Nuo maisto papildų nelieknėjama!
Dažnai teigiama, kad sulieknėti nusprendę žmonės yra pasiryžę bet kokioms aukoms. Deja, tai tik mitas. Iš tiesų noras sulieknėti be pastangų vilioja kiekvieną, todėl dažnai pasirenkamos „stebuklingosios“ tabletės lieknėjimui, kurios nuvilia ne tik savo neefektyvumu, bet ir pasireiškusiu šalutiniu poveikiu. Kyla klausimas, kokia esminė antsvorio priežastis? Atsakymas labai paprastas: per dideli žmonių lūkesčiai ir per mažos pastangos.Stebuklinga lieknėjimo tabletė neegzistuoja!
Tymai: senųjų amžių liga grįžta į šiuolaikines valstybes
Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) skambina pavojaus varpais dėl tymų protrūkio Europoje. Buvo tikimasi, kad ši liga regione iki 2015 m. pabaigos išnyks. O atsitiko atvirkščiai. Manoma, kad sergamumas tymais Europoje šoktelėjo ištisoms bendruomenėms pradėjus nebesiskiepyti. Lietuvoje anksčiau beveik visi vaikai buvo skiepijami kombinuota tymų-parotito-raudonukės vakcina, o pasklidus kalboms apie šalutinį jos poveikį, tam pasiryžta nebe visos mamos. Ar tai reiškia, kad greitu metu ir į Lietuvą grįš ši jau visų kurį laiką pamiršta liga, klausiame Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Vaikų ligų klinikos vedėjo profesoriaus Vytauto Usonio.
Prasidėjo sutarčių sudarymo procesas tarp ligonių kasų ir gydymo įstaigų
Prasidėjo kasmetinis teritorinių ligonių kasų (TLK) ir gydymo įstaigų, vaistinių bei optikos paslaugas teikiančių įstaigų sutarčių sudarymo procesas. Abiem pusėms baigus derinti sutarčių projektus, jos bus pasirašomos. Taip bus užtikrintas tinkamas gyventojams suteiktų gydymo paslaugų išlaidų apmokėjimas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) biudžeto lėšomis.
Tai, ką svarbu žinoti besilaukiančioms moterims
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad vaikelio besilaukiantys tėvai turi rūpintis vaiko sveikata dar iki jo gimimo – lankytis reguliariai pas gydytojus, atlikti reikiamus tyrimus. Jei nėščia moteris yra drausta privalomuoju sveikatos draudimu (PSD), už paslaugas gydymo įstaigoje jai mokėti nereikia, nes už tai sumoka ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis.
Fiksuojamas kūdikių prekių pirkimo bumas
Pastaruoju metu Lietuvos gyventojai įsigijo gerokai daugiau kūdikiams skirtų prekių, skelbia prekybos tinklas „Maxima“. Prekyba kūdikių prekėmis, lyginant pastaruosius kelerius metus, tinkle išaugo beveik dešimtadaliu. Labiausiai, net pustrečio karto, augo kūdikių užkandžių pardavimai, tačiau visgi daugiausia nupirkta kūdikiams skirtų sauskelnių ir servetėlių –beveik 2 mln.
Gelbėjimosi ratas tėčiams: pirmieji pirkiniai naujagimiams
Supirkti visas reikalingas priežiūros priemones naujagimiui – nelengva užduotis tiek patyrusiai, tiek ir pirmo vaiko besilaukiančiai šeimai. Geriausia vyro dovana ir pagalba besilaukiančiai mamytei – pasirūpinimas naujagimio prekėmis, pirmuoju gimsiančio žmogučio „kraiteliu“. Nors ši užduotis gali pasirodyti tėčiams neįveikiama, jie gali puikiai su ja susitvarkyti, svarbiausia – noras domėtis, padėti, o jei kyla neaiškumų – pasitarti su ekspertais, įsitikinusi kūdikių prekių ekspertė, „Assorti.lt“ kūdikių prekių grupės vadovė Akvilė Sadauskaitė.
Atlikta pirmoji Lietuvoje sėklidžių audinio užšaldymo procedūra
Vakar Nacionalinio vėžio institute (NVI) pirmą kartą Lietuvoje buvo sėkmingai atlikta sėklidžių audinio užšaldymo procedūra. Chirurginės operacijos metu 27 m. pacientui, sergančiam sėklidžių vėžiu, buvo paimti naviko nepažeisti sėklidės audinio fragmentai krioprezervacijai – ilgalaikiam užšaldymui atlikti.
Specialistai: moterys labiau rūpinasi šeimos narių nei savo pačių sveikata
Moterys linkusios dažniau rūpintis šeimos narių sveikata nei savo pačių, tad dailiosios lyties atstovėms būdingų ligų profilaktika susidomi tik užsiminus apie tai gydytojui ar vaistininkui, pastebi specialistai. Jų teigimu, tai yra viena pagrindinių priežasčių, dėl kurių dažniausios moterų ligos, tokios kaip krūties ir gimdos kaklelio vėžys, diagnozuojamos per vėlai. Artėjančios Tarptautinės moters dienos proga, specialistai ragina moteris kuo anksčiau pradėti rūpintis savo sveikata.
