Verdiktas mėgstamiausiai lietuvių daržovei – bulvei: nuteisti ar išteisinti?
Ko gero nėra namų, kuriuose lietuvių nuo seno numylėta daržovė – bulvė – nebūtų mėgstama ir dažnai naudojama virtuvėje. Didžiausio lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, šalies gyventojai šią daržovę renkasi vis dažniau, o šiemet jau spėjo įsigyti net penktadaliu daugiau bulvių nei prieš du metus. Nors daugeliui bulvės gali sietis su tokiais ne itin figūrai […]
Kaip naudoti kietąjį šampūną ir kondicionierių?
Kietieji kūno prausikliai buvo naudojami jau nuo seno. Ekologiškas, tradicinis muilas, kuriam buvo ištikimos mūsų močiutės, yra absoliutus pradininkas „zero waste“ kategorijos priežiūros priemonių lentynoje. Dabar atėjo laikas naujam išradimui – kietajam šampūnui. Kaip naudoti kietąjį šampūną, kad plaukai būtų gaivūs o galvos odai padėti atsikratyti riebalų pertekliaus bei sumažinti sudirginimą? Ir dar vienas dalykas […]
Sloguojantiems: 3 ženklai, kad galite būti priklausomas nuo nosies purškalų
Nesibaigiantis nosies užgulimas ar nuolat varvanti nosis – šie simptomai gali signalizuoti ne tik apie rudeninį peršalimą, bet kartais netgi apie priklausomybę nosies purškalams. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė įvardija, kad dažniausiai tokia priklausomybė išsivysto nuo neteisingo nosies purškalo vartojimo, o tam gali pakakti vos 3 dienų. Ji įvardija, kaip atpažinti šią priklausomybę bei kaip ją […]
Santaros klinikose teikiamos krūtų ligų diagnostikos paslaugos: tyrimams nauju mamografu eilių nėra
Santaros klinikose teikiamos krūtų ligų diagnostikos paslaugos: tyrimams nauju mamografu eilių nėra VšĮ Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Radiologijos ir branduolinės medicinos centre duris atvėrė naujas modernus Krūtų radiologinės diagnostikos poskyris, kuriame teikiami krūtų ultragarsinės diagnostikos, magnetinio rezonanso tyrimai, taip pat atliekami tyrimai nauju moderniu mamografu su tomosintezės ir kontrastinės mamografijos galimybėmis. Pasak Radiologijos ir […]
KTU – išskirtiniame telemedicinos universitetų aljanse
Penki tarpdisciplininiai Europos universitetai, tarp kurių yra Kauno technologijos universitetas (KTU), Universitat Autonoma de Barcelona (UAB), Lundo universitetas, Montpeljė universitetas ir Tamperės universitetas jau trečius metus bendradarbiauja iniciatyvoje „DiHeco“. Pagrindinis šios iniciatyvos tikslas – įveikti telemedicinos plėtros iššūkius. COVID-19 pandemija apvertė medicinos paslaugų koncepciją aukštyn kojomis ir atvėrė kelią telemedicinai ir skaitmeninei transformacijai. Šiandien telemedicina […]
Globos namai Marijampolėje didina kompleksinių paslaugų prieinamumą sunkią negalią turintiems žmonėms
Socialinės apsaugos ir darbo ministrė Monika Navickienė šiandien dalyvaus Marijampolės specialiųjų socialinės globos namų naujo Šešupės globos namų padalinio atidaryme. Ministrė dėkoja globos namų ir Marijampolės savivaldybės vadovams, Vilkaviškio vyskupui Rimantui Norvilai bei Marijampolės specialiųjų socialinės globos namų Globos tarybos pirmininkui kanauninkui Donatui Jasulaičiui už svarų indėlį į socialinių paslaugų plėtrą psichikos ar intelekto negalią […]
COVID-19 grėsmė niekur nedingo: kaip elgtis pajutus simptomus?
