Dėl negalios pakeistas karjeros kelias atvedė į mylimą darbą
Alytuje jau 3 metus masažuotoja dirbanti Diana Labanauskienė savo karjeros kelią pradėjo ne nuo masažo subtilybių – mažai kas žino, kad maisto technologe dirbusiai moteriai įgyta negalia ne tik apvertė gyvenimą aukštyn kojom, bet ir atvedė į šiuo metu širdžiai mielą veiklą. D. Labanauskienė, įgijusi maisto įmonių technologės specialybę, šioje srityje dirbo apie 3 metus, kai […]
Biomedicinos mokslų daktarės patarimai, kaip užkirsti kelią lėtinėms ligoms
Siekiant palaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pastaruoju metu itin didelis dėmesys kreipiamas į nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, būtent Omega-3, vartojimą. Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra svarbi žmogaus mitybos sudedamoji dalis. Moksliškai pagrįstas teigiamas ryšys tarp šių rūgščių vartojimo ir širdies ligų, hipertenzijos, uždegimo, vėžio, neurologinių sutrikimų ir kt. ligų prevencijos. Nors Omega-3 riebalų rūgščių […]
Ką reikia žinoti apie arginino naudą?
Sportuojantis žmogus ir maisto papildai šiandieniniame pasaulyje – neskaidomas duetas. Kad ir kaip dietologai tvirtina, jog visas reikiamas medžiagas gali gauti su maistu, praktika rodo, jog intensyvias treniruotes praktikuojantiems žmonėms to nepakanka. Į pagalbą tenka pasitelkti maisto papildus. Šiandien itin populiarios amino rūgštys. Jų rūšių begalybė gali nustebinti ir visko mačiusius https://www.stipriausias.lt/papildai/amino-rugstys/argininas-aakg. Viena tokių – […]
Vandens nauda sveikatai
Pats geriausias vanduo yra tas, kuris yra artezinės kilmės, nes jo nepasiekia jokios galimos paviršinės kenksmingos priemaišos. O vienas geriausių tokios kilmės vandenų yra Fiji firmos tiekiamas produktas, nes jis iki pirkėjo atkeliauja tiesiogiai nepaliestas žmogaus rankos. Kokią reikšmę žmogaus organizmui turi vanduo? Pirmiausiai būtina atsiminti tokį faktą, kad žmogus be maisto gali ištverti keletą […]
Pasiskiepyti nuo COVID-19 ligos galima ir kitoje gydymo įstaigoje, nei esate registruotas
Siekiant vakcinavimo procesą padaryti kuo prieinamesnį žmonėms, jau įsigaliojo sveikatos apsaugos ministro įsakymas, numatantis, kad gyventojai gali nemokamai vakcinuotis nuo COVID-19 bet kurioje gydymo įstaigoje, kur yra vykdomas skiepijimas, nepriklausomai nuo to, kokioje gydymo įstaigoje jie yra registruoti. „Gavome signalų, kad dalis gyventojų patiria nepatogumų, nes gali vakcinuotis tik toje gydymo įstaigoje, kur yra registruotas. […]
SAM pavaldžios įstaigos imasi taupymo sprendimų – nuo darbų vietų perplanavimo iki saulės jėgainių
Reaguodama į kylančias energijos kainas, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir jai pavaldžios įstaigos ėmėsi priemonių, sėkmingai mažinančių sunaudojamus energijos išteklius. Įstaigos įdiegė arba suplanavo taupos priemones, kurios padės pasiekti iškeltą Vyriausybės tikslą – penktadaliu sumažinti energetinių išteklių suvartojimą. Taikomos priemonės išsiskiria įvairove – nuo energetinių sprendimų iki darbuotojų elgsenos pokyčių. „Ministerija pateikė bendrąsias rekomendacijas pavaldžioms […]
Skirtingi kosulio tipai: vaistininkė atsako, kokių vaistų šiukštu negalima vartoti
Šį rudenį kartu su peršalimų ligų sezonu sugrįžta vienas labiausiai varginančių simptomų – kosulys. „Eurovaistinės“ farmacininkė Elvyra Ramaškienė pasakoja, kad „kosulys kosuliui nelygus“, todėl norint greičiau su juo atsisveikinti reikia gebėti atpažinti jo požymius. Ji įvardija pagrindinius kosulio rūšių skirtumus bei dalinasi praktiniais patarimais, kaip juos išgydyti. Kodėl mes kosėjame? Kosulys – tai tarsi atsakomoji […]
Norite atnaujinti ar pakelti veido odą – ką rinktis?
