Lapkričio 20d. Pirmadienis

Tavo intymios kūno srities priežiūra

2015 Kovo 28d.
Peržiūrų skaičius: 23270
Tavo intymios kūno srities priežiūra

Intymi higiena labai svarbi kiekvienos moters gyvenime. Svarbu žinoti, kaip tinkamai pasirūpinti savimi – kurias priemones naudoti, o kurių geriau atsisakyti. Naudojant tinkamus intymiai higienai skirtus kūno priežiūros produktus, galima ne tik išvengti įvairių ligų, bet ir jaustis patogiai kiekvieną dieną. Svarbu prisiminti, kad moters intymi kūno sritis yra ypatinga – jos specifinei florai reikia išskirtinio dėmesio.

Kartais manoma, kad intymios srities higienai pakanka vien vandens, bet dažniausiai moterys siekia visiškos švaros pojūčio. Intymios srities jokiu būdu negalima plauti muilu ar kūnui skirta dušo želė, nes stipriai veikianti jų cheminė sudėtis  naikina natūralią intymios srities mikroflorą –  gerąsias bakterijas, kurios vykdo apsaugines funkcijas. Taip atsitikus, gali atsirasti daugiau išskyrų, niežulys ir paraudimas, blogiausiu atveju kilti infekcija. Reikia naudoti specialiai intymiai sričiai skirtas priemones, kurių pH tinka šios srities florai. Jos švelniai plauna  ir padeda atkurti sutrikdytą mikrofloros pusiausvyrą. Jei pH sumažėja arba padidėja, tuomet keičiasi mikrofloros sudėtis, ir kyla pavojus susirgti įvairiomis ligomis. Geriausia intymią sritį plauti šiltu, švariu tekančiu vandeniu ir tam skirtomis priemonėmis.

Vienas iš sveikos aplinkos veiksnių yra jos rūgštingumas – pH. Optimalus makšties pH yra 3,8–4,5. Didžiausią įtaką makšties rūgštingumui turi pieno rūgšties bakterijos (arba laktobakterijos), kurios sudaro natūralią mikloforą. Ši mažo rūgštingumo aplinka yra natūralios gynybos mechanizmas, apsaugantis nuo didesnio bakterijų kiekio susidarymo. Iš dalies rūgštinės pH aplinkos susidarymo procesą lemia moteriškas hormonas estrogenas. Todėl hormoninių pokyčių metu, susijusių su mėnesinių ciklu, nėštumu, menopauze, pastebimi ir intymios srities pokyčiai.

Labai svarbu intymios higienos priemones naudoti

Menstruacijų metu. Sumažėjus pieno rūgšties bakterijų skaičiui, pradeda daugintis žalingos bakterijos. Norėdamos jų išvengti, naudokite intymiai higienai skirtą  produktą, kurio sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų, pavyzdžiui,  Lactacyd Pharma. Taip pat reguliariai keiskite higieninius paketus ar tamponus.

Nėštumo metu. Dėl hormonų pokyčių ir susilpnėjusio imuniteto intymios srities pH lygis padidėja, todėl kyla infekcijų pavojus. 20% nėščių moterų nustatoma makšties infekcija. Kovojant su bakterijomis, rekomenduojama naudoti intymios srities priežiūrai skirtas priemones.

Menopauzės metu ir po jos. Šiuo laikotarpiu sumažėja moteriškojo hormono estrogeno kiekis, ir makšties sienelės tampa plonesnės bei sausesnės, todėl labiau pažeidžiamos. Diskomfortą sumažina drėkinanti intymios higienos priemonė.

Kaip buvo minėta, intymios mikrofloros pusiausvyrą labiausiai veikia menstruacijų, nėštumo ar menopauzės  metu kylantys hormonų svyravimai, tačiau ją paveikti gali ir tokie kasdieniai veiksniai:

•  Sintetiniai ir itin prigludę apatiniai;
•  Audinių minkštikliai, naudojami apatiniams baltiniams plauti;
•  Intensyvus sportavimas;
•  Įvairios dietos;
•  Stresas, nuovargis ir susilpnėjęs imunitetas;
•  Lytiniai santykiai;
•  Paprastas muilas ar dušo želė;
•  Antibiotikai, kurie sunaikina gerąsias bakterijas;
•  Tamponai ir paketai.