Lietuvoje daugėjant susirgimų COVID-19 infekcija, daliai gyventojų ji nebeatrodo tokia pavojinga kaip ankstesniais metais, tad susirgus reaguojama ramiau. Sveikatos specialistai sako pastebintys, kad per pandemiją susiformavęs įprotis greitaisiais testais pasitikrinti, ar atsiradę peršalimo simptomai nėra koronavirusas, išliko, ir primena, ką daryti pablogėjus savijautai ar susirgus. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Lauros Vanagaitės, nors pastaruoju metu vaistinėse […]
Sutrikus sveikatai užsienyje lietuviai su medikais galės konsultuotis nuotoliu
Nors vasara baigėsi, lietuviai jau įtemptai planuojasi savo rudens bei žiemos išvykas. Paprastai joms renkamasi egzotinės arba aktyvaus poilsio kryptys. Ekspertai pažymi, kad atostogų metu gausu ne tik įspūdžių, bet ir galimybių patirti traumas arba sveikatos negalavimus, o tokiais atvejais ypač svarbi greita ir kokybiška pagalba. Kelionių pikas tik prasideda Atostogos maždaug pusei lietuvių siejasi su […]
Nuovargį po atostogų gali lemti tiek psichologinės, tiek fizinės sveikatos problemos
Turbūt daugeliui darbo ir poilsio balanso svarba nėra naujiena, tačiau gyvenant itin greitu tempu kasdienybėje rasti laiko atsipalaiduoti gali būti nelengva. Tokiais atvejais ypač padeda atostogos, kai pakeista aplinka, mėgstamos veiklos ir laikas sau leidžia atgauti jėgas. Visgi, ką daryti, kai sugrįžus į darbo rutiną jaučiamas ne jėgų proveržis, o nuovargis, kamuoja mieguistumas ir bloga […]
Prasidėjus rudens treniruočių sezonui, daugėja traumų ir nelaimingų atsitikimų
Rugsėjį prasidėjęs rudens treniruočių sezonas išaugino traumų ir nelaimingų atsitikimų skaičių – ir vaikai, ir suaugusieji kenčia nuo raumenų patempimų, galūnių išnarinimų ar net menisko plyšimų. Ekspertai pataria, į ką atkreipti dėmesį, norint išvengti traumų ir saugiai grįžti į sporto rutiną. „Žmonėms koją pakiša jų prisiminimuose išlikęs jausmas, jog sportuodami jie gali rinktis sudėtingiausius pratimus […]
Plečiama pacientų pavėžėjimo paslauga – galės naudotis ir 75-erių sulaukę pacientai
Rugpjūtį startavęs pavėžėjimo projektas įsibėgėja – prasideda naujas, jau antrasis etapas, į kurį nuo spalio įtraukiama viena didžiausių pacientų grupių – vyresnio amžiaus asmenys. Be tų, kuriems reikia atlikti hemodializę ar transplantaciją nuo šiol bus aptarnaujami ir vyresni nei 75-erių, socialiai pažeidžiami pacientai. Negalėdami savarankiškai pasiekti gydymo įstaigos jie turės pavėžėjimo galimybę. Pasak Sveikatos apsaugos […]
Netaisyklinga laikysena, nusilpę raumenys bei viršsvoris – pasyvaus gyvenimo būdo pasekmės
Pamažu vėstant orams, dauguma grįžtame prie senų įpročių – sėslesnio laisvalaikio ir tingių vakarų priešais ekraną, žiūrint mėgstamus serialus. Dažni vasaros bičiuliai riedučiai, tinklinio kamuoliai bei dviračiai lieka dulkėti sandėliukuose, o pažadai reguliariai lankytis sporto klube – jau seniai pamiršti. Vis dėlto, asmeninis treneris Egidijus Enzelis ir šaltuoju sezonu siūlo nepamiršti judėti bent namuose bei […]
Greitoji pagalba artinama prie gyventojų – dar šiemet įkuriamos trys naujos pastotės