Oda atspindi mūsų gyvenimo būdą ir tai kiek rūpesčio bei dėmesio jai skiriame. Natūralu, jog odos priežiūros pagrindas yra kasdienių sveikų įpročių (subalansuotos mitybos, pakankamo fizinio aktyvumo ir poilsio) bei rutinos, apimančios odai pritaikytas priemones, derinys. Visgi, tam tikrais atvejais to nepakanka ir šį derinį reikia papildyti dar vienu komponentu – pažangiomis procedūromis, padedančiomis pagerinti […]
Žmogiškųjų išteklių specialistė: klientų aptarnavimo srities darbuotojams reikalingas ne tik gebėjimas bendrauti, bet ir emocinis atsparumas
Klientų aptarnavimo srityje dirbantiems specialistams bendravimo įgūdžiai yra itin svarbūs, mat kasdien jiems tenka susidurti su skirtingais žmonėmis, o tai reiškia – ir su skirtingomis jų emocijomis ir lūkesčiais. Žmogiškųjų išteklių specialistai šiandien kalba apie tai, kad nebepakanka ugdyti tik darbines darbuotojų kompetencijas, nes tuo pat metu turi būti stiprinamas ir emocinis jų atsparumas. Pasak […]
Sveikatos priežiūros paslaugos turint siuntimą: ką svarbu žinoti?
Gyventojai jau gana gerai žino, kad apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu, turėdami siuntimą, gali patys rinktis, kurioje sutartį su ligonių kasa turinčioje gydymo įstaigoje gauti reikiamos kvalifikacijos gydytojo specialisto paslaugas, atlikti tyrimus, procedūras. Šia garantija jie dažnai naudojasi, kai poliklinikoje, kurioje yra prisirašę, ilga reikiamos paslaugos laukimo eilė. Tačiau renkantis gydymo įstaigą yra svarbi sąlyga, dėl […]
„Vaikų linija“: 25 metus girdime ir palaikome vaikus
„Vaikų linija“ jau 25 metus teikia emocinę paramą vaikams ir paaugliams. Per šį laiką spėjo ne tik užaugti pirmieji vaikai, skambinę emocinės paramos, bet keitėsi ir augo pati organizacija, plėtėsi paslaugų spektras. Šiandien „Vaikų linija“ nemokamą anoniminę pagalbą teikia telefonu, laiškais ir internetiniais pokalbiais, kurių darbo laiką vis plečia – nuo spalio 1 d. „chato“ […]
Psichologė: ruoštis egzaminams reikia kaip štangos kėlimo varžyboms
Šiais laikais, kai dėl mūsų dėmesio kasdien kovoja nuolat vibruojantys ir įvairių programėlių pranešimus transliuojantys išmanieji telefonai bei planšetiniai kompiuteriai, kai nuolat esame įsitraukę į galybę skirtingų veiklų, kurių dauguma – virtualios, kokybiškas laiko planavimas tampa labai svarbus. Deja, šio įgūdžio treniravimas kol kas nėra mūsų prioritetų sąraše. Pasak „Karalienės Mortos mokyklos“ projekte „13 klasė“ […]
Vyresnysis gydytojas rezidentas Skirmantas Krunkaitis apie misiją Ukrainoje: „Tai yra mano kova su blogiu“
Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų medikų grupės jau tris kartus vyko į misiją Ukrainoje. Didžiausią įtampą, nerimą ir jaudulį kėlė nežinia prieš pirmąją kelionę į karo niokojamą šalį. Visi medikai kartoja, jog iškart buvo pasiryžę neapsiriboti viena išvyka ir ieškos galimybių vykti dar ne kartą, nes tikslas yra ne vienkartinė pagalba, o tęstinė, kuri kartu […]
Atopiniu dermatitu sergančio vaiko mama: nedarykite klaidų, kurias padariau aš
Atopiniu dermatitu sergantį sūnų Julių auginanti Jurgita sako, kad jos ir vaiko gyvenimas pasikeitė supratus, kad atopinis dermatitas nėra vien odos liga. Dėl šios priežasties ji turi būti kontroliuojama ne tik kremais, bet ir vidinėmis priemonėmis, stiprinančiomis imunitetą bei vaiko nervų sistemą. „Atopinis dermatitas nėra nuosprendis – tai kiek kitoks gyvenimo būdas, kuomet būseną kontroliuoji […]
Naujai atrastas aukso grynuolis mityboje – mikrodumbliai
Mokslininkams skambinant pavojaus varpais dėl augančio maisto poreikio pasaulyje ir senkančių natūralių išteklių maistui auginti, skaičiuojama, kad jau 2030 m. drastiškai kils kai kurių maisto produktų, tokių kaip ryžiai ir kukurūzai, kainos, o 2050-aisiais žmonija susidurs su pasauliniu maisto trūkumu. Per pastaruosius 40 metų praradome trečdalį pasaulio dirvožemio, ir jo naikinimo tempas tik didėja. Tyrimai taip pat sako, jog […]
Krūties vėžys. Medikė paragino tikrintis: ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybę
Krūties vėžys Krūties vėžio profilaktikai skiriamas vis didesnis dėmesys, o prevencijos programoms – finansavimas. Prevencinės programos tampa prieinamos didesniam žmonių skaičiui, tačiau sėkmingai profilaktikai ir savalaikiam ligos nustatymui koją pastaruoju metu kišo koronaviruso pandemija. Neraminančią žinią apie piktybinius darinius krūtyse kasmet išgirsta apie 1 700 asmenų. Krūties vėžiu sergančiųjų šiuo metu Lietuvoje yra apie 20 […]
Nemiga. Daugiau nei pusė lietuvių patiria šiuos sutrikimus: psichologė pasakė, kaip kovoti
Daugiau nei pusė lietuvių susiduria su miego sutrikimais (nemiga): net 28 proc. teigia, kad jiems sunku užmigti, o 26 proc. sako, kad jų miegas nėra gilus ir jie naktį prabunda net keletą kartų, rodo „Samsung Electronics Baltics“ užsakymu atliktas Lietuvos gyventojų tyrimas. Psichologė Vitalija Navickė dalijasi patarimais kaip kovoti su šia vis dažnėjančia liga bei kada […]
Diskutuota apie sveikatai nepalankių maisto produktų rinkodarą vaikams: kokių veiksmų imtis, kad jos poveikis būtų veiksmingai sumažintas
Viena iš Pasaulio sveikatos organizacijos bei Europos Tarybos rekomenduojamų vaikų nutukimo paplitimo stabdymo ir sveikatai palankios mitybos skatinimo krypčių yra sveikatai nepalankių maisto produktų rinkodaros apribojimas vaikams. Siekdama atkreipti dėmesį į šią svarbią sritį, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) spalio 20 d. organizavo tarpinstitucinę diskusiją „Maisto produktų rinkodara vaikams. Ar pavyks apriboti?“ Diskusijoje dalyvavo valstybinių ir […]
Kalio jodidas: ką reikia žinoti?
