Išvykstantiems atostogauti su vaikais: kaip pasiruošti, kad kelionė būtų sklandi ir saugi
Artėjant moksleivių pavasario atostogoms, vis daugiau šeimų planuoja išvykas Lietuvoje ir į užsienį. Kad kelionė praeitų sklandžiai ir saugiai, specialistai pataria iš anksto pasirūpinti svarbiausiais aspektais: galiojančiais dokumentais, draudimu nenumatytiems atvejams, tinkamu vaikų užimtumu kelionėje ir gera jų savijauta. Kruopštus pasiruošimas padeda išvengti streso, užtikrina saugumą ir leidžia visai šeimai mėgautis kokybišku poilsiu. Pasirūpinkite visais […]
Sulankstomi bėgimo takeliai: kaip pasirinkti tinkamiausią jūsų namams?
Sportas namuose – patogu, taupu ir praktiška, tačiau ką daryti, kai gyveni mažesniame bute, neturi atskiros sporto erdvės arba nenori, kad bėgimo takelis stovėtų svetainėje kaip stambi, griozdiška dėžė? Būtent tokiems atvejams sprendimas yra sulankstomas bėgimo takelis – kompaktiškas, lengvai paslepiamas po sofa, spintoje ar net lovos apačioje. Renkantis tokį įrenginį reikia išmanyti keletą svarbių […]
Mamų sveikata ir grožis: Kaip išlikti jaunatviškai bet kuriame amžiuje
Būti mama – tai ne tik džiaugsmas, bet ir nuolatinis šokis tarp rūpesčio šeima ir savimi. Nesvarbu, ar jūsų vaikai dar maži, ar jau užaugę, kiekviena mama nori jaustis jaunatviška – ne tik išvaizda, bet ir vidine energija. Jaunatviškumas nėra tik skaičius pase ar veidrodyje matomas atspindys – tai stiprus kūnas, gera nuotaika ir harmonija, […]
Kai šventinis stalas tampa iššūkiu skrandžiui: kaip padėti virškinimui per Velykas?
Gausus ir sotus Velykų stalas – sena lietuviška tradicija, kuriai ištikimi esame ir šiandien. Vis dėlto gyvenimo būdas per šimtmetį pasikeitė: anksčiau šventiniai valgiai žmones džiugindavo po ilgesnio pasninko ir fizinio darbo, o dabar – tik retas po Užgavėnių laikosi pasninko iki Velykų. Tad gausus ir įvairus maistas tampa ne atpildu ar švente, o iššūkiu […]
Ar žinote, kur kreiptis nemokamos pagalbos susirgus per šventes?
Šeimos medicinos įstaigos jose prirašytiems gyventojams turi užtikrinti, kad šeimos gydytojo komandos paslaugas jie galėtų gauti 12 valandų per dieną, 5 darbo dienas per savaitę. Jei gydymo įstaiga dirba trumpiau, ji turi informuoti savo pacientus, kur kreiptis dėl šeimos medicinos paslaugų likusiu laiku. Tačiau ką daryti susirgus naktį ar, pavyzdžiui, Velykų dieną? Ne darbo metu […]
Gydytoja odontologė apie tai, kaip pacientams padėti įveikti baimę ir pasiekti geriausių gydymo rezultatų
Endodontinis gydymas daugeliui pacientų vis dar kelia nerimą. Skausmo baimė, ilgas gydymo procesas ar blogos praeities patirtys dažnai tampa priežastimis dėl kurių vizitas pas specialistą vis atidėliojamas. Tačiau šiuolaikinė endodontija – tai ne tik preciziškas šaknų kanalų gydymas, bet ir emociškai saugios aplinkos kūrimas, psichologinis palaikymas, glaudaus ryšio su pacientu užmezgimas. Apie tai, kodėl svarbu […]
Ligoninėje pirmą kartą atliktas ultragarsinis tyrimas su kontrastine medžiaga
Respublikinės Šiaulių ligoninės Diagnostikos centro Echoskopijų skyriaus echoskopuotojai pirmą kartą atliko ultragarsinius tyrimus su kontrastine medžiaga. Tai – inovatyvus tyrimas, sparčiai populiarėjantis pasaulyje, Europoje, taip pat ir Lietuvoje. Ultragarsinis tyrimas su kontrastine medžiaga – savo indikacijas turintis brangus tyrimas, todėl tik gydytojas specialistas arba echoskopuotojas gali nuspręsti, ar šis tyrimas pacientui bus diagnostiškai naudingas ir […]
E. sveikatos sistemoje atsidaro daug laikų registruotis pas gydytoją
Šią savaitę įstaigos įpareigotos pasiūlyti pacientams daugiau matomų vizitų laikų. Jau įsigaliojo reikalavimas gydymo įstaigoms E. sveikatos registracijos sistemoje skelbti ne mažiau kaip keturių mėnesių gydytojų darbo grafikus. Pasak sveikatos apsaugos viceministrės Jelenos Čelutkienės, toks sprendimas ne tik suteikia pacientams daugiau pasirinkimo ir galimybių užsiregistruoti pas gydytoją, bet ir prisideda prie eilių skaidrumo ir trumpėjimo. […]
Nuovargis, prasta nuotaika ir energijos stygius: ar jūsų organizmui trūksta šio gyvybiškai svarbaus vitamino?