„Vidutinė moterų gyvenimo trukmė Lietuvoje – 79 metai. Nors tai net 11 metų daugiau nei vyrų, tai dar nereiškia, kad moterų sveikata stipresnė. Moteris vargina daug įvairių lėtinių ir ūmių ligų, kurios susijusios su amžiumi, gyvenimo būdu,
Parengtos metodinės rekomendacijos apie įvežtines, tropines keliautojams aktualias ligas
Parengtos naujos metodinės rekomendacijos „Ypač pavojingos įvežtinės, retos keliautojų užkrečiamosios ligos“ bei „Įvežtinės tropinės parazitinės ligos“. Metodinėse rekomendacijose pateikta glausta informacija apie tai, kaip tinkamai pasiruošti kelionei, ar reikia skiepytis, kokios užkrečiamosios ligos yra vienoje ar kitoje šalyje ar žemyne. Vadovaujantis rekomendacijomis sveikatos priežiūros specialistams bus lengviau konsultuoti gyventojus, vertinti kiekvieno keliautojo individualią riziką bei nustatyti, kokie skiepai ar kitos profilaktikos priemonės reikalingos ar rekomenduotinos siekiant išvengti užkrečiamų ligų.
Patarimai naujagimio sulaukusiems tėvams
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad vaikelio susilaukę tėvai turi jo sveikata pradėti rūpintis vos tik jam gimus – pirmiausia pasirūpinti, kad jis būtų paskiepytas nuo įvairių ligų ir būtų atlikti reikalingi tyrimai. Vaikus iki 18 metų valstybė draudžia privalomuoju sveikatos draudimu (PSD), todėl už naujagimiui suteiktas paslaugas gydymo įstaigoje mokėti nereikia – už tai sumoka ligonių kasos Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis.
Graužikai platina žmogaus gyvybei pavojingas ligas
Kiekvienais metais pasaulyje užregistruojama apie 11 milijonų žmonių, sergančių trichinelioze. Pagal statistinius duomenis, per pastaruosius metus Lietuvoje jau užregistruoti 2 šios kirmelinės ligos protrūkiai.Šiais metais mūsų šalyje iki vasario mėnesio registruoti 7 jersiniozės atvejai. Pagrindiniai šių ligų platintojai – graužikai.
2014 m. Lietuvoje nustatytas 141 ŽIV infekcijos atvejis
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, praėjusiais metais Lietuvoje užregistruotas 141 naujas užsikrėtimo žmogaus imunodeficito virusu (ŽIV) atvejis – 90 vyrų ir 51 moteris. Nauji ŽIV infekcijos atvejai pernai užregistruoti visose apskrityse, tačiau pusėje (Vilniaus, Kauno, Šiaulių, Alytaus, Tauragės) jų nustatyta mažiau nei 2013 metais. Daugiausiai užsikrėtusiųjų užregistruota Vilniaus (37) ir Klaipėdos (33) apskrityse, Kauno – 20, Šiaulių – 16, Telšių – 8, Utenos – 7, Marijampolės – 6, Panevėžio – 5, po 2 atvejus Alytaus ir Tauragės apskrityse. 2014 metais Lietuvoje ŽIV infekcija diagnozuota penkiems užsieniečiams.
Atsakingiau vartoti vaistus padės specialūs lipdukai
Vaistininkai ėmėsi priemonių prieš neatsakingą medikamentų vartojimą. Nepasiklysti namų vaistinėlėje ir veiksmingiau kovoti su įvairiais negalavimais gyventojams padės specialūs informaciniai lipdukai, kurie nuo šiol bus prilipdomi prie įsigyjamų vaistų ar maisto papildų pakuočių. Ši nauja priemonė yra viena iš farmacinės rūpybos paslaugų.
Erkės jau aktyvios
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro duomenimis, šiais metais pirmosios aktyvios erkės paskutinį vasario dešimtadienį jau aptiktos skirtingose Lietuvos vietose. Jau žinomas atvejis, kai erkė įsisiurbė žmogui Klaipėdos apskrityje.
Lietuvos žmonės dėkoja už donoro širdį: „Merci la France!” („Ačiū, Prancūzija!”)
Tokiais žodžiais mūsų tautiečiai dėkoja prancūzams už dovanotą viltį pasveikti mažajai Estrėjai, sulaukusiai donoro širdies iš Prancūzijos. Kas dalyvavo šiame tarptautiniame donorystės koordinavimo procese Prancūzijoje? Apie tai – šis Nacionalinio transplantacijos biuro parengtas pasakojimas.
Svarbu: odos pH – 5,5!
