Tyrimai rodo: nugaros skausmus jaučia ir vaikai, ir studentai – padėti gali teisinga miego padėtis
Nauji mokslo metai reiškia ne tik žinių bagažą, bet ir papildomą svorį mūsų nugaroms – nuo griežtesnių tvarkaraščių iki ilgesnių valandų prie stalo ar ekrano. Dažnai pergalvojame dienotvarkę ar mitybą, bet pamirštame miegą – nors būtent jis lemia gebėjimą susikaupti, mokytis ir atsigauti po darbo dienos, o nugaros skausmai ir prasta miego kokybė tiesiogiai mažina […]
Kasdienis gyvenimo šurmulys: paprasti įpročiai, padėsiantys išsaugoti klausą
Garsi muzika, nuolatinis miesto šurmulys ar net statybų darbų keliamas triukšmas – visa tai yra mūsų kasdienybės dalis. Specialistai perspėja: net trumpas buvimas tokioje aplinkoje gali turėti ilgalaikį poveikį klausai. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad iki 2050 m. net kas ketvirtas europietis susidurs su klausos sutrikimais. Tad rūpintis savo klausa verta pradėti jau dabar. […]
„Gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis: kuo jie skiriasi ir kodėl abiejų rodikliai vienodai svarbūs
Cholesterolis – raktas į širdies ir kraujagyslių sveikatą, o jo rodikliai gali išduoti pavojų net tada, kai nejaučiame jokių simptomų. Medikai pabrėžia, kad „gerasis“ ir „blogasis“ cholesterolis organizmą veikia skirtingai, tad labai svarbu laiku atlikti tyrimus ir stebėti cholesterolio rodiklius. „Blogasis“ (MTL, mažo tankio lipoproteinų) cholesterolis sudaro didžiąją dalį organizmo cholesterolio. Jis perneša cholesterolį iš […]
Susidomėjote tenisu, padeliu ar piklbolu? Kaip paruošti kūną prieš žengiant į aikštelę?
Tenisas, padelis ar vis labiau populiarėjantis piklbolas – šios raketinės sporto šakos reikalauja greitų judesių, staigių sustojimų ir sukinių, todėl fizinis pasirengimas yra ne mažiau svarbus nei žaidimo technika. Nuo tinkamo apšilimo iki traumų prevencijos – specialistai pabrėžia, kad būtent šie dalykai lemia, ar sportas taps malonumu, ar rizika sveikatai. „Apšilimo tikslas yra vienas – […]
Antra gydytojo nuomonė be eilių – kada verta konsultuotis su užsienio specialistais?
Susidūrus su rimta ar sudėtinga diagnoze, natūraliai kyla daug klausimų – ar diagnozė tiksli, ar siūlomas gydymas tinkamiausias, ar yra kitų galimų alternatyvų. Tokiais atvejais svarbia tampa galimybė gauti nepriklausomą antrą gydytojo nuomonę. Užsienio specialistų konsultacijos „eMed Diagnose“ – tarptautinė platforma, jungianti įvairių sričių gydytojus iš viso pasaulio. Ji suteikia galimybę apsidraudusiems draudimo bendrovė BTA […]
MiniMed™ 780G – naujas požiūris į gyvenimą su diabetu
