Psichologė: mūsų balso tembras ir kalba parodo mūsų charakterį
Tai, kokį turime balso tembrą ar kokius žodžius esame linkę dažniau vartoti, anot Individualiosios psichologijos instituto dėstytojos, psichologės Silvestros Markuckienės, parodo mūsų charakterį. Tačiau bendravimas internete mums suteikė galimybę sukurti kitokį savo įvaizdį.
Onkologas: manau, kad sunaikinti vėžį šalčiu taps įprasta procedūra
Vėžio ląsteles užšaldžius iki –60 °C, jokios galimybės joms atsigauti nebelieka, po unikalios operacijos, kai inkstų auglys buvo ne išoperuotas, o užšaldytas, sakė Nacionalinio vėžio instituto Onkourologijos skyriaus vedėjas Albertas Ulys. „Šios operacijos gana sėkmingai taikomos plaučių navikams, ypač daugybiniams, taip pat – krūtų, kepenų navikams“, – pabrėžia gydytojas onkourologas.
Kodėl imbierų sultys būna žalios ir kuo juos pakeisti?
Imbierų spalva kinta nuo dirvožemio, klimato ar cheminių priemonių, kuriomis jie apdorojami, teigia „Žolinčių akademijos“ prezidentė Danutė Kunčienė. Tačiau ji siūlo imbierus pakeisti netgi vertingesniu lietuvišku šakniavaisiu.
Ateityje nuorūkas gali tekti slėpti kišenėje
Rūkaliams artėja sunkus metas. Jiems teks kreipti dėmesį ne tik į cigarečių kainas, bet ir į tai, kur dėti nuorūkas. Jų ne tik negalima mėtyti gatvėse ar pro langus – Aplinkos ministerija planuoja, kad netrukus nuorūkų nebebus galima mesti ir į šiukšliadėžes. Aplinkos ministras Linas Jonauskas neslėpė, kad buvo apstulbintas Aplinkos apsaugos agentūros išvadų apie nuorūkų kenksmingumą aplinkai. „Jose yra toksinų, kancerogenų, kurie pasklinda į aplinką, be to, ir filtrai gaminami iš nesuyrančių medžiagų“, – tvirtino pašnekovas.
Anglijoje įkurta tėčių akademija
Kiekvieną savaitgalį Londone jauni tėveliai renkasi į pamokėles, kuriuose mokosi, kaip kūrybingai žaisti su savo vaikais. Jie sako nedaug laiko galintys skirti atžaloms, nes daug dirba, tad mokosi, kaip laiką praleisti su vaikais turiningai.
Turkiška pirtis: kur kas daugiau nei kūno švara
„Kentėjau nuo chroniško bronchito. Teko skaityti, kad nuo jo padeda turkiška pirtis. Paklausiau gydytojo, tačiau iš jo gavau tik krūvą receptų vaistams. Per atostogas kelionės į Turkiją metu viešbutyje pasiteiravau, ką įdomaus jie gali pasiūlyti. Registratūroje dirbanti mergina pradėjo vardinti ekskursijas, pramogas, paslaugas, o taip pat ir tai, kad viešbutyje yra hamamas – turkiška pirtis. Pagalvojau apie savo bronchitą ir nusprendžiau pabandyti… Per tris
Aktyvus gyvenimas Katalonijos sostinėje, arba kaip Barselona palaiko formą?
Barselona gali pasigirti Olimpinio miesto titulu, viena garsiausių pasaulyje futbolo komandų, kasmetinėmis Formulės 1 lenktynėmis ir dar daug kuo kitu. Jau nekalbant apie siūlomą pramogų asorti, tarkim vandens sporto mėgėjams. Mes irgi už tai pagirsime Barseloną. Tačiau šįkart apie sportą ir aktyvų laisvalaikį iš kur kas praktiškesnės pusės. Šios kelionės į Barseloną metu domėsimės, kaip savo fizinį tonusą kasdien palaiko eiliniai šio miesto gyventojai ir be ko neįsivaizduojamas jų aktyvus laisvalaikis.
Kaip rūkymas susijęs su depresija?
Anot statistikos, maždaug penktadalis pasaulio gyventojų vartoja tabako gaminius. Pusei rūkorių prognozės ne itin palankios: jiems gresia priešankstinė mirtis dėl su rūkymu susijusių ligų. Nors visuomenejė įprasta manyti, kad sunkiausiai įveikiama priklausomybė nuo alkoholio, žolės ar kokaino, iš tiesų daugiausiai problemų sukelia rūkymas. Kartą pripratus rūkyti, ypač jauno amžiaus asmenims, tikimybė mesti – gana maža. Na, o jeigu rūkyti pradėjęs asmuo turi genetišką polinkį į depresiją – rizika dar labiau padidėja.
