Ekspertai teigia, kad DNR dieta, kurios laikydamiesi valgote maisto produktus pagal jūsų genus, gali padėti jums prarasti trečdaliu daugiau svorio nei kalorijų skaičiavimas.
Dieta pagal genus nustatoma labai paprastai: tereikia atlikti DNR testą, kuris atliekamas aplikatoriaus pagalba iš jūsų vidinio žando epitelio.
Nutukę pacientai, kurie laikėsi dietos pagal genus, prarado 33 % daugiau svorio negu naudoję standartinę dietą.
Mokslininkai, atskleidę šį dietos pagal genus metodą, teigia, kad kiekvieno individualus genetinis fonas reiškia, jog mūsų organizmai labai individualiai apdoroja riebalus ir angliavandenius, todėl kai kurie nutunka greičiau, nors valgo tuos pačius maisto produktus.
Dietos pagal genus skirstomos į tris skirtingas dietas:
* mažai angliavandenių;
* mažai riebalų;
* Viduržemio jūros regiono dieta.
Europos Žmogaus genetikos konferencijoje Milane buvo pateikta informacija, kad išanalizavus 191 nutukusių žmonių tyrimo duomenis, kurie laikėsi dietos pagal genus, prarado 33 % daugiau svorio negu tie, kurie skaičiavo kalorijas.
Dr. Nicola Pirastu ir jos komanda iš Triesto universiteto Italijoje stebėjo 87 nutukusius pacientus 2 metus, kurie laikėsi dietos pagal genus, ir 104 nutukusius pacientus, kurie laikėsi standartinės dietos, kurioje jie tiesiog suvalgydavo 600 mažiau kalorijų per dieną.
Jų kūno masės indeksas ( KMI), taip pat buvo užrašinėjamas. Žmogaus be viršsvorio KMI yra tarp 18 ir 25.
Dr. Pirastu sakė: „Nors nebuvo jokių reikšmingų skirtumų pagal amžių, lytį ir KMI tarp dviejų grupių nuo tyrimo pradžios, nustatėme, kad žmonės, kurie laikėsi genais pagrįstos dietos, prarado 33 % daugiau svorio per dvejus metus nei tik kalorijas skaičiuojantys tyrimo dalyviai.”
Dr. Keith Grimaldi iš DNAFit apie šį testą sakė: „Svarbiausia žinoti, ką tavo genai gali. Idėja, kad kiekvienas gali prarasti vienodai viršsvorio, laikantis tik kalorijų skaičiavimo dietos, yra neteisinga. Kiekvienas žmogus labai individualus ir kiekvienam labai individualiai turi būti nustatoma dieta.” Testas, kuris gali būti atliktas ir namuose, kainuoja 850 Lt.
Daugiau informacijos rasti www.dnafit.lt
