Primena, kur galima kreiptis nemokamos psichologinės pagalbos
Žmogaus netektis skaudi šeimai, bendruomenei ir visuomenei. Pernai dėl tyčinio susižalojimo netekome 566 gyventojų. Šiemet per mėnesį prarandame apie 40 žmonių. Šie skaičiai primena, kad psichinė sveikata yra neatsiejama nuo bendros gerovės, kartu – paskata veikti. Pasaulinės savižudybių prevencijos dieną ligonių kasa primena, kaip gauti pagalbą emocinės krizės atveju. Peršalę, susirgę kita liga, susižeidę ar […]
Savižudybių prevencija: penki ženklai, kuriuos turi žinoti kiekvienas
Lietuva – tarp pirmaujančių Nors nuo 2000-ųjų metų savižudybių rodiklis sumažėjo daugiau nei perpus, Lietuva vis dar išlieka tarp Europos šalių, kuriose savižudybių skaičius yra aukščiausias – „Higienos instituto“ skaičiavimais, 2024 m. nusižudė 19,6 iš 100 tūkst. gyventojų, panašiai, kaip ir ankstesniais, 2023 metais. Platformos „Visipsichologai.lt“ sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad nepaisant augančios ekonomikos, didėjančių […]
„Senjorų savaitė“ sugrįžta į pajūrį: laukia daugiau nei 100 renginių
Rugsėjo 28 – spalio 3 dienomis į Palangą jau antrąkart grįžta vienintelis toks Lietuvoje festivalis „Senjorų savaitė“, kuriame lankytojus pasitiks daugiau nei šimtas senjorams skirtų renginių, kurių dauguma – visiškai nemokami. „Tyrimai rodo, kad net kas dešimtas 65-erių metų ar vyresnis Lietuvos senjoras jaučiasi vienišas ir gyvena uždarą gyvenimą. Nors bendravimas vyresniame amžiuje tampa vis […]
Gydytoja Rytė Patalavičiūtė džiaugiasi atvykusi į Šiaulius
Jauna gydytoja otorinolaringologė Rytė Patalavičiūtė, neseniai gydytojos karjerą pradėjusi Respublikinės Šiaulių ligoninės Ausų, nosies ir gerklės ligų skyriuje, džiaugiasi savo pasirinkimu. Tačiau jos kelias į mediciną ir šią specialybę prasidėjo dar gerokai anksčiau – nuo noro padėti kitiems. Jauna specialistė neabejoja, kad Šiauliuose siekiai bus įgyvendinti, nes skyriuje ne tik gera atmosfera, bet ir galimybė […]
Modernus grožio sprendimas: antakių pakėlimas be pjūvių veide
Daugiau kaip dešimtmetį dirbantis plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Giedrius Stankevičius pripažįsta: ši profesija jam vis dar kelia didelį susižavėjimą. Jis teigia, kad per pastaruosius metus estetinio gydymo srityje įvyko reikšmingų pokyčių: nebeliko stigmos, kad plastinė chirurgija skirta tik „žvaigždėms“, o radikalias operacijas keičia mažiau invazyvios procedūros, tokios kaip antakių pakėlimas „Gliding Brow Lift“ metodu. […]
Ilgaamžiškumo papildai: nauda, klaidos ir ką verta žinoti prieš pradedant juos vartoti
Pastaruoju metu vis dažniau girdime apie vadinamuosius ilgaamžiškumo (angl. longevity) papildus – kofermentą Q10, resveratrolį, omega-3 riebalų rūgštis ar NAD+. Jie pristatomi kaip priemonės, galinčios palaikyti organizmo sveikatą ir netgi sulėtinti senėjimą. Tačiau kaip iš tiesų veikia šie papildai ir ką verta žinoti prieš pradedant juos vartoti? „Papildai gali būti gera pagalba, bet jie nėra […]
Radviliškyje bus statomas naujas Demencijos skyrius
Radviliškyje už europines lėšas bus statomas naujas pastatas, kuriame įsikurs šiuolaikinius reikalavimus atitinkantis Radviliškio ligoninės Demencijos skyrius. Tokiam sprendimui praėjusiame Radviliškio rajono savivaldybės tarybos posėdyje vienbalsiai pritarė politikai. „Demencija paliečia ne tik sergantį žmogų, bet ir visą jo šeimą. Mūsų pareiga – sudaryti sąlygas gauti pagalbą čia, Radviliškyje, arti namų“, – pabrėžia Radviliškio rajono meras […]
