Pietus atiduok savo priešui ir eik sportuoti!
Ar pietaudami susimąstote kokį maistą valgote? Ne paslaptis, kad greitas, riebus maistas apgauna skrandį ir apsunkina kūną. Sveikatingumo ir sporto klubas „G7 Sportas” kviečia atsisakyti nesveiko maisto ir vietoj pietų rinktis alternatyvą – sportą. „Yra žinoma, kad jei žmogus sportuoja per ilgai arba netaisyklingai, tai po treniruotės labai norisi valgyti. Tačiau yra tam tikra riba, jei treniruotė yra tinkamo intensyvumo ir pasiekia tam tikrą sunkumo lygį, ji kaip tik sumažina žmogaus apetitą ir suteikia energijos likusiai dienos daliai. Būtent tokią – jėgas atstatančią treniruotę sukūrėme ir kviečiame sočius pietus iškeisti į sportą”, – kalbėjo sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Paulius Velaikis.
Ligoninėms – skolos, ligonių kasoms – bankų procentai
Ligoniai turi susimokėti už suteiktas medicinines paslaugas, o jų sumokėti sveikatos draudimo mokesčiai laikomi banke Ligoninėms ir poliklinikoms dėl sunkmečio ir lėšų stygiaus kompensuojančios tik dalį patirtų išlaidų ir taip verčiančios pacientus pačius susimokėti už vis daugiau paslaugų, Valstybinės ligonių kasos banke laiko pasidėjusios milžinišką indėlį, apie kurį neinformuoja net Sveikatos apsaugos ministerijos.
Rankų plovimas: maža pastanga, didžiulė pagalba
Gegužės 5-ąją, minima pasaulinė rankų higienos diena. Šia proga Vilniaus visuomenės sveikatos biuras ragina visus prisiminti, kaip teisingai plauti rankas, nes iki šiol rankų higiena yra viena iš pagrindinių prevencinių priemonių, padedančių apsaugoti save ir visus šalia esančius nuo infekcijų, plintančių kontaktiniu būdu.
Prokurorų prašoma įvertinti Sveikatos draudimo fondo pertekliaus panaudojimą
Sveikatos apsaugos ministras Raimondas Šukys kreipėsi į Generalinę prokuratūrą, kad ji įvertintų, kaip 2010 metais Valstybinė ligonių kasa (VLK) naudojo Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetą. Apie tai trečiadienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija. Ministras kreiptis į prokurorus nusprendė atsižvelgęs Valstybės kontrolės išvadas dėl PSDF biudžeto panaudojimo ir ypač į aplinkybę, kad fondą administruojanti VLK nuo ministerijos nuslėpė faktus apie PSDF biudžeto perteklinių lėšų pavertimą terminuotais indėliais.
Ligonių pinigai – bankams. Tai – gerai?
Faktą, kad dalis privalomojo sveikatos draudimo lėšų, skirtų ligoniams gydyti, buvo pervestos į banką, o ne į gydymo įstaigas, vieni vadina nusikaltimu, kiti tokią ekonominę politiką teisina. Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžetas 2010 m. turėjo daugiau kaip pusės milijardo litų perteklių, iš valstybės biudžeto jam buvo dar papildomai pervesta 314 mln. litų. Iš viso pernai į PSDF biudžetą surinkta 4,7 mlrd. litų, pajamų planas buvo viršytas daugiau kaip 17 proc. Panaudota 4,1 mlrd. litų ir tai yra beveik 88 proc. surinktų pajamų.
Stipriname kūną: kaip pasirinkti treniruoklį
Treniruoklius sąlyginai galima suskirstyti į dvi rūšis: ugdančius ištvermę (kardiotreniruokliai) ir jėgą (jėgos treniruokliai). Pirmam tipui priklauso bėgimo takeliai, velotreniruokliai, elipsiniai ir irklavimo treniruokliai. Jėgos treniruokliai būna suoliukų tipo, kur kaip apkrova naudojamas sportuojančiojo svoris, ir kompleksai su laisvais ar integruotais svarmenimis.