Jei nuolat esate dirglūs, sunku sutelkti dėmesį, vargina raumenų silpnumas, nuovargis, galūnių tirpimas, nėra apetito – gali būti, kad organizmui trūksta vitamino B12, kuris svarbus nervų sistemai, kraujodarai ir energijos apykaitai organizme. Sutrikus šiems procesams gali sumažėti deguonies pernešimas į raumenis ir smegenis, atsirasti nuolatinis nuovargis, silpnumas, sutrikti koncentracija, kamuoti nemiga, sunkiai apibūdinama „migla“ galvoje, […]
Kur kreiptis, kai poliklinikos nedirba?
2025 m. sausio 1 d. Vilniuje pradėjo veikti nauja tvarka ūmiai susirgusiems gyventojams. Šeštadieniais nuo 16 iki 22 val., o sekmadieniais ir šventinėmis dienomis nuo 10 iki 20 val. visi staiga sunegalavę vilniečiai gali kreiptis į Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Skubios medicinos pagalbos kabinetą. „2024-ųjų gruodžio viduryje kartu su mūsų steigėjais – Vilniaus miesto savivaldybe […]
Gydytojais svajojantys tapti moksleiviai lankėsi Respublikinėje Šiaulių ligoninėje
Į Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos klinikos konferencijų salę atvyko didelis būrys jaunimo. Tai – bene geriausiai besimokantys ir apie gydytojo profesiją svajojantys įvairių miesto gimnazijų abiturientai, lydimi pedagogų. Šiaulių švietimo kompetencijų centras jau ketvirtą kartą į ligoninę pakviečia jaunuolius, pažinčiai su medikų darbu ir džiaugiasi, kad Respublikinė Šiaulių ligoninė – vienintelė šalyje, kur moksleiviams rengiama […]
Genetinės ligos diagnozė nepakeičia svajonių: gyvenimas su hemofilija šiandien
Hemofilija – reta, genetiškai paveldima kraujo krešėjimo liga, kuriai būdingas vieno iš krešėjimo faktorių trūkumas arba nebuvimas. Dėl šio sutrikimo padidėja kraujavimo rizika – tiek išoriškai, tiek į vidinius organus, net ir po menkiausių sužeidimų ar savaime. Kraujo krešėjimas yra sudėtingas procesas, kuriame dalyvauja daugybė organizme esančių baltymų – krešėjimo faktorių. Jie gaminami kepenyse, taip […]
Įgijus naują rentgenoskopą gerėja galimybės ir gydytojams, ir pacientams
Respublikinės Šiaulių ligoninės Intervencinės angiologijos skyrius sparčiai plečia savo veiklą. Įgijus naują rentgenoskopijos aparatą, medikų vadinamą „C lanku“ bei rentgenui laidų operacinį stalą, ne tik atnaujinama turima įranga. Pasak gydytojo kardiologo Vilmanto Smalinsko, laikinai einančio Širdies ir kraujagyslių centro Intervencinės angiologijos paslaugų koordinatoriaus pareigas, tokiu būdu plečiamos veiklos galimybės, gerinamas procedūrų prieinamumas bei daug efektyviau naudojama […]
Kazino šou: laimės rato išpopuliarėjimas gyvai vedamuose lošimuose
Įvairios su laimės ratu susietos TV laidos yra itin populiarios visame pasaulyje. Pirmosios tokio tipo televizinės loterijos pasirodė JAV dar 1975 metais. Žinoma, jų patrauklumas priklauso nuo regiono, Lietuvoje labiau žinomas keno ir kiti su iškrentančiais kamuoliukais susieti lošimai. Teleloto yra gerai žinomas prekinis ženklas, kuris net siūlo savo vardo kojines. Deja, Teleloto siūlo vieną […]
Vaikų emocijos per šventes: ką dažnai praleidžiame pro akis?
Artėjant Velykoms, daugelis šeimų ruošiasi jaukioms akimirkoms, spalvingiems margučiams ir šventiniam šurmuliui. Tačiau šis laikotarpis ne visada yra vien džiugi patirtis – tai, kas suaugusiesiems atrodo kaip graži tradicija, vaikams gali tapti nematomu iššūkiu. Ilgos valandos automobilyje, pasikeitusi aplinka, nauji veidai ir sutrikdyta kasdienė rutina gali sukelti nerimą, pervargimą ar emocinį diskomfortą. Specialistai primena, kad […]
Gyvybingo danties išsaugojimas
Gyvybingos pulpos terapija skirta išsaugoti gyvą danties nervą, kai dantis yra pažeistas karieso (ėduonies) ar traumos. Gydytojai odontologai naudoja įvairius pulpos gyvybingumo išsaugojimo gydymo metodus ir dažniausiai renkasi tiesioginį pulpos padengimą. Šio gydymo tikslas išlaikyti danties gyvybingumą kuo ilgiau ir taip atitolinti dantų kanalų gydymą. Daugiau informacijos: https://www.euklinika.lt/paslaugos/gyvybingos-pulpos-terapija/
Ar psoriazę (žvynelinę) įmanoma išgydyti?
