies ir gerklės ligų (LOR) centro gydytoja otorinolaringologė dr. Diana Mieliauskaitė […]
Švedijos slaugos ekspertai pirmą kartą prestižiniu sertifikatu įvertino Lietuvos ligoninę
Švedijos karalienės Silvios įkurto švietėjiško fondo „Silviahemmet“ generalinė direktorė Wilhelmina Hoffman atvyko į Lietuvą tam, kad įteiktų pirmąjį „Silviahemmet“ sertifikatą Lietuvoje – jį pelnė slaugos ir palaikomojo gydymo ligoninė „Addere Care“. Sertifikatas įteiktas Ligonių dienos proga surengtoje slaugos ekspertų konferencijoje Trakuose. Bendradarbiauja su geriausia ligonine Europoje Sertifikatas liudija, kad ligoninė yra pasirengusi demencija ir […]
„Stenders“ pristato instaliaciją, skirtą psichikos sveikatos gerovei ir laiko sau svarbai
2024 m. vasario 29 d. vienas iš pirmaujančių vonios ir kūno priežiūros priemonių gamintojų Baltijos šalyse „Stenders“ atidarys savo reprezentacinę parduotuvę Vilniuje. Parduotuvė duris atvers prekybos centre „Akropolis“ ir lankytojams pasiūlys platų išskirtinių, kruopščiai atrinktų vonios reikmenų pasirinkimą, padėsiantį skirti daugiau kokybiško laiko sau.Iki atidarymo visi kviečiami apsilankyti prekybos centre, kur parduotuvės vietoje sukurta laikina […]
Tik moterų reikalas ar nauja realybė? Teisė į „ciklo“ atostogas
Ispanija tapo pirmąja Europos šalimi, pernai įteisinusi moterims teisę į mokamas 3–5 dienų menstruacijų atostogas, gavus gydytojo patvirtinančią pažymą. Ar galime tikėtis sulaukti tokio sprendimo ir Lietuvoje? Atostogas dėl skausmingų mėnesinių, medicinoje vadinamų dismenorėja, dar 2017 m. įtvirtino Zambija, ji tapo pirmąja Afrikos valstybe, kurioje visoms darbuotojoms moterims kiekvieną mėnesį suteikiama menstruacijų atostogų diena, nereikalaujant […]
Negydomos pėdos pirštų deformacijos ilgainiui progresuoja – kada rinktis operaciją?
Išsikišęs didžiojo pėdos piršto „kauliukas“ daugeliui žmonių sukelia ne tik estetinių problemų, bet ilgainiui ir stiprius skausmus vaikščiojant. Ši pėdos didžiojo piršto deformacija, dar vadinama Hallux Valgus, atsiranda, kai didysis pirštas ima krypti išorėn link kitų pėdos pirštų, o pirmasis padikaulis – visiškai priešinga kryptimi – į vidų. Visgi, Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Ortopedijos-traumatologijos centro gydytojas ortopedas […]
Pagrindinės dantų priežiūros taisyklės: pasitikrinkite, ar tikrai teisingai valote dantis
Statistika rodo, kad net 20 proc. pasaulio gyventojų nesilaiko odontologų rekomendacijų ir nesivalo dantų du kartus per dieną. Pasak sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ burnos higienistės Viktorijos Sokaitės, sveiki ir estetiškai atrodantys dantys lemia ne tik žmonių pasitikėjimą savimi ar teigiamą aplinkinių vertinimą, bet ir sumažina įvairių burnos ertmės ligų riziką. Tačiau į tinkamą dantų priežiūros […]
Sveiki pusryčiai namuose ir mokykloje
Pusryčiai yra pirmasis dienos valgis, kuris turėtų patenkinti apie 20-30 % paros maistinių medžiagų poreikio. Mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams sveiki pusryčiai yra ypač svarbūs, nes jie suteikia mokymuisi, fiziniam aktyvumui ir tinkamam vystymuisi reikalingos energijos. Valgant sočius pusryčius taip pat sumažėja noras valgyti nesveikus, kaloringus užkandžius, kuriuos dažnai renkamės praleidę pusryčius. Sveiki pusryčiai – […]
Nepriekaištingos odos paslaptys ir grožio naujovės
Nuolat besivystančiame grožio ir odos priežiūros pasaulyje pastebima viena tvirtai išsilaikiusi tendencija. Tai – korėjietiška kosmetika. Šie laiko patikrinti kosmetikos gaminiai yra žinomi dėl savo minimalistinio požiūrio į odos priežiūrą, natūralių ingredientų ir švelnios formulės. Korėjietiškos odos priežiūros priemonės yra skirtos ne tik odos problemų, su kuriomis susiduriama, gydymui, bet ir jų prevencijai. Korėjietiškų priemonių sėkmės paslaptis […]
NVSC: pirmą kartą pasiskiepyti nuo erkinio encefalito geriausia žiemą
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kad Lietuva yra endeminė erkių platinamų ligų šalis, t. y. užsikrėsti erkių platinamomis ligomis galima visur, tiek kaimo, tiek miesto vietovėse. Todėl norėdami pasirūpinti efektyviausia apsauga nuo sunkios erkių platinamos ligos – erkinio encefalito – svarbu pasiskiepyti. Kodėl tai geriausia padaryti žiemą, kiek vakcinos dozių reikia įskiepyti, kad […]
Ilgalaikis stresas tyliai kenkia širdžiai: gydytoja atskleidė, į kokius signalus atkreipti dėmesį
Moksliniai tyrimai rodo, kad ilgai besitęsianti emocinė įtampa turi nemažai įtakos įvairiems širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimams, pavyzdžiui, aukštam kraujo spaudimui, cholesterolio lygio pokyčiams, krešulių susidarymui ar nereguliariam širdies ritmui. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja kardiologė Teresa Čiuplinskienė aiškina, kad stresas sukelia įvairius uždegiminius procesus organizme, todėl gali apsunkinti daugybę esamų ir prisidėti prie naujų […]
Saldumynų fiestos ir cukraus dienos: kaip nesveiki skanumynai vis dažniau atsiduria vaikų rankose?
Vasaris – mėnuo, kupinas švenčių, kurias neretas sutinka su saldumynais. Jų, taip pat sausainių, traškučių ir kito sveikatai nepalankaus maisto – vis dar gausybė dalyje prekybos vietų Lietuvoje. Tokio maisto lentynos išsiskiria ryškiomis, vaikus masinančiomis pakuotėmis, kurios neretai atkreipia ir suaugusiųjų dėmesį. Tačiau pastaruoju metu dalis įmonių tiek Lietuvoje, tiek ir visame pasaulyje peržiūri savo […]