Kokį užkandį įdėti vaikui į mokyklą ar darželį?
Prasidėjus mokslo metams mama ir tėtis suka galvą, kokį maistingą ir skanų užkandį įdėti vaikui į darželį ar mokyklą. Kuo pakeisti nesveikus, bet vaikų mėgstamus bulvių traškučius, bandeles ir gazuotus gėrimus. Kokie maisto produktai tinkamiausi vaikams?
Vaikų dantis nuo ėduonies apsaugo paprastos priemonės
Vos tik išauga pirmieji kūdikio dantukai, juos reikia pradėti valyti, sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Burnos priežiūros ir vaikų odontologijos klinikos docentė Julija Narbutaitė. „Galima valyti paprastu vieno pluošto šepetėliu arba specialiu švelniu šepetėliu, panašiu į antpirštį. Tai darant, nuo pat kūdikystės lavinami vaiko įgūdžiai bei įprotis dantukus valyti vakare prieš miegą ir ryte po pusryčių“, – pabrėžia ji.
Mokyklų vadovams: kaip mokykloje kurti palankesnį klimatą
Neseniai „Association for Supervision and Curriculum Development“ (ASCD) organizacijos „ASCD Arias“ leidinių serijoje pasirodė nauja anksčiau JAV mokyklos direktoriumi dirbusio, knygų ir straipsnių autoriaus Peter De Witt bei švietimo eksperto, knygų autoriaus ir ASCD tinklaraštininko Sean Slade (ASCD Whole Child) knyga „School Climate Change: How Do I Build a Positive Environment for Learning?“.
Šalies darželių kūno kultūros pedagogai įsteigė asociaciją
Vasaros pabaigoje įsteigta Respublikinė ikimokyklinio ugdymo kūno kultūros pedagogų asociacija (RIUKKPA) – savarankiška, savanoriška, ne pelno siekianti organizacija. Kauno ikimokyklinio ugdymo įstaigų kūno kultūros pedagogams jau seniai kirbėjo mintis suburti visos šalies kolegas bendrai veiklai. Praėjusi vasara buvo kaip niekad produktyvi ir darbinga: idėja tapo tikrove.
Kaip maiste atsiranda maistinių kandžių
Jeigu produktuose radote maistinių kandžių, kreipkitės į prekę pardavusią parduotuvę. Tačiau nemalonus radinys gali būti ne tik parduotuvės, bet ir gamintojo ar net jūsų pačių kaltė. Taip sako Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos specialistė Loreta Mačytė.
NVI krūties ligų centrui suteikta aukščiausios kompetencijos akreditacija
Nacionalinio vėžio instituto (NVI) Krūties ligų chirurgijos ir onkologijos skyrius išpildė visus Tarptautinės senologijos draugijos keliamus reikalavimus ir jam suteiktas Aukščiausio lygio kompetencijos (angl. of Excellence) krūties centro sertifikatas, pranešė NVI.
„Caritas“ ieško naujų namų vaikams
Vilniaus arkivyskupijos „Carito“ Visų šventųjų parapijos vaikų laikinieji globos namai ieško naujos vietos, kur galėtų įsikurti ir veikti. Pasikeitus situacijai ir reikalavimams, vaikai nebegali gyventi parapijos skirtose patalpose, mat jos neatitinka reikalavimų ir negali būti naudojamos nuolatiniam gyvenimui.
Kaniterapija suteiks vilties dar 60 vaikų
Ar patikėtumėte, kad iki šiol nekalbėjęs 7 metų vaikas po mėnesio draugystės su šunimi pasakė gyvūnui pirmąjį žodį? O kaip reaguotumėte išgirdę, kad vaikai, turintys dėmesio sutrikimą dabar jį geba išlaikyti viso užsiėmimo metu? Ir visa tai vyksta ne kažkur toli, o čia – Lietuvoje. Antrus metus iš eilės startuoja daug dėmesio sulaukęs projektas „Gyvūnų kaspino mėnuo“. Vienas pagrindinių jo tikslų – pratęsti visuomenės pažintį su kaniterapija. Taip vadinami specializuoti edukaciniai užsiėmimai su vaikais, kuriuose kartu su specialistais dalyvauja mokyti šunys.
