Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnyba pacientų eiles mažins internetu
Šiuo metu modernizuojama ir plečiama Neįgalumo ir darbingumo nustatymo tarnybos (NDNT) informacinė sistema. Užbaigus projektą, NDNT ir sveikatos sistemos įstaigos galės tarpusavyje efektyviai keistis duomenimis elektroniniu būdu, o pacientai – pas tarnybos specialistus iš anksto užsiregistruoti internetu. Tikimasi, kad tai paspartins šios tarnybos darbą ir padės optimizuoti įstaigos veiklą bei palengvinti klientų registraciją. Minėtas sprendimas įgyvendinamas, bendradarbiaujant su žinių valdymo
Tyrimas: sveikais save laiko tik pusė šalies gyventojų
Rimtų sveikatos problemų turi kas šeštas suaugęs Lietuvos gyventojas, o prasčiausiai savo sveikatą apibūdina vyresni nei 50 metų šalies žmonės. Daugiau nei trečdalis penkiasdešimtmečių ir vyresnių tikina, kad jų sveikatos būklė yra bloga. Savo sveikatą kaip gerą apibūdino vos 50 proc. apklaustų Lietuvos gyventojų, 34 proc. žmonių teigė, kad jų sveikata yra vidutinė. Net 16 proc. apklaustųjų nurodė, kad jų sveikata yra bloga, o iš jų 2 proc., kad labai bloga.
Neurochirurgijai Lietuvoje – 60
Minit Lietuvos neurochirurgijos 60-ąjį jubiliejų, liepą duris Kaune atvers Neuromokslų institutas, informuoja LTV naujienų tarnyba. Pasak medikų ir mokslininkų tai didelis žingsnis dar spartesniam šios srities vystymuisi. 30 lovų skyrius, keliolika operacijų per metus, 2 neurochirurgai – tokia neurochirurgijos pradžia 1951-aisiais. Dabar per metus klinikoje atliekama daugiau nei 3,5 tūkstančio operacijų, o tai yra
Labiausiai mažyliams patinka dūkti. Tad kodėl kartu dar ir nepasportuoti?
Vos įžengus pro duris mažasis jūsų žiogelis jau striksi aplinkui nekantraudamas, kada jam skirsite visą save… Kvieskitės savo brangenybę į draugiją ir linksminkitės sportuodamos – ne tik kartu praleisite laiką, bet ir sudeginsite kalorijų, atsikratysite susikaupusios įtampos. Geriausia – antistresinė programa Nors iš nuovargio vos parvilkote kojas, o galva ūžia nuo įvairių minčių, susivaldykite netarstelėjusi: „Pažaisk viena(s)”. Mažyliui visai nesvarbu, ką veiksite, svarbiausia – kad kartu su mama. O jums tai puikus būdas atsikratyti minčių apie darbą. Juk niekas taip gerai neatpalaiduoja, kaip aplink kaklą apsivijusios mažos rankelės. Kai vaikutis prisiglaudžia, pabučiuoja ir daug kartų pakartoja: „Myliu
Graži šypsena – tiesiog neįkainojama
„Šypsena nušviečia net apsiniaukusią dieną”, – skamba linksmos vaikiškos dainelės eilutė. Nuolat besišypsantys žmonės lengviau susibičiuliauja, susiranda darbą, draugų ir aplink save skleidžia šilumą ir šviesą. Aplinkiniai jiems dažniausiai atsako tuo pačiu. Tačiau ką daryti, jei šypsena ne visai tobula, dantis puola apnašos, o prasižioti baisu dėl sklindančio įtartino kvapelio? Jus išgelbės tinkama burnos priežiūra.
Pėdos nykščio iškrypimas: kaip gydyti, ar įmanoma išvengti?
Išsišovęs pėdos nykščio kauliukas – ne tik estetinė, bet ir medicinė problema. Dažniausiai ji vargina brandaus amžiaus moteris, tačiau kenčia ir vyrai. Kodėl tokios deformacijos atsiranda, kaip gydomos, ar įmanoma joms užbėgti už akių? Apie tai kalbamės su gydytoju ortopedu-traumatologu Giedriumi Kvederu. Papasakokite apie pėdos nykščio iškrypimą: kiek dažna ši problema?
