Įspėja atostogautojus: turistų gydymo kainos Turkijoje išaugo daugiau nei dukart
Turkija ir Egiptas išlieka populiariausios turistinėmis kryptimis, kuriomis mūsų šalies keliautojai dažniausiai kelia sparnus ne tik pasikaitinti saulėje, kai Lietuvos dangus ja nelepina, bet ir aplankyti šeimyniniam poilsiui patogius kurortus. Tuo tarpu draudikai atkreipia dėmesį, kad maždaug pusę medicininių išlaidų draudimo išmokų šiose šalyse sudaro atvejai, susiję su mūsų šalies turistų apsinuodijimu, o kainos už gydymą […]
Skydliaukės sutrikimų požymiai universalūs, tad blogos savijautos priežasčių dažnai ieškoma ne ten
Apie širdies, skrandžio, plaučių veiklą žinome nemažai, tačiau paklausti apie skydliaukę daugelis žmonių turbūt susimąstytų, kas ji tokia ir už ką organizme atsakinga. Iš tiesų ši apatinėje kaklo dalyje esanti drugelio formos liauka vaidina ypač svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose, o jai sutrikus prasideda įvairūs negalavimai – nuo nuovargio ir slenkančių plaukų iki nemigos bei […]
Gydytojas: gyvename hemofilijos valdymo aukso amžiuje, bet lietuviai tuo nepasinaudoja
Ilgus metus hemofilija sergantys pacientai kentėdavo nuo spontaninių kraujavimų į sąnarius ar raumenis. Ilgainiui tai versdavo ne tik gyventi su nepakeliamais skausmais, riboti savo fizinį aktyvumą, bet ir sukeldavo neįgalumą. Atsiradus naujoms hemofilijos gydymo galimybėms, pacientai dabar gali gyventi nevaržomą, pilnavertį gyvenimą. Tačiau išbandyti pažangų gydymą Lietuvoje išdrįsta tik maža dalis pacientų. Gydytojas hematologas Kazimieras […]
Įkvepianti berniuko ir delfino Balčio istorija: šiemet „Maximos“ pirkėjai padovanos delfinų terapiją dar 15-kai vaikų
Delfinai – protingi, smalsūs ir empatiški žinduoliai, su kuriais užmegztas ryšys gali padėti specialiųjų poreikių turintiems vaikams įgyti pasitikėjimo, teigiamai paveikti jų saviraišką, fizinius ir bendravimo gebėjimus. Užsiėmimai su jais gali tapti gyvenimą keičiančia patirtimi ir mažyliams, ir jų tėvams. Šiemet lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ kartu su partneriais „Premia KPC“ ir Lietuvos jūrų muziejumi jau septintą […]
Ženšenis: natūralus adaptogenas jūsų sveikatai
Kas yra adaptogenai ir kodėl jie svarbūs mūsų organizmui? Adaptogenai yra natūralios kilmės medžiagos, kurios padeda organizmui prisitaikyti prie stresinių situacijų ir įveikti iššūkius. 1947 m. rusų mokslininkas Nikolai Lazarev sukūrė terminą „adaptogenas‘‘. Šios medžiagos yra beveik netoksiškos ir veikia mūsų kūną taip, kad jis geriau geba įveikti įvairius biologinius, fizinius ir cheminius stresus bei […]
Gydytojas kardiologas: kaip sportuoti saugiai
Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, bet jokie vaistai negali pakeisti judėjimo“. Šiandien fizinio aktyvumo nauda sveikatai įrodyta moksliniais tyrimais. Ką daryti norintiems sportuoti, bet sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis ar turintiems kitų rizikos veiksnių ir todėl nesiryžtantiems pradėti, pataria medicinos centro „Northway“ gydytojas […]
Drėgmės surinkėjai: kovos su pertekline drėgme ginklas
Drėgmės surinkėjai, dar vadinami oro sausintuvais, tampa vis populiaresni namų ūkiuose ir kitose patalpose, kur kyla problemų dėl perteklinės drėgmės. Šie prietaisai padeda reguliuoti mikroklimatą, užtikrindami sveiką ir komfortišką aplinką. Per didelės drėgmės pasekmės Kaip veikia drėgmės surinkėjai Oro1 drėgmės surinkėjai veikia kondensacijos principu. Įrenginyje esantis ventiliatorius įtraukia orą į prietaisą. Oras praeina per šaltą garintuvo […]
Šeimos gydytoja papasakojo, kokių klaidų nedaryti, norint sėkmingai mesti svorį
Sparčiai šylant, orams nemaža dalis žmonių pradeda intensyviai ruoštis vasaros sezonui ir daugiau dėmesio skiria savo kūno linijoms. Tiesa, net pradėjus aktyviau sportuoti ir riboti tam tikrų maisto produktų kiekį, ne visada gali pavykti atsikratyti nereikalingais kilogramais. Kokios klaidos dažniausiai sutrukdo pasiekti norimų rezultatų ir kaip atpažinti, kada dėl padidėjusio svorio kaltos kitos sveikatos problemos? […]
Veiklą pradėjo Klaipėdos rajono savivaldybės sveikatos centras
Nuo birželio 1-osios oficialiai pradėjo veikti Klaipėdos rajono savivaldybės sveikatos centras. Įstaiga įkurta sujungus Gargždų ligoninę ir Gargždų pirminės sveikatos priežiūros centrą. Šiandien centro veikla ir siekiai pristatyti atidarymo renginyje. „Sveikatos centro įkūrimas – svarbus žingsnis, siekiant Klaipėdos rajono gyventojams teikti dar daugiau kokybiškų sveikatos paslaugų, kurios būtų šiuolaikiškos ir prieinamos kiekvienam pacientui. O bendradarbiaujant […]
Kada naudinga atlikti kepenų fermentų tyrimus ir kokių ligų jie padeda išvengti?
Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas, kurio viena iš svarbiausių funkcijų – detoksikacija. Deja, dėl ne itin sveiko gyvenimo būdo, sergamumas kepenų ligomis nuolat auga. Blogiausia, kad šiuos susirgimus ne taip lengva pastebėti, kadangi kepenys neturi skausmo receptorių, todėl pacientas dažnai pajunta tik jau pažengusių būklių simptomus. Visgi, laiku užkirsti kelią šioms ligoms leidžia reguliariai […]
Mėgaujantis ledais arba kava gelia dantis? Nenumokite ranka – tai gali būti uždegimų pradžia
Ar kada nors valgydami ledus arba gerdami karštą gėrimą pajutote geliantį dantų skausmą? Jei taip, vadinasi, jūs – vienas iš daugelio žmonių, kurių dantys jautrūs šalčiui arba karščiui. Specialistų teigimu, tai kamuoja maždaug kas antrą žmogų. Tokį skausmą dažniausiai jaučia tie, kurių dantų emalis plonesnis, nors tai gali įspėti ir apie dantų ėduonį bei kitas […]
Išvenkite „spyruoklės“ efekto: kaip organizmą paruošti atostogoms?
Ne vienam teko susidurti su situacija, kai išvykus kruopščiai planuotų atostogų ir vos atsipalaidavus kūnas tarsi pasako „ne“: ima skaudėti raumenis, sulėtinę tempą jaučiame tam tikrą diskomfortą, „kimba“ ligos. Kineziterapeutas Artūras Čižas rekomenduoja aktyvia veikla mažinti streso kiekį: taip pavyks sumažinti fizinių problemų riziką per atostogas. Didžiausio kelionių organizatoriaus Baltijos šalyse „Novaturo“ komunikacijos vadovė Miglė […]
Pasikeitė mėnesinių ciklo trukmė: ar jau reikia nerimauti?
Dažniausiai laikui bėgant moterys pripranta prie savo mėnesinių ciklo: jis kartojasi reguliariai ir kiekvieną kartą netenkama panašaus kiekio kraujo. Visgi, tam tikrais atvejais jo trukmė ar pobūdis gali pakisti. Kada dėl tokių pokyčių reikėtų sunerimti? Kauno „InMedica“ klinikos gydytoja akušerė-ginekologė Reda Verbickienė pabrėžia, kad kiekvienas atvejis yra individualus, todėl nors normali mėnesinių ciklo trukmė yra […]
Kepenų suriebėjimo pasekmės – 2 mln. mirčių kasmet: gydytoja atskleidė, kaip to išvengti
Nors kepenys yra savaime atsinaujinantis organas, būtent kepenų ligos kasmet nusineša apie 2 milijonus gyvybių pasaulyje. Alkoholis, riebus maistas, neracionalus vaistų vartojimas, įvairūs sveikatos sutrikimai neretai priverčia sveikas kepenis dirbti sunkiau filtruojant kraują ir toksinus, todėl kepenų pažeidimai sunkėja, o organizmas pamažu nuodijamas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ laboratorinės medicinos gydytoja Eglė Marciuškienė pasakoja, kaip išsivysto […]
Elektroninės cigaretės ugdymo įstaigose – kaip su tuo kovoti?
Ekspertų teigimu, nors rūkymas siejamas su 700 tūkst. mirčių kasmet, jis taip pat yra ir didžiausias išvengiamas pavojus sveikatai Europos Sąjungoje. Štai, pavyzdžiui, Lietuvoje rūko 28 proc. gyventojų ir nors valstybė įgyvendina Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sukurtas tabako kontrolės priemones, iki šiol pastebima pažanga – labai maža. Priešingai, daugėja rūkančiųjų tarp jaunimo (ypač nepilnamečių), nes tabako […]
Ar visada sportas – sveikata? Gydytoja atsakė, kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau
Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tiesiog aktyviai pasivaikščioja ar lengvai bėgioja parke. Dažnai profesionaliai sportuojančius prižiūri sporto medikai, jiems skiriamos įvairios periodinės sveikatos patikros. Šeimos gydytoja Alma Astafjeva komentuoja, ką daryti tarpinei grupei žmonių, kurie nepriskiriami profesionaliai sportuojantiems, bet jų krūviai yra pakankamai intensyvūs. Tokie žmonės […]
Atminties sutrikimai kamuoja ir jaunus žmones. Specialistai pataria, kaip jų išvengti
Vieni per trumpą laiką gali įsiminti šimtus vardų, o kiti pamiršta ir prieš minutę išgirstą žmogaus vardą. Ką daryti, kad atmintis neprastėtų? Specialistai turi ne vieną patarimą – skaitykite knygas, spręskite kryžiažodžius, žaiskite stalo žaidimus. Gali padėti net rankdarbių kūrimas. Yra ir daugiau būdų, kaip iki gilios senatvės išlaikyti gerą atmintį. Padeda mokytis ir išgyventi […]
Geriausi CBD produktai: kaip juos atrasti?
