Problema – aukštas cholesterolis: dietologė pataria, kokie maisto produktai gali padėti jį sumažinti
Cholesterolis – tai riebios konsistencijos medžiaga, esanti mūsų ląstelėse. Cholesterolis reikalingas kai kurių hormonų, vitamino D sintezei, taip pat jis yra svarbus visų ląstelių membranų komponentas ir atlieka kitas mūsų organizmui svarbias funkcijas. Apie du trečdalius cholesterolio gaminama mūsų organizme, daugiausia kepenų ląstelėse, tačiau jo gauname ir su maistu. Nors cholesterolis yra būtinas mūsų organizmui, per […]
10 minučių – ar užtenka tiek laiko kokybiškam vaikų pavalgymui mokykloje?
Kai kalbame apie kokybišką maitinimąsi dažniausiai galvoje turime šviežų, sveiką maistą, estetiškai patiektą, pagamintą iš aukščiausios kokybės produktų. Tačiau ar pagalvojote, kad kokybė – tai kartu ir galimybė laiku, neskubant pavalgyti, mėgaujantis kiekvienu kąsniu. Deja, tačiau laiko pavalgyti turime vis mažiau. Laiko trūksta ir mūsų vaikams. Per trumpas laikas pavalgyti – viena didžiausių problemų ugdymo […]
Profilaktinis lankymasis pas odontologą – profesionalios burnos higienos nauda
Pagrindinis sveikų ir gražių dantų skiriamasis bruožas yra tinkama dantų priežiūra namuose – dantų valymas du kartus per dieną, dantų skalavimo skysčio naudojimas, tarpdančių siūlų naudojimas, tačiau kartais to nepakanka. Burnos ertmės priežiūra namuose tik padeda palaikyti sveiką dantų būklę, tačiau visgi reikia nepamiršti, kad kas pusę metų kiekvienas žmogus turėtų profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją […]
Neregiams bei silpnaregiams pritaikyta dar daugiau lietuviškų filmų
Lietuvos kino centras, siekdamas lietuvišką kiną padaryti prieinamą visiems, LAB ir virtualios bibliotekos ELVIS kolekciją papildo penkiais lietuviškos klasikos filmais su garsiniu vaizdavimu. Didžioji šios programos naujiena –1985-ųjų metų Raimundo Banionio filmas „Mano mažytė žmona“, kurį Lietuvos kino centras restauravo dar šiais metais. Programą taip pat papildo vaidybinis istorinis dviejų dalių filmas „Herkus Mantas“ (rež. […]
Psichologinis smurtas ir priekabiavimas darbe – kaip tinkamai atlikti vidinį tyrimą?
Psichologinis smurtas ir priekabiavimas darbe – kaip tinkamai atlikti vidinį tyrimą? Komentuoja teisės firmos „Sorainen“ darbo teisės ekspertė, advokatė Jurgita Karvelė Lapkričio 1 d. įsigaliojus Darbo kodekso pakeitimams, buvo įtvirtinta darbdavių pareiga užkirsti kelią psichologinio smurto, mobingo ir priekabiavimo apraiškoms bei apsaugoti aukas. Siekiant apginti nukentėjusių darbuotojų interesus bei nepažeisti įmonės ir galimai neteisingai apkaltintų […]
D. Razmuvienė apie gripo sezoną: sergamumas auga, bet skiepytis vis dar tinkamas laikas
Per Vokietiją jau ritasi gripo banga. Sergamumas šia infekcine liga Lietuvoje taip pat auga, turima ir hospitalizuotų asmenų, kurių dauguma – vaikai. Sveikatos priežiūros ekspertai ragina skiepytis nuo gripo, kad ir taip didžiulė našta sveikatos sektoriui netaptų nepakeliama. Naujausiais duomenimis, per rugsėjį ir spalį jau pasiskiepijo daugiau kaip 60 proc. rizikos grupei priklausančių gyventojų. Nacionalinio […]
Vištų gerovė ir kiaušinių svarba. Kodėl tai aktualu būtent dabar
Nuo tada, kai žmonės prijaukino vištas, kiaušiniai tapo svarbia mūsų kasdienio raciono dalimi. Tai nebrangus, skanus, sveikas ir lengvai paruošiamas supermaistas. Kiaušiniai labai sotūs, tai tikra mitybos jėga, turinti 13 vitaminų ir svarbių mineralų, aukštos kokybės baltymų su visomis devyniomis nepakeičiamomis aminorūgštimis.„Forta Research“ tyrimas parodė, kad beveik pusė lietuvių kiaušinius valgo bent porą kartų per […]
Ar esate pasiruošę naujai odontologijos erai?