Kaip sušvelninti menopauzės simptomus
Nemalonius menopauzės simptomus galima sušvelninti. Tinkama dieta ir gyvenimo būdas, pakaitinė hormonų terapija, naujoviški gaminiai su fitohormonais suteikia moterims galimybę džiaugtis gyvenimu ir sulaukus brandaus amžiaus. Menopauzė yra moters vaisingojo amžiaus pabaiga. Medicininėje literatūroje rašoma, kad dažniausiai jis vyksta tarp 45–55 gyvenimo metų (vidutiniškai 50–51 metais) ir yra nulemta susilpnėjusios kiaušidžių veiklos. Menopauzės laikotarpiu mėnesinės tampa nereguliarios, gali kartotis kas du tris mėnesius, tačiau būna dažnesnės nei kas 12 mėnesių. Šiuo periodu kiaušidės
Šienligės arba sezoninės alerginės slogos atakos
Pastebėta, kad žmones, gyvenančius mieste, dažniau kamuoja įvairios alergijos. Nemažą įtaką alergijai turi ir ekologija. Patekusios į užterštą orą augalų žiedadulkės prilimpa prie kietųjų sudegusio kuro dalelių ir tampa agresyvesnės, palyginti su tomis pačiomis žiedadulkėmis, esančiomis kur nors kaimo laukuose. Kita vertus, jei mes dirbame užterštoje aplinkoje arba rūkome, tuomet mūsų gleivinė yra nuolat dirginama ir pasidaro jautresnė, laidesnė alergenams.
Kai akys tarsi smėlio pripiltos
Kuo dažniausiai skundžiasi žmonės, laukiantys okulisto konsultacijos? Daugelį vargina akių paraudimas, ašarojimas, graužimas, deginimas, sausumas, braižymas, tarsi akyje būtų svetimkūnis, ir skausmas. Šie požymiai būdingi sausų akių sindromui. Kam reikalingos ašaros Ašaros saugo ragenos jautrumą ir ją maitina, drėkina junginę. Jose yra fermentų ir antikūnų, kurie kovoja su dulkių dalelėmis, bakterijomis ir virusais, patenkančiais į ašarų skystį. Ašaros išplauna svetimkūnius iš akies.
Apie svorį, kuris priaugo ir užsiliko: kaip lieknėti po gimdymo
Iš karto po gimdymo norisi vėl prisiminti jau ne vieną mėnesį pamirštą lengvumo jausmą. Vienos žadame mažiau valgyti nuo rytdienos, kitos ieškome efektyvios dietos. Nėra taip paprasta. Bet įmanoma. Normaliai nėštumo metu priaugama maždaug 12–20 kg. Lieknesnės moterys svorio priauga daugiau, o stambesnės – mažiau. Labai dažnai nepavyksta neviršyti rekomenduojamo priaugti svorio. Kita vertus, po gimdymo pakinta audiniai, išbalansuojama hormonų pusiausvyra, nėštumas pakeičia ir medžiagų apykaitą.
Trumpa akupresūros pamoka
Skauda galvą? Masažuokite kojų pėdas. Peršti gerklę? Jums padės delno akupresūra. Tai ne juodoji magija, tai patikrintas metodas ir taikomas nuo senų senovės. Išbandykite jo poveikį. Ką masažuoti – pėdas ar delnus? Gydymas veikiant biologiškai aktyvius taškus senas kaip žmonija, tačiau populiarus ir mūsų dienomis. Dažniausiai akupresūra vadinamas kojų pėdų masažas, tačiau jautrių taškų yra ir galvos, pečių, kojų srityse, delnuose. Juos spaudant impulsas perduodamas į smegenis, o iš ten į ligos
Papildykite svarbiausių mineralų atsargas: Kaip jie veikia ir kodėl pavasarį taip svarbūs
Mineralai taip pat svarbūs mūsų organizmui, kaip ir vitaminai, nes dalyvauja gyvybiškai svarbiuose procesuose. Kokie svarbiausi ir kaip jie veika. Cinkas padeda absorbuoti B grupės vitaminus, dalyvauja skrandžio rūgšties, hormonų ir fermentų gamyboje. Šis mineralas stiprina odą ir plaukus, labai svarbus imuniteto stiprintojas, skatina greičiau gyti žaizdas. Kaip įtarti cinko stygių? Jei susilpnėja skonio jutimas, pradeda lėčiau gyti žaizdos, nusilpsta imunitetas.
