Menopauzė – egzistencinių pokyčių metas, kuriam galima pasiruošti iš anksto
Dažnai menopauzės metu moterys susiduria su dideliais kūno ir gyvenimo būdo pokyčiais, o tai dažnai tampa ir pasikeitusio savęs suvokimo priežastimi. Natūralu, kad šis laikotarpis dažnai sukelia egzistencinius klausimus ir emocinius sunkumus, tačiau, pasak Kauno „InMedica“ klinikos Psichikos sveikatos konsultacijų centro gydytojos psichiatrės Rimos Juknaitės, tinkamai pasiruošus, juos galima įveikti lengviau. „Svarbu suprasti, kad bet […]
Paveldima retinopatija: kol kas dar neįveikiamai genetinei ligai nuolat ieškoma vis pažangesnių diagnostikos ir gydymo metodų
Vasario 29 dieną minima Pasaulinė retų ligų diena. Šįkart daugiau informacijos pateikiame apie retų akių ligų grupę – paveldimą retinopatiją, kurios pradžią kaunietė Lina pajuto pradėjusi lankyti mokyklą, kai rega netikėtai ėmė silpnėti. Jai būnant 10 metų amžiaus gydytojai jau įžvelgė nedidelius pokyčius tinklainėje, tačiau įtarimai apie paveldimą akių ligą buvo migloti. Iki pilnametystės tęsiantis […]
Erkinio encefalito grėsmė atsiranda vos atšilus orams, o efektyviausias būdas jos išvengti – skiepai
Apie vieną iš sunkiausių virusinių infekcinių ligų – erkinį encefalitą – visuomenėje kalbama dažnai ir daug, o poreikis tai daryti neblėsta, kadangi sergamumas Lietuvoje yra vienas didžiausių Europoje. Pavojus užsikrėsti šia liga išlieka beveik visus metus, o didžiausią piką sergamumas pasiekia, kai šiltuoju metų laiku žmonės renkasi laisvalaikį leisti gamtoje, kur gausu ligą platinančių erkių. […]
Mamografija – tyrimas, gelbstintis moterų gyvybes
Moksliškai įrodyta, kad krūtų savityra, kaip ir krūtų apčiuopa, atliekama gydytojo, nesispecializuojančio krūtų patologijos srityje, yra neveiksmingi. Apčiuopos metu pastebėtas darinys įprastai jau būna didesnis nei dviejų centimetrų dydžio. Diagnozei pasitvirtinus, tai – mažiausiai antros stadijos liga. “Nors savityra nemažina mirtingumo nuo krūties vėžio skaičiaus, vis dėlto skatina moterų savirūpą ir dalyvavimą atrankinėje mamografinės patikros […]
Nuolat kankina peršalimas? Galbūt Jūsų namuose – per daug drėgmės. Konsultuoja medikas
Jeigu esate vienas tų žmonių, kurį nuolat kankina peršalimo problemos – verta ne tik kovoti su padariniais, tačiau ir ieškoti priežasčių – kodėl taip yra. Žinoma, kad jų gali būti labai daug labai įvairių, tačiau viena iš opcijų gali būti perteklinė drėgmė namuose. Jeigu Jūsų namuose drėgmės yra per daug – reikalingas drėgmės surinkėjas. Jis dažniausiai […]
NVSC priminimas keliautojams
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) Retų ligų dieną, minimą paskutinę vasario dieną, primena apie retas užkrečiamąsias ligas, paplitusias tik kai kuriose pasaulio šalyse. Dauguma retų ligų yra genetinės ir jomis sergama visą asmens gyvenimą, net jei simptomai atsiranda ne iš karto. Tačiau į retų ligų sąrašą patenka ir kai kurios užkrečiamosios ligos, ypač retos įvežtinės, […]
Partnerystę įteisinęs verslas drąsina Lietuvą: tėvai savo vaikams skyrė daugiau kaip 4 tūkst. valandų
Kol Lietuvoje neįteisinta partnerystė, pavyzdį rodo šalies verslas. Pirmoji Lietuvoje partnerystę įmonės viduje įteisinusi „Bitė Lietuva“ suteikia vienodas naudas partnerystėje ir santuokoje gyvenantiems žmonėms. Pernai įmonėje dirbantys tėvai savo vaikams galėjo skirti daugiau nei 4 tūkst. papildomų valandų. Pasak ekspertės, tai signalas ne tik politikams, bet ir visuomenei. „Pačių darbuotojų sumanyta iniciatyva „Šeima yra šeima“ […]
Vaikų ligų dienos stacionare – reali daugiadalykės komandos pagalba reta liga sergančiam vaikui
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Pediatrijos centro Vaikų ligų dienos stacionaras atveria duris visuomenei ir supažindina su teikiamomis paslaugomis. „Siekdami didinti paslaugų vaikams prieinamumą ir skirdami didelį dėmesį jų kokybei, ieškome būdų šiems tikslams įgyvendinti, – sako VUL Santaros klinikų direktorė valdymui Jolita Jakutienė. – Dienos stacionaro darbo pradžia parodė, kad sukurti konsultacijų algoritmai yra […]
Kaip maistinės medžiagos stiprina mūsų sveikatą?