1 tipo cukrinio diabeto kontrolė reikalauja daug pastangų: nuolat matuoti gliukozės lygį, skaičiuoti angliavandenius, leistis insuliną. Tai vargina tiek vaikus, tiek suaugusiuosius. MiniMed™ 780G sistema yra technologinis sprendimas, padedantis supaprastinti šią kasdienybę. Įprastos pompos ir injekcijos – kasdieniai iššūkiai Naudojant tradicines insulino pompas ar injekcijas, pacientai susiduria su šiais sunkumais: Nuolatiniai dūriai į pirštą gliukozės matavimui. Būtinybė […]
Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas: rankos judesių sutrikimus žmonės dažnai painioja su stuburo ar sąnarių ligomis
Rankos tirpimas, skausmas ar judesių sutrikimas dažnai siejami su stuburo problemomis, sąnarių ar kraujotakos sutrikimais. Tačiau neretai tikroji simptomų priežastis – nervų užspaudimas. Pasak Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojo Mykolo Udrio, šie sutrikimai yra gerokai dažnesni nei manoma, tačiau dėl informacijos stokos neatpažįstami laiku, o pavėluotas […]
Mūsų kelionė su diabetu ir kaip atradome MiniMed™ 780G
Prisimenu tą dieną lyg šiandien. Mūsų sūnui buvo vos 10 metų, kai gydytojai ištarė žodžius: „Jūsų vaikui – 1 tipo cukrinis diabetas.“ Atrodė, kad pasaulis apsivertė aukštyn kojomis. Staiga mūsų kasdienybė tapo pilna gliukozės matavimų, insulino injekcijų, skaičiavimų prieš kiekvieną užkandį. Kiekvienas gimtadienio torto gabalėlis virto stresu, kiekviena išvyka – planavimo maratonu. Aš, kaip mama, naktimis keldavausi […]
Brigitos kelias su diabetu: kaip lėtinė liga tapo gyvenimo posūkiu, o ne pabaiga
Kai Brigita Januškaitė išgirdo diagnozę – 1 tipo cukrinis diabetas – jai buvo vos penkiolika. Tai buvo paauglystė, kupina lūkesčių ir planų, tačiau liga viską sustabdė tarsi cunamis. Dabar, praėjus 16 metų, Brigita dalijasi savo istorija atvirai, nes tiki, kad kalbėti apie diabetą yra būtina – ne tik dėl informacijos, bet ir dėl vilties. Diagnozė, […]
Kompensuojamieji klausos aparatai: pagalba, kai jos reikia
Amžius, triukšmas, infekcijos, genetiniai veiksniai, vaistai ar ligos kartais sukelia klausos sutrikimų, kurie trukdo kasdieniam gyvenimui. Tokiais atvejais gali prireikti klausos aparato. Pajutę pirmuosius klausos sutrikimo požymius, bet kurio amžiaus žmonės turėtų nedelsdami kreiptis į gydytoją – prireikus ligonių kasa kompensuoja klausos aparato įsigijimo išlaidas. Pernai 12,5 tūkst. klausos sutrikimų turinčių pacientų, apdraustų privalomuoju sveikatos […]
Kaip sportas ugdo strateginį mąstymą ir padeda priimti geresnius sprendimus kasdieniniame gyvenime?
Sportas daugeliui pirmiausia siejasi su fiziniu aktyvumu – sveikata, ištverme ar gera savijauta. Tačiau jis turi ir kitą, ne mažiau svarbią pusę: sportas lavina protą. Reguliarūs užsiėmimai padeda ugdyti discipliną, moko planuoti kelis žingsnius į priekį ir priimti sprendimus ne tik aikštelėje, bet ir kasdienybėje. Strateginis mąstymas, kurio reikia žaidžiant krepšinį, futbolą ar net užsiimant […]
Ar skaitmeninės pramogos veikia mūsų psichinę sveikatą?
