Pasaulį iki šiol kamuoja širdies ir kraujagyslių ligos ir tai yra bene dažniausios mirčių priežastys. Lietuvos ši ligų kategorija taip pat neaplenkė, o svarbiausia – mūsų šalyje situacija yra dar prastesnė. Kiekvienas kardiologas akcentuoja, kad šių ligų atsiradimas dažnai yra skatinamas pačių žmonių. Daugiau dėmesio skiriant sveikatos priežiūrai, šių ligų atsiradimo tikimybę galima sumažinti daugybę kartų. Bet, kai kuriems žmonėms net neteko girdėti apie tai, jog jie patys gali skatinti šių problemų atsiradimą.
Kardiologijos specialistai ne visiems pacientams gali padėti
Liūdna, bet kai kuriems pacientams jau tenka susitaikyti su faktu, kad gyvenimo trukmė bus mažesnė nei tikėtasi. Diagnozavus tam tikras širdies ir kraujagyslių ligas, atsiranda tikimybė komplikacijoms. Pavyzdžiui, aukštas kraujo spaudimas, kurio suvaldyti ne visada padeda net vaistai, gali baigtis tragiškai. Lygiai taip pat yra su pažeistomis kraujagyslėmis, širdies problemomis ir t.t Visų šių ligų ir patologijų galima išvengti ar bent jau maksimaliai sumažinti tikimybę nuo jų kentėti ateityje.
Kardiologai mažai kuo gali padėti tiems, kuriems ligos jau yra smarkiai pažengusios. Tad, vienintelis teigiamas dalykas, ko galima tikėtis – konsultacijos ir gydymas, jog pasekmių sukelti nemalonumai būtų jaučiami kuo mažiau.
Kaip jau minėta, kardiologai visiems žmonėms turi žinią – gyvenimo rutina nulemia kokiomis ligomis sirgsite, tad laikas susigriebti!
Kas labiausiai turi pasistengti, jog šių ligų būtų išvengiama?
Iš pradžių reikia paminėti kas labiausiai daro įtaką šių ligų atsiradimui. Kaip jau aiškinta aukščiau, gyvenimo būdas nulemia ar jus kamuos šių ligų sukelti simptomai ar ne. Gausiai alkoholį vartojantys asmenys tuoj pat turėtų imtis priemonių, nes būtent šis žalingas įprotis smarkiai kenkia širdžiai. Taip pat jis gali padaryti neatitaisomą žalą jūsų smegenims. Rūkymas yra kita priežastis, kodėl kraujagyslių ligos užklumpa net ir gana jaunus žmones. Tuo labiau, rūkymas ne tik kenkia kraujagyslėms, bet taip pat jis žalingas plaučiams, kepenims, lytiniai potencijai ir t.t. Na ir galiausiai, dėmesį atkreipti turi ir tie, kurie yra linkę per daug mėgautis maistu, ypač tokiu, kuris yra nesveikas. Mityba ir fizinio krūvio trūkumas – vienos dažniausių priežasčių kodėl kardiologų duris varsto tiek vidutinio amžiaus žmonės, tiek ir jaunimas.
Tėvai taip pat turi įdėmiai klausyti ką sako vaikų kardiologai. Pastebima tendencija, kad net ir vaikų tarpe širdies ir kraujagyslių lygos ima viršų. Taip nutinka dėl netinkamo auklėjimo ir per mažo vaikų fizinio užimtumo. Užuot duodavę vaikams telefonus bei kompiuterius, turėtumėte juos skatinti užsiimti fizine veikla – žaisti ar kitaip leisti laisvalaikį, jog bent kažkoks fizinis krūvis būtų matomas.
Vaikų kardiologai taip pat pastebi, kad net ir mokyklose neretai vaikai vengia sportuoti ir ieško įvairiausių būdų kaip išvengti fizinio ugdymo pamokų. Tėvams žūtbūt reikėtų į tai atsižvelgti ir kontroliuoti vaikų fizinę veiklą, nes jos trūkumas dabar yra akivaizdus. Pabrėžiama, kad vaikams, kurie jau turi svorio prieaugį, fizinė veikla vėliau gali tapti pavojinga sveikatai. Tad, norint išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, būtina klausyti ką šiuo metu siūlo kardiologai.