Oda turi savo paslapčių. Tai, kas plika akimi nematoma, tampa labai svarbu, kai renkamės produktus, skirtus jos – tiek veido, tiek ir kūno – priežiūrai. Viena iš tų paslapčių – odos paviršiaus rūgščių ir šarmų santykis. Jis gali stipriai paveikti ir vaikų, ir suaugusiųjų odos būklę.
GROŽIO KULTŲ PABAIGA: KĄ RENKASI STIPRIAUSIOS MOTERYS?
Prieš metus diskutavome, kad XX a. pabaiga moters figūrai pateikė nemenką iššūkį – patogaus gyvenimo būdo tendencijos stumia moteris į nutukimą, o televizorių ekranuose ir žurnalų viršeliuose besisukantys „skeletai“ verčia rizikingai eksperimentuoti siekiant išskirtinės figūros. Ir nors XXI a. informacijos kanalai tik dar stipriau spinduliuoja ydingą grožio kultą, sociologai praneša gerą žinią – ateina nauja moteriškumo suvokimo era, kai grožis matuojamas ne centimetrais, o sveikata, puikia savijauta ir pasitikėjimu savimi.
KODĖL NEVERTA FIGŪROS MATUOTI SVARSTYKLĖMIS?
Visos jas turim, bet nei viena jų nemėgstame. Garsios britų dietologės Sintijos Ses teigimu, tai natūralus moterų bruožas, o savo klientėms ji pataria kuo greičiau svarstykles išmesti ir pamiršti jas amžiams. Ar šiuo patarimu vertėtų vadovautis ir mums, Lietuvos moterims?
4 VALGOMI IDEALIOS BIKINI FIGŪROS DRAUGAI
Tikriausiai pastebėjote, kad daugelio preparatų, skirtų lieknėjimui, sudėtyje yra mėlynių. Ir tai nė kiek nestebina, nes teigiamas mėlynių poveikis kovoje su antsvoriu yra patvirtintas moksliniais tyrimais, vieną tokių tyrimų 2011 metais skelbė ir tarptautinis diabetologų žurnalas. Tyrimo metu taip pat patvirtinta mėlynių nauda kraujotakos sistemos veiklai, regėjimui, skydliaukės darbui bei virškinimo sistemai.
5 DIDŽIAUSIOS MOTERIŠKO SPORTO NUODĖMĖS
Patvirtintais duomenimis, net 80 proc. bėgikų kasmet patiria traumas. Pavojaus varpais skambina ir 2013 metais Ohio universitete atlikto tyrimo rezultatai: 16 proc. sporto klubų lankytojų yra priversti nutraukti treniruotes dėl netikėtai atsiradusių sveikatos sutrikimų. Ar tai reiškia, kad posakis „sportas – sveikata“ nebeturi prasmės?
4 SVEIKATAI PAVOJINGI MITAI APIE NETAISYKLINGĄ LAIKYSENĄ
Apnuoginus nugarą, viena mentė styro neklusniai pakilusi? Retkarčiais tirpsta rankos ir suskausta nugarą? O kartas nuo karto aplanko neaiškios kilmės vidaus organų ar širdies darbo sutrikimai? Priežastis, mūsų nuostabai, gali būti viena ir ta pati, tačiau labai klastinga – tai netaisyklinga laikysena.
4 gyvybiškai svarbūs raumenys, kuriuos dažnai pamirštame
Nauji metai – nauji pasižadėjimai savo figūrai? Numesti svorio? Vakarais nevalgyti? Pamiršti saldumynus? Anaiptol! Kam varginti save jau tradicija tapusiais naujametiniais pasižadėjimais, kurių išpildyti metai iš metų nepavyksta. Figurellos kolektyvas siūlo originalų ir moters sveikatai labai efektyvų pasižadėjimą gyvybiškai svarbiems raumenims, kuriuos gyvenimo kupinoje moteriškoje kasdienybėje dažnai pamirštame.
Moters organizmui grėsmingi mitai apie medžiagų apykaitą
Medžiagų apykaita – tai procesas, kurio metu mūsų organizmas produktuose esančias maisto medžiagas paverčia energija arba kalorijomis. Kitaip tariant, tai atsakymas į klausimą, kodėl kartais, dėdamos milžiniškas pastangas, niekaip negalime suvaldyti krintančių ar augančių kilogramų. Figūros priežiūros salonas Figurella nori, kad į žvaigždes keliautumėte be kančių. Todėl griauna moters organizmui žalingus mitus apie medžiagų apykaitą ir dalinasi sveikais, paprastais bei figūrai draugiškais patarimais.
Spalvų poveikis sveikatai
Mes gyvename spalvų pasaulyje. Su spalva susiduriame nuo pat lopšio, kai mama virš lovytės pakabina spalvotus žaisliukus. Sakoma, kad vaikai jau nuo trijų mėnesių pradeda skirti kai kurias spalvas. Įvairūs ir sudėtingi mechanizmai formuoja augančio žmogučio psichologiją, požiūrį į spalvas.