Pavargęs net po savaitgalio? Gydytoja: problema – rimtesnė nei galvojate
Šiuolaikinis gyvenimo tempas įsuka į nuolatinio skubėjimo ratą – darbai, atsakomybės, informacijos perteklius. Vis mažiau laiko lieka ne tik poilsiui, bet ir savistabai – kol kūnas pats nepradeda siųsti aiškių signalų, kad ribos peržengtos. Fizinis pervargimas, emocinis išsekimas, miego sutrikimai, nuotaikų kaita ar nuolatiniai nugaros bei galvos skausmai – tai ne laikinas nepatogumas, o tylus […]
Ligonių kasa atnaujino „Paciento vadovą“: daugiau atsakymų ir aktualių duomenų gyventojams
Lietuvos gyventojų sveikatos priežiūra, paciento teisės ir privalomojo sveikatos draudimo teikiamos garantijos – tai kiekvienam aktualios temos, kurias išmanyti itin svarbu. Tačiau net ir aktyviausiems šios srities smalsuoliams rasti atsakymus į svarbiausius klausimus gali būti tikras iššūkis. Kad netektų klaidžioti informacijos labirintuose, Valstybinė ligonių kasa atnaujino elektroninį leidinį, skirtą gyventojams, „Paciento vadovas. Atsakymai į svarbiausius […]
Dažniausios vėžiu sergančiųjų baimės: kaip jas atpažinti ir nepasiduoti?
Onkologinės ligos diagnozė – kaip susidoroti su baimėmis ir padėti sau sveikti? Išgirsta vėžio diagnozė daugeliui žmonių tampa stipriu emociniu smūgiu – tarsi akimirksniu būtų prarandamas stabilumas ir saugumo jausmas. Kartu kyla daugybė baimių ir nerimo, kurie neretai lydi ne tik gydymo metu, bet ir jam pasibaigus. Pacientus kamuoja nežinomybė dėl ateities, galimos ligos eigos […]
Pajutote peršalimo simptomus? Išbandykite arbatą su prieskoniais, stiprinančiais imunitetą
Žiema iš Lietuvos trauktis dar nežada. Šiuo metų laiku daugelis ieško paprastų, natūralių būdų sustiprinti organizmą ir pagerinti savijautą. Vienas seniausių ir lengviausiai prieinamų sprendimų – arbata, kuri ne tik sušildo, bet ir gali padėti palaikyti imuninę sistemą. Vertinamos dėl skirtingų savybių „Šį ketvirtadienį tiek elektroninėse, tiek fizinėse parduotuvėse pirkėjai pačių įvairiausių arbatų įsigyti gali žymiai […]
Grožio rinkos pokyčiai: 2025 m. populiarėjo procedūros, teikiančios ilgalaikę vertę
Grožio industrija – viena sparčiausiai kintančių sričių. Kartu su kasmet atsirandančiomis tendencijomis keičiasi ir klientų pamėgtos grožio procedūros. Kol vienos paslaugos išlaiko populiarumą, kitos pamažu pasitraukia į antrą planą – tokie pokyčiai pastebimi ir 2025 m. Remiantis vienos didžiausių grožio paslaugų rezervavimo platformų Europoje „Treatwell“ duomenimis, klientų pasirinkimus vis labiau formavo ne tik estetika, bet […]
Gyvensenos medicinos specialistė paaiškino, kokią naudą organizmui suteikia augaliniai produktai
30 augalų per savaitę (angl. 30 plants per week) – taip trumpai apibūdinamas principas, skatinantis per 7 dienas suvartoti bent 30 skirtingų augalinės kilmės produktų. Gyvensenos medicinos specialistė Kotryna Nausėdė pabrėžia,jog kartais didelį pokytį organizmui daro ne tai, ko atsisakome, o tai, kuo kasdien papildome savo lėkštę. Paprastas būdas didinti suvartojamų produktų įvairovę – kasdien […]