Šių metų liepos 1 d. įsteigus vieningą nacionalinę Greitosios medicinos pagalbos (GMP) tarnybą, jau matyti pirmieji teigiami pokyčiai. Nuo liepos per penkis šių metų mėnesius įkuriamos 3 pastotės, iš kurių sezoninė Juodkrantės pastotė įkurta rugpjūtį, Ariogaloje oficialiai atidaroma šiandien, rugsėjo 29 d., o Birštone – pradės darbą iki šių metų pabaigos. Naujai įkurtose pastotėse budėsiančios […]
Istorija iš gyvenimo: miokardo infarktas smogė iš pasalų
Greitosios medicinos pagalbos tarnyboje dirbantis 61 metų Henrikas Simuntis, vykdamas pas infarkto ištiktus pacientus, niekada negalvojo, kad ir jo laukia tokia lemtis. 2020-ųjų rugsėjo 1-oji galėjo ir neišaušti. Tačiau šalia buvusios kolegės ir profesionalių gydytojų dėka vyras gavo dar vieną galimybę gyventi. Medikų pagalbininkas H. Simuntis pasakojimą apie save pradeda iš tolėliau. Prisimena, kad kadaise, […]
Ministrė M. Navickienė: senjorų įsitraukimas į visuomenės gyvenimą – ypač svarbu
Spalio 1 d. minėsime Tarptautinę pagyvenusių žmonių dieną. Šia proga Socialinės apsaugos ir darbo ministerija surengė diskusiją, kurios pagrindinė tema – senjorų socialinis aktyvumas, įsitraukimas į visuomenėje vykstančius procesus, darbo rinką, kultūrinį gyvenimą. Aktyvūs senjorai, mokslininkų ir medikų atstovai diskutavo apie tai, kokie veiksniai lemia aktyvumą vyresniame amžiuje, ar fizinis, psichinis ir socialinis aktyvumas turi […]
Dažniau nei kas antram Lietuvoje mirties priežastimi tampa širdies ligos – kas tai lemia
Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka pagrindine mirties priežastimi Lietuvoje. Rugsėjo 29-ąją minint Pasaulinę širdies dieną, medikai ir sveikatos apsaugos įstaigų ekspertai vienijasi siekdami atkreipti visuomenės dėmesį į šių ligų priežastis, prevenciją ir sveikesnį gyvenimo būdą, kuris padėtų to išvengti. Sveikatos apsaugos viceministrė Danguolė Jankauskienė pabrėžia, ilgą laiką širdies ligų problemos buvo konstatuojamos, tačiau trūko kompleksinių […]
Šalyje daugėja fleksitarų? Gyventojai aktyviau ieško kuo pakeisti įprastus pieno produktus, mėsą ir net saldumynus
Augalinės kilmės pieno produktų alternatyvų, o taip pat desertų be jokių gyvulinės kilmės ingredientų pardavimai per metus ūgtelėjo ketvirtadaliu, o mėsos bei žuvies gaminių augalines alternatyvas pasirinko 15 proc. daugiau pirkėjų. Artėjant Pasaulinei vegetarų dienai, tokius vartotojų elgsenos pokyčius fiksuoja didžiausias Lietuvoje prekybos tinklas „Maxima“. Mažinti mėsos ir pieno produktų vartojimą yra viena prioritetinių Europos […]
Širdies dienos proga gydytojų dėmesys ir perspėjimai
Rugsėjo 29-ąją minima Pasaulinė širdies diena, kuri kviečia „Pažink savo širdį!“. Pasaulio širdies federacija, inicijuodama šios dienos minėjimą visame pasaulyje turi du pagrindinius tikslus: atkreipti dėmesį į didėjantį širdies ir kraujagyslių ligų paplitimą ir šių ligų rizikos veiksnius bei skatinti sveiką gyvenseną, padedančią išsaugoti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Būtent tai pabrėžė ir Lietuvos širdies asociacija […]
