Kaip išvengti nuo naršymo telefonuose besiformuojančios kupros – specialistų patarimai
Nuolat įbestos akys į išmaniuosius telefonus ar planšetes, netinkamos darbo vietos – visa tai gali pakenkti taisyklingai laikysenai. Ją koreguoti galima mankštinantis ar sportuojant bei tinkamai maitinantis, tačiau sveikatos specialistai primena svarbią taisyklę: laikyseną ištaisyti kur kas lengviau, jei trūkumai pastebimi ankstyvoje stadijoje. „Dažniausiai maži vaikai vaikšto išsitiesę ir pasitempę, nes nori matyti tai, kas […]
Po tragiškos artimo netekties dėl kito kaltės, būtina atidžiai spręsti žalos atlyginimo klausimus
Gyvenimas yra įvairus pasireiškia ne tik džiaugsmais ar rūpesčiais, bet itin skaudžiais įvykiais, kurių pasekmės lydi visą gyvenimą. Apie labai skaudžiuose atvejuose, kuomet eismo įvykyje dėl kito kaltės žūva sutuoktinis, padarytos žalos ir negautų pajamų klausimus kalba advokatų profesinės bendrijos AVOCAD advokatas Dainius Antanaitis. Pasak advokato, natūralu, kad tokio įvykio sukeltoje būsenoje žuvusiojo artimiesiems, įskaitant […]
Emocinis atsparumas neramiais laikais: tarptautinio projekto pamokos
Šiandienos pasaulyje, kai karai ir politiniai neramumai paveikia visą pasaulį, ramybės paieškos tampa ne prabanga, o būtinybe. Lietuviams, kaip ir kitų šalių piliečiams, esantiems geopolitinės įtampos zonoje, svarbu rasti būdus, kaip stiprinti savo emocinį atsparumą ir ieškoti būdų, kaip išlaikyti vidinę ramybę. Tarptautinis projektas „Inner Peace“, kofinansuojamas Europos Komisijos bei jungiantis Jordanijos, Egipto, Palestinos, Turkijos, […]
Santaros žinios: kas palaiko inkstų veiklą ir kas kenkia?
Skaičiuojama, kad bene kas dešimto pasaulio gyventojo inkstų funkcija yra pablogėjusi. Inkstų ligomis serga tiek įvairaus amžiaus vyrai, tiek moterys. Letai besivystančios inkstų ligos pradžioje skausmų nesukelia, pirmieji simptomai dažnai pastebimi tik ligoms pasiekus vėlyvą stadiją. Sutrikus inkstų funkcijoms, kraujyje kaupiasi kenksmingos medžiagos, apnuodijančios organizmą ir sukeliančios daugybę nepageidaujamų reiškinių. Lėtinė inkstų liga yra viena dažniausių pasaulyje […]
Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje pradėta teikti nauja paslauga – Vaikų alergologijos dienos stacionaras
Nuo šių metų lapkričio 11 dienos Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje pradėta teikti nauja paslauga – Vaikų alergologijos dienos stacionaras. Šis dienos stacionaras įkurtas siekiant užtikrinti kvalifikuotą ištyrimą ir pagalbą mažiesiems pacientams, kenčiantiems nuo įvairių alerginių ligų. Tikimės, kad naujoji paslauga užtikrins kokybišką priežiūrą mažiesiems pacientams, o tėvams – galimybę efektyviau planuoti laiką. Dienos stacionaro tikslas […]
Medicininė reabilitacija – ne tik po traumų ar rimtų ligų: kam, kada ir kaip ji taikoma?