Teikiant prašymą pensijų kaupimo bendrovei baigti pensijų kaupimą dėl sunkios negalios, asmenys su negalia neturi teikti dokumentų negaliai pagrįsti
Asmens su negalia teisių apsaugos agentūra (ANTA) informuoja, kad viešojoje erdvėje plinta klaidinanti informacija dėl negalios statuso pagrindimo tvarkos pensijų kaupimo fondams. Patiksliname, kad duomenis apie nustatytą dalyvumo lygį (netektą dalyvumą) pensijų draudimo bendrovės gauna iš informacinių sistemų. Gyventojams papildomų duomenų apie negalios statusą pensijų kaupimo bendrovėms teikti nereikia, išskyrus atvejus, kai nustatytas dalyvumo lygis […]
Naujovė šeimos gydytojams: perskaičiuoti įkainiai padengs naujų tyrimų sąnaudas
Nuo šių metų sausio 1 d. šeimos gydytojai gali skirti daugiau laboratorinių ir greitųjų tyrimų. Tai padės greičiau įvertinti pacientų būklę ir veiksmingiau prižiūrėti lėtinėmis ligomis sergančius žmones, o pacientai galės greičiau gauti pagalbą. Nustatant naujų tyrimų įkainius, perskaičiuoti ir galiojančių skatinamųjų priedų už laboratorinius tyrimus dydžiai. Į šeimos gydytojo komandos tyrimų sąrašą dabar įtraukti […]
„Peršalimas“ – ne nuo šalčio: kodėl šiltas šalikas neapsaugo?
Žiema į Lietuvą kasmet sugrįžta ne tik su sniegu, bet ir su nematomu, tačiau itin agresyviu palydovu – virusų kokteiliu, kuris meistriškai išnaudoja mūsų nuovargį, tamsą ir nuolatinį skubėjimą. Nors visuomenėje vis dar gajus įsitikinimas, kad susergama „perpūtus vėjui“ ar „sušlapus kojas“, Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Šeimos medicinos centro vedėja, šeimos gydytoja Sigita Sadauskienė pabrėžia: […]
Nauja partnerystė Klaipėdoje: KU žinios ir praktikos – senjorų gerovei
Klaipėdos universitetas (KU) ir BĮ Klaipėdos miesto globos namai šiandien savo parašais patvirtino bendrą siekį – telkti žinias ir patirtį tam, kad augtų tiek būsimų specialistų kompetencijos, tiek globos paslaugų kokybė. Bendradarbiavimo sutartį pasirašė KU rektorius prof. Artūras Razbadauskas ir globos namų direktorius Andrius Simaitis. Sutartyje numatytos kryptys apima profesinį informavimą ir orientavimą, kvalifikacijos kėlimą, […]
Tyrimas parodė, kokius kaupimo būdus gyventojai laiko mažiausiai rizikingais
Lietuviai taupymui dažniausiai renkasi nerizikingus, jiems gerai pažįstamus ir suprantamus sprendimus – nekilnojamąjį turtą, tauriuosius metalus ar indėlius banke. Vis dėlto šalia šių tradicinių pasirinkimų populiarėja ir kiti lėšų kaupimo būdai. Naujausias tyrimas atskleidė, kad vertindami kaupimo rizikas gyventojai greta tradicinių priemonių išskiria gyvybės draudimą – jis laikomas mažiau rizikingu nei pensijų kaupimo sistema ar […]
Druskininkuose duris atvėrė atnaujinta COMFORT Gydykla!