Kas kovoja su vėžiu, muša virusus
Vitaminai gali pagelbėti ne tik kovojant su hipovitaminozėmis, bet ir padėti išvengti sunkių ligų ar jų komplikacijų. Įvairių autorių duomenimis, toks yra ir visiems žinomas vitaminas C. Bioterapijos ir revitalizacijos centro gydytojas, mokslų daktaras Aleksas Mickonas papasakojo iš pirmo žvilgsnio neįtikėtiną istoriją. „Į mane kreipėsi kolegos gydytojo rekomenduotas vyriškis – pasitikrinti dėl staiga ant kūno atsiradusio odos darinio. Prieš 15 metų žmogus sirgo vėžiu, kurį išsigydė neįprastu metodu. Jam mūsų medikai rekomendavo chemoterapiją, tačiau jis nepaklausė ir
Krūtų ligos ne visada piktos
Krūtys – net tik vienas iš lytis skiriančių organų, bet tarsi privalomas moters atributas, „puošmena”. Tačiau bėgant metams krūtys keičiasi, nepriklausomai nuo jų (ne)priežiūros ir pačios moters valios ar pastangų. Be to, įvairaus amžiaus moteris gali varginti krūtų skausmas, išskyros iš spenelių, išgąsdinti sukietėjimai, netikėti darinukai. Ką apie save turi žinoti kiekviena moteris? Krūtis keičia amžius Vos gimusios mergaitės jau turi krūtų liaukų užuomazgas. Nuo šio momento krūtys drauge su jų savininke išgyvens įvairius, vaizdžiai tariant, sužydėjimo ir vytimo periodus.
Apie vitaminus nuo A iki Z
Kiekvienas vitaminas mūsų organizme atlieka ne vieną, o daugybę užduočių. Mūsų smegenys suvartoja iki ketvirtadalio visų maisto medžiagų, todėl vitaminų stygius pirmiausia sutrikdo nervų sistemos veiklą. Po ligų sezono nusilpus imunitetui vitaminų organizmui irgi reikia daugiau. Vitaminai – tai biologiškai aktyvūs organiniai junginiai, būtini normaliai organizmo medžiagų apykaitai ir gyvybinei veiklai. Jie reikalingi tūkstančiams organizme vykstančių biocheminių reakcijų, nuo kurių priklauso mūsų sveikata ir savijauta.
5 plaukų problemos, kurių verta atsikratyti
Plaukai, ilgai kentėję dėl sauso patalpų oro ir staigių temperatūros pokyčių, ligų ir vis nesibaigiančių stresų, dabar ne vienos atrodo patriušę, praradę spalvos skaistumą, nusilpę, „ne taip gulintys”, kad ir kaip juos formuotumėte… Trūksta jiems vitaminų, išsausėjusi galvos oda barsto pleiskanas, o dėl sutrikusios plaukų mitybos jie slenka, elektrinasi, skilinėja, nebežvilga. Pamėginkite kuo natūralesniais būdais sugrąžinti prarastą plaukų grožį.
Jūros dovanos grožiui
Ar žinote, kokie jūros mineralai nepaprastai naudingi jūsų odai? Ir kad skirtingiems odos sluoksniams reikalingi vis kitokie mineralai? Štai epidermis mielai „suvalgo” cinką, varį, natrį, chlorą, kalį, kalcį. Derma nekantraudama „mėgaujasi” fosforu, geležimi, variu, natriu, siliciu. O hipoderma niekada neatsisakys cinko ir seleno. Moters grožiui –jūros turtai Jeigu patenkinsite šį jų pageidaujamą meniu – tikrai liksite patenkinta savo išvaizda! O šią puokštę mineralų jums dovanoja įvairios priemonės su jūros gėrybėmis.
SPA procedūros namuose
Sanitas per aquae” – iš šių lotyniškų žodžių kilo tarptautinis grožio terapiją aprėpiantis žodis SPA. Jie reiškia „sveikata per vandenį”. Magija iš trijų raidžių Anksčiau sieta su mineralinių vandenų gydyklomis, vėliau SPA sąvoka svaiginančiai prasiplėtė, bet procedūros ir toliau liko neatsiejamos nuo vandens. Šiandien SPA reiškia ne tik atpalaiduojančias ir jėgas atgaivinančias procedūras, bet ir pabuvimą ramioje vietoje, kurioje galima pailsėti ir atsipalaiduoti.