Nepageidaujamų reakcijų į skiepus nuo gripo pernai Lietuvoje neužregistruota
Užkrečiamų ligų ir AIDS centro (ULAC) prie Sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, 2010 metais neužregistruota nė viena nepageidaujama reakcija į skiepus nuo gripo. Pernai pasiskiepijo daugiau nei 100 000 žmonių. Nė viena nepageidaujama reakcija pernai neužfiksuota ir po skiepų nuo Hepatito B. Pasak Daivos Razmuvienės, ULAC Imunoprofilaktikos skyriaus vedėjos, skaičiusios pranešimą „Lietuvos nepageidaujamų povakcininių reiškinių registravimo sistema ir joje užregistruoti duomenys” Baltijos imunoprofilaktikos asociacijos konferencijoje „Imunoprofilaktikos pavasaris 2011”, kalbos apie nepageidaujamas reakcijas į skiepus yra gerokai perdėtos.
Viršsvoris vidutiniame amžiuje siejamas su silpnaprotyste
Trisdešimt metų trukmės tyrimo išvadose teigiama, kad vidutiniame amžiuje nustatomas viršsvoris yra susijęs su padidėjusia rizika vėlesniame gyvenime sirgti demencija, rašoma žurnale „Neurology”. Švedijoje atliktame tyrime dalyvavo beveik 9000 dvynių. Nustatyta, kad vidutiniame amžiuje turėję viršsvorį asmenys turi 80 proc. didesnę riziką po 30-40 metų išsivystyti demencijai.
Tikėjimas prailgina gyvenimą 14 metų
Aktyvus kokios nors religijos, pavyzdžiui, krikščionybės, išpažinimas, naudingas sveikatai, parodė paskutiniai tyrimai, praneša Meddaily.ru. Tikintys žmonės būna laimingesni ir labiau optimistiški, tikėjimas suteikia gerovės pojūtį, sumažina depresiją, vienatvės jausmą bei potraukį kvaišalams ir alkoholiui, tvirtina gydytojai, kurie išanalizavo daugiau nei 1200 su šia tema susijusių tyrimų ir 400 atsiliepimų, rašo portalas delfi.
Tyrimas: beveik pusės europiečių darbo vietos – nepatogios
Europos gyvenimo ir darbo sąlygų gerinimo fondo „Eurofound” atlikto tyrimo duomenimis, 46 proc. europiečių beveik ketvirtadalį darbo laiko praleidžia kūną varginančioje arba skausmingoje padėtyje ir dėl to jiems kyla ilgalaikių sveikatos sutrikimų pavojus. Šiuo metu pasaulyje pastebima tendencija, kad darbdaviai pradeda atsižvelgti į patogios darbo vietos ir sveikatos sąsajas, o baldų gamintojai siūlo vis daugiau ergonomiškų (patogių kūnui) baldų. Skandinavijoje ši tendencija vyrauja jau ne vieną dešimtmetį –
Iš vaistinių dings vaistiniai augalai? Specialistai ramina – ne
Lietuvoje įsigaliojo Augalinių vaistų direktyva. Vaistinių augalų vartotojai nerimauja, kad iš vaistinių dings vaistažolės. Ar pagrįstas šis nerimas? Pagal Europos Sąjungos Tradicinių augalinių vaistų registravimo direktyvą vaistinėse negalima pardavinėti vaistinių augalų ir jų preparatų, jei neatlikti klinikiniai tyrimai. Ši direktyva priimta prieš septynerius metus, tačiau Lietuvoje įsigalioja tik dabar. Vaistažolininkai ir vaistinių augalų vartotojai dėl to labai sunerimo, o specialistai tikina, kad tradicinės gydomosios priemonės iš vaistinių lentynų nedings.
Tyrimas: Lietuvoje motinoms sudarytos geresnės sąlygos nei kaimyninėse šalyse
Lietuvoje būti motina yra sudarytos geresnės sąlygos nei kaimyninėse šalyse, rodo antradienį paskelbti tarptautinio tyrimo rezultatai. Organizacijos „Gelbėkit vaikus” reitinge užėmusi 22 vietą iš 164, Lietuva aplenkė ne tik Latviją, Lenkiją, Baltarusiją ir Rusiją, bet ir tokias šalis kaip Jungtinės Valstijos (31), Liuksemburgas (32), Japonija (28), Austrija (26), Čekija (24).