Sustiprinti imunitetą rudenį padės svogūnai (receptas)
Svogūnai pasižymi įvairia skonių palete: nuo aštrumo, kai yra žali, iki saldumo ir švelnumo, kai juos apkepame ar šiek tiek apverdame. Svogūnus galima troškinti, karamelizuoti, skrudinti, kepti arba naudoti kaip padažų ir sriubų pagrindą. Šios daržovės – ne tik skanios, bet ir maistingos. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, svogūnuose mažai kalorijų, daug maistinių skaidulų, […]
Atsirado blusų? Patarimai, ką daryti
Šiltas ruduo padidino blusų aktyvumą, kenkėjų kontrolės ekspertai jų aptinka ne tik rūsiuose, namuose, kur laikomi gyvūnai, bet ir vaikų darželiuose, gamybinėse patalpose bei viešuosiuose tualetuose. Ką daryti, jei patalpose pastebėtos blusos? „Blusos gali tapti košmaru ne tik gyvūnų mylėtojams, bet ir jų namuose nelaikantiems. Šie maži, kraują siurbiantys kenkėjai gali nušokti ilgesnį nei 30 cm […]
Norintiems užgrūdinti organizmą: svarbu neperlenkti lazdos ir nesitikėti greito rezultato
Artėjantis šaltasis sezonas daugeliui asocijuojasi su peršalimo ligomis, tad norint nuo jų apsisaugoti puolama ieškoti įvairių imunitetą stiprinančių būdų ir priemonių. Grūdinimasis – vienas iš efektyvių būdų sustiprinti imunitetą ir tapti atsparesniems peršalimo ir virusinėms ligoms. Nuo ko pradėti grūdinti organizmą ir kaip tai daryti teisingai, atsako vaistininkė. „Grūdinimasis yra organizmo imuninės sistemos stiprinimas. Užsigrūdinęs […]
PSO metodika padės užtikrinti negalią ar psichikos sutrikimų turinčių asmenų žmogaus teises
Žmogaus teisių standartų laikymasis itin svarbus teikiant sveikatos priežiūros ir socialinės globos paslaugas, ypatingai žmonėms su psichosocialine negalia. Jiems turi būti užtikrintas orumas, saugumas, teisė būti informuotam ir pačiam apsispręsti dėl siūlomo gydymo bei slaugos. Užtikrinti tokių asmenų teises padeda Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) sukurtas įrankis „QualityRights“. Lietuva – viena pirmųjų šalių Europoje, įdiegusi reguliaraus […]
Vaistininkė apie eterinius aliejus: populiariausi – gerinantys nuotaiką ir padedantys užmigti
Eteriniai aliejai gaminami nuo senų laikų, juos aromaterapijai, patalpų oro kvėpinimui ar inhaliacijoms noriai naudoja ir Lietuvos gyventojai. Vaistininkai pastebi, kad susidomėjimas eteriniais aliejais auga, o dažniausiai žmonės ieško galinčių pagerinti miego kokybę ir padėti atsikratyti streso. „Domėjimąsi eteriniais aliejais lemia noras gyventi sveikiau, nenaudoti pernelyg daug cheminių priemonių, nekenkti gamtai, o susidūrus su prasta […]
Padidėjo cholesterolis, bet noriu torto. Ką daryti?
Ką tik atlikote kraujo tyrimą ir sužinojote, kad Jums padidėjęs cholesterolis? Jei gydytojas nepaskyrė gydymo, vadinasi, tikrai galite situaciją pagerinti patys, tereikia laikytis keleto svarbių sveikos gyvensenos principų. Trys svarbiausios priežastys Ką visų pirma svarbu žinoti apie cholesterolį? Tai yra mūsų organizmo riebalas, kuris yra būtinas sveikatos palaikymui. Cholesterolis reikalingas augančioms ląstelėms, ypatingai – galvos […]