Tėvai vis dar drausmina nesidomėti lytiškumu
Nors ilgai po penkiomis pagalvėmis laikyta lytiškumo tema bando išvysti dienos šviesą, ugdymo įstaigose dirbantys specialistai aiškina, jog vis dar esama tėvų, kurie vaikus ragina nesidomėti lytiškumu. Panevėžio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Gabrielė Vainauskienė įsitikinusi: namai – saugiausia ir patikimiausia erdvė vaikus šviesti apie lytiškumą ir kūno pokyčius. Žinios – ne […]
Pseudomokslas ar problemų sprendimo būdas: ar populiarėjantys maisto netoleravimo testai iš tiesų naudingi?
Dažnai patiriate pilvo pūtimą, susiduriate su odos problemomis, galvos skausmu, nuovargiu, tačiau sunku suprasti, kodėl? Sužinokite, kokių maisto produktų netoleruojate, o tuomet keiskite mitybą – savijauta ženkliai pagerės. Maždaug toks aprašymas dažnai pateikiamas prie siūlomų atlikti maisto netoleravimo testų. Tačiau KTU mokslininkė ragina neapsigauti: moksliškai dar nebuvo įrodyta, jog tokie testai iš tikrųjų veikia. Kauno […]
Antibiotikai – ne vaistas „dėl viso pikto“: klaidos, kurios brangiai kainuoja
Antibiotikai – ne pirmosios pagalbos priemonė kelionėse ar medikamentas „dėl viso pikto“. Vis dar nemažai žmonių vartoja šiuos receptinius vaistus net ir tada, kai to nereikia, panaudodami nesuvartotas jų atsargas ar pasiskolinę iš artimųjų. Tokie veiksmai gali ne tik pakenkti sveikatai, bet ir prisidėti prie globalios grėsmės – atsparių bakterijų atsiradimo, dėl kurių net paprastos […]
Skubios pagalbos skyrius ar šeimos gydytojas: kaip žinoti, kur kreiptis pirmiausia?
Neretai pasitaiko situacijų, kai pacientai į priėmimo skyrių vyksta pasireiškus simptomams, kuriuos galima saugiai stebėti ir kontroliuoti namuose. Tokiais atvejais reikiamą pagalbą jie taip pat galėtų gauti ir apsilankę pas savo šeimos gydytoją. Vilniaus šeimos klinikos „Meliva“ (anksčiau – „InMedica“ klinika) šeimos gydytoja Ieva Kasiulevičiūtė pabrėžia, kad į priėmimo skyrių derėtų vykti tik tuomet, kai […]
Svarbu ne vien sportas ir mityba: mūsų svorį lemiantys procesai organizme dažnai lieka nematomi
Žmogaus kūno svorį lemia daugybė veiksnių – nuo pasirinkto gyvenimo būdo iki sudėtingų biologinių procesų. Nors kalbant apie svorio metimą dažnai akcentuojamas tik intensyvus fizinis krūvis ir mityba, vienas svarbiausių, tačiau neretai nuvertinamų aspektų, yra hormonų veikla, daranti tiesioginę įtaką riebalų kaupimuisi ir svorio pokyčiams. Fizinis aktyvumas pats tiesiogiai nedegina riebalų – jis suaktyvina hormonus, […]
Grožio injekcijos – medicininė procedūra, o ne kosmetinė paslauga: ką svarbu žinoti?
Hialurono rūgšties ir botulino toksino injekcijos šiandien – plačiai prieinamos procedūros, dažnai siejamos su grožio rutina. Tačiau specialistai pabrėžia – šios intervencijos toli gražu nėra tik kosmetinis prisilietimas. Netinkamai atliktos jos gali kelti grėsmę sveikatai, o net ir sėkmingai įvykus procedūrai – svarbu tinkamai prižiūrėti odą, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių. Anot „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės […]
Akių ligų gydytoja: vitaminų svarba akių sveikatai, ką rinktis?
