Astrologija ir horoskopai – pseudomokslas kasdienai
Dr. Benas Gabrielis Urbonavičius, Kauno technologijos universiteto Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto (KTU MGMF) docentas Astrologija – tai tikėjimų ir praktikų sistema, teigianti, kad dangaus kūnų (žvaigždžių, planetų, Mėnulio ir Saulės) padėtis bei judėjimas gali turėti įtakos žmogaus charakteriui, elgesiui ir kasdieniam gyvenimui. Nors šiandien tai gali skambėti kaip visiškas absurdas, kiekvienas žinome savo Zodiako […]
Cukrinis diabetas smogia netikėtai: kokių organizmo siunčiamų signalų nevertėtų ignoruoti
Pasaulyje minint Tarptautinę diabeto dieną, lapkričio 14 d., sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia, kad cukrinis diabetas – viena iš sparčiausiai plintančių lėtinių ligų Lietuvoje. Nors šiuolaikinės medicinos priemonės leidžia diabetą veiksmingai valdyti, visgi gyventojų sąmoningumo, siekiant šią ligą nustatyti laiku, dar trūksta. Ekspertai pabrėžia, kad prevencija, reguliarūs tyrimai ir sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti šios […]
Į pagalbą sergantiesiems cukriniu diabetu: kokios priemonės kompensuojamos?
Valstybinė ligonių kasa pacientams kompensuoja kasdienei sveikatos priežiūrai reikalingas medicinos pagalbos priemones. Skaičiuojama, kad ketvirtadalis visų joms išleistų Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšų tenka cukrinio diabeto kontrolei. Fondo išlaidos šioms reikmėms kasmet auga, daugėja ir jomis besinaudojančių pacientų. Ligonių kasa privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, kompensuoja diagnostines juosteles gliukozės kiekiui nustatyti, vienkartines […]
Kaip keičiasi lietuvių požiūris į čiužinius: miego komfortas prasideda nuo čiužinio sandaros
Trečdalį gyvenimo praleidžiame ant čiužinio – tačiau dažnas vis dar nepagalvoja, kad išties kokybiškas čiužinys yra inžineriniu tikslumu suprojektuotas daiktas, turintis didžiulę įtaką miego kokybei. Vis dėlto pastaraisiais metais vis daugiau žmonių į čiužinio pasirinkimą pradeda žiūrėti ne kaip į buitinį pirkinį, o kaip į ilgalaikę investiciją į gerą savijautą ir poilsio kokybę. Kodėl tai […]
Ar pirtis visada naudinga? Patarė, kaip teisingai mėgautis ritualu, ir atskleidė, kiek šilumos kūnui iš tikrųjų reikia
Nors užkietėję pirtininkai kaitinasi visus metus, mėgėjai pirtį dažnai prisimena atvėsus orams, kai norisi šilumos, atsipalaidavimo ir stipresnio imuniteto. Vis dėlto, pirtis ne visada reiškia sveikatą – netinkamas kaitinimosi pirtyje būdas gali atnešti daugiau žalos nei naudos, o kai kuriems žmonėms pirtyje užsibūti išvis nepatariama. Specialistai papasakojo, kokia šiluma kūnui iš tiesų naudinga, patarė, kaip […]
Mama brolį mylėjo labiau
Darbe nuolat stengiasi būti geriausi. Santykiuose ieško įrodymų, kad yra mylimi. Su draugais varžosi net dėl smulkmenų. Taip elgiasi suaugusieji, kurie vis dar jaučiasi antri po brolio ar sesers. Ekspertų teigimu, vaikystėje prasidėjusi konkurencija su broliais ir seserimis niekur nedingsta – ji persikelia į kitas gyvenimo sritis. Vaikų ir paauglių psichologė Akvilė Zdanė mato, kaip […]
Rytų medicina Vakaruose: akupunktūros vieta šiuolaikinėje sveikatos priežiūroje
Šiuolaikinėje sveikatos priežiūros sistemoje vis labiau akcentuojamas ne tik ligų gydymas, bet ir prevencija, bendras žmogaus savijautos gerinimas. Būtent todėl vis daugiau žmonių ieško natūralių, kūną ir protą apimančių gydymo metodų. Vienas iš jų – akupunktūra, turinti tūkstantmetę istoriją ir šiandien vis labiau įsitvirtinanti Vakarų medicinos praktikoje. Šis metodas sulaukia vis didesnio mokslininkų ir sveikatos […]
Lietuvoje nustatytas įvežtinis difterijos atvejis
