Mollers

Gerti daug vandens – nesąmonė

Tikima, kad vanduo padeda išsaugoti inkstus, mesti svorį ir išvalyti organizmą. Tačiau dabar ekspertai perspėja, kad aštuonios stiklinės vandens per dieną gali būti žalingos.

Britų medikai teigia, kad sveikatos priežiūros įstaigų nurodymai gerti daug vandens yra visiška „nesąmonė”. Gyventojams rekomenduojama išgerti apie 1,2 litro vandens per dieną.

Tačiau naujame medikų pranešime teigiama, kad dehidratacijos rizika yra perdėta ir nėra įrodymų siejančių vandenį ir ligų nebuvimą.

Gydytoja Margare McCartney įsitikinusi, kad vandens teigiamas savybes gydytojai per daug pabrėžia dėl verslo įmonių įtakos.

Gydytoja teigia, kad vandens gėrimas, kai žmogus nėra ištroškęs, gali kaip tik gali sumažinti skysčių kiekį organizme. Taip pat vėliausių tyrimų duomenimis, buteliuose pardavinėjančiame vandenyje kartais aptinkama cheminių medžiagų, kurios naudojamos dezinfekcijai.

Kitas gydytojas pranešima apie vandenį sako, kad nėra jokių įrodymų, teigiančių, kad vandens gėrimas padeda sumažinti apetitą ir mesti svorį.

„Jei vaikai vietoj gazuotų gėrimų gers vandenį, tai yra geriau. Tačiau nėra įrodymų, kad vandens gėrimas prieš valgį mažina apetitą”, – teigia profesorius Stanley Goldfarbas iš Pensilvanijos universiteto.

Diena.lt

Ranigast sos

TAIP PAT SKAITYKITE