Įtariama, kad UAB „Coca Cola HBC Lietuva” naudojosi nelegaliai veiklą vykdančios transporto kompanijos paslaugomis
Praėjusių metų pabaigoje išaiškėjus keliems atvejams, kai maisto produktus vežė įmonės, neturinčios leidimų šiai veiklai vykdyti ir šią paslaugą teikė nesilaikydamos maisto produktų gabenimui taikomų reikalavimų, Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba ypač sugriežtino maisto produktus vežančių įmonių kontrolę. Š.m. balandžio 29 d. Klaipėdos miesto valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos pareigūnams vykdant planinį UAB „Coca Cola HBC Lietuva” priklausančių sandėlių patikrinimą, kilo įtarimas dėl
Išskirtiniai gabumai: kokia yra genialumo genetika?
Kaip tampama genijumi? Ar Mozartas ir Monet gimė būdami išskirtinių gabumų? O gal juos suformavo aplinka? Pasirodo, vieną svarbiausių vaidmenų atlieka genetinė medžiaga. Vašingtono universiteto Sent Luiso medicinos mokyklos mokslininkai nustatė, kad kai kurie žmonės turi geną, kuris gali padėti išsiugdyti loginio organizavimo gebėjimus. Nors ši išvada aprėpia tik vieną genų ir genialumo
Akcija: pasitikrinti dėl ŽIV – į restoraną vaikams
Lietuvoje daugėja lytiniu keliu ŽIV užsikrėtusių asmenų, tačiau valstybė tyrimams finansavimo nėra paskyrusi. Todėl nemokami tyrimai toli gražu nėra bloga idėja. Prieš prasidedant vasarai kaip tik vydoma nemokamų ŽIV tyrimų akcija. Paskutinį kartą panašus renginys vyko šalia restorano „McDonald’s”. Kol kas žadama, jog apie šių testavimų laiką ir vietą galima sužinoti interneto tinklalapyje demetra.lt. Vasario 14, meilės dieną, tokia akcija vyko šalia McDonald’s restorano. Žmonės buvo
Vilniuje – sveikatingumo mankštų sezonas startas
Šiandien Vilniuje oficialiai atidarytas sveikatingumo mankštų sezonas. Iki spalio pabaigos nemokamų mankštų ciklai vyks miesto parkuose, skveruose ir mokyklų stadionuose. Šeštus metus Savivaldybės bei Vilniaus sveiko miesto biuro vykdomą iniciatyvą sveikino Kinijos Liaudies Respublikos ambasados atstovas Ding Shengxing ir meras Artūras Zuokas.
Kuo skiriasi vyrų ir moterų seksualinis aktyvumas? (N-18)
Vyrų ir moterų seksualinis aktyvumas – skirtingas. Vyrai greičiau įsiaudrina, tačiau po lytinio akto taip pat greitai ir atvėsta Tuo tarpu moterys pamažu skinasi kelią į seksualinio malonumo viršūnę ir lygiai taip pat iš lėto nuo jo leidžiasi. Vyrų seksualinis aktyvumas, tiksliau jo pikas, būna ryte, vos pabudus. O moterų seksualinio aktyvumo pikas įvyksta maždaug apie 23 valandą. Todėl vyrai ir moterys tokie skirtingi. Užtat taip svarbu rasti sąlyčio taškų.
Kaip pasirinkti kiaušinius
Jau kuris laikas paukštynų atstovai teigia, kad tiek pramoniniu būdu laikomų, tiek ekologiniuose ūkiuose ar kaime laisvai auginamų vištų kiaušiniai savo sudėtimi (baltymais, mineralais ir vitaminais) labai nesiskiria. Ar tikrai nėra skirtumo tarp kaimiško ir paukštyne dedinto kiaušinio? 2006 m. VPU buvo atlikti tyrimai, kurių tikslas buvo nustatyti jodo poveikį kiaušiniams, kai vištų dedeklių lesalas papildytas jodo preaparatais. Nustatyta, kad kiaušiniuose jodo kiekis padidėjo 3 kartus. Tai rodo, jog tai, ką sulesa vištos, tiesiogiai patenka į kiaušinius.