Lapkričio 8 d. Lietuvoje užregistruotas įvežtinis difterijos atvejis, pasibaigęs mirtimi. Asmuo buvo trečiosios (ne Europos Sąjungos) šalies pilietis, nelegaliai atvykęs į Lietuvą jau pasireiškus ligos simptomams. Nacionalinis visuomenės sveikatos centras nustatė daugiau kaip 60 sąlytį turėjusių asmenų (kartu atvykę asmenys, medikai, pasienio darbuotojai), kuriems, įvertinus riziką, skirtos profilaktinės priemonės – skiepai po sąlyčio, profilaktinis gydymas […]
Kraujagyslių chirurgė: kraujagyslių pažeidimų gali padėti išvengti ankstyva diabeto kontrolė
Diabeto sukeltos kraujagyslių komplikacijos sudaro apie 27 procentus visų su šia liga susijusių mirčių pasaulyje ir šis skaičius kasmet didėja. Pavojingiausia tai, kad šios komplikacijos dažnai vystosi be aiškių simptomų, o pirmieji požymiai išryškėja tik ligai gerokai pažengus. Plačiau apie tai Pasaulinės diabeto dienos – lapkričio 14-osios – proga pasakoja Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ […]
Kosulį ne visuomet lemia peršalimas: medikas įvardijo, kada derėtų sunerimti
Su kosuliu šaltuoju metų laiku nuolat susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors dažnai jis laikomas menka ir savaime praeinančia problema, iš tiesų kosulys gali būti ne tik laikinas peršalimo palydovas, bet ir rimtesnių sveikatos sutrikimų signalas. Svarbu suprasti, kada šis simptomas yra normalus organizmo apsauginis refleksas, o kada – įspėjimas apie ligą, kurią būtina gydyti. […]
Autizmo diagnozė… kaip šventė
„Sėdėjome ratu, valgėme tortą ir šventėme. Po trejų metų, kai girdi visokius dalykus apie save, kai abejoji – gal iš tiesų tik įsivaizduoju? – ta diagnozė atėjo kaip palengvėjimas“, – dieną, kai būdama keturiasdešimties išgirdo oficialią autizmo diagnozę, prisimena iliustratorė Tatjana Sofija Pleskevičienė. Diagnozė paaiškino, kodėl keturis dešimtmečius jai buvo sunku pritapti, nesimezgė draugystės, sekino socialinės […]
Tyliąja pandemija vadinamas sutrikimas – sisteminė spraga Lietuvos sveikatos sistemoje
Mitybos nepakankamumo savaitės proga medikai primena – tai vis dar vienas didžiausių iššūkių šalies sveikatos sistemai. Šis sutrikimas kasmet paliečia tūkstančius pacientų Lietuvoje – nuo vaikų iki senjorų. Nepakankama mityba ne tik blogina gydymo rezultatus, bet ir ilgina sveikimo laiką, didina komplikacijų bei mirštamumo riziką. Nors pastaraisiais metais žengti reikšmingi žingsniai, pažanga išlieka fragmentiška, o […]
Įsidarbinti nepadeda net išmaniosios technologijos
„Anksčiau darbdaviai nebijodavo sakyti – su tokiais nedirbame. Dabar sako: mes visiems atviri, bet štai mūsų reikalavimų sąrašas“, – galimybes įsidarbinti žmonėms su negalia nušviečia socialinės įdarbinimo agentūros SOPA vadovė Jurgita Kuprytė. Nors išmaniosios technologijos siūlo sprendimus – ekranų skaitymo programas turintiems regos negalią, vertimo į gestų kalbą aplikacijas negirdintiems, nuotolinio darbo galimybes judėjimo sutrikimus […]
Ilgieji implantai – alternatyva pacientams su sunykusiu žandikaulio kaulu
Dantų netekimas – dažna problema, ypač aktuali vyresnio amžiaus žmonėms. Kai žandikaulio kaulo nepakanka įprastiems implantams, padėti gali šiuolaikinis sprendimas – ilgieji implantai. Apie jų taikymą pasakoja klinikos „Implantera“ burnos chirurgas Bahaa Al Arbied. Kas yra ilgieji implantai ir kuo jie skiriasi nuo įprastų? Tai specialūs dantų implantai, kurie yra gerokai ilgesni nei įprasti – […]
Alerginė sloga – ne tik pavasario bėda: kaip ją atpažinti žiemą ir palengvinti simptomus
Kai žiemą nosis niežti, čiaudulys nesibaigia, o nosies išskyros nepraeina kelias savaites, daugelis įtaria peršalimą. Tačiau tai gali būti visai ne viruso, o alergijos pasekmė. Specialistai pastebi, kad šaltuoju metu vis daugiau žmonių kenčia nuo alerginės slogos, kurią sukelia patalpose tvyrantys alergenai – dulkių erkutės, pelėsiai ar gyvūnų pleiskanos. Vaikų ligų gydytoja, alergologė Rūta Požerskytė […]
Kaip vitaminų C ir D sinergija padeda stiprinti imunitetą?