Kalio jodidas Vilniuje šią savaitę pradėtas papildomas kalio jodido tablečių dalinimas naujai registruotiems sostinės gyventojams. Kaip jį teisingai vartoti branduolinės avarijos metu – žino kone visi, tačiau vaistinėse vis dar tenka susidurti su klausimais, ar šias tabletes galima vartoti profilaktiškai, ar yra rizikos grupė, kuriai kalio jodido negalima vartoti bei kas nutiktų, laiku neišgėrus šių […]
Negyjanti žaizda Nijolės kojoje slėpė susirgimus – užsikimšusias net tris arterijas
Pacientę Nijolę kelis metus vargino negyjanti žaizda po operacijos kojoje. „Kreipiausi į skirtingus gydytojus specialistus, tačiau niekas negalėjo rasti negyjančios žaizdos priežasties, – prisimena moteris. – Esu girdėjusi daug gerų atsiliepimų apie Kauno klinikų gydytojus, tad kreipiausi ir čia.“ Nijolė nė neįtarė, kad net trys arterijos – kritinės būklės, jas būtina nedelsiant operuoti. Kauno klinikų […]
Sveikatos priežiūros paslaugos turint siuntimą: ką svarbu žinoti
Gyventojai jau gana gerai žino, kad apdraustieji privalomuoju sveikatos draudimu, turėdami siuntimą, gali patys rinktis, kurioje sutartį su ligonių kasa turinčioje gydymo įstaigoje gauti reikiamos kvalifikacijos gydytojo specialisto paslaugas, atlikti tyrimus, procedūras. Šia garantija jie dažnai naudojasi, kai poliklinikoje, kurioje yra prisirašę, ilga reikiamos paslaugos laukimo eilė. Tačiau renkantis gydymo įstaigą yra svarbi sąlyga, dėl […]
Sveikatos apsaugos ministras A. Dulkys susitiko su Izraelio ambasadore
Ketvirtadienį, spalio 20 d., sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys Vilniuje susitiko su Izraelio ambasadore Hadas Wittenberg Silverstein. Susitikime buvo aptartas tolimesnis šalių bendradarbiavimas sveikatos srityje. Šis susitikimas buvo tąsa dvišalio Lietuvos ir Izraelio sveikatos ministrų susitikimo, kuris įvyko šių metų rugsėjo mėnesį Tel Avive. Ministrai Izraelyje aptarė šalių bendradarbiavimą psichikos, visuomenės sveikatos ir kovido valdymo […]
B. Čaikauskaitė. Amžina darbdavio įvaizdžio dilema: kaip komunikuoti žmonėms su (ne)galia?
Šiandien darbo rinkoje patyrusių specialistų trūksta kone visuose sektoriuose, matome daugybę atvirų pozicijų, taip ir nesugebančių pritraukti joms skirtų kandidatų. Sudėtingą darbuotojų pritraukimą, o vėliau ir jų išlaikymą, didele dalimi lemia darbdavio netradicinių priėjimų stoka, prastai vystoma vidinė kultūra ir apskritai – neteisinga komunikacija. Tai ypač aktualu, kai kalba pasisuka apie žmonių su negalia pritraukimą […]
Astma – vis dažniau vaikus kamuojanti liga: kada reikėtų susirūpinti?
Nepaisant nuolat tobulėjančios medicinos, vaikų astmos paplitimas, sergamumas ir mirtingumas per pastaruosius 40 metų pasaulyje labai išaugo. Specialistų teigimu, tai – viena dažniausiai pasitaikančių lėtinių vaikų plaučių ligų. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Indrė Stukienė teigia, kad atpažinti pirmuosius astma sergančio vaiko organizmo siunčiamus signalus – itin svarbu. „Iki šiol nėra galutinai aišku, kodėl […]