Dantys ir juos supantys audiniai yra unikalūs, todėl kad ir kaip mokslas stengtųsi juos pakeisti, tai – sunki užduotis. Šiuolaikinės odontologijos tikslas – akcentuojant burnos ligų prevencijos svarbą ir naudojant naujausius gydymo metodus, padėti žmogui kuo ilgiau išsaugoti natūralius dantis ir aplinkinius audinius. Nepavykus to padaryti, į pagalbą gali būti pasitelkiamos regeneracinės, minimaliai invazyvios ir […]
Minime Pasaulinę kovos su AIDS dieną
Šiandien, gruodžio 1 d., 16 val. Vilniaus Rotušės aikštę papuoš daugiau nei šimtas žvakučių, skirtų mirusiesiems nuo AIDS atminti. Tokiu būdu siekiama dar kartą priminti visuomenei apie ŽIV infekcijos grėsmes, paraginti išlaikyti budrumą, didinti informacijos sklaidą, formuoti brandesnį visuomenės požiūrį į ŽIV / AIDS ligą ir ja sergančiuosius. Akciją organizuoja Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su Lietuvos […]
Sveikatos sektoriaus viešieji pirkimai bus vykdomi centralizuotai
Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) pavaldžios įstaigos ir gydymo įstaigos, kurių dalininkė yra ministerija, savo pirkimus, išskyrus mažos vertės, nuo 2023 m. organizuos ir vykdys centralizuotai. 2023–2026 m. laikotarpiu numatoma nuosekliai centralizuoti visus minėtų įstaigų pirkimus. Tai pirmas toks sektorinis projektas Vyriausybei pavaldžių įstaigų viešųjų pirkimų centralizavimo srityje. Viešųjų pirkimų centralizavimas prisidės prie efektyvaus lėšų naudojimo, […]
Vyriausybė pritarė bandomajam pacientų pavėžėjimo modeliui
Šiandien Vyriausybė pritarė Pacientų pavėžėjimo paslaugų organizavimo ir teikimo tvarkos aprašui, kuriuo vadovausis šias paslaugas organizuosiantys valstybės ir savivaldybių įgaliotų įstaigų darbuotojai, pacientai ir gydymo įstaigos. Remiantis bandomuoju pavėžėjimo modelio projektu, pirmiausia naujoji paslauga bus išbandoma pasirinktoje šalies teritorijoje nuo ateinančio pavasario iki 2024 m. liepos mėnesio. Tai vienas svarbiausių sveikatos priežiūros įstaigų tinklo vystymo teisės aktų, […]
Dažniausiai užduodami klausimai apie CBD aliejaus gaminius
Turbūt ne kartą teko girdėti, kad CBD gaminiai yra puikus pasirinkimas tokiu atveju, kai norisi ne tik pagerinti savo sveikatą, tačiau taip pat ir labai gražiai atrodyti. Natūralu, kad kaip ir daugelis kitų prekių, taip ir kanapių aliejus CBD yra apipintas įvairiais mitais, kurie trukdo suprasti šio gaminio galimybes. Dėl smulkmenų geriausia yra tartis su specialistais, kurie […]
Psichikos negalia ir sutrikimas – skirtingi to paties grūdo vaisiai