Apie celiulitą – kiek kitaip…
Kai kūne dėl įvairių priežasčių susikaupia per daug toksinų ir skysčių, organizmas uždaro juos riebalų ląstelėse, ir taip ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, o kartais net ir ant pažastų (!) pradeda formuotis celiulitas. Netrukus nusimesime šiltus drabužius, o celiulitui panaikinti reikia laiko! Jeigu jį už ragų griebsite dabar – suspėsite vasarą pasitikti patenkinta savo kūnu! Nors neretai celiulitas yra paveldimas, tačiau jo atsiradimą gali paskatinti ir netinkamas gyvenimo būdas: stresas, rūkymas, aštrus ar riebus maistas, nesubalansuotos dietos, net kai kurie vaistai… Norėdamos to išvengti, kuo skubiau pagal galimybes rinkitės sveikesnį gyvenimo ritmą.
Grožio vitaminų terapija
Skubus, prisotintas veiklos gyvenimo būdas, nuolat lydimas stresų ir nevisavertės mitybos, o to padarinius greičiausiai parodo nagų, plaukų ir odos būklė. Ir tada įprastų priežiūros ir grožio procedūrų dažniausiai nepakanka – dabar pravers specialūs maisto papildai, gebantys nagams, odai ir plaukams atkurti grožį ir sveikatą. Grožio vitaminų – pagal paskirtį Vitaminai yra maistingosios medžiagos, įvairiais kiekiais reikalingos organizmui. Kone visus vitaminus gauname su maistu, tačiau gaunant nepakankamą jų kiekį nukenčia mūsų išvaizda: papilkėja ir praranda elastingumą oda, ima slinkti ir skilinėti plaukai, susilpnėja nagai…
Galvytėje sukasi planetos
Prisimenate, kaip vaikystėje sukdavotės ratu, kol pasaulis pradėdavo skrieti aplinkui? Gal net nugriūdavote ant žolės, besisukantiems debesims susiliejus į vientisą juostą? Taip atsitikdavo todėl, kad greitas sukimasis ratu sutrikdydavo jūsų pusiausvyros aparatą. Pusiausvyros (arba vestibuliarinis) aparatas yra labai mažas ir slepiasi vidinėje ausyje. Tas aparačiukas jautriai reaguoja į Žemės trauką ir užtikrina mūsų kūno stabilumą erdvėje. Dar jis palaiko ryšį su kitomis kūno dalimis, pvz., akimis, sąnariais, raumenimis, o visus šiuos sudėtingus procesus kontroliuoja nervų sistema. Pažeidimas bet kurioje grandyje, atsakingoje už kūno stabilumą, gali sukelti pusiausvyros bėdų.
Atbudus gamtai, ašaros liejasi upeliais…
Alerginis konjunktyvitas – tai akies junginės uždegimas, prasidedantis dėl gausių ir jautrių junginės kraujagyslių tiesioginio kontakto su alergenais. Kas sukelia sezoninę akių ligą Alerginį konjunktyvitą dažniausiai sukelia medžių, žolių, piktžolių žiedadulkės, mikroskopiniai grybai, buitiniai, epiderminiai, maisto alergenai, vaistai, cheminės medžiagos, kosmetika. Žiedadulkių alergenai dažnai sukelia ne tik alerginį akies junginės uždegimą, bet ir alerginę slogą. Šie simptomai neretai pasireiškia vienu metu.
Kreivi dantukai? Bėda ištaisoma
Paprašykite mažylio kuo plačiau nusišypsoti ir atidžiai apžiūrėkite dantukus, ar jie nėra kreivi. Jeigu pastebėjote netaisyklingą sąkandį, nenuleiskite rankų – keliaukite pas ortodontą, kuris nustatys priežastį, dėl ko formuojasi netaisyklingas sąkandis, ir parinks jo koregavimo būdą. Paprastai netaisyklingą sąkandžio vystymąsi pastebi odontologai, kurie ir nusiunčia 5–6 metų pacientą pas ortodontą. Neretai tą plika akimi pastebi ir patys tėveliai. Pas gydytoją su mažyliu nueikite ir tada, jei pasižiūrėjus atrodo, kad formuojasi taisyklingas sąkandis – tik medikas gali
Trumpalaikis romanas su katinėliu
Atšilus orams mažieji išbėga į lauką ir puola mėgautis viskuo, kas gyva. Neretai į jų akiratį papuola ir benamiai gyvūnai, su kuriais net ir trumpalaikis romanas gali baigtis grybeline liga – mikrosporija. Viena iš grybelinių ligų – mikrosporija mažieji dažniausiai užsikrečia paglostę benamį kačiuką. Šunys šią ligą irgi platina, bet ne taip aktyviai. Pirmieji nemalonūs požymiai pasirodo praėjus 5–7 dienoms po užsikrėtimo.