Į 2026-uosius metus „Eglės sanatorija“ Druskininkuose įžengė atsinaujinusi! Didžiosios sanatorijos rekonstrukcijos pirmasis etapas baigtas – atidaryta visiškai atnaujinta COMFORT Gydykla. Moderniai įrengtose erdvėse sanatorijos svečių laukia išskirtinės naujienos – Saulės kambarys, Mineralinio rūko terapija, Fangoparafino aplikacijos procedūra, aukštos kokybės Audiovizualinės relaksacijos kino teatras ir ypatingas Gydyklos zonos akcentas – vidaus Kneipo takas kojoms ir Kneipo […]
Valstybinė ligonių kasa paaiškina, kaip bus atsiskaitoma su gydymo įstaigomis
Iki Lietuvos vyriausiojo administracinio teismo sprendimo įsigaliojimo 2026 m. liepos 1 d. gydymo įstaigų teikiamos sveikatos priežiūros paslaugos bus apmokamos pagal šiuo metu galiojančią tvarką. Vykdant teismo sprendimą, bus atliktas jos poveikio vertinimas ir parengti nauji įsakymų projektai, kurie nustatyta tvarka bus suderinti su suinteresuotomis institucijomis ir priimti iki teismo sprendimo įsigaliojimo. „Sprendimas keisti sveikatos […]
Atostogos kalnuose: kodėl lietuviai iš kalnų parsiveža ne tik nuotraukas, bet ir sąskaitas?
Praūžus didžiosioms metų šventėms, įsibėgėja slidinėjimo sezonas – tautiečiai renkasi Austrijos, Italijos ar Prancūzijos slidinėjimo kurortus. Visgi kartu su įspūdžiais dalis keliautojų susiduria ir su nenumatytomis situacijomis – dažniausiai traumomis slidinėjimo trasose. Draudimo bendrovės BTA duomenys rodo, kad tokie sužalojimai yra viena dažniausių žiemos kelionių metu fiksuojamų nelaimių priežasčių, o net ir nedidelė trauma užsienyje […]
Ekspertė pasakė, kodėl tėvystei kenksmingi socialiniai tinklai: atkreipkite dėmesį
Intensyvaus informacinio triukšmo laikais neretai šeimoms sunku nesižvalgyti į kitų tėvų auklėjimo metodus ar transliuojamą gyvenimo būdą socialiniuose tinkluose ir su juo nesilygiuoti patiems. Psichologė-psichoterapeutė Sonata Vizgaudienė sako, kad vaikų gerovė prasideda nuo tėvų emocinės pusiausvyros, tad nėra tikslinga skubėti ar visose srityse siekti kitų primestų standartų. Pasak „Maximos“ atstovo, auginant vaikus šeimoms padeda visos […]
Greitesnis gydymas be kelionių: RŠL plečia sudėtingų endoskopijų spektrą
Respublikinėje Šiaulių ligoninėje užtikrinama visą parą teikiama sudėtinga endoskopinė pagalba, o vienas reikšmingiausių pastarųjų dienų įvykių – pirmąkart ligoninėje sėkmingai atlikta endoskopinė submukozinė disekcija (ESD). Ši procedūra leido pacientei iš skrandžio pašalinti giliau pogleivyje esantį 3 cm skrandžio darinį, išvengiant atviros chirurgijos. Sėkmės atvejis – kaip viskas vyko Pacientė į gastroenterologus kreipėsi ambulatoriškai dėl refliukso, neaiškaus […]
Tik jau nepulkime neatsiklausę padėti žmogui su negalia – bus rimtų bėdų
Dėkui Dievui, nebe sovietmečio laikai, kai žmonės su negalia buvo laikomi kažkur užriby, nematomi. Rimtai, nes vieni su negalia gimsta, kitus gali ji prigriebti gyvenimo kely. Ir vis dėlto stigma iš tų laikų liko: juntamas toks nejaukumo, nežinojimo, baimės suklysti jausmas, kalbantis su negalią turinčiu žmogumi, ir jis ligi šiol mus lydi. Gal nepakankamai jautru? […]
Nemaloni tema: prakaitas liejasi upeliais ir dar riečia nosį
Padidėjęs prakaitavimas ir intensyvesnis jo kvapas dažnai yra nepatogi tema, kuria vengiama kalbėtis ne tik su artimais draugais, bet ir su gydytojais. Visgi Kauno klinikų Endokrinologijos klinikos Ambulatorinio skyriaus vadovė prof. Džilda Veličkienė įspėja – pasikeitęs prakaitavimo pobūdis bei kvapas gali būti rimtas signalas apie beprasidedančią ligą ir čia namie turimos higienos priemonės ar brangios […]