Sveikata ir lošimai: prevencija ir atsakingas lošimas
Lošimai jau daug metų yra labai mėgstama pramoga ir jų populiarumas vis dar auga. Kuo labiau plečiasi ši pramonė, tuo didesnė rizika išsivystyti žalingam elgesiui, kuris gali pakenkti sveikatai ir sukelti finansinių nuostolių. Pastaraisiais metais sveikatos apsaugos sektorius pripažino lošimo sutrikimus kaip elgesio priklausomybę, panašią į kitas priklausomybes, tokias kaip narkotikų ar alkoholio. Priklausomybė nuo […]
Pigmentinės dėmės: gydytojas pataria kaip jų išvengti ir išgyti jau atsiradusias
Prabėgusi vasara ne vienam ant veido palieka žymes. Pigmentinės dėmės, nors dažnai yra tik estetinis klausimas, kartais gali būti ir pavojingos. Kada reikėtų susirūpinti, kaip mažinti pigmentines dėmes ir kokias pavojingas klaidas daro ne vienas – apie tai kalba klinikos „Sugihara“ gydytojas dermatologas dr. Tadas Raudonis. „Pigmentinės dėmės gali būti įvairios kilmės. Dažniausiai sutinkamos nedidelės […]
Nauji sprendimai Baltijos šalyse atveria kelią į ateitį be gimdos kaklelio vėžio
Kasmet žmogaus papilomos viruso (ŽPV) sukeltos onkologinės ligos pasaulyje nusineša šimtus tūkstančių gyvybių. Siekiant pažaboti ŽPV, Europos šalys taiko skirtingas priemones – nuo ŽPV vakcinacijos skatinimo iki skaitmeninių įrankių, padedančių sekti pažangą. Baltijos valstybės taip pat aktyviai ieško būdų, kaip užkirsti kelią šiai ligai, tačiau vienas ryškiausių pastarųjų metų pokyčių įvyko Latvijoje. Čia nuspręsta valstybės […]
Mikrobiota ir imunitetas: kodėl imuninė sistema prasideda žarnyne
Ar kada susimąstėte, kad jūsų organizmo „saugumo tarnyba“ gyvena ne kraujyje, o… žarnyne? Skamba netikėtai, bet tai tiesa. Net 70–80 procentų visų imuninės sistemos ląstelių yra sutelktos būtent ten. Tai reiškia, kad didžioji dalis mūsų apsaugos karių – tų, kurie kasdien gina nuo virusų, bakterijų ar kitų pavojų – patruliuoja žarnyno sienelėse. Ir kas juos […]
Vaikų traumų neišvengiama ir rugsėjį: įvardijo, kas kelia riziką
Vaikų traumos dažniausiai įvyksta ten, kur mažiausiai jų tikimasi – per gimtadienius, šeimos šventes ar atostogų metu. Batutai, dviračiai, paspirtukai ar kitos aktyvios pramogos tampa ne tik džiaugsmu, bet ir rimtų sužalojimų priežastimi, o traumų gausu ir rudenį. Draudimo bendrovės BTA duomenimis, nelaimingi atsitikimai vaikams nutinka dažniau nei suaugusiesiems. „Vaikai yra labai aktyvūs ir dažnai […]
Hormonų disbalansas gali paveikti ne tik išvaizdą: gydytoja įvardijo, kokių simptomų moterys ignoruoti negali
Hormonų pusiausvyra yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių moterų fizinę ir emocinę sveikatą. Jos sutrikimai gali pasireikšti ne tik menstruacinio ciklo pokyčiais, bet ir nuovargiu, nuotaikų svyravimais ar odos problemomis. Hormonų disbalanso simptomus labai svarbu laiku pastebėti, suprasti ir imtis tinkamų priemonių. Hormonų disbalansas moterųorganizme gali pasireikšti įvairiai. Dažniausiai jis išryškėja per menstruacinio ciklo sutrikimus – […]
Psichologai: vaikai žino eismo taisykles, tačiau jų nesilaiko – kaip paaiškinti tokį elgesį?
