Nemažai žmonių kenčia galvos skausmą. Jis būna labai įvairus: aštrus, tarsi žiedu spaudžiantis, bukas, nuolatinis, apimantis išsyk visą galvą arba kai kurias jos dalis. Galvą gali įsiskaudėti dėl pervargimo, besikeičiant orams, sergant hipertonine liga, migrena ir dėl kitokių priežasčių. Taigi ji nei iš šio, nei iš to skaudėti nepradeda.
Kai skauda galvą, nuryjama tabletė ar išgeriama kitokių vaistų, bet nereikia pamiršti ir liaudies medicinos. Jei įsiskaudo galva, galite pabandyti stipriai suspausti viršutinę nosies dalį, bet ne ilgiau kaip vieną minutę. Išsyk palengvės. Pratimą galima kartoti, tik ne per dažnai.
Kitas būdas – galvą virš antakių apriškite neplačia plonos medžiagos juosta taip, kad ji truputį spaustų odą. Tai padeda, ypač tada, kai skausmas atsiranda dėl mažo kraujo spaudimo.
Daugumai numalšinti skausmą padeda karštos vonelės kojoms. Tik nereikia piktnaudžiauti, nes tuomet galvą mausti gali pradėti dar stipriau. Kai kam palengvėja nuo karšto kompreso. Jis dedamas ant pilvo.
Padeda ir garstyčių kompresai. Jie dedami ant pakaušio, sprando, tarp menčių arba ant blauzdų. Bet garstyčių negalima dėti ant visų šių vietų iš karto. Garstyčios nuima galvos skausmą turinčiajam per didelį kraujo spaudimą. Jei galvą pradėjo skaudėti pirmąsyk ir dar nežinote priežasties, geriausia kreiptis į gydytoją.