Beveik kiekvienas iš šalies gyventojų yra susidūręs su regos problemomis – sutrikusiu matymu, akių skausmu, dirginimu, trumparegyste, toliaregyste, katarakta ar kitomis akių ligomis. Svarbų vaidmenį norint išsaugoti akių sveikatą vaidina vitaminai. Kurie regai yra svarbiausi ir kuriuos produktus geriausia rinktis? Anot Akių klinikos „Lirema“ akių ligų gydytojos Urtės Skirmantaitės-Borutienės, tinkama, visavertė mityba šiais laikais yra […]
Gydytojas toksikologas papasakojo, kuo pavojinga negydoma priklausomybė: kenkia ne tik sveikatai
Kad rūkymas, alkoholis, narkotinės medžiagos sukelia priklausomybę, žino visi, tačiau neretai į šią problemą žiūrima pro pirštus ir neskubama jos spręsti, kreipiantis į gydytojus. Priklausomybės ligų specialistai sako, kad ilgai negydoma priklausomybė – nesvarbu, nuo legalių ar nelegalių psichoaktyviųjų medžiagų – ne tik kenkia fizinei ir psichinei sveikatai, bet ilgainiui gali palikti pėdsakų išvaizdoje. Respublikinio […]
Tuberkuliozė: grėsmė gyvybei, kuri įveikiama pasitelkiant pažangią diagnostiką
Tuberkuliozė – viena seniausių ir vis dar pavojingiausių infekcinių ligų pasaulyje. Nors ši liga išlieka viena mirtingiausių, šiuolaikinė medicina leidžia ją sėkmingai diagnozuoti ir gydyti. Ypatingą reikšmę turi pažangi molekulinė ir mikrobiologinė diagnostika bei glaudus bendradarbiavimas tarp laboratorijų specialistų ir gydytojų pulmonologų. Apie tai pasakoja Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto doktorantės Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų […]
VU Medicinos fakulteto mokslininko tyrimai rodo: COVID-19 pandemija laikinai pakeitė visuomenės mitybos ir fizinio aktyvumo įpročius
Prieš šešerius metus prasidėjusi COVID-19 pandemija reikšmingai paveikė viso pasaulio gyvenimo būdą, įskaitant mitybos įpročius, maisto pasirinkimo kriterijus, maisto papildų vartojimą bei fizinį aktyvumą. Šiemet Lietuvoje buvo pristatytas reprezentatyvus mokslinis tyrimas, kuris atskleidė, kaip šiose mūsų kasdienybės srityse rodikliai keitėsi 2021–2023 metais: pandemijos metu žmonės labiau susimąstė apie savo sveikatą, tačiau išryškėjo patikimos, aiškios informacijos, […]
Semagliutidas: kas iš tiesų slypi už daug diskusijų keliančio vaisto nuo nutukimo
Per pastaruosius kelerius metus semagliutidas tapo vienu dažniausiai minimų vaistų kalbant apie svorio mažinimą – vieniems jis atrodo kaip ilgai lauktas medicinos proveržis, kitiems kaip pavojinga mada ar „lengvas kelias“. Tačiau tokios priešingos reakcijos dažniausiai kyla ne dėl paties vaisto, o dėl to, kaip vis dar suvokiamas nutukimas ir jo gydymas. Kas iš tiesų yra […]
Solidžiai į JAV rinką įžengusio medicinos startuolio vadovas: svarbiausia – rasti sprendimą, kuris reikšmingai keistų kasdienę klinikinę praktiką
Lietuvos medicinos technologijų (medtech) įmonė „Ligence“ gavo JAV Maisto ir vaistų administracijos FDA 510(k) patvirtinimą dirbtiniu intelektu (DI) paremtai širdies echoskopijos programinei įrangai “Ligence Heart”. FDA yra sveikatos apsaugos institucija ir reguliavimo įstaiga, užtikrinanti sveikatos produktų bei medicinos prietaisų veiksmingumą ir saugumą bei turinti teisę suteikti leidimą parduoti medicinos prietaisus JAV rinkai. Tai vienas pirmųjų […]
Privalomasis sveikatos draudimas: papildomas mėnuo ir svarbūs pokyčiai šiemet