Medicininė reabilitacija yra esminė sveikimo proceso dalis, tačiau daugelis apie jos niuansus sužino tik tada, kai iškyla būtinybė. Specialistų teigimu, šio gydymo etapo reikšmė – itin didelė ir gali reikšmingai paveikti ligos eigą. Pastaraisiais metais pastebimas augantis reabilitacijos poreikis Lietuvoje: medicininės reabilitacijos ir sanatorinio gydymo paslaugoms iš Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) kasmet skiriama vis […]
Darbdaviai: skiepijimas nuo gripo tampa įpročiu
Vis daugiau Lietuvos įmonių rūpinasi darbuotojų sveikata ne tik pasiūlydamos sveikatos draudimą, bet ir organizuodamos skiepijimą nuo gripo. Pasak sveikatos specialistų, skiepai nuo gripo yra itin svarbūs darbingo amžiaus žmonėms, nes susirgus šia liga ne tik gresia nedarbingumas, bet ir gali kilti pavojingų komplikacijų. „Skiepai nuo gripo yra vienintelė efektyvi priemonė, mažinanti užsikrėtimo gripu ir […]
Tarptautinės nerūkymo dienos proga NTAKD rekomenduoja savivaldybėms steigti daugiau nerūkymo zonų
Kiekvienais metais trečiąjį lapkričio ketvirtadienį minima Tarptautinė nerūkymo diena yra gera proga atkreipti rūkančiųjų dėmesį į galimybes atsisakyti rūkymo savo ir savo artimųjų sveikatos labui. Šiais metais ši diena yra šiandien, lapkričio 21 d. 2024 m. NTAKD užsakymu vykdytos 18-74 m. Lietuvos gyventojų apklausos duomenimis, 23 proc. gyventojų kasdien rūko tabako cigaretes, cigarus ar pypkę (29 […]
Pažangūs sprendimai prarastų dantų atkūrimui: susigrąžinkite šypseną vos per dieną
Pažvelgę į žmogų pirmiausia pastebime jo šypseną. Turintieji sveikus dantis ir dailią šypseną yra ne tik patrauklesni, bet ir labiau pasitiki savimi, jiems geriau sekasi įvairiose gyvenimo situacijose. Tuo tarpu nesveiki dantys ar jų trūkumas atrodo neestetiškai, mažina žmogaus savivertę, o suprastėjusi kramtymo funkcija ilgainiui gali nulemti ir rimtas sveikatos problemas. Visgi, nemažai dantų netekusių […]
Moterims – anemija, vyrams – inkstų sutrikimai: gydytojai perspėja sportuojančius neignoruoti neįprastų simptomų
Atvėsus orams, vis daugiau gyventojų nusprendžia aktyvų laisvalaikį gamtoje pakeisti sportu salėje. Visgi gydytojai pastebi, kad sporto klube dažnas sportuoja intensyviau nei gamtoje, kurioje dažniausiai tiesiog aktyviai vaikščioja ar lengvai bėgioja. Dėl šios priežasties intensyviau sportuojantys turėtų gerokai atidžiau rūpintis savo sveikata. Patikros – bent kartą per metus Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ šeimos gydytoja Alma […]
Profilaktiškai pasitikrinti dėl krūties vėžio galės daugiau moterų
Sveikatos apsaugos ministerijai išplėtus krūties vėžio ankstyvosios diagnostikos programos amžiaus ribas, nuo kitų metų pradžios profilaktiškai pasitikrinti dėl šios ligos bus kviečiamos moterys nuo 45 iki 74 metų. Toks sprendimas priimtas įgyvendinant Europos Komisijos rekomendaciją „Naujas ES požiūris į vėžio atrankinę patikrą“ ir pritarus Privalomojo sveikatos draudimo tarybai. Nauja tikslinė populiacija – daugiau kaip 149 tūkst. moterų, […]
Kraujospūdžio matavimas: kodėl tai svarbu vyresnio amžiaus žmonėms?
