Naujienų prenumerata
Apklausa
Ar stengiatės maitintis sveikai?
Straipsniai
- Natūralūs vaistai
- Ligos ir gydymo būdai
- Mitybos ypatumai
- Grožio paslaptys
- Harmoninga pora
- Psichologija
- Kontracepcija
- Netradicinė medicina
- Sveikas gyvenimas
- Maisto papildai
- Psichotropinės medž.
- Nėštumas, naujagimis
- Tėvai ir vaikai
- Dietos
- Vaistažolių žinynas
- Ekologiška aplinka
- Mokslo atradimai
- Pirmoji pagalba
- Sporto pratimai
Ligos
Verta aplankyti
Naujienų grupės
Dienos sentencija
Maži upeliai skaidrūs dėl to, kad negilūs.
Voltaire
Į lėktuvą – tik gydytojui leidus
Atostogaudama nėščia moteris turi rūpintis ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio sveikata. Klaipėdietė Rasa Rutkauskienė vadina save ekstremale. Prieš metus besilaukdama antro vaiko moteris išskrido ilsėtis į Filipinus, ten mėgavosi saulės voniomis ir nardymo malonumais. Tačiau ilga ir varginama kelionė nepakenkė nėščiosios sveikatai. Praėjusių...
Intelektualumas – iš motinos pieno
Apie tai, kad naujagimį geriau maitinti motinos pienu, o ne įvairiais dirbtiniais mišinėliais, moterys žino seniai. Specialistai tik patvirtina, jog toks maistas kūdikio neatsparų organizmą saugo nuo įvairių užkratų, padeda geriau vystytis. O šiomis dienomis mokslininkai pateikė su maitinimu krūtimi susijusį dar vieną įdomų faktą: tyrimais...
Ką valgyti mamai, kad vaikas būtų sveikas?
Svarbiausios vaiko organizmo sistemos pradeda vystytis mamos įsčiose. Gimęs vaikas iki dviejų metų- dėl imuniteto sąvybių- turi kraujyje mamos antikūnų. Šiuo laikotarpiu mama yra ypač atsakinga už mažylio sveikatą ir savijautą. Bet kaip nepadaryti meškos paslaugos savo vaikeliui, kuris daro pirmus žingsnius savo gyvenime? Kaip mamai žinoti,...
Kūdikiui - gamtos dovanos
Prie šviežių vaisių, daržovių ir uogų kūdikį reikia pratinti pamažu, pradedant nuo tų, kuriuose yra mažiau rupios ląstelienos: nedidelių šviežių agurkėlių, braškių, aviečių. Jeigu vaiko organizmas gerai toleruoja braškes, tegu privalgo iki soties. Braškės minkštos, švelnios, vitaminingos ir labai naudingos jaunam organizmui. Šios uogos...
Mankštos būsimoms mamytėms
- Būsimoms mamytėms kineziterapeuto priežiūroje rekomenduojama atlikti mankštas, stiprinančias viso kūno raumenis. Tokia mankšta - puiki profilaktikos priemonė norint išvengti antsvorio, turi neabejotinai teigiamos įtakos mamos ir laukiamo vaikelio sveikatai. Mankštinant daug dėmesio skiriama tarpvietės bei nugaros raumenų stiprinimui,...
Nėštumas vasarą – malonumas
Visos moterys vasarą džiaugiasi saule ir ilgomis šiltomis dienomis. O jeigu tuo metu dar laukiasi kūdikio, jis tampa puikiausiu ne tik metų, bet ir gyvenimo laikotarpiu. Laikykitės paprastų taisyklių, ir jūsų vasarinis nėštumas bus lengvas bei malonus. Vasarą gausu įvairių vaisių ir daržovių. Jie švieži, todėl labai naudingi: jų neapdoroja...
Vaikas pavydi naujagimiui
Kai pavydas kankina vyrą ar moterį, aplinkiniai juos užjaučia. Kai pavydi vaikas, suaugusieji susierzina - jie laiko tai kaprizu, išlepimu ar net yda. O juk tai kančia. Pati didžiausia ir pati tikriausia, tikresnė nei suaugusiųjų. Juk iki tam tikro amžiaus vaiko pasaulis - vien šeima. Suaugusieji gali rasti kaip prasiblaškyti: jie eina...