Žvyneline vadinama lėtinė odos liga psoriazė sunkesniais atvejais pažeidžia ne tik odą, bet ir sąnarius. Ilga laiką ji buvo laikoma nepagydoma viso gyvenimo liga, tačiau dabar dermatologai skelbia, jog naujausių technologijų dėka šią ligą jau įmanoma išgydyti. Kokios yra žinomos žvynelinės formos? Žvynelinė yra skirstoma į delnų ir padų, nagų, eritrodetminę ir gleivinės žvynelines. Pėdų […]
Pilvo plastika: kaip tinkamai prižiūrėti randus ir sumažinti jų matomumą po operacijos?
Pilvo plastika – tai chirurginė operacija, kuri įprastai pasirenkama tiek dėl estetinės, tiek ir dėl funkcinės priežasties: esant poreikiui pašalinti perteklinę odą ar sustiprinti po gimdymo prasiskyrusius pilvo raumenis. Ir nors rezultatai būna įspūdingi bei pastebimi gana greitai, daugelis pacienčių baiminasi vieno dalyko – randų. Aišku viena: kad ir kaip profesionaliai bebūtų atlikta ši operacija, […]
5 priežastys, kodėl bėgimo takelis gali tapti jūsų metų pirkiniu
Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai tampa pasiteisinimu atidėti sportą „rytojui“. Tačiau vos vienas pirkinys gali iš esmės pakeisti jūsų įpročius. Jei vis dar dvejojate, ar verta investuoti į namuose naudojamą įrenginį fiziniam aktyvumui palaikyti, šis straipsnis padės apsispręsti. Pateikiame 5 pagrindines priežastis, kodėl bėgimo takelis gali būti pats naudingiausias jūsų metų pirkinys. 1. Sportas patogiu laiku […]
Silkė – stalo pelenė ar karalienė?
Silkė – neva tik nepasiturinčių lašiša. Silkė – dažnai tik marinuota. Silkė – dažniausiai tik šventiniam stalui. Tokių ir panašių mitų bei pramanų apie silkę Lietuvoje sklando tikrai nemažai. O juk ši lietuvių mėgstama žuvis yra ne tik vienas populiariausių žuvies produktų pasaulyje, bet slepia savyje daugybę gamtos paslapčių: ji neatsiejama jūrų ekosistemų dalis, kurios […]
Nemokėkite be pagrindo – ligonių kasos paaiškina pacientų teises
Esminė privalomuoju sveikatos draudimu apdraustų gyventojų teisė – gauti geros kokybės medicinos paslaugas, kurių išlaidas apmoka ligonių kasos. Vis dėlto nutinka, kad lankantis pas gydytoją specialistą, atliekant tyrimus ar operacijas pacientų prašoma susimokėti, ir jie klausia, ar tai teisėta. Europos pacientų teisių dienos proga į šį opų klausimą atsako ligonių kasos. Kas savaitę gaunama po […]
Pavojai sode: papasakojo, kaip gelbėtis nuo peršalimų bei alergijų, ir papasakojo apie protokolą, padedantį malšinti raumenų skausmą
Prasidėjo sodo ir daržų sezonas – pavasarinei saulei lepinant, skubame darbuotis lauke. Nors pavasarinė šiluma neretai būna apgaulinga, dažnai dirbame išsirengę, o dėl netaisyklingų pozicijų ar per didelio krūvio kenčia nugara, raumenys ir sąnariai. Pavasarinių negandų puokštę papildo ir žiedadulkės, kurioms dažnas yra alergiškas. Specialistės papasakojo, kaip nuo viso to apsisaugoti, kaip lengvinti jaučiamus simptomus, […]
Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?
Gyventojų apklausos duomenys rodo, kad daugiau nei pusė (52 proc.) žmonių, susidūrusių su antsvoriu ar nutukimu, patyrė žemą savivertę ir savigraužą dėl savo išvaizdos, tačiau 51 proc. jų taip pat susidūrė su rimtomis fizinėmis problemomis. Ši statistika atskleidžia, kad antsvoris nėra tik vizualinis nepatogumas – jis tiesiogiai veikia tiek fizinę, tiek emocinę žmogaus būklę. Pasak […]
Patinimas, diskomfortas, spaudimas – ar tai išvarža?
Turbūt daugelis yra girdėję ir ne vienas iš mūsų esame susidūręs su nugaros išvaržomis. Tuo tarpu apie pilvo išvaržas kalbama gerokai rečiau, nors su šia sveikatos problema neretai susiduria įvairaus amžiaus žmonės, dažniausiai – rūkantieji. Įprastai pilvo išvarža staigaus skausmo nesukelia, todėl itin svarbu anksti atpažinti pirmuosius jos požymius ir taip išvengti galimų komplikacijų. Sveikatos […]