Kraujospūdžio stebėjimas yra svarbi sveikatos priežiūros dalis, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Su amžiumi didėja rizika susidurti su kraujospūdžio sutrikimais, tokiais kaip hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis) arba hipotenzija (sumažėjęs kraujospūdis). Šie pokyčiai gali sukelti rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies ligas, insultus ar inkstų pažeidimus. Aptarkime, kodėl kraujospūdžio kontrolė yra ypač svarbi vyresnio amžiaus žmonėms ir kaip ją […]
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga: kaip kvėpavimo pratimai gali pagerinti gyvenimo kokybę
Remiantis Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra ketvirta pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje – 2021 m. dėl jos mirė 3,5 mln. žmonių. Tai sudaro apie 5 proc. visų mirčių atvejų. LOPL taip pat yra aštunta svarbiausių blogos sveikatos priežasčių (skaičiuojant pagal ligos paveiktus gyvenimo metus). Nuo 2002 metų trečiąjį lapkričio […]
Rankų priežiūra žiemą: atskleidė, kokių kremų geriau nepirkti ir kokiems žmonėms lauke be pirštinių negalima praleisti nė minutės
Rudeninis šaltukas mūsų rankoms yra ypač pavojingas – nedėvint pirštinių ir tinkamai neprižiūrint rankų odos, ji ne tik parausta, išsausėja ir atsiveria žaizdelės, bet galimi ir daug rimtesni pažeidimai, kurių paprastas kremas neįveiks. Specialistės papasakojo, kaip tinkamai prižiūrėti rankas šaltuoju laikotarpiu, kaip išsirinkti gerą kremą, kokių produktų geriau vengti ir kokiems žmonėms nė minutės lauke […]
Pasaulinę vaiko teisių dieną NVSC priminimas apie skiepus
Nuo šių metų lapkričio 20-oji – Pasaulinė vaiko teisių diena – yra oficialiai įtraukta į įsimintinų dienų kalendorių. Ši diena turi ypatingą reikšmę, nes būtent lapkričio 20-ąją 1959 metais buvo priimta Jungtinių Tautų vaiko teisių deklaracija, o 1989-aisiais – patvirtinta Jungtinių Tautų vaiko teisių konvencija. Vaiko teisių konvencijoje išdėstytos pagrindinės vaikų teisės, įskaitant teisę į […]
Paprastėja psoriaze sergančių pacientų gydymas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) paprastina psoriazės liga sergančių pacientų gydymą. Nuo šiol psoriazės gydymą brangiais vaistais galės pratęsti ne tik tretinio lygio, bet ir antrinio lygio paslaugas teikiančių asmens sveikatos priežiūros įstaigų gydytojai dermatovenerologai. Iki šiol psoriazės gydymas moderniais vaistais galėjo būti skiriamas, keičiamas arba nutraukiamas tik tretinio lygio dermatovenerologijos paslaugas teikiančios asmens sveikatos priežiūros […]
Vairuotojų sveikatos patikrinimas: nebėra laiko delsti
Po pusantro mėnesio vairuotojo pažymėjimo galiojimas bus susietas su medicininės pažymos galiojimo trukme. Draudimo bendrovės duomenimis, šiemet pagal sveikatos draudimo profilaktikos programą sveikatą, lyginant su praėjusiais metais, pasitikrino 66 proc. daugiau šiuo draudimu besinaudojančių vairuotojų, o, lyginant su 2022-aisiais, profilaktinės patikros skaičiai išaugo daugiau nei dvigubai. „Regitros“ duomenimis, prieš metus, 2023 m. spalio mėn., vairuotojų, kuriems […]
Šventinis laikotarpis vaikams – pabarstytas cukrumi: atskleidė, kas nutinka nejaučiant saiko ir kokį „sveiką“ produktą turėtume išbraukti iš raciono
Parduotuvių lentynos ką tik lūžo nuo Helovyno tematikos saldumynų, kuriuos jau spėjo pakeisti kalėdiniai šokoladukai, sausainiai ir advento kalendoriai. Švenčių bene labiausiai laukia mūsų mažieji ir dažniausiai jų metu vaikai suvartoja tikrai daugiau cukraus nei įprastai. Specialistės papasakojo apie tėvų pavyzdžio svarbą vaikų mitybai, cukraus poveikį jaunam organizmui, pasidalijo sveikesnių saldumynų alternatyvomis ir išskyrė produktą, […]