NVO: Pasirinkimo darytis abortą negalima vadinti nei laisve, nei apsisprendimu
„Dažnu atveju moters pasirinkimo darytis abortą negalima vadinti nei laisve, nei apsisprendimu“, – sako VšĮ „Krizinio nėštumo centro“ vadovė Zita Tomilinienė. „Žinia apie netikėtą nėštumą dažnai išgyvenama kaip specifinė, stresinė būsena, ir tokioje būsenoje moteris negali mąstyti visai racionaliai. Stipraus streso būklėje nėra galvojama, bet stengiamasi kuo greičiau išsivaduoti nuo tokią būseną keliančio veiksnio“, – paaiškina socialinė darbuotoja. Ji taip pat teigia, jog savo darbo praktikoje dažnai mato ne tvirtai apsisprendusią nutraukti nėštumą, kaip teigia abortų šalininkai, bet iki paskutinės akimirkos dvejojančią moterį. Moteris renkasi abortą ne iš laisvės, bet iš nevilties, iš neturėjimo kito pasirinkimo.
Valstybinė ligonių kasa: draustumas įsigalios tik pilnai sumokėjus PSD įmoką
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) informuoja, kad nuo šių metų spalio 1 d. didėjant minimaliai mėnesinei algai (MMA) didėja ir fiksuotoji privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmoka iki 93 litų. Tai reiškia, kad šiems žmonėms draustumas įsigalios tik pilnai sumokėjus nustatyto dydžio įmoką. Tuomet jie galės gauti ir reikiamas paslaugas gydymo įstaigose, kurias apmoka ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis.
Vėluojate? Nekaltinkite dėl to kitų…
Gyvenimo tempas vis greitėja ir, rodosi, vėlavimui jame visai nėra vietos. Tačiau dauguma ir toliau vėluoja – dėl vidinių priežasčių arba išorinių aplinkybių. Kaip elgtis, jei jūsų vėlavimas yra veikiamas artimųjų – vaikų, tėvų, draugų? Ar galima juos išmokyti nevėluoti?
Paaiškėjo, kokias grožio priemones naudoja dailioji Oksana Pikul
Merginų grupių „Pop Ladies“ ir „Naujosios pupytės“ narė bei televizijos laidų vedėja Oksana Pikul-Jasaitienė (30) visuomet atrodo kerinčiai. Paklausta, kokia jos grožio paslaptis, moteris nusišypsojo ir patikino, kad svarbiausia – poilsis ir miegas. Tačiau pokalbio metu paaiškėjo, kad jai
Patariame: Kaip suvaldyti pyktį?
Pyktis, susijaudinimas, įniršis, gėda, liūdesys ir įtūžis – tai emocijos, kurios stipriai apsunkina mūsų gyvenimą. Tačiau ne mažiau svarbu yra tai, kad negatyvas yra įveikiamas. Siūlome knygų autorės Marijos Heinz mintis, kaip tai padaryti. Negatyvių emocijų šaltiniai yra du: vidiniai ir išoriniai. Išoriniai – tai nelaimių ir nusikaltimų kronikos, negatyvios naujienos, pikti žmonės, jų neapykantos proveržiai. Kaip su tuo kovoti? Pastatyti užtvarą dar „įėjime“: nežiūrėti ir neskaityti negatyvių naujienų, žinias skaityti tik atspausdintu variantu (įrodyta, kad tai
Natūralus maistas grąžina „užmuštus“ skonio receptorius
Prieš keletą metų bene visas gyvenimo sritis užvaldžius ekologiškoms idėjoms, netruko atsirasti kritikų, privertusių suabejoti ekologiškų produktų nauda sveikatai. Pasak sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, pasaulyje vis stiprėjantis ekologiškas ir natūralesnio maisto judėjimas sveikintinas, kadangi daro teigiamą įtaką žmogaus sveikatai, tačiau kai kurie apie ekologiškus produktus vis dar kuriami mitai neretai sukelia juoką.
10 pačių kenksmingiausių maisto produktų
Bulvės (čipsai) tai iš esmės ne pats naudingiausias produktas – dėl jame esančio krakmolo. O čipsuose iš viso nieko naudingo ir natūralaus – kancerogenai, aromatizatoriai, skonio stiprikliai ir, žinoma, riebalai. Dažnai valgant čipsus galima susirgti onkologinėmis ligomis ir turėti svorio problemų. Tas pat liečia ir gruzdintas (free) bulvytes.
Sigita Lesinskienė. Kai vaikas nekalba, nors kalbėti gali
Jei vaikas nekalba, pirmą kartą atvestas į svečius, gydymo, ugdymo įstaigą ar panašiai, – laukiame, kol apsipras, susidomės, ir priimame tokią situaciją natūraliai, suprantame, kad vaikui iš pradžių gali būti nedrąsu. Bet jei vaikas niekada nekalba jokioje socialinėje situacijoje už savo namų ribų, tokį atvejį ilgai prisiminsime, nes kiekvienas taip reaguojantis vaikas yra labai savitas ir įdomus. Veikiausiai augdami tokie vaikai vėliau prakalba, bet dažniausiai tik didelių pastangų dėka ir po ilgo tylos laiko… Tai reti atvejai, bet labai sunkūs…