Vaikams rugsėjį sugrįžus į mokyklas, keliuose kasmet išauga eismo įvykių rizika. Kaip rodo „Lietuvos draudimo“ užsakymu atliktas tyrimas, beveik pusė šalies vairuotojų (46 proc.) moksleivius laiko nedrausmingais eismo dalyviais. Ekspertai pabrėžia, kad tokį vaikų elgesį lemia ne tik turimos žinios ar įgūdžiai, bet ir psichologiniai veiksniai – emocinė savireguliacija, temperamento ypatumai bei dar nesusiformavęs gebėjimas […]
Ligonių kasa paaiškino, kada ir kaip skiriama ambulatorinė reabilitacija
Pasaulinė kineziterapijos diena primena judėjimo svarbą ir teigiamą įtaką sveikatai. Kineziterapija – gydymas judesiu – yra svarbi medicininės reabilitacijos dalis ir kartu su fizioterapija, masažu, ergoterapija bei kitomis reabilitacijos priemonėmis padeda gerinti, palaikyti ir atkurti judėjimo, koordinacijos, kvėpavimo bei kitas kūno funkcines galimybes. Tai leidžia pagerinti gyvenimo kokybę ir grįžti į aktyvią kasdienybę po traumų, […]
Sergamumas prostatos vėžiu nemažėja: dalis pacientų nepasinaudoja nemokamu tyrimu
Remiantis Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, Lietuvoje per metus nustatoma apie 2000 naujų prostatos vėžio atvejų, o sergamumas čia liga auga. Todėl rugsėjo mėnesį minima Pasaulinė kovos su prostatos vėžiu diena kiekvienam iš mūsų primena, kaip svarbu atkreipti visuomenės dėmesį į prostatos ligų, o ypač – prostatos vėžio, sergamumą bei ankstyvos diagnostikos ir prevencijos svarbą. Plačiau apie šią ligą, […]
Bėgikas V. Žlabys įvardijo dažniausias klaidas, kurias ruošdamiesi maratonui daro sportininkai: trukdyti gali net kojinės
Artėjant Vilniaus maratonui, daugelis bėgikų susiduria su klausimu – kaip tinkamai jam pasiruošti? Lietuvos rekordininkas, treneris ir Lietuvos bėgimo rinktinės narys Vaidas Žlabys pastebi, kad kai kurie pradeda intensyviai treniruotis likus vos mėnesiui iki starto, manydami, jog tiek laiko pasiruošimui pakaks. Visgi, anot profesionalo, tai yra viena didžiausių klaidų. Geriau startuoti pailsėjus, o ne persitreniravus […]
Nagų laką su uždrauta chemine medžiaga TPO “ Toksika” priims nemokamai
Nuo 2025 m. rugsėjo 1 d. Europos Sąjungoje įsigaliojo Europos Komisijos reglamentas, kuriuo kosmetikos gaminiuose draudžiamas 21 cheminės medžiagos naudojimas dėl jų kancerogeninių, mutageninių ar toksiškų savybių. Didžiausio susirūpinimo sulaukė draudimas naudoti cheminę medžiagą, trumpinamą kaip TPO. Ši medžiaga gali būti naudojama geliniuose nagų lakuose, nes veikiama UV spindulių ar LED lempų skleidžiamos šviesos spartina […]
Obsesinis kompulsinis sutrikimas: nepražiūrėkite vaikų
„Jei tris kartus nepaliesiu stalo, mano vaikai susirgs“ – tokios ir panašios mintys persekioja žmones, turinčius obsesinį kompulsinį sutrikimą, kuris rimtai paveikia kasdienį jų gyvenimą. Jei aiškintume pažodžiui, obsesijomis vadinamos įkyrios ir nuolat besikartojančios mintys, o kompulsijos – veiksmai, ritualai, kuriuos žmogus verčiamas tų minčių kartoja. Kaip minėtame pavyzdyje – liečia stalą, kad išvengtų tariamos […]