Metų pradžia – laikas pasirūpinti tuo, kas svarbiausia. Ar tikrai jūsų sveikatos draudimo visos įmokos sumokėtos, o draudimas galiojo kiekvieną mėnesį per praėjusius metus? Net vienas mėnuo gali lemti nepatogumų ar papildomų išlaidų. Sužinokite, kam reikalingas papildomas sveikatos draudimo mėnuo ir kokie svarbūs pokyčiai laukia šiemet. Kada suteikiamas papildomas mėnuo Gyventojams pravartu žinoti, kad nustojus galioti […]
Aktyvus sėdėjimas darbe: mažiau nugaros skausmo ir daugiau susikaupimo
Dažnai kartojama frazė, kad sėdėjimas – „naujasis rūkymas“, ir tam yra priežastis. Visgi realybė tokia, kad daugelis žmonių tiesiog privalo sėdėti: vieni biure, kiti dirbdami iš namų – prie virtuvės stalo ar darbo kampelyje. Ilgos valandos kėdėje tampa rutina. Net jei kėdė atrodo patogi, moderni ar prabangi, svarbiausias klausimas išlieka tas pats: ar ji leidžia […]
Kai vaikas nebevalgo: gydytoja apie nematomą grėsmę Lietuvos šeimoms
Naujausioje Jungtinių Tautų vaikų fondo UNICEF ataskaitoje skelbiama, kad 2024 m. visame pasaulyje mitybos nepakankamumas buvo nustatytas 42,8 mln. vaikų iki penkerių metų amžiaus. Iš jų 12,2 mln. kentėjo nuo sunkaus mitybos nepakankamumo. Kitaip tariant, 6,6 proc. pasaulio vaikų iki penkerių metų amžiaus nustatytas mitybos nepakankamumas, o 1,9 proc. – sunkus. Ši problema ryškiausia Pietų […]
Dirbtinio intelekto akimis: kaip technologijos mokosi „matyti“?
Kompiuteris, skenuojantis žmogaus kūną, ar robotas, padedantis atrinkti brokuotas prekes – tokios technologijos šiandien jau nestebina nei vieno. O ką manytumėte, jei televizoriai skaitytų žmogaus kūną ir paklaustų, ar mums viskas gerai? Arba rankos mostu šviesos jungiklis įjungtų arba išjungtų šviesą, o judesio jutikliai stebėtų vyresnius artimuosius ir, vos tik nutikus nelaimei, praneštų tai jums? […]
Kraujo bijau tiek, kad alpstu
Jeigu jūsų šeimoje ar artimųjų, draugų rate yra žmogus, kuris paniškai bijo kraujo, vengia tikrintis sveikatą, atlikti kraujo tyrimus – šis projekto „Pagalbos tiltai“ straipsnis yra būtent apie tai. Julija Užkurnienė, medicinos gydytoja, psichoterapeutė, mindfulness mokytoja dalijasi praktinėmis įžvalgomis, ką daryti susidūrus su šia fobija. Sunkiai serga 3-4 proc. pasaulio gyventojų Kraujo baimė turi medicininį […]
Psichikos sveikatos duomenys palaipsniui bus integruojami į E. sveikatą
Siekiant užtikrinti geresnį paslaugų tęstinumą, saugesnį gydymą ir pacientų duomenų apsaugą, nuo 2026 m. sausio mėnesio Lietuvoje pradedamas laipsniškas psichikos sveikatos duomenų tvarkymas E. sveikatos sistemoje. „Nauji E. sveikatos sprendimai diegiami, kad pacientai gautų saugesnę, kokybiškesnę ir tęstinę priežiūrą, taip pat mažinant administracinę naštą gydytojams. Šie pokyčiai nėra skirti riboti ar stigmatizuoti pacientus. Priešingai – […]
Kada ginekologo konsultacija tampa svarbi moters savijautai ir prevencija
Moters savijauta dažnai keičiasi nepastebimai – nedideli ciklo svyravimai, diskomfortas, nuovargis ar neaiškios kilmės skausmai neretai lieka ignoruojami. Vis dėlto būtent tokie signalai dažnai rodo, kad ginekologo konsultaciją verta planuoti anksčiau, o ne tada, kai simptomai tampa ryškūs. Reguliari moters sveikatos priežiūra yra ne tik reakcija į nusiskundimus, bet ir svarbi prevencijos dalis, leidžianti laiku […]
Kokios žaidimų kėdės geriausios nugarai?