Įvairios maistinės medžiagos yra gyvybiškai svarbios mūsų organizmui. Norint jų gauti pakankamai, būtina peržvelgti savo mitybos įpročius ir stengtis valgyti sveikai bei subalansuotai. Nors dauguma žmonių žino kaip yra svarbu tinkama mityba ir su maistu gaunamas reikiamas maistinių medžiagų kiekis, pokyčiams ryžtasi ne visada. Taigi, šiame straipsnyje plačiau kalbėsime apie maistinių medžiagų svarbą mūsų sveikatai […]
Pagalvės įtaka miegui ir sveikatai – kokią išsirinkti ir kodėl reikia keisti?
Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime, tačiau tam, kad gerai išsimiegotume svarbus ne tik fizinis aktyvumas bei kiti sveikatai palankūs įpročiai, tačiau ir pagalvė. Specialistai teigia, kad netinkamai ją pasirinkus gali pradėti kamuoti kaklo ir nugaros skausmai, o ilgainiui – išsivystyti ir tam tikros alergijos. Anot „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Ingos Pociulienės, kokybiškam miegui […]
Kaip išsirinkti miesto dviratį?
Ieškote tobulo miesto dviračio pasivažinėti po miestą? Atsidūrėte tinkamoje vietoje. Šiame vadove apžvelgsime geriausius miesto dviračius, kuriuose dera stilius, patogumas ir funkcionalumas jūsų nuotykiams mieste. Nesvarbu, ar važiuojate į darbą, tvarkote reikalus, ar tiesiog mėgaujatės laisvalaikio pasivažinėjimu, geriausio miesto dviračio pasirinkimas gali pakeisti jūsų kasdienybę. Miesto dviračiai – nuo elegantiško dizaino iki praktiškų funkcijų – […]
Tiesinimas kapomis: pliusai ir minusai
Puiku yra tai, kad kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą variantą bet kokioje srityje. Šiame straipsnyje norime daugiau papasakoti apie tiesinimą kapomis, nes turėti gražią šypseną tikriausiai nori kiekvienas. Tad norint šios procedūros reikia žinoti visus pliusus ir minusus, su kuriais galima susidurti, nes būtent jų dėka galima nuspręsti ar verta rinktis tiesinimą kapomis, o galbūt […]
Kaip apsaugoti vaikus nuo kvaišalų?
Žiniasklaidoje pastaruoju daugėja skaudžių istorijų apie psichotropinių medžiagų pavartojusius ir nuo jų apsinuodijusius, neretu atveju – ir ligoninėje atsidūrusius paauglius. Vaikų, išbandžiusių įvairius kvaišalus, amžius jaunėja, o šios problemos mastai, rodos, auga nevaldomai. Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos dėstytoja, Respublikinio priklausomybių ligų centro Vaikų ir jaunimo reabilitacijos skyriaus vadovė dr. Giedrė Misiūnienė, analizuodama Narkotikų, […]
Maudynės lediniame vandenyje: nauda ar pavojingas stresas organizmui?
Maudynės vandens telkiniuose bet kokiu oru tampa savotiška mada – socialinėje erdvėje dažnai galima išvysti ledo eketėse besimaudančius ir tuo besididžiuojančius žinomus Lietuvos žmones. Viešojoje erdvėje taip pat nemažai kalbama ir apie kontrastinio dušo privalumus. Specialistai pritaria, jog grūdinimasis šaltu vandeniu gali stiprinti imunitetą bei atnešti apčiuopiamos naudos psichologinei ir fizinei žmogaus sveikatai. Vis tik […]
Specialistai pataria, kaip su vaikais kalbėti apie lytiškumą ir lytiniu keliu plintančias ligas
Tėvai paprastai moko vaikus rūpintis savo sveikata, tačiau apie lytinę sveikatą su atžalomis kalbasi ne visi. Dažnai šios temos ir patiems tėvams yra nejaukios, tačiau specialistai tvirtina, kad reikia išdrįsti apie tai prabilti, nes yra be galo svarbu vaikams suteikti būtinų žinių, kurios ateityje jiems padės būti sveikesniais. Vaikų psichologė Simona Velikienė sako, kad lytinio […]
Psichologas Olegas Mackevič: kazino Lietuvoje gali lankytis aštuoniolikmetis, dažniausiai tai – pajamų dar neuždirbantis moksleivis
Mokslininkų teigimu, į lošimus įsitraukia apie 3 proc. visuomenės. Lietuvoje nėra atliktų išsamių tyrimų. Manoma, kad nuo priklausomybės lošimams mūsų šalyje kenčia apie 2,5 proc. gyventojų. Tai tiek žmonių, kiek gyvena Panevėžyje. O jei paskaičiuosime, kad dalis prasilošusių į savo problemas įtraukia platų artimųjų ratą, gausime kone pusę Lietuvos. Ar Lietuva gali sau leisti tokią […]
Implantų padengimas plazma – raktas į sėkmingą ir ilgaamžį dantų atkūrimą
Dantų implantacija – pažangiausias, patikimiausias ir ilgaamžiškiausias prarastų dantų atkūrimo būdas. Į žandikaulio kaulą įsriegtas natūralios danties šaknies pakaitalas – implantas ir vėliau ant jo fiksuojamas danties protezas, efektyviai atkuria kramtymo funkciją, šypsenos estetiką, apsaugo nuo kaulo tirpimo ir padeda išvengti prarasto danties sukeliamų fizinės bei emocinės sveikatos problemų. Medicinos technologijoms nuolat tobulėjant, šiuolaikinių implantų […]
Sveikatos specialistai kviečia minėti Pasaulinę omega-3 dieną
Tarptautiniai ekspertai ragina minėti Pasaulinę omega-3 dieną. Tokiu būdu Pasaulinė omega-3 rūgščių EPR ir DHR organizacija (angl. k.– Global Organization for EPA and DHA Omega-3) siekia atkreipti dėmesį į gyvybiškai svarbias medžiagas, kurių negamina žmogaus organizmas. Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgčių turėtų vartoti tiek jauni, tiek vyresnio amžiaus žmonės. Natūralus šių rūgščių šaltinis yra žuvų taukai. Nors […]
Kaip išsirinkti tinkamą antakių dažų atspalvį?