Telefonas vibruoja, ekranas nušvinta – dar viena žinutė, dar vienas „like“, dar vienas kvietimas pažiūrėti trumpą vaizdelį. Visi sakome sau „tik kelias minutes“, bet dažnai prarandame valandą ar net visą vakarą. Skaitmeninės pramogos – nuo serialų maratonų iki mobiliųjų žaidimų – tapo mūsų kasdienybės dalimi. Klausimas tik vienas: ar jos labiau padeda atsipalaiduoti, ar tyliai […]
Apie pinigus su vaikais: penktadalis tėvų tokiems pokalbiams neturi laiko bei motyvacijo
Ar prisimenate pirmą kartą, kai supratote, kad pinigai neatsiranda iš niekur? Vieni tai suvokė skaičiuodami monetas taupyklėje, kiti – kai tėvai pasakė, kad didesniam pirkiniui teks „palaukti algos“. Šiandienos vaikams, augantiems skaitmeninėje aplinkoje, tokios patirtys jau kitokios: jie vis rečiau mato grynuosius pinigus, todėl tėvams tenka ieškoti naujų būdų, kaip paaiškinti, iš kur atsiranda pinigai […]
Skauda petį ar ranką, sunku apsirengti? Gydytojas įvardijo dažną, bet mažai žinomą priežastį
Nubudus vieną rytą pastebite, kad keistas skausmas viršutinėje rankos dalyje trukdo apsirengti. Arba tampa vis sunkiau pasiekti viršutinėje spintelės lentynoje esančius daiktus, nes ranka tarsi užstringa pusiaukelėje – ją nudiegia skausmas. Panašius pasakojimus „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Mykolas Udrys girdi dažnai. „Didelė tikimybė, kad tai – stipininio nervo […]
Investicinis gyvybės draudimas: kaip jis leidžia investuoti į vertybinius popierius?
Investicinis gyvybės draudimas vis dažniau tampa priemone, kuria žmonės pasinaudoja ne tik siekdami apsaugoti savo šeimą, bet ir kurdami ilgalaikį finansinį kapitalą. Viena iš priežasčių – galimybė dalį draudimo įmokų nukreipti į vertybinius popierius, taip suteikiant galimybę dalyvauti finansų rinkose net ir tiems, kurie neturi patirties investavime. Kodėl vertybiniai popieriai yra integruojami į gyvybės draudimą? […]
JK sveikatos sistemos krizė skatina britus gydytis Lietuvoje: trumpesnės eilės, aukšta kokybė ir visapusiškas dėmesys pacientui
Kai Jungtinės Karalystės Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) išgyvena vieną sudėtingiausių laikotarpių per pastaruosius dešimtmečius, vis daugiau britų renkasi gydymą užsienyje. Tarp populiariausių krypčių vis ryškiau matoma Lietuva – dėl aukštos medicinos paslaugų kokybės, prieinamos kainos ir palyginti trumpo laukimo laikotarpio. Jungtinės Karalystės Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS) pastaraisiais metais patiria vis didesnį krūvį – 2025 m. […]
„Fenix“ fondas ir SOS vaikų kaimai Lietuva kuria pirmąjį sensorinį dienos centrą Lietuvoje
Netrukus Vilniuje bus įrengtas pirmasis Lietuvoje sensorinis dienos centras vaikams, turintiems specialiųjų poreikių ir emocinių sunkumų. Unikalaus projekto, kurį įgyvendina „Fenix“ labdaros fondas kartu su organizacija SOS vaikų kaimai Lietuva, metu dienos centre bus įrengtos modernios, specialistų sukurtos erdvės, kuriose vaikai, turintys sensorinių poreikių, galės atrasti pusiausvyrą ir stiprinti pasitikėjimą savimi. Agata Baj, „Fenix“ labdaros […]
Mokslininkų studija įvertino planuojamus pokyčius sveikatos priežiūros sistemoje: nukentės pacientai ir medikai, augs valstybės išlaidos ir korupcija
Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) suplanuota intervencija į sveikatos priežiūros sistemos teisinę bazę gresia dar ilgesnėmis pacientų eilėmis pas gydytojus, mažesniais atlyginimais medikams, didėsiančia korupcija bei maždaug 117 mln. eurų išaugsiančiomis valstybės išlaidomis. Įstatymų pataisos ne padės pasiekti Vyriausybės programoje suformuluotų tikslų, o pablogins situaciją visiems sistemos dalyviams. Tokios išvados prieita ISM universiteto mokslininkams ir Europinės strateginių konsultacijų […]
Neįkainojama dovana – donorinis organas atskraidintas į Lietuvą
Ūkanotą ir vėjuotą rugsėjo 16-osios naktį, 1:18 val. Tarptautiniame Vilniaus oro uoste nusileido Lietuvos kariuomenės Karinių oro pajėgų sraigtasparnis su maža, bet neįkainojama dovana, slypinčia šaltkrepšyje. Taip, Jūsų spėjimai teisingi – su donoriniu organu bei gydytojų komanda. Tarptautinė operacija prasidėjo, kai 16:50 val. geležinis dangaus paukštis pakilo iš Kauno Aleksoto oro uosto. Vilniaus universiteto ligoninės […]
Tik 1 iš 5 WC patalpų atitinka lankytojų higienos ir švaros lūkesčius, rodo nauja „Tork“ apklausa
52 % žmonių po prastos patirties WC patalpose imasi veiksmų, kurie paveikia verslo pajamas ir reputaciją „Tork“ – „Essity“ prekės ženklas ir pasaulinis profesionalios higienos lyderis – paskelbė pasaulinės apklausos rezultatus, kurioje dalyvavo viešųjų WC patalpų lankytojai ir valymo personalas. Tyrimas atskleidžia jų požiūrį į higieną viešosiose erdvėse. „Tork“ ir toliau skatina įtraukią higieną, nustatydama kliūtis, trukdančias žmonėms patogiai […]
Sporabiotikai – gerai nuotaikai: gydytoja apie žarnyno mikrobiotą ir emocijas
Lėtiniai žarnyno sutrikimai, tokie kaip disbiozė, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, kenkia gyvenimo kokybei? Dažnai jaučiatės prislėgti, irzlūs ar pavargę be aiškios priežasties? Mūsų nuotaika ir emocinė sveikata yra glaudžiai susijusios su žarnyno būkle, todėl bet koks mikrobiotos disbalansas gali paveikti ne tik virškinimą, bet ir psichinę savijautą. Pastaraisiais metais mokslininkų ir gydytojų […]
Pūslelinė – lyg nematomas palydovas: vaistininkė pataria, kaip išvengti jos protrūkių
Paprastoji pūslelinė – tai labiausiai paplitusi virusinė infekcija, kurios nešiotojais yra apie 80–90 proc. populiacijos. Vieniems pūslelinė pasirodo kartą gyvenime, kitiems – nuolat atsinaujina, sukeldama ne tik fizinį, bet ir psichologinį diskomfortą. „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Irena Viktorija Aukštikalnienė pabrėžia, kad pūslelinės protrūkius dažniausiai išprovokuoja tam tikros aplinkybės – nusilpęs imunitetas, stresas ar net intensyvus saulės […]
Sepsis: kodėl jo gydymas primena detektyvą?
Sepsis – viena dažniausių mirties priežasčių pasaulyje. Ši gyvybei grėsminga būklė gali prasidėti nuo įprastos infekcijos ir vos per kelias valandas tapti mirtina. Rugsėjo 13-ąją minima Pasaulinė sepsio diena, skirta didinti visuomenės informuotumą apie šią ligą, jos simptomus ir pavojus. Apie sepsį, jo priežastis, atpažinimo galimybes, gydymo svarbą ir gyvenimą po šios būklės – pokalbis […]
Kad kristų lapai, o ne jūs – kokie pavojai tyko sode rudenį ir kaip nuo jų apsisaugoti?
Vėstant orams soduose ir namų kiemuose prasideda pats darbymetis. Skubant atlikti visus darbus, neretai pamirštama apie saugumą, tačiau svarbu žinoti, kad sodo darbai gali slėpti nemažai netikėtų pavojų. Pasak parduotuvių tinklo „Žalia stotelė“ ekspertės Eglės Petkevičiūtės, ruduo – vienas intensyviausių metų laikų, kai kalbama apie sodo darbus. „Pavasarį daugiau sėjame, sodiname, genime – tai svarbūs, […]