Gyventojai asmeniškai kviečiami dalyvauti vėžio prevencijos programose pagal naują centralizuotą programų organizavimo modelį
Įgyvendinant bandomąjį projektą, kurio tikslas nauju centralizuotu organizavimo modeliu pritraukti į onkologinių ligų ankstyvosios diagnostikos programas daugiau gyventojų, priklausančių tikslinėms grupėms, asmeniniai kvietimai pasitikrinti dėl gimdos kaklelio ir krūties vėžio jau buvo išsiųsti daugiau nei 39 tūkst. šalies gyventojų. Nuo lapkričio mėnesio laiškais, el. paštu ir SMS žinutėmis gyventojai bus asmeniškai kviečiami pasitikrinti ir dėl storosios […]
Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje rinkosi cukriniu diabetu sergantys asmenys: čia vyko nemokama patikra dėl diabetinės pėdos
Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje lapkričio 14 d. vyko nemokama patikra dėl diabetinės pėdos. Tokia iniciatyva ligoninėje organizuojama antrus metus iš eilės. Ši akcija, skirta Pasaulinei diabeto dienai paminėti, suteikė galimybę sostinės gyventojams, sergantiems diabetu, laiku pastebėti ir užkirsti kelią galimoms komplikacijoms ateityje. Akcijos metu kraujagyslių chirurgai tikrino kojų arterinę kraujotaką, pacientus kvietė susipažinti su ligoninės specialistų […]
Socialinė darbuotoja: toleranciją skirstau į teigiamą ir neigiamą – paslėptą po pagalbos ir geradarystės šydu
Lapkričio 16-ąją, Lietuvoje ir pasaulyje minima Tarptautinė tolerancijos diena. Socialinės darbuotojos Alinos Šukevič teigimu, ši diena yra svarbi, nes ji prisideda prie pozityvaus pokyčio visuomenėje – minėdami šią dieną, kuriame stipresnę, teisingesnę bendruomenę. Ji pastebi, kad socialinių paslaugų sferos klientai yra žmonės, kuriuos didžioji dalis visuomenės linkusi iškelti į paraštes – nesvarbu ar tai būtų […]
Kol dar nevėlu: ženklai, kurių nevalia ignoruoti
Specialistai pastebi nerimą keliančią tendenciją: vis jaunesni vaikai pradeda eksperimentuoti su psichoaktyviosiomis medžiagomis, o klasikines priklausomybes keičia naujos, dar pavojingesnės formos. Kaip atpažinti pirmuosius pavojaus ženklus ir kokių klaidų nedaryti susidūrus su šia problema? Pastebėjo raudonas vėliavėles „Kai staiga pasikeitė dukters laikysena, eisena, nekreipiau daug dėmesio. Maniau, paauglė eksperimentuoja, gal ką kopijuoja. Bet kai puikius […]
Prezidentas: Lietuvoje turi būti užtikrinamos tinkamos sąlygos kokybiškam asmenų su intelekto negalia gyvenimui
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį Vilniuje pasveikino Lietuvos sutrikusio intelekto žmonių globos bendrijos „Viltis“ konferencijos dalyvius. Konferencija žymi 35-uosius bendrijos veiklos metus. Bendrija yra viena žinomiausių ir didžiausių nevyriausybinių organizacijų, visoje Lietuvoje subūrusi daugiau nei 10 tūkst. narių – sutrikusios raidos vaikų, jaunuolių ir suaugusiųjų, jų šeimos narių, globėjų bei specialistų. „Iš tiesų įspūdinga, […]
Gydytojai atsakė, ką būtina žinoti apie „slapukaujančią“ būklę, su kuria susiduria sergantieji lėtinėmis ligomis
Mitybos nepakankamumas yra vis aktualesnė problema, ypač tarp sergančių lėtinėmis ligomis ir ilgai ligoninėse gydomų pacientų. Europos klinikinės mitybos ir metabolizmo draugijos duomenimis, su šia būkle susiduria 37 proc. vyresnių nei 70 metų ligoninėse gydomų pacientų, 35 proc. pacientų, sergančių onkologinėmis, ir apie 30 proc. – lėtinėmis širdies, kraujagyslių, plaučių, virškinamojo trakto ligomis. Viena iš efektyvių […]