Patarimai, kaip rūpintis intymia higiena

• Intymi sritis yra viena jautriausių kūno vietų. Kadangi makšties pH balansas užtikrina natūralų valymąsi, jos vidinės dalies plauti nereikia. Išorinės intymios srities higienai užtikrinti, naudokite intymiai priežiūrai skirtas priemones.

• Atkreipkite dėmesį į požymius, kurie įspėja apie galimas sveikatos problemas. Neįprastas kraujavimas, išskyros, nemalonus kvapas, niežėjimas ir skausmas gali pranašauti infekciją ar lytiniu keliu plintančias ligas. Tokiais atvejais būtinas ginekologo patikrinimas.

• Pasitikrinkite sveikatos būklę – apsilankykite pas ginekologą ne rečiau kaip kartą per dvejus ar trejus metus.

• Šlapinimasis prieš ir po sekso padeda išvengti šlapimo takų uždegimo, kuris gali kilti, jei lytinių santykių metu makšties bakterijos pateiktų į šlaplę. Taip pat prieš ir po sekso būtinai plaukitės rankas, kad išvengtumėte bakterijų plitimo!


Lactacyd Pharma sensitive

Tinka kasdieniam naudojimui, taip pat šiek tiek sudirgintai ir jautriai intymiai sričiai, nes tam pritaikytas pH lygis ir formulė su dideliu natūralios pieno rūgšties kiekiu.

Lactacyd Pharma su antibakteriniu poveikiu

Stiprina intymios srities natūralios apsaugos galimybes. Sudėtyje yra natūralių antibakterinių medžiagų, padedančių išvengti bakterijų plitimo, infekcijos ir nemalonaus kvapo. Ypač tinka nėštumo ir pogimdyminiu laikotarpiu bei menstruacijų metu. Tinkama priemonė esant didesnei infekcijos grėsmei, pavyzdžiui, intensyviai sportuojant, maudantis, nešiojant prigludusius drabužius ir t. t.

Lactacyd Pharma su drėkinamuoju poveikiu

Užtikrina ilgalaikį intymios srities odos maitinimą ir drėkinimą. Unikalus L2G-complexTM kompleksas (pieno rūgštis, glicerolio oleatas ir glicerinas) padeda atkurti ir sustiprinti lengvai paveikiamos intymios srities odos natūralų hidrolipidų sluoksnį. Rekomenduojama naudoti menopauzės metu ir po jos, taip pat norint sumažinti intymios srities sausumo pojūtį nėštumo metu, naudojant medikamentus ir kt.

Efektyvi higiena ir proktologinių ligų profilaktika vandens pagalba!

Efektyvi higiena ir proktologinių ligų profilaktika vandens pagalba!

Kodėl žmonės laikosi asmeninės higienos taisyklių? O gi todėl, kad tikriausiai žino, kokį neigiamą poveikį sveikatai turi jų nesilaikymas. Juk ne veltui ir pats higienos terminas išvertus iš graikų kalbos reiškia „sveikata“. Be to,...


Menopauzė – neišvengiama, bet prisijaukinama

Menopauzė – neišvengiama, bet prisijaukinama

Menopauzės metu sumažėja estrogenų gamyba. Kai tai nutinka, daug pokyčių įvyksta ir moters organizme, daugelis jų nelaukiami: sutrinka mėnesinių ciklas, jos tampa nereguliarios, kol visai išnyksta. Jaučiami karščio pylimai, nuotaikų svyravimas,...