Kaip visuomenė turime stereotipų, gajų nusistatymų ir stigmų. Vienos jos gal ir turi kokį nors pagrindą, kitos gi grįstos „tradicija“, giliai įsišaknijusia baime ar tiesiog nežinojimu. Tą nežinojimo rūką bent šiek tiek prasklaidyti bandome su Vilniaus sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ klinikine psichologe Sandra Zorina, su kuria kalbėjome, kas nutinka, kai psichikos negalia (ar sutrikimai) paliečia […]
Nuo kitų metų pradžios viešojo sektoriaus įstaigose – vaikų kambariai
Nuo 2023 metų didesnėse valstybės įstaigose turės būti įrengti vaikų kambariai. Privačiame sektoriuje, kitose įstaigose ar organizacijose įsirengti vaikų kambarius rekomenduojama pagal poreikį. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) parengė minimalius reikalavimus vaikų valandinės priežiūros kambariui. Vaikų kambariai yra ypač praktiški ir naudingi tada, kai vaikų pamokos baigiasi anksčiau, nei tėvų darbo valandos. Vaikai, pavyzdžiui, […]
Mikrochirurginė endodontija – paskutinė viltis išgelbėti Jūsų dantis
Šiuolaikinės odontologijos tikslas – pasitelkus naujausias gydymo metodikas, padėti žmogui kuo ilgiau išsaugoti natūralius dantis. Išgelbėti protezuotus, ar išsaugoti savus, jau kanalų gydymą patyrusius dantis, kuriuos pergydyti yra neracionalu ar beprasmiška, padeda mikrochirurginis endodontinis gydymas. Apie jo galimybes pasakoja „Bokštų odontologijos klinikos“ Klaipėdoje gydytoja endodontologė-endodontinės mikrochirurgijos specialistė Diana Bagdonienė. Vienintelė diplomuota endodontinės mikrochirurgijos specialistė Lietuvoje […]
Mažiname kūno temperatūrą – kaip tai padaryti efektyviai ir saugiai? Pataria vaistininkė
Sveikatos priežiūros specialistų teigimu, iki tam tikros ribos pakilus kūno temperatūrai, dauguma žmonių iš karto griebiasi vaistų. Ką daryti, jei vaistų po ranka nėra arba jų vartoti negalima, atsako vaistininkė. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Giedrė Tautkevičienė atkreipia dėmesį, kad pakilusi temperatūra aktyvina organizme procesus, kurie kovoja su ligos sukėlėjais, todėl ne visais atvejais reikia temperatūrą mažinti. […]
Šaltasis sezonas – grėsmė sergantiems širdies ligomis: kaip apsisaugoti?
Daugybė žmonių tvirtai įsitikinę, kad širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai dažniau juntami šiltuoju metų sezonu. Visgi sveikatos priežiūros specialistai tvirtina, jog atėjus šalčiams šių ligų rizika niekur nedingsta. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Živilė Bielskienė aiškina galimas to priežastis. „Yra tyrimų, rodančių, kad sergamumas kardiovaskulinės sistemos ligomis žiemos metu yra netgi didesnis nei vasarą. […]
Antibiotikai: ar žinojote, kad jie nebegelbsti nuo virusų ir jų negalima vartoti su greipfrutų sultimis?