Gydytojas akušeris-ginekologas: net pusė bakterine vaginoze sergančių moterų gali nejausti jokių simptomų
Nors apie bakterinę vaginozę kalbėti daugeliui vis dar nedrąsu, tai – dažniausia makšties infekcija tarp vaisingo amžiaus moterų. Ji išsivysto sutrikus natūraliai makšties mikroflorai. Pasak Panevėžio šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“) gydytojo akušerio-ginekologo Artūro Gudavičiaus, ją svarbu gydyti, nes priešingu atveju ši infekcija gali sukelti sveikatos komplikacijų. „Nors pilkšvos spalvos ir nemalonaus kvapo išskyros […]
Vaistininkė įspėja: netinkamai suderinti maisto papildai kelia pavojų sveikatai
Vis daugiau žmonių, siekdami pagerinti savijautą ar sustiprinti imunitetą, maisto papildus renkasi savarankiškai – nepasitarę su gydytoju arba vaistininku ir neįvertinę jau vartojamų vaistų poveikio. Toks neapgalvotas papildų vartojimas kartu su vaistais gali ne tik apsunkinti organizmo darbą, bet ir sukelti rimtų šalutinių reakcijų. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Vilmantė Mostautienė atkreipia dėmesį, kad apie vaistų ir […]
Sveikatos apsaugos ministrė ir psichikos sveikatos specialistų komanda susitiks su Kapčiamiesčio gyventojais
Kapčiamiesčio bendruomenei paprašius valstybės institucijų užtikrinti psichologų paslaugų prieinamumą ir emocinę pagalbą gyventojams, sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė sako, kad gyventojų psichikos sveikatos poreikiai yra svarbiausi ir į pagalbos lūkesčius bus atsižvelgta. „Mes išgirdome Kapčiamiesčio gyventojų susirūpinimą dėl kylančios psichologinės krizės. Aš pati ir mano komandos nariai artimiausiu metu ketiname vykti susitikti su bendruomene, kuri […]
Skaitmeninis laisvalaikis Pagėgiuose: kai protas ilsisi dirbdamas
Jei anksčiau poilsis Pagėgių gyventojams buvo labiau siejamas su pasivaikščiojimais gamtoje ar tradiciniais renginiais, šiandien vis daugiau laisvalaikio persikelia į skaitmeninę erdvę. Internetas atvėrė galimybes mokytis, pramogauti ar net bendrauti taip, kaip ir didelių miestų gyventojams. Įdomu tai, kad ši tendencija keičia ir patį požiūrį į poilsį. Čia protas ilsisi ne pasyviai, o veikdamas – […]
Kodėl Dzūkijos jaunimas linksta prie interaktyvaus laisvalaikio?
Dzūkijoje, kaip ir kituose Lietuvos regionuose, jaunimo laisvalaikis per pastaruosius metus labai pasikeitė. Jei anksčiau jis dažniau buvo siejamas su sporto būreliais, pasisėdėjimais su draugais ar bendruomenės renginiais, šiandien vis dažniau renkamasi interaktyvios veiklos. Internetiniai žaidimai, socialiniai tinklai ir įvairios programėlės tapo įprasta kasdienybės dalimi, o laisvalaikis persikėlė į skaitmeninę erdvę. Toks pokytis ypač matomas […]
Gyvename patogiau nei bet kada – bet jaučiamės prasčiau. Kodėl?
Nuolatinis nuovargis šiandien kamuoja vis daugiau žmonių. Jis ne svetimas net ir tiems, kurie, regis, neturi jokių rimtų sveikatos problemų. Kai energijos stoka tampa kasdiene būsena, o poilsis nebepadeda, ignoruoti organizmo siunčiamų signalų negalima. Tikslias šios būklės priežastis gali parodyti tik atlikti tyrimai. „Šeimos gydytojo kabinete vis dažniau girdžiu tą patį klausimą – kodėl, atrodytų, […]