Kūno priežiūros priemonės brandžiai odai: Menalind professional

Kūno priežiūros priemonės brandžiai odai: Menalind professional

Pagyvenusiems žmonėms būdinga plona, jautri ir sausa oda. Ji tampa lengviau pažeidžiama, suglemba, atsiranda raukšlių. Susilpnėja ryšiai tarp epidermio ląstelių, todėl tarpląsteliniuose tarpuose mažiau sukaupiama drėgmės. Mažėjanti prakaito ir...


Skystas muilas vaikams

Skystas muilas vaikams

Muilas vaikams. Švelni apsauga jautriai vaiko odai. Švelnus ir vaiko odos priežiūrai tinkamas muilas, kurio sudėtyje yra odą drėkinančių medžiagų, lengvai pašalinančių nešvarumus ir kiekvieno rankų plovimo metu apsaugančių odą nuo sausėjimo.


Menalind professional – nes pagyvenusių žmonių oda yra kitokia

Menalind professional – nes pagyvenusių žmonių oda yra kitokia

Pagyvenę žmonės norėdami kuo ilgiau išlaikyti sveiką odą, turi tinkamai ir labiau ją prižiūrėti. Sveikai odai labai svarbi yra apsauginė rūgštinė odos plėvelė arba hidrolipidinis apsauginis sluoksnis. Kol prakaito ir riebalinės liaukos gamina...


Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele

Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele

Gentle Day® vieninteliai ekologiški bei išradimo patentą turintys įklotai su anijonų juostele. Mes garantuojame aukštą produktų kokybę, patvirtintą tyrimais ir sertifikatais. 2012. 06 mėn. Vilniaus Universiteto ligoninės Santariškių klinikos...


Naujos kartos hidrokoloidiniai pleistrai

Naujos kartos hidrokoloidiniai pleistrai

„DermaPlast mažų“ ir „DermaPlast didelių“ pūslių priežiūrai. Pleistrai pagaminti iš savaime prilimpančios hidrokoloido masės, kuri išorinėje pusėje padengta poliuretano folija. Vidinė lipni pusė apsaugota balta silikono...


Prakaitavimas

Prakaitavimas

Mano anūkui labai prakaituoja pėdutės, rankytės ir galvytė. Dažnai serga bronchitu, nes suprakaituoja ir atvėsta. Pripažinta mini astma. Kas jam galėtų būti? Prakaitavimo normos vertinamos labai subjektyviai. Tam turi įtakos ne tik kultūra,...


Įspėja apie negalavimus

Įspėja apie negalavimus

Visuomet drėgnos rankos ir tamsūs ratai po pažastimis nė vieno nepuošia ir pasitikėjimo savimi nesuteikia. Kartais tokie trūkumai gali būti itin reikšmingi ir turėti lemiamos įtakos žmogaus gyvenime. Žmogui prakaitavimas – ir natūralus, ir...


Toksinio Šoko Sindromas - pavojinga liga!

Toksinio Šoko Sindromas - pavojinga liga!

Moterys, naudodamos tamponus, ilgai jų nekeisdamos nė nesusimąsto apie pasekmes. Galvos skausmas, pykinimas, prasta savijauta, alpimas, kartais net viduriavimas ar vėmimas – šie išvardinti ir kiti simptomai, kurių net nesusieja, jog tai gali...


10 geriausių robotų-siurblių

10 geriausių robotų-siurblių

Naminiai robotai-siurbliai prekyboje pasirodė daugiau nei prieš dešimt metų. Tačiau turėti tokį pagalbininką namuose vis dar laikoma didžiule prabanga. Nors protingų siurblių pasiūla nemaža, jų kainos gana didelės ir ne kiekvienas gali įsigyti...


Suaugusių žmonių dantys pasisavina tik 20 proc. dantų pastose esančio fluoro

Suaugusių žmonių dantys pasisavina tik 20 proc. dantų pastose esančio fluoro

Fluoras- mikroelementas, kurio įtaka dantų būklei labai svarbi. Pastarųjų metų klinikiniais tyrimais nustatyta, kad apsaugoti dantis nuo rūgščių poveikio galima ir be fluoro (45 proc.) Fluoro mes gauname su geriamuoju vandeniu, druska ir...


