Sebamed

Šeimyniniai pietūs skatina vaikus maitintis sveikiau

Paaugliai, kurie išjungia televizorių ir kartu pietauja su savo šeima, rečiau kenčia nuo valgymo sutrikimų – bulimijos ir anoreksijos, rašoma dailymail.co.uk.

Taip pat tokie vaikai rečiau rūkys, kad atsikratytų nereikalingo svorio.

Tyrėjai bando paneigti nuomonę, kad paaugliai vengia daug bendrauti su savo tėvais, o tėvai savo ruožtu neranda laiko savo atžaloms. Mokslininkai teigia, kad vaikai ir tėvai, valgantys prie bendro stalo, dažniau randa bendrą kalbą, dažniau kalbasi apie dietų kenksmingumą ir pavojingus valgymo įpročius.

„Tėvams nebūtina su vaikais prie bendro stalo valgyti septynis kartus per savaitę, užtektų ir trijų kartų. Tuomet vaikai bus apsaugoti”, – sako mokslininkė Barbara Fiese. Šie vaikai rečiau kovojo ir su antsvoriu. 24 proc. tokių vaikų dažniau valgo sveikesnį maistą.

Tyrimo metu buvo tirti 200 tūkst. vaikų ir paauglių valgymo įpročiai.

Ranigast sos

TAIP PAT SKAITYKITE