Kiekviena moteris žino, kad gražūs ir tinkamo ryškumo antakiai yra labai svarbu – jie ne tik išryškina veido bruožus, bet ir gali pabrėžti jo kontūrą bei struktūrą. Tinkamai suformuoti antakiai gali padailinti patį veidą, o jums suteikti pasitikėjimo savimi. Tačiau būtina pasirinkti tinkamą antakių dažų atspalvį, kuris pabrėžia geriausius bruožus ir tinka prie bendro įvaizdžio. […]
Kas yra Saccharomyces Boulardii ir kuo jos naudingos mūsų organizmui?
Saccharomyces boulardii – tai mielės, kurias mokslininkai atrado tam tikrų tropinių vaisių žievelėse. Jos probiotinė padermė S. boulardii CNCM I-745 buvo pirmosios mielės, kurias mokslininkai ištyrė kaip probiotiką žmonių medicinoje. Probiotikai – tai maisto papildai, kurių sudėtyje yra gyvų mikroorganizmų, galinčių būti naudingais sveikatai. S. boulardii pasižymi tam tikromis savybėmis, dėl kurių jis gali būti naudingas […]
Sveikata – didžiausias turtas: dovanos moterims, vertinančioms gerą savijautą
Reikia pripažinti, kad dovanų paieškos – ne visada maloni užduotis. Ypač tada, kai trūksta idėjų: atrodytų, parduotuvių lentynos nuklotos įvairiausiais daiktais, o ką dovanoti brangiam žmogui – nežinia. Šiuo metu esate kaip tik tokioje situacijoje? Ieškote dovanos mamai, žmonai, merginai, draugei ar kitai brangiai moteriai, o idėjų – apskritas nulis? Tikrai nesuklysite padovanoję sveikatingumo dovaną. […]
Skelbiamas konkursas į VUL Santaros klinikų generalinio direktoriaus pareigas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia konkursą VUL Santaros klinikų generalinio direktoriaus pareigoms eiti. Pretendentai, pasiryžę imtis atsakomybės ir vadovauti vienai moderniausių šalies gydymo įstaigų ir taip prisidėti prie Lietuvos gyventojų sveikatos rodiklių bei sveikatos paslaugų kokybės gerinimo, kviečiami teikti prašymus iki 2024 m. kovo 12 d. (įskaitytinai). „Daugiau nei 1 mln. pacientų, 2 mln. tyrimų, […]
Inkstų akmenligė: priežastys, simptomai, gydymo galimybės
Inkstų akmenligė – tai liga, kuria sergant inkstuose formuojasi akmenys. Šie akmenys ilgus metus gali nesukelti jokių simptomų – dažniausiai apie juos sužinoma tik ištikus ūmiam stipraus skausmo priepuoliui. Apie inkstų akmenligės priežastis, simptomus, diagnostiką bei gydymo galimybes pasakoja klinikos „Nefrida“ gydytojas urologas Mindaugas Raščius. Pasak gydytojo, akmenlige serga nuo 1 iki 20 proc. kiekvienos šalies populiacijos, […]
Vaistininkė papasakojo, kokias klaidas dažniausiai daro maisto papildus vartojantys gyventojai
Sunegalavę ar norėdami užkirsti kelią ligoms, dažnai pradedame vartoti vitaminus ar maisto papildus: vitaminą C – stipresniam imunitetui, magnį – norėdami išvengti mėšlungio, seleną – plaukų būklei pagerinti. Vaistininkai pastebi, kad daugelis gyventojų maisto papildus renkasi atsakingai ir tikslingai, tačiau pasitaiko ir tokių, kurie neteisingai supranta maisto papildų paskirtį, nepasidomi jų vartojimo ypatumais arba griežtai […]