Kai kalbame apie imunitetą, dažnas pirmiausia pagalvoja apie vitaminą C. Tačiau mokslininkai vis dažniau akcentuoja, kad vieno vitamino nepakanka – imuninė sistema veikia kaip kompleksinė grandinė, kuriai reikia suderinto kelių medžiagų darbo. Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama vitaminų C ir D sinergijai, kuri, kaip įrodyta moksliniais tyrimais, turi itin reikšmingą poveikį imuninės sistemos stiprinimui. Imunitetas – […]
Augaliniai steroliai – natūralus proveržis kovoje su cholesteroliu
Padidėjęs cholesterolio kiekis išlieka viena didžiausių širdies ir kraujagyslių ligų rizikų. Lietuvoje ši problema ypač aktuali – statistika rodo, kad „blogasis“ cholesterolis (MTL) dažnai viršija rekomenduojamas normas. Nors vaistai yra veiksmingi, vis daugiau dėmesio skiriama natūralioms alternatyvoms, kurios gali padėti kontroliuoti cholesterolį dar prieš pasiekiant kritinę ribą. Viena naujausių ir mokslo patvirtintų priemonių – augaliniai steroliai. […]
Sveikas žaidėjo ritmas: kaip pramogos gali derėti su gera savijauta
Azartiniai ir online žaidimai daugeliui yra būdas išsikrauti po darbo, pabendrauti ar trumpam atsijungti nuo rutinos. Problemos prasideda tada, kai žaidimas perslenka į naktį, pakelia pulsą labiau nei turėtų ir ima gadinti miegą. Sveikas žaidėjo ritmas yra ne apie visišką atsisakymą pramogų, o apie aiškias ribas, kurios saugo širdį ir galvą. Kur žaisti, kad būtų […]
Ilgaamžiškumo paslaptys: kaip kraujo tyrimai gali padėti gyventi ilgiau ir sveikiau
Moksliniai tyrimai rodo, kad kai kurie kraujo rodikliai gali suteikti vertingų užuominų apie ilgaamžiškumą. Geriau suprasdami šiuos rodiklius galime ne tik prailginti gyvenimo trukmę, bet ir pagerinti jos kokybę. Skirtingai nei įprasti tyrimai, skirti ligoms diagnozuoti, ilgaamžiškumo tyrimai padeda proaktyviai rūpintis sveikata – anksti pastebėti rizikos veiksnius, koreguoti gyvenimo būdą ir optimizuoti organizmo veiklą. „Ilgaamžiškumo tyrimas […]
Ar galima „permodeliuoti“ liemenį? Dr. S. Vikšraitis apie lipoabdominoplastikos paslaptis
Pilvo srities problemos dažnai yra sudėtingesnės, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Po nėštumo, didelio svorio pokyčių ar tiesiog su amžiumi atsiradus odos pertekliaus – vien tik riebalų nusiurbimas ne visada išsprendžia estetinę problemą. Kartais reikia pašalinti ir odos perteklių, sustiprinti pilvo sienos raumenis. Dėl šios priežasties vis dažniau taikoma lipoabdominoplastika. Tai pilvo plastika derinama su […]
Neturite jėgų ir sudėtinga susikaupti: priežastis daugelį nustebins
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka ar sunkumas susikaupti dažnai priskiriami įtemptam gyvenimo ritmui, stresui ar miego trūkumui. Tačiau vis dažniau sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad už šių iš pažiūros „nekaltų“ simptomų gali slypėti organizmo siunčiami signalai apie geležies trūkumą. Be pakankamų šio mikroelemento atsargų sunkiau pernešamas deguonis, mažėja darbingumas, lėtėja mąstymas ir gali nukentėti net […]
„Tinka vartoti iki“ ir „Geriausias iki“: ar paaiškintumėte, kuo skiriasi šių žymėjimų reikšmės?
Artėjant Pasaulinei kokybės dienai, lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ ekspertai pastebi, kad vis dar tinkami vartoti produktai neretai nepelnytai nugula šiukšliadėžėse. Dažniausiai taip nutinka pieno ir jo produktų kategorijos prekėms. Priežastis – manymas, kad užrašų „Tinka vartoti iki“ ir „Geriausias iki“ reikšmės yra vienodos, tačiau ne visos datos nusako tą patį. Kaip neišvaistyti pieno produktų per […]
Rudens iššūkiai paauglių sveikatai: kokių vitaminų jiems labiausiai reikia?
Atėjus rudeniui ir artinantis žiemai, ne vienam tėvui kyla klausimas – ar verta duoti papildomų vitaminų savo paaugliui? Po vasaros atostogų, kai vaikai daug laiko praleido lauke, valgė šviežius vaisius ir daržoves, atrodytų, kad organizmas turėtų būti „apsirūpinęs“ visomis reikalingomis medžiagomis. Tačiau rudens sezonas keičia ne tik orus – keičiasi ir mūsų įpročiai, energijos lygis […]
Traumatologas įspėja: esant lietingam orui – neleiskite vaikams važinėti paspirtuku
Atėjus rudeniui ir vaikams sugrįžus į mokyklas, ligoninių priimamieji ima pildytis mažaisiais pacientais. Pasak gydytojo traumatologo Tomo Indriulionio, dažniausiai pasitaikančios traumos: rankų ir kojų lūžiai, išnirimai bei galvos sumušimai. Anot jo, traumų priežastys gali būti netikėtos – nuo įvairiausių sumušimų būrelių ar sporto treniruočių metų iki slystelėjimų ant šlapio šaligatvio važiuojant paspirtuku. Vengti kelionių paspirtukais Gydytojas […]