Ko gero, šiuo metu jau būtų sunku surasti žmogų, kuris nėra girdėjęs apie CBD. CBD, arba kanabidiolis – tai natūrali cheminė medžiaga, priskiriama kanabinoidams, randama pluoštinių kanapių augaluose. Žmonės visame pasaulyje pamėgo šią natūralią priemonę dėl jos gausybės teikiamų privalumų sveikatai. Visgi, naršyti tarp gausybės CBD produktų esančių rinkoje gali būti nelengva. Natūralu, jog daugeliui, […]
Gausus prakaitavimas – ne nuosprendis. Efektyviausi prakaitavimo problemų sprendimo būdai
Kartu su pirmosiomis vasariškų karščių dienomis grįžo ir ne vienam aktuali problema – kaip gelbėtis, kai nugara upeliais srūva prakaitas, tamsiais ratais nudažantis drabužių pažastis. Tokio gausaus prakaitavimo, dar vadinamo hiperhidroze, sprendimų yra ne vienas. Visų pirma, nepamirškime, kad prakaitavimas – normali organizmo reakcija, skirta vidaus temperatūrai reguliuoti. Daugiau kaip pusę išskiriamo prakaito kiekio sudaro […]
Su vasara atzyzia uodai – geliantys, erzinantys, pavojingi
Kaistant orams, uodų sezonas įgauna pagreitį: maži, greiti, geriantys kraują net ir per plono audinio drabužius. Kokių veiksmų imtis, kad buvimas gamtoje būtų ramesnis, o šventinės nuotaikos sodyboje netemdytų įkandimų sukeltas niežėjimas, pasakoja kenkėjų kontrolės UAB „Dezinfa” ekspertas ir biologas Liutauras Grigaliūnas. „Uodo patelė vidutiniškai padeda nuo 150 iki 300 kiaušinėlių, kurie per 2 savaites […]
Ekspertė pataria, kaip kokybiškai išsimiegoti karščių metu
Kokybiškas miegas lemia puikią fizinę ir emocinę sveikatą, darbingumą, produktyvumą, turi įtakos netgi santykiams. Tačiau norėdami gerai išsimiegoti vasarą, neretai patiriame iššūkių, nes poilsį gali sugadinti karštis, per didelis fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, netinkamas maistas ar patalynė. Todėl ekspertė pasakoja, kokie veiksniai lemia miego kokybę šiltuoju metu sezonu bei pataria, ką daryti, kad po nakties […]
Ekspertai išskiria tris dalykus, būtinus bet kuriame amžiuje: mityba, fizinė veikla ir psichinė sveikata
Specialistai sako, kad apie savo sveikatą daugelis vis dar susimąsto tik tuomet, kai vyresniame amžiuje susiduria su pirmaisiais rimtais negalavimais, tačiau kur kas daugiau dėmesio sveikatai reikėtų skirti dar jauname amžiuje – kuo daugiau pastangų rūpindamiesi savimi įdėsite dabar, tuo sveikesne senatve galėsite džiaugtis. Žmonių gyvenimo trukmė ilgėja, bet gyvenimo kokybė dėl to nebūtinai gerėja, […]
Kaip išvengti mažakraujystės?
Kai kraujyje sumažėja hemoglobino kiekis ir nukrenta žemiau nustatytos normos, tada sumažėja deguonies perdavimas krauju į organizmo audinius. Kai jo ima trūkti, žmogų užgula silpnumas, sunku darosi judėti, svaigsta galva. Dėl kokių priežasčių organizme ima mažėti hemoglobino kiekis? Hemoglobino kiekis ima mažėti tada, kai organizme yra per mažai geležies, kuri aktyviai dalyvauja ląstelėse vykstančiose biocheminėse […]
Žaibavimas akyse gali būti aklumu gresiančios ligos pranašas
Tinklainės atšokos operacijos priskiriamos skubiųjų kategorijai ir yra vienos iš sudėtingiausių, todėl atliekamos tik tretinio lygio gydymo įstaigose. Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose per metus vidutiniškai išoperuojama apie 100 tinklainės atšokų. Kas yra tinklainės atšoka, kam ji gali vystytis, koks laukia gydymas ir kodėl pajutus simptomus negalima delsti, aiškina VUL Santaros klinikų Akių ligų centro […]