Padidino finansavimą vaistams kraujo vėžiui gydyti
Vaistus, mirtiną ligą iš esmės pavertusius nemirtina, gaus visi ligoniai, kuriems jų reikia. Medikams nebereikės rinktis, kuriam iš sergančiųjų viena iš lėtinių piktybinių kraujo vėžio formų skirti jų gyvybę išgelbėti galinčius vaistus, o kuriam ne – šiuos vaistus gaus visi, kuriems jų prireiks.
Po kelionės Indijoje – į infekcinę ligoninę
Vilniečių porai diagnozuota pastaruoju metu Lietuvoje retai registruojama užkrečiamoji liga – paratifas. Kaip Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centrui prie Sveikatos apsaugos ministerijos pranešė Vilniaus visuomenės sveikatos centras, šių metų kovo 2–30 dienomis sutuoktinių pora keliavo po Indiją, kur, tikėtina, užsikrėtė paratifu A. Kelionės metu vilniečiai gyveno viešbutyje, namelyje prie Indijos vandenyno, maitinosi įvairiose vietose, gėrė fasuotą vandenį, tačiau dantų valymui naudojo vietinių vandentiekių vandenį, maudėsi vandenyne.
Naujas portalo „Sveikata – ES” numeris
Šio portalo „Sveikata – ES” informacinio biuletenio tema: Pasaulinė darbuotojų saugos ir sveikatos diena. Andrew Smith, Europos darbuotojų saugos ir sveikatos agentūros (EU-OSHA) komunikacijos ir reklamos skyriaus vadovas: ,,Kasmet Europos Sąjungoje maždaug 164 tūkst. gyventojų miršta dėl su darbu susijusių priežasčių. Iš jų 5 580 žūsta dėl nelaimingų atsitikimų darbe, o 159 tūkst. miršta dėl su darbu susijusių sveikatos sutrikimų.
Klaipėdoje – žarnyno infekcijų protrūkis
Uostamiestyje fiksuojamas sergančiųjų virusinėmis žarnyno infekcijomis protrūkis. Šiemet tokių atvejų užregistruota dvigubai daugiau nei pernai tuo pačiu laiku. Pastaruoju metu greitosios medikai sulaukia daugiau iškvietimų dėl viduriuojančių, vemiančių vaikų. Šeimos gydytojai taip pat patvirtina sulaukiantys nemažai tokių mažųjų pacientų.
Mokslininkai susirūpino dėl moterų požiūrio į seksą (N-18)
Koks šiuolaikinių moterų požiūris į seksą? Kai specialistai uždavė sau šį klausimą ir išsiaiškino atsakymą, jie buvo labai nustebinti. Mat dauguma dailiosios lyties atstovių apskritai žiūri pro pirštus į intymiąją gyvenimo sferą, rašo thelondonpaper.com. Apkausa, atlikta tarp D.Britanijos gyventojų parodė, kad daugiau kaip 25 proc. 35 metų ir vyresnio amžiaus moterų visiškai neturi intymių santykių. Todėl Anglijoje tokių moterų 28 proc., o Škotijoje – 38 proc.
Pasyvus rūkymas didina riziką pagimdyti negyvą naujagimį
Nėščios moterys, kurios gyvena ar dirba kartu su rūkančiais asmenimis, turi nežymiai padidėjusią riziką pagimdyti negyvą naujagimį, rašoma internetiniame žurnale „An International Journal of Obstetrics and Gynecology”. Ištyrus 12 tūkst. nėščiųjų nustatyta, kad 11 proc. jų pasyviai rūkė. Tarp pasyviai rūkančių negyvus naujagimius pagimdė 0,83 proc. nėščiųjų, o pasyviai nerūkančios – 0,37 proc. Pasyviai rūkančios pagimdo vidutiniškai 54 gramais ir 0,24 centimetro mažesnius naujagimius.