Svarbu sugerti visą gydytojo paskirtą antibiotikų kursą, nepiknaudžiauti jais vos peršalus bei sugėrus kursą nepamiršti gerųjų bakterijų. Tai pagrindinės antibiotikų vartojimo taisyklės, kurios turėtų būti gerai pažįstamos daugumai žmonių. Visgi „Eurovaistinės“ vaistininkas Eimantas Skalandis pastebi: nors šios taisyklės mums pažįstamos, mes ne visada žinome, kokios pasekmės gali laukti jų nesilaikius. Anot jo, būtent antibiotikų turėjimas […]
Pasaulio ekspertai apie geresnį tiesiosios žarnos gydymą: gydymo taktika gali išsaugoti organą
Nacionalinio vėžio instituto (NVI) rudens konferenciją „Naujausi tiesiosios žarnos vėžio gydymo pasiekimai ir dilemos“ lapkričio 25 d. susirinko pasauliniai šios srities ekspertai: perskaityta 16 pranešimų, šeši kviestiniai lektoriai, beveik 100 dalyvių. Pasak Pasaulio universitetų koloproktologų draugijos prezidento prof. Joseph Nunoo-Mensah, norint pasiekti gerų gydymo rezultatų specialistų edukacija yra labai svarbi ir būtina, o Lietuva per […]
Respublikinės Šiaulių ligoninės Magnetinio rezonanso kabinetui – metai
Praėjusių metų lapkričio mėnesio pabaigoje Respublikinės Šiaulių ligoninės Radiologijos skyrius pasipildė nauju diagnostinės radiologinės medicinos įrenginiu – moderniu trijų teslų magnetinio branduolinio rezonanso tomografu. Nuo 2021 m. lapkričio mėnesio iki šių metų lapkričio 24 d. atlikti 4 319 MRT tyrimai: 1 019 tyrimų atlikta gydymo įstaigoje stacionarizuotiems pacientams, 3 300 – pacientams su gydytojo specialisto siuntimu. Radiologijos skyriaus […]
Lietuvos Raudonasis Kryžius: „Trečdalis vyresnių žmonių – traumas patiria savo namuose“
Vienišumo problema senjorų tarpe Lietuvoje – tapusi masiniu reiškiniu. Vyresnių nei 65 metų amžiaus žmonių Lietuvoje yra daugiau kaip pusė milijono ir šis skaičius kasmet auga. Vieniši senjorai savo namuose dažnai nepasirūpina saugia aplinka ir dėl to gali patirti įvairių sužalojimų, todėl Lietuvos Raudonasis Kryžius (LRK) pradėjo šviečiamąją inciatyvą „Būk saugus“, skirtą vienišų senjorų saugumo […]
Startuoja informacinė kampanija „Atsuk ligą atgal“ – kvies užkirsti kelią ligoms
Startuoja Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) visuomenės informavimo kampanija „Atsuk ligą atgal“. Jos dėmesio centre – atkreipti gyventojų dėmesį ir paskatinti pasinaudoti ligų prevencijos programomis, kompensuojamomis iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF). Reprezentatyvios „Spinter tyrimai“ apklausos duomenimis, beveik 9 iš 10, arba 86 proc., žmonių yra girdėję apie ligų prevencijos programas, o […]
Gydytojo urologo žinutė vyrams: yra būdai išsaugoti seksualinio gyvenimo kokybę, tik nebijokite, nesigėdykite ir pasistenkite!
Nors apie seksualinę sveikatą neretai vis dar drovimasi kalbėti, medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas urologas Tomas Gudauskas sako, jog ji yra nepaprastai svarbi visaverčiam kokybiškam gyvenimui. Patyrusio specialisto teigimu, gera seksualinė sveikata skatina pasitikėjimą savimi, socialinį bendravimą, poros prieraišumą, intymių santykių kokybę, o visa tai turi didelę reikšmę bendram gyvenimo kokybės vertinimui. „Tuo tarpu seksualinės […]
Atstatytas e. sveikatos veikimas
Šį pirmadienį fiksuoti e. sveikatos sistemos sutrikimai yra pašalinti, ir sistema veikia pilnu pajėgumu be trikdžių. Apie tai Sveikatos apsaugos ministeriją (SAM) informavo e. sveikatos priežiūros funkciją atliekanti valstybės įmonė Registrų centras (RC). Pranešama, kad e. sveikatos sistema sutriko dėl didžiulio duomenų užklausų kiekio iš vienos iš išorinių sistemų, turinčių integraciją su e. sveikata. E. […]