Startup Fair 2025 kviečia į Pitch Battle: geriausių startuolių laukia 3 mln. eur investicijų
Jau netrukus į Vilnių sugrįš didžiausias startuolių renginys Lietuvoje – Startup Fair 2025. Spalio 9 d. LITEXPO vyksiančio renginio kulminacija ir vėl taps „Pitch Battle“ – erdvė, kurioje inovatyvios startuolių idėjos varžysis dėl patyrusių investuotojų dėmesio. Tai unikali galimybė startuoliams pristatyti savo verslą tarptautinei auditorijai, pritraukti investicijų bei užmegzti vertingų ryšių. Praėjusių metų sėkmės istorijos […]
Odontologijos paslaugos Vilniuje: sveika ir graži šypsena visiems
Atraskite profesionalias odontologijos paslaugas Vilniuje – burnos higiena, estetiniai plombavimai, protezavimas vaikams ir pensininkams. Patogus vizitas be eilių – kokybė, prieinamumas ir šypsena be rūpesčių. Kodėl verta rinktis odontologijos paslaugas? Ar žinojote, kad rūpinantis dantimis – ne tik gydome, bet ir formuojame savo savivertę bei gyvenimo kokybę? Profesionalūs odontologai Vilniuje, pažangūs gydymo metodai ir moderni įranga […]
Odontologijos paslaugos Vilniuje – šypsena nuo vaikystės iki senatvės
Odontologijos paslaugos Vilniuje – nuo vaikų dantukų priežiūros iki protezavimo pensininkams. Burnos higiena, estetinis plombavimas, protezavimas pagal TLK ir šiuolaikiniai gydymo metodai. Šypsenos kelias prasideda nuo vaikystės Pirmasis vizitas pas odontologą dažnai įvyksta dar ankstyvoje vaikystėje. Tėvai rūpinasi mažųjų dantukais, kad jie augtų sveiki ir stiprūs. Vaikų odontologija Vilniuje suteikia galimybę pasirūpinti net mažiausiais pacientais – registruotiems […]
Pavojingos uogos vaikams: ligoninės medikai perspėja apie kukmedžio keliamą grėsmę
Praėjusią savaitę Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Vaikų skubiosios pagalbos, intensyviosios terapijos ir konsultacijų skyriuje teko teikti pagalbą dviem mažamečiams, kurie, vedini smalsumo, paragavo ryškiai raudonų kukmedžio uogų. Laimei, vaikai pagalbos sulaukė laiku ir pavojingiausių pasekmių pavyko išvengti. Nors pernai tokių apsinuodijimų nefiksuota, šiemet tai jau antras kartas, kai į ligoninę patenka mažieji pacientai dėl kukmedžio […]
Kartojamos gyvenimo klaidos ir paveldėtas skausmas – rado būdą, kaip išsilaisvinti
Ar jūsų baimės, įpročiai ar net santykių modeliai tikrai yra tik jūsų? O gal jie atkeliavo iš jūsų senelių ar prosenelių patirčių? Skamba mistiškai, tačiau tai yra kur kas arčiau realybės, nei galėtumėte pagalvoti. Iš kartos į kartą perduodama trauma gali taip giliai paveikti žmogų, kad visiškam jos išgydymui gali nepakakti vieno žmogaus gyvenimo. Kaip […]