„MoliMed Premium“- įklotai lengvam šlapimo nelaikymui

„MoliMed Premium“- įklotai lengvam šlapimo nelaikymui

Moterims dažniausiai pasireiškia įtampos tipo šlapimo nelaikymas. Šį sutrikimą gali sukelti : dažnos šlapimo takų infekcijos, estrogenų trūkumas menopauzės metu ir kitos lydinčios ligos kaip cukrinis diabetas, neurologiniai susirgimai (išsėtinė...


Šampūnas SINSEA „BIODAILY BATH“, 250 ml

Šampūnas SINSEA „BIODAILY BATH“, 250 ml

Kasdieninis šampūnas jautriai galvos odai ir plaukams be parabenų ir sulfatų. Dermatologiškai patikrintas. Alyvuogių, kviečių gemalų, makadamijų, persikų branduolių, rožių žiedlapių, ryžių sėlenų bei simondsijų aliejai – 7 natūralių...


Šlapimo nelaikymas

Šlapimo nelaikymas

Daug žmonių, dažniausiai pagyvenusių, kenčia nuo nevalingo šlapinimosi. Tai vadinama šlapimo pūslės silpnumu . Gydytojai- tai vadina inkontinencija. Inkontinencija yra labiau paplitusi vyresniame amžiuje, kas trečias vyresnis nei 65 metų žmogus,...


Kaip išsigelbėti nuo devinto prakaito?

Kaip išsigelbėti nuo devinto prakaito?

Prakaitas žmogų varžo labiau negu pleiskanos. Tai paaiškėjo vienam britų antiperspirantų gamintojui atlikus tyrimus. Net 60 proc. vyrų ir moterų norėtų prakaituoti mažiau. Daugelis pacientų mano, kad itin gausus prakaitavimas yra karjeros kliūtis,...


„FROSCH BABY DISHWASHING“ ploviklis kūdikių reikmenims

„FROSCH BABY DISHWASHING“ ploviklis kūdikių reikmenims

„Frosh Baby Dishwashing“ ploviklis – tai ploviklis, sukurtas specialiai jaunoms mamoms. Ši švelni plovimo priemonė efektyviai šalina pieno, dribsnių ir kitų maisto produktų likučius nuo įvairių kūdikiams skirtų reikmenų,...


Svarbus sveikos odos faktorius – pH

Svarbus sveikos odos faktorius – pH

Kas yra pH? pH (vandenilio potencialas) – vandenilio jonų (H+) koncentracijos tirpale matas, parodantis tirpalo rūgštingumą ar šarmingumą. pH skalė yra nuo 0-14. pH 7 yra laikomas neutraliu (vanduo), viskas kas virš 7 yra šarminis, kas...


Nėštumas ir burnos higiena

Nėštumas ir burnos higiena

Nėščia moteris turi ypatingai rūpintis savo dantimis ir dantenomis.Ar žinote, kad kai esate nėščia, Jūsų dantų sveikata gali turėti įtakos kūdikio sveikatai. Infekcijos gali sukelti nėštumo komplikacijų.


NAUJIENA - MoliBelt!

NAUJIENA - MoliBelt!

MoliBelt – diržas skirtas saugiai ir patikimai MoliForm Premium įklotų fiksacijai. MoliBelt pagamintas iš orui laidžios, dermatologų patikrintos medžiagos, tai užtikrina optimalias sąlygas odai ir dėvėjimo komfortą. MoliBelt diržas...


www.gentleday.lt

www.gentleday.lt

Gentle Day® - aukščiausios kokybės higieniniai įklotai.
www.ozoklinika.com

www.ozoklinika.com

Implantacija, protezavimas, gydymas, balinimas, burnos higiena
Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Čia galite užsisakyti MANOSVEIKATA.LT savaitraštį!

TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9