Ilgos valandos prie kompiuterio yra kasdienybė daugeliui žaidėjų, todėl tinkamai pasirinkta kėdė žaidimams tampa ne tik komforto, bet ir sveikatos klausimu. Netaisyklinga laikysena ilgainiui gali sukelti nugaros, kaklo ar pečių skausmus, todėl svarbu suprasti, kurios žaidimų kėdės geriausiai palaiko stuburą ir padeda išvengti nemalonių pasekmių. Kodėl nugarai svarbi tinkama žaidimų kėdė? Žaidimų kėdės kuriamos taip, […]
Metų pradžia Santaros klinikose: pasaulį išvydo 5 naujagimiai
Naujųjų metų pradžia Vilniaus universiteto ligoninėje Santaros klinikose pažymėta ypatingai – naujomis gyvybėmis, atėjusiomis į pasaulį dar Naujųjų naktį ir pirmąją metų dieną. Kai už langų skambėjo fejerverkai ir Naujųjų metų sveikinimai, Akušerijos ir ginekologijos centro gimdymo palatose vyko ypatingas – gyvybės atėjimo į pasaulį – stebuklas. Per sausio 1-ąją čia gimė 5 naujagimiai: 4 […]
Cholesterolis gali žudyti tyliai: kodėl nejaučiame pavojaus ir ką daryti, kol dar ne vėlu
Daug žmonių, paklausti apie cholesterolį, linkteli – girdėta, bet negąsdina. Tačiau būtent tai ir kelia didelę grėsmę: nors padidėjęs cholesterolis dažniausiai neturi jokių simptomų, jis gali sukelti širdies infarktą, insultą ar kraujotakos sutrikimus. Cholesterolio kiekio kraujyje kontrolė naujausiose Europos kardiologų draugijos (ESC) gairėse dėl cholesterolio valdymo įvardijama kaip vienas svarbiausių veiksnių, galinčių sumažinti širdies ir […]
Kada vertėtų pagalvoti apie draudimą šeimai?
Šeimos draudimas šiandien tampa vis aktualesnis, nes finansinis saugumas ir ilgalaikis planavimas yra svarbūs bet kuriame gyvenimo etape. Nors daugelis žino apie gyvybės draudimą ar investavimą atskirai, vis daugiau žmonių renkasi kompleksinius sprendimus, apimančius apsaugą ir kaupimą vienoje vietoje. Toks požiūris leidžia iš anksto pasiruošti netikėtoms situacijoms ir užtikrinti artimųjų gerovę ne tik šiandien, bet […]
Sveikai uždarykime metus: kaip pasiruošti ramiam Naujųjų metų startui
Metų pabaiga daugeliui iš mūsų atneša ne tik šventinę nuotaiką, bet ir nuovargį, įtampą, vidinį spaudimą „dar spėti“, „užbaigti“, „padaryti geriau“. Taip pat Naujųjų metų pradžia kviečia atsinaujinti – atsisakyti žalingų įpročių, susidaryti sąrašą dalykų, tarp kurių dažnas įsipareigojimas sportuoti. Metų pabaiga – kodėl ji tokia intensyvi? Didžiausios psichikos sveikatos platformos „Visipsichologai.lt“ psichologė–